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秋のマラソン大会 連続ラン挑戦352日目 - ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記
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◼️連続ランニング352日目<残り648日> おはようございます😪💤 カロリーメイト食べて 足底に痛みがあるので、足底筋膜... ◼️連続ランニング352日目<残り648日> おはようございます😪💤 カロリーメイト食べて 足底に痛みがあるので、足底筋膜炎用のテーピングしてから出発🛵 涼しそうだが風が強い🍃🌀 3kmの部に参加 整列中、サッカー部の中学生に話しかけられ談笑、満足😁 君、髪型お洒落だねー👍 早速よーい丼! おりゃー🌋!ヨタヨター🤮!ゼーゼー😣! 11'12(3'26-3'56-3'50)PBならず いつもペースが凸凹で😅 まあいっか ◼️本日のランニング 日時 2019/10/06(日) 10時 距離 13km 記録 0:57:13 天気 晴 ◼️ランニング所感 帰ってから、10kmジョグ 足裏大丈夫そうだ しかし 両膝がぁーー😱 湿布貼ったから大丈夫だろう🤭 ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) タバル ◼️本日の頂き物 膝の痛み ◼️本日の夕飯 定食 今日も続ける