カルディ「ビビン麺」甘辛味噌ダレが辛ウマい♪速攻リピ買いした激推し商品【サンサス】 - アラフォー主婦のカルディブログ
サンサスの50秒で茹であがる「きねうち冷麺」と「ビビン麺のたれ」をレビュー♪甘辛い味噌ダレは本格的な味わい！クセになる辛さで美味しいおすすめ商品です＾＾ 商品情報 商品名 サンサス きねうち冷麺 容量・購入時価格 150g １５０円（税込） 原材料 小麦粉（国内製造）、デュラム粉、そば粉、食塩／加工デンプン、酒精 カロリー １食あたり ３５４kcal -------------------------- 商品名 サンサス ビビン麺のたれ 容量・購入時価格 50g ５９円（税込） 原材料 砂糖（国内製造）、味噌、コチュジャン調味料、ぶどう糖加糖液糖、蛋白加水分解物、豆板醤、おろしにんにく、食塩、植物油、おろし生姜、魚醤、濃縮レモン果汁、香辛料、酵母エキス、たまねぎエキス、増粘剤（加工デンプン）、パプリカ色素、（一部に小麦、ごま、大豆を含む） カロリー １袋50gあたり ９３kcal 製造者
バレリーナが40代でもええやん。娘のバレエ教室に通うことにした。 - おっとにナイショで修行しよう！
子どものころからあこがれていた 「クラシックバレエ✨」 22歳の時、独身で会社員。ある程度趣味にお金をかけられる余裕があったころ、思い切ってカルチャースクールのバレエ教室に通うようになったことがきっかけで。ドはまりしてしまった私。 最終的には週4くらいで通ってた🤣🤣🤣 もちろんお教室の発表会にも2回ほど参加（2年に1回だった💦） 2回目の発表会後には憧れていた【トゥシューズ】にも挑戦💕 ある程度はできるようになったけど、残念ながら結婚が決まりバレエバカの日々は終わりを告げた😢 叶うことならトゥシューズで発表会に出たかったな~🙄 と、思いながら10年以上が過ぎ、小2の娘が去年からバレエを習いだした。 娘のバレエ日記は👇 fuwa-fuwa-sheep-k-co.hatenablog.com 娘の成長と羨ましさの間で 幸いにも娘の教室にレディースクラスが⁉ 11月の市の芸術祭に
以前から使ってみたいとなとは思いつつ、買ってもちゃんと使わなかったらもったいないしなぁとなかなか買わずにいたストレッチポール。 巻き肩の改善に良いと聞いて、この夏ついに購入してみました。 巻き肩とは？ 巻き肩とは、肩が前に丸まり気味の状態になっていることで、鎖骨周辺で肩が前に巻いているような感じになってしまいます。 画像：ストレッチポール公式ブログ 私は姿勢が悪い自覚がずっとあったので、猫背なのだろうなとは思っていたのですが、 今定期的に通っている整体で、「猫背というより巻き肩だと思いますよ」とのご指摘が。 「肩や首コリの原因もそれが原因のひとつになってるだろうから、ストレッチポールとかやるといいですよー」と勧められ、自分でもはっきりわかるほど左肩が巻いていたこともあって、改善すべく使ってみることにしました。 巻き肩になる原因 巻き肩になる原因は、胸の筋肉が凝り固まり縮こまってしまうことで
そもそも「肩こり」はなぜ起こるのか 「完全リモートワーク」とまではいかなくても、部分的なリモートワークは今後も、さまざまな職場で定着していきそうです。 環境が変われば、もちろん、身体にも影響を及ぼします。デスクワーカーの健康上の悩みで特に多いのが、肩こりと腰痛です。かくいうぼくも肩こりがひどいので、リモートワークでこれ以上カラダがガチガチになるのは、ちょっと勘弁してほしい……。 そこで、今回は肩こりのケアについて、京都の東本願寺のすぐそばで、お灸専門の治療院を開業している、鋤柄誉啓先生（お灸堂院長）に聞いてきました。 鋤柄先生によると、リモートワークが一般的になってから、「肩こりがひどくなった気がする」という患者さんが増えているそうです。なぜ、そのような不調が起きるのでしょうか。 鋤柄先生：東洋医学では、気の巡りが滞ると不調が起きるとされています。長らく続いた自粛生活のストレスや運動不足が
肩こりや腰痛に、これ、効くみたいですよ。 何故こんなものを紹介しているかというと、 昨日は大掃除だったからです。 僕の家族に 綺麗好きはいません。 故に 大掃除は すっごく大仕事になります(笑) 日頃から綺麗にしていれば 大掃除は 窓拭きとか高いところだけとか 比較的落ち着いて出来るでしょうが、 僕のお家は あらゆるところにホコリが溜まっているので やることが多すぎて 皆ヘトヘトになります。 肩が痛い 腰が痛い あちこちから もうやめたいコールが聞こえます。 棚の中身を整理し始めたら 変なスイッチが入って そこばっかり徹底的に整頓し始めて 他が進まなくなるという お掃除あるあるにも陥ります。 “来年こそは 日頃から綺麗にしよう” それ、去年も聞きました。 無駄です(笑) 朝から夕方まで あちこちを一生懸命綺麗にした家族の皆に コリに効くお薬をプレゼント、、、 いや、 そう簡単には渡しません
足と腰、疲れてこって、むくんでいませんか？フットマッサージャーと骨盤おしりマッサージャーで1日頑張った足と腰をリフレッシュ！エアーマッサージャー・おすすめ９選 - ちょびちゃんねる
こんにちは、ちょびです。 日本人はとても座っている時間が長いそうです。 「座りすぎ大国日本」なんて言われているのご存知でしょうか？ 長時間の座りすぎは健康に悪影響です。 着座の姿勢が関節を曲げた状態で下半身を圧迫し、代謝機能や血行を悪くすることで健康に影響を及ぼすみたいです。 シドニー大学が2012年に発表した「世界20か国における平日の総座位時間」の調査では、日本人の1日の座っている時間は420分、サウジアラビアと並ぶ最長時間だそうです。 そんな座りすぎのビジネスマンたちは、時間を見つけてはマッサージに行く方が増えているようですね。 血流の改善や筋肉のコリをほぐしたいのは、座っている方だけではないですよね。 例えば営業などで歩き回っている方や、忙しい主婦の方、本当に色々だと思います。 そんなあなたや大事な人の足と腰、リラックスさせたいと思いませんか？ エアーマッサージャーとは エアーマ
僕はいい人だと思うんですが（自分で言っちゃおしまいですな（笑））、 自分の中にあるいい心・・・優しさや思いやり、寛大な心、他の人への温かい興味、 みたいなものは、いつもいい調子ってわけでもなくて、擦り減ったり疲弊したり。 心が疲れてしまうときだってある訳です。 （大いにあります） そんなとき、すぐそこに気づきはしなくて、妙に他の人の言動が目に付くように なったり、 批判的になったり、注意しがちになったり、イライラしやすくなったり。 そんな状態になってしまいます。 そんなとき、あれ、こんなはずじゃないのに、なんでこんななの？ と嘆いたり焦ったり、あるいは、 イライラするなんてなんて自分はダメなやつなんだ、 他の人に対してどうして大きな心で接することができないんだ、 そんなんじゃだめだろう、 なーんてことで自分を非難したり戒めたりするのではなく。 まずは自分の心の状態に気づいてあげること。 あ
私は枕が合わないと、首や肩が凝ったり、腰までも痛くなったりします。 歯の食いしばりまで悪化。 寝ている間の歯の食いしばりがけっこう強いらしく、歯が削れるくらい・・・。 １本、奥歯の神経を抜いたことがありますが、虫歯ではなく、歯の食いしばりが原因でした。 (/_;) 高い枕が苦手で、子供の出産で入院をする時には、夫に、病院まで私の枕を持ってきてもらったこともありますよー。 今までは低反発枕を使っていたのですが、まだ枕が高いと感じていた私。 試しに枕無しで眠ってみましたが、首が凝りました。 大きめのバスタオルを畳んで枕代わりにしてみたこともありますが、枕感がなくて、枕無しと同じような感じでした。 今回、私が買った、新しい枕を紹介します♪ 今持っている柔らかい低反発枕よりも、もっと低くて、首をしっかりと支えてくれる、硬めの枕ですよ。 首・肩フィットまくら 頭の部分と首の部分に分けて、枕の高さを調
僅かなバターと生クリームが白あんの引き立てる パッケージを開けるとほんのりバターの香りがしました！ 薄い小麦の皮、白あんとの相性がとてもいいです。ふわっと香るバターと風味をなめらかにしているのは生クリームの効果でしょうか？コリっと胡桃のアクセントがまたいいですね！食べた後がスッキリしています。洋菓子的なエッセンスも入っていません。柳屋さまの『奥州まんじゅう』白あんの美味しさが最後まで引き立ちます。バターと生クリームの使い方がお淑やかなのでしょうね。 ☝小麦生地が良い感じです。ほんのりバターと生クリームが良いですね。 奥州まんじゅうの奥州って 平成の大合併、水沢を中心に幾つかの市町村合併にて『奥州市』になりました。 奥州といえば一般的に広く東北地方全体（奥羽）を称したと記憶しています。 ネット検索によれば…、 陸奥(むつ)国の異称。白河・勿来(なこそ)の関から北の磐城(いわき)・岩代・陸前・
自粛警察という謎の自警団
未だ慣れぬリモートワーク 時は既に5月1日。 先の見えぬコロナウィルスの影響によりリモートワークを余儀なくされ、メーデーという労働者の日を迎えるにあたっても、労働しているのか、リモートワークシステム監視下のもと、労働させられているのか判然としない日々を送っている。 PCへのログインとログアウト時間をシステムが自動的に収集し、就業時間中のPC画面のスクリーンショットもランダムに撮影され収集される。（操作している人間はいつスクショが撮影されているかわからない） 収集されたデータにより、社員がしっかりと就業時間内にきめられた業務をこなしているかどうかを管理されるのだ。 いつチェックが入るかわからない緊張感により、普通に出社して事務所で勤務をしている時より疲れを感じる。 通勤電車によるウィルス感染のリスクや恐怖からは開放されたが、この恐怖映画の如き精神的拷問は、確実に私の寿命を縮めていると思うのだ
中国動画配信サイトYoukuでのPV数が驚異の20億超え 貴族の放蕩息子が女大将軍を娶らされ拒絶するのだが･･･ 妻は軍議で夫を陥落しようと策を練る ラブコメ時代劇 出典 https://www.pearvideo.com/video_1185968 演出 ウェンジエ、フォ・ヤオリャン 脚本 シーチェンゴンズー 原作 小説「将軍在上我在下」 橘花散里 著 花と将軍～Oh My General～(全60話) あらすじ 感想 面白いと思った点 義母をやりこめる 美女好きなのは夫だけではない 主導権を握る妻 スタッフに日本人も キャスト 趙玉瑾[ﾁｮｳｷﾞｮｸｷﾝ]役 ション・イールン 葉昭[ﾖｳｼｮｳ]役 マー・スーチュン 秋水[ｼｭｳｽｲ]役 パン・シーチー&秋華[ｼｭｳｶ]役 ワン・シュアン 柳惜音[ﾘｭｳｾｷｲﾝ]役 ワン・チューラン 胡青[ｺｾｲ]役 ディン・チュアン 他のキャスト 予
新年のご挨拶と宣言 - ママ友ゼロ母日記
新年あけましておめでとうございます。 昨年2月16日に当ブログを開設しまして、早10か月が経とうしています。 開設当初から「平日できる限り投稿する」というかなり低めの目標を立てていたので、何とかそれは達成できているかなと思っています。 最初は収益を目的に始めたはずでした…。正直なところね。（笑） その目論見は見事に外れましたが、そんなことはどうでもいいと思えるほど、得るものがありました！ 現実世界ではママ友ゼロの私に、ブログ仲間ができ交流させていただくことができました。嬉しすぎます。（涙） いつも反応をして下さるはてなブロガーの皆様に感謝感謝です。もちろん、訪問下さる全ての方々に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます！！！ 今年も引き続き、はてなブログでの投稿と交流を楽しんでいくつもりです♪ どうぞ宜しくお願いいたします。 それにプラスして、今年はもう一つ頑張ることにしました。
【モンスト まとめ】✖️【雑談】今週のモンスト出来事まとめ＆ブログを書いている時に聴いてる音楽その８。【RUN DMC】 - coltのモンストまとめノート
ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 超危険な台風１０号がいよいよ我が街にもやってくるようです。 週末は仕事場の台風対策に一日費やし、家に帰ってからもベランダを片付けたり、水や食料の確保に走り回っておりました。 やっと夜になって落ち着いたので、ボチボチとブログ更新です😊 今週、こんな事ありましたよ。モンスト超個人的まとめ。８/３０〜９/５編。 『僕のヒーローアカデミア』とのコラボ開幕！！ ヒロアカコラボの超究極クエスト【オーバーホール】降臨！！ 水属性【ポセイドン】獣神化実装！！ 新超絶【増長天】降臨！！ モンストまとめ colt的 ブログ更新のオトモに聴きたいオススメの曲をご紹介。８回目。 今週聴いてた音楽はコレ。 RUN DMCについて。 エアロスミスとは？ エアロスミスとRUN DMCの関係性 とりあえず見てみて！！ ちょっと与太話。 今回のオススメ音
最終更新日時： 2020年4月26日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 デスクワーク中心だからなかなか痩せない。 事務仕事で代謝どんどん下がってる気がする、どうにかして代謝を上げたい。 わんわん（それって美味しいの？） 仕事でデスクワークをしていて「痩せたい」と思っている人にはおすすめです。 デスクワーカーの誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よかったらこの記事を読んでいってね ◆◆ ✓この記事で得ることのできる情報 ●デスクワーク、事務仕事でも「痩せ
【WORKMAN】運動だけではなく仕事にも！ ワークマンの夏用コンプレッションウェア - 田舎モンの趣味に生きるブログ
5月に来日する予定だったはらぺこIOCのバッハ会長が7月8日（木）に来日されましたね。 都内のホテルで3日間という隔離期間を経て、13日（火）には五輪組織委員会の橋本聖子会長と面会しました。 その際には「最も重要なのはチャイニーズ・ピープル」と発言し、既に2022年の北京冬季五輪を見据えているのが窺えました。 きっとバッハ会長もWHOのテドロス事務局長と似たような感じの方なんですよね……。 今回はワークマンで買える夏用コンプレッションウェアをご紹介します。 ＜もくじ＞ MEDI HEAL リカバリー長袖クルーネック 持続冷感-1℃・遮熱-5℃ 長袖クルーネック 遮熱-5℃冷感 長袖クルーネック MEDI HEAL リカバリー長袖クルーネック （税込1,500円） MEDI HEAL(R)(メディヒール)リカバリー 長袖クルーネック 今季の新作でワークマン初の医療機器に登録されたウェアです。
「白身魚」ランキング・マイベスト１０ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
ドゥフフフ・・・。ラリドラとノブナーガ、ポコナでお届けします～。 どっちかって言うと青魚好きの私ですが、白身魚も決して嫌いではないむしろ大好きです！種類は圧倒的に豊富！！！ ・白身魚！ ・第１０位 ・第９位 ・第８位 ・第７位 ・第６位 ・番外編 ・第５位 ・第４位 ・第３位 ・第２位 ・第１位 ・結び どっちかって言うと青魚好きの私ですが、白身魚も決して嫌いではないむしろ大好きです！種類は圧倒的に豊富！！！ ・白身魚！ さて今回のテーマは「白身魚」～、ゲストは～・・・ フハハハハ！魚鱗の陣！魚と言えば海の男！この儂であ～る！ いや・・・アレはあくまでも大河ドラマ（麒麟がくる）の脚色だろう～、ドゥフフフ！ こんにちわ！ラリドラさん！ あ～～～っ！ポコナたん～！ようこそいらっしゃい～、ドゥフフフ～！ ぬぅ・・・徳川殿（ラリドラあだ名）！お、オヌシ・・・オナゴにモテぬあまりついに露離魂（ロリ●
【首が痛い】ちょっと良くなるグッズ紹介：こんな方にオススメ その首は 緊張性頭痛？低気圧？片頭痛？神経痛？枕と会わない？頸椎？軟骨が潰れた?ストレートネック？スマホ見すぎ？など色々な対応がありますが、首を1mmで良くしたい！そんな人へのブログです。 私も首が弱くて、片頭痛持ち・頸椎・神経痛になった弱い首です、その分結構、首の使っていますが今は痛みもなく平気です、これは体型と合わせるだけ大きく変わるので人生10年以上首に悩んだ方はオススメします！睡眠でも大きく変わるグッズ・睡眠導入剤緊張性頭痛・ストレス・頸椎なども変わります。 足音・安眠効果『ホワイトノイズサウンド』についてまとめてみた 足音を改善できるゆっくり眠れるサポートグッズ、私も持ってますがかなり改善できます、特にストレス系には睡眠出来る、余計な音が無くなるので首を動かすことも減ります。 睡眠を制する者が健康を制す『味の素：グリナ』
チョンマゲfitです！ 肩こり・・・それは男女関係がなく悩まされる人生において大きな課題・・・😱ｵｵｹﾞｻ笑 私もデスクワークが多い事に加えて、とある筋肉の強弱で肩こりに悩まされていました😅 そんなこんなで（どんな？笑）今日はみんな気になる肩こりに関してのお話です🙌 それではレッツゴー🏃💨 ●肩こりの原因 肩こりはどこの筋肉のコリが原因かというと・・・ ここです！僧帽筋と言って簡単に言うと肩を上げたりする筋肉です😃☝️ ですので、短期的にはこの部分をストレッチすれば、しばらくの間は圧迫感が解消されますが、ここがコってしまうのは結果であって、原因は他にある場合が多いので、しばらくするとまたガチガチに😱ﾋｪｰ 肩こりの原因は色々ありますが、大半の場合は主に2つです😲 ・肩が上がってしまっている ・肩が前に出てしまっている これ私も以前はぜーんぶ当てはまってました😨 今日は一つ
大昔はりぼん、マーガレット、少年チャンピオンが愛読書だった私もいつからか、すっかりマンガは読まなくなりました。 これが大人の仲間入りってやつでしょうか。 とは言え、今でもたまに本屋さんやSNSなどで見かけて興味を持ったマンガは読んでみます。 今回はそんなたまに読んで「これは大人にこそ読んで欲しい」と思ったマンガ３作品を紹介します。 後半にあるマンガに影響された我が家の話も書きました。 大人にオススメのマンガ3選 おススメ第3位 マンガもSNSの時代『100日後に死ぬワニ』 おススメ第2位 温かい！！『逢沢りく』 おススメ第1位 我が家の状況を一変させたマンガ『不浄を拭うを人』 マンガを読んでから終活しちゃったよ 大人にオススメのマンガ3選 おススメ第3位 マンガもSNSの時代『100日後に死ぬワニ』 Twitterで きくちゆうき さんが 毎日更新されているマンガです。 twitter.c
乞食の疲労回復術 皆さんどうも最底辺です。 いかがお過ごしでしょうか？ 私個人としては昼間は職業訓練で簿記を勉強し 早朝と夜には原稿を執筆という忙しくも楽しい日々を過ごしております。 また、原稿の担当者も決まりましたのでより良い本を作れると個人的には感じております。 さて、そこで問題になっているのが身体の疲れです。 特に眼精疲労、肩こり、首のコリがやばい状態でして どげんかせんといかんと思い サプリメントと湿布に手を出してしまいました。 心は１５歳。だが身体は２５歳。 もう若くありません。 人生を豊かに生きるためには道具のちからも必要だと最近は感じています。 そこで今はこれらを使用しております！！ 4990円（税込）以上で送料無料！【第3類医薬品】新ネオビタミンEX クニヒロ 270錠 価格：1,879円（税込、送料別） ※発送までお時間を頂く場合がございます。 【久光製薬】 サロンパスA
先週は２社への納入がありました。 クライアントの評価がくだされる瞬間なので緊張します。 そんな時は、まず腹ごしらえが重要（笑） 満腹は一番の精神安定剤ですから！ まず１社は富山駅の近く。 富山に初上陸したアレを食べました。 初めてなのでドキドキ・・・ って、かえって緊張してるやないかいっ！（笑） ジュニアはお子様という意味ではないのね バーガーキングさん 先月末に富山駅前の商業ビル内に初オープンしました。 噂には聞いていたバーガーキング。 初めて食べます！ バーガーキングといえばワッパーですよね。 直径13cmのバンズに約113gのビーフパティやピクルス4枚・トマト2枚・レタスなどがバンズに挟まれたボリューム満点のやつ。 初めてなので無難にワッパーｊｒ（ジュニア）にしました。 ジュニアってお子様用って意味じゃないってことを、優しい店員のお姉さんが教えてくれました（笑） ジュニアがマックなど
僕は姿勢が悪くて猫背の状態だったんです。 姿勢が悪かったのは身長が高いことが影響してると思っていて、 かがまないと家のドアの上枠に頭をぶつける 縮こまらないとお風呂からはみ出す 小さくならないと、後ろの席の人が黒板を見れない 胴が長いと体幹が弱い このように、身長が高いのってメリットばかりじゃないですからね。泣 姿勢が悪かった僕ですが、恋愛を勉強していくなかで姿勢の重要性を知って改善したんです。 ◆こんな人にオスス◆ 姿勢が悪い 女性から下に見られてしまう 女性から男として見てもらえてない気がする なぜ姿勢が悪いと女性からモテないのか？ 姿勢が悪い人はかっこ悪い 姿勢が悪い人はどのような印象を与えるか？ なぜ姿勢を良くすると女性からモテるようになるのか？ 自信があるように見える 姿勢が良いと健康的になる 姿勢を良くしてモテる男性になる方法 意識して姿勢を良くする ビシッとした服を着る 外に
お洒レトロなそば処で ガッツリそば＆丼メニュー 清水区天王西、北街道沿いのそば処。蔵付きの古民家をリノベーションしたようなお洒落な外内観、ジャズが流れる落ち着いた雰囲気の店内です。 お得なランチセットをはじめ食べ応えのある品が揃っており、単品のかつ丼や天丼も蕎麦と二分する人気メニュー。ここだけの珍しい天種もあります。 駅からは離れシンプルな看板に奥まった入口の隠れ家的お店ですが、一度利用すれば人に勧めたくなる魅力が詰まった名店です！ 店舗紹介 蕎麦屋 平蔵：雰囲気 蕎麦屋 平蔵：メニュー 平蔵のお蕎麦＆丼ディナー さっぱり天おろし 豪華サイコロかつ丼セット ガッツリかつ丼 天丼もボリューミー お手頃まんぷくランチセット ミニ天丼の平蔵らんち 野菜天丼 温そばもさっぱり ミニかつ丼の久栄らんち 鶏舞そばランチ うどんもできます 店舗情報 関連記事 店舗紹介 蕎麦屋 平蔵：雰囲気 外観 以前紹
フルーツと大福の相性は最高でした 果物は全般的に苦手ですが、なぜかフルーツ大福は『大好物』です。このブログを始めるまではフルーツ大福は邪道と捉えていましたが、あるお店のフルーツ大福を買い一口食べてから『うっ…旨い！』嗜好が180度変わる衝撃を受けました。もしかしてフルーツ好きになったのか？と思い一番苦手なパイナップルを食べてみたのですが、やはりダメでした。あんと合体し酸味を旨味へ変えていくれるのでしょうか…？さらにふわふわの餅生地がフルーツの尖った部分をマスキングして美味しさに変えているのでは...と僕は思うのです。 フルーツ大福万歳です！ 5月7日花巻市・八木団子店様『いちご大福』 フルーツ大福初登場は八木団子店様のいちご大福、大きないちごが丸ごと入っていました。餡の美味しさがいちごを引き立てていました。 mainichi-mochidango.hatenadiary.com 7月20日
【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの 【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの 気付きと学び 新たに購入したもの 感想 前ブログでも書きましたが先月、人生初のぎっくり腰になりました。 なんとか娘の卒業式に参加できて良かったです。 例年より短縮だったおかげで耐えられました。 今まで通り来賓の挨拶などしっかりある式でしたら、 卒業生より先に私が退場することとなっていたはずです😅 【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの 気付きと学び 新たに購入したもの 感想 今回の「ぎっくり腰」から学んだことがたくさんあったのです。 気付きと学び ・心と体はつながっている ・体は正直である ・筋肉や骨、筋膜など全てつながっている ・ぎっくり腰ひとつとっても、原因や症状、アプローチ方法は人それぞれ。みんな違う。 ・ぎっくり腰になった人の気持ち ・
写真で一言 飼い猫と飼い主 ここがいちばんにゃ 雪も解けて 暖かくなったから サイクリングでも 楽しもうかしら 「待つのにゃ～」 「いてててて 連れてく、連れてくから おとなしく カゴに入って～」 「ここがいいのにゃ～」 結局 爪の痛さと 背中と首のコリに 耐え続ける ネコファーストの 飼い主なのだった ベランダの雪も解け 暖かい日差しのもと みーちゃんやまるちゃんが 今年も 遊びに来てくれるかなと ベランダの断熱シートを 1ヶ所だけはがして 外が見えるようにして 待っていたのだが 隣のアパートから 赤ちゃん抱いた ママさんが出てきた ？ん？ 赤ちゃんって いつからいたのだろう？ もしかして3月頃から 時々聞こえていた 猫の声だとおもっていた あの鳴き声は 猫じゃなかった……のか？ はぁ～ 勘違いして わくわくしながら 待っていたので ちょっと寂しくなった おばちゃんなのだった
【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD
YouTube登録者数２４万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。 【HP】https://www.genryu-seitai.com 【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100003162830809 【Instagram】https://www.instagram.com/genryu10/ 【Twitter】https://twitter.com/Genryu08 【経歴】 大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。 理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約２ヶ月待ちに。2019年 ８月 美容整体師 川
産後のおならはなぜ臭い？解消法のまとめ
産後のおならが以前に比べて急に臭くなったり、回数が増えたと感じているママさんはたくさんおられます。 産後におならの回数が増えたり臭くなったりする原因は、結論から言ってしまえば妊娠中からの便秘が解消できていない事です。 妊娠中に赤ちゃんがお腹を圧迫していた時とは違い、産後なぜか便秘が解消できず、おならが臭くなってしまったり、おならの回数が多くなってしまうのか分からずに悩んでしまう方が多いんですよ。 このページでは ・産後におならの回数が増える理由 ・産後のおならが臭う原因 ・おならが臭くなるのは便秘のせい？ ・産後の便秘を解消する方法 ・便秘を繰り返さないためのコツ ・食生活の注意点 ・まとめ こういった順番で、産後のおならの対策を一緒に見て行きたいと思います。 産後におならの回数が増える理由産後におならの回数が増えてしまう原因は、大きく２つあげる事が出来ます。 ・妊娠中の便秘が解消出来ない
特に理由がない、 等と言うことはない。 その店を選ぶには何かしらの理由が当然あるはずなのだ。 最寄りだったから でも 好きな味だから でも 通りすがったから でも何でも良い。 この日私はずいぶん早く目が覚めた。 目覚めの理由が何か起きてすぐには気づかなかったのだが、とりあえず二度寝は不可能のようだったので、そのままシャワーを浴びる。 するとどうであろう。 異様に腹が鳴りだしたではないか･･･。 急に感じる空腹により、ちょっとクラっときたが何とか踏ん張り、着替えた後にとにかく水分補給。 胃になにか入れようと思ったが、私の記憶では冷蔵庫にはコールスローの残りしかない。 そうすれば、私の選択肢は一つ。 通勤路に沿い、なおかつ朝から空いており、そして美味い店、それに加え･･･家から近い･･･。 これがベストな選択だった、と言う訳だ･･･。 実に2年ぶりの汁無煮干のビジュアルは、観るだけでも実に感慨
艶とコシ！作り手の愛情があふれています。 ふるさとやさんの『くるみだんご』中に入っているのは国産エリモ小豆を自家製餡しています。小豆の香りと味を美味しく感じられるの甘さ控えめのお蔭だと感じます。この素敵な餡を包んでいるのは滑らかで艶とコシがある上新粉生地。ツルっとして口の中でベタベタしないのが素晴らしくふるさとやさんの愛情が伝わって来ます。 ステキですね！ 上に乗っている大ぶりの胡桃は何よりの贅沢。艶とコシのある生地と品格を感じる粒あん。加えて胡桃をコリっとかじると胡桃の風味が顔を出し何とも言えない相乗効果が生まれます。 あんこを撮影するの忘れてしまった いつもなら必ず半分に切って写真を撮ってから食べるのですが、何の気も無しに食べてしまいました。我慢できずかぶりついてしまいました。 過去に何度かご紹介させて頂いているふるさとやさんのお菓子。また訪問する機会がいつでもありますのでその時また購
こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。 Text and Photographed by Hirokazu Tanaka テレワークの普及は、通勤時間の削減、余暇時間の充実といっしょに、身体の不調も連れてきてしまったようです……。 PCの前に同じ姿勢で座りっぱなしのまま仕事を続けることで、腰痛や肩こりに悩まされるようになったのは、おそらく私だけではないはず。 というわけで、コンパクトでかさばらず、マッサージ効果も高そうなアルファックスの「首スッキリング」を入手してみました。 肩こりがツラいという人、ぜひチェックしてみていただければ。 しっかり硬いポリプロピレン製 ポップな色使いの「首スッキリング」は、写真で見ただけだと少し柔らかそうな印象があるかもしれません。 しかし実際は、床に落とせば”ゴトッ”という音がするくらい硬くて重い材質（ポリプロピレン）
「足がつる」のはなぜ？ 医師に聞いた正しい予防法・対処法とは？〈dot.〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
スポーツで足を酷使した後、あるいは寝ているときなどに、突然「足がつる」という経験をしたことがある人は多いはずです。なかには、普段から足がつりやすくて悩んでいる人もいるかもしれません。自分の意識と無関係に起こる筋肉のけいれんは、いったいどのような原因で起こるのでしょうか？ 日本スポーツ医学財団理事長の松本秀男医師に、その医学的な原因や予防法などを聞きました。 【イラストで見る】首・肩・背中のコリがみるみるほぐれる「神動画」のヨガをご紹介！ ＊ ＊ ＊ 「足がつる」という事態は、けっして珍しいことではなく、ほとんどの人に起こりうることです。たとえばサッカーやテニスなどの選手が、試合の終盤になって足がつっている姿を、目にしたことがある人もいることでしょう。普段からトレーニングを重ね、コンディションを整えているはずのプロの選手でさえも、足がつることはあります。 足がつることが最も多く起こる部位
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第27弾です。 橋（ブリッジ）のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズぶりっじ！ かんぬきのポーズとは やり方・方法 橋のポーズはバストアップとヒップアップに効果的！ 効果 最後に かんぬきのポーズとは ブリッジのポーズはこんなポーズです（画像）↓↓ 橋のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/urC9hroIcq— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月27日 動画はこちら↓↓ 橋のポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerp
コロナウィルスが日本国内での感染者が見つかって、２か月ほどになります。 毎日、感染者が出たなど憂鬱なニュースが多くて、気も滅入ります。 この影響で、私自身も仕事以外の外出を自粛をするようになって、気にするのはマスクを付けたか、手指のアルコール消毒など。 こんな生活では、正直精神的にも不衛生と言わざるを得ません。もちません。 家にこもりがちな生活。 そこで私が個人的に考え、実践していることを以下３点にまとめてみました。 いつもと少し違う過ごし方する（気分転換）。 最低限の外出（運動かつ気分転換）。 良質の睡眠をなるべく取る（体調管理）。 いつもと少し違う過ごし方をする（気分転換）。 例えば私の場合。 インテリア面 飲料などの嗜好品 家での娯楽など 最低限の外出（運動かつ気分転換）。 【補足情報】 良質の睡眠をなるべく取る（体調管理）。 入浴について考える 【シャワーの場合】 寝るときの音楽
明日9月5日発売の「週刊文春」および「週刊新潮」（ともに9月12日号）がそろって取り上げたテレビ朝日の報道番組「報道ステーション」のチーフプロデューサー（CP）桐永洋氏の"キスセクハラ"事件。その野獣の所業の一部始終は両誌をご覧頂きたいが、この桐永氏については、小誌も現在発売中の「ZAITEN」19年10月号（9月2日発売）で《テレビ朝日・報道ステーションCP「官邸忖度」の咆哮》と題し、7月の参院選報道で見せた"異様な忖度劇"を詳報している。しかし小誌はこれまでも複数のレポートで、昨年7月のCP就任当初から、桐永氏が、前身の「ニュースステーション」から続くテレ朝の看板報道番組の最高責任者として、およそ資質を持ち合わせていない人物であると警鐘を鳴らしてきた。 そして、ここにきて、同僚女性スタッフへのセクシャルハラスメントの語感をはるかに超えた蛮行の発覚......桐永氏が180センチを優に超
コリっとした後広がる小豆の風味 秋田の銘菓として有名なフジタ製菓さま『もろこし』です。小豆の粉と砂糖を混ぜて型に入れて作ります。原料はこれだけです。コリっとかじると、ふぁさふぁさと口の中で溶けて流れて行きます。先日矢巾町のアルコにて発見しました。沢山の新しい秋田銘菓がある中で、もろこしは秋田の王道ともいえるお菓子です。ブームに乗って生まれた最近のお菓子が消えても『もろこし』はずっと継承される銘菓です。 ☝この他にも色んな形があります。 懐かしい思い出の味です ああ懐かしい…そんな気持ちで購入したもろこし、ところで『なんで懐かしいのだろう...』と考えてみました。 あれは小学校６年生の修学旅行で秋田へ行く前に『お土産は何がいい』と祖母に聞いたところ、『もろこし』というリクエストがありました。もろこしとは何ぞや？と思いながら初日最初に寄った田沢湖のお土産店へ…。価格を確認せず一番おいしそうなも
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、筋トレの効果の一つでもある鎮痛効果について紹介します。筋トレをしていたら腰痛が治った。肩こりが解消した。膝の痛みが消えたなどの効果が得られたという話を聞いた事がありますか？実際にこの効果は実証されている話です。痛みが気になる人はこの記事を読んでみて、ぜひ実践してみましょう！ ではどうぞ！ 筋トレで痛みが消える理由（腰痛・肩こり） 動き始めると痛みが治まる 過緊張にはストレッチ おすすめの筋トレ・ストレッチ 最後に 筋トレで痛みが消える理由（腰痛・肩こり） 筋トレを行う事で、腰痛や肩こりが消える理由についてあなたはどんな考えを持ちますか？ ・筋肉がつくから？ ・体が安定するから？ 近からずも遠からずという答えです。間違えではないですが、最も効果が有るのは別の理由です。 その答えは、血流です。筋トレをおこなうと血流が促
ストレートネック、スマホ首は治ります！ セルフケアで美しい姿勢を取り戻す - ココロもカラダも健康で幸せに🤗
こんにちは！ 今日はストレートネック、スマホ首について話していきたいと思います。 ストレートネック、スマホ首が原因で首や肩に痛みが出ている場合が多くあります。 首や肩が痛いとつらいですよね。 痛みを改善するには、姿勢を良くしましょう。とか首や肩、肩甲骨を動かしましょう。などと言われたりします。 どうすればストレートネック、スマホ首が改善するのか？ということと、正しい姿勢についてをこの記事で話していきたいと思います。 画像引用https://www.mrso.jp/colorda/lab/1989/ 目次 ●ストレートネック、スマホ首とは？ ●頚椎（首）の解剖 〜頚椎にはカーブがある〜 ●なぜストレートネックが体に悪いのか？ ●なぜストレートネック、スマホ首になってしまうのか？ ●本当の正しい姿勢とは？ ●これが首のカーブを作り正しい姿勢になる本当のメニュー！ ●まとめ ●ストレートネック、
昨日は歯切れの悪いブログで 皆さんにもご心配かけました ただ お嬢が何かしらの トラブルに巻き込まれてる とか お嬢がイジメにあっている とかでは無いので安心してください 確かに 嫌な思いはしてました でも あまり本人は 関わってはいない部分です ちょっと言っちゃうと 「嫌なシーンを見てしまった」 って感じかな そして ネエサンはそれを聞いてしまった って感じです あまり関わってはいない部分です だから難しいのです だからって 放っておいて良いものか？？ って事です しかし、、、 そこに関わってしまったが為に 我が子が最終的に嫌な思いをしないか？ って考えると そこが ネエサンの ぐるぐるモヤモヤ🌀のポイントです 要は 見て見ぬふりした方が良いのか？ どーか？って事です 昨日お嬢と話したけど 今日も話す予定です 今日のネエサンは 「暫く様子を見てみ。 で、また報告して」と言うつもりです
おはようございます。 ちょろです。 皆さんは「歩く」という行為を一日にどれくらいしているでしょうか？ 僕は仕事柄家にいるか、外で活動をしています。 家でライター業をしている時にはあまり歩きませんが、外で他の仕事をしている時にはかなり歩きます。 以前測ってみたことがあるのですが一日に約10000歩は歩いていました。 歩くというのは人間の健康にも効果があることが医学的にも実証されているそうで大変おすすめです。 ただ、今回の記事は「体の健康のため」だけではなく「歩くと心がワクワクしておすすめ」という記事です。 そう、歩くという行為は僕達のワクワクをレベルアップしてくれる効果があるのです。 ワクワクが増えると何が起こるのか？ そう、「引き寄せの法則が発動しやすくなる」のです。 歩くことによって得られる引き寄せパワーをガンガンに使っていきましょう。 歩くことで健康になれる 歩くことで僕達の体は健康に
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ストレッチポールで巻き肩を改善！ | Ode to Joy
肩こり体質なデスクワーカーにとにかく試して欲しい「手湯（てゆ）」と「合谷（ごうこく）」 | カラダチャンネル
簡単には渡さない。 - えと的日常〜猫がブログ始めました〜
心は疲れるのが当たり前。そんなときは心の休息をしよう。 - 空色のパノラマ
低～い枕が欲しくて、最近枕を変えました - 山田さんの tea time
柳屋さま：奥州まんじゅう - 🍵大福だんごお菓子な毎日🍵
中国ドラマ｢花と将軍〜Oh My General」感想 夫が花で妻が将軍 - 韓ドラ そら豆のブログ
デスクワークでも「代謝」を上げて「痩せやすく」する５つの方法 - ウミノマトリクス
【首が痛い】数％良くなるグッズ紹介：1mmでも良くなりたい！「首コリをなくせば、視界が変わる」 : 毎日の時事ネタ・ニュース
肩こりをそいやっ！する話① - 45kg減量した男のブログ
大人だから楽しめる！おすすめマンガ３選 - アラフィフが知ってるとイイかもしれない話
乞食の疲労回復術 - 資産1000万でセミリタイアしてバリスタFIRE
サイズ感が微妙にズレてない？バーガーキングと市場亭 - ほんの少しだけ楽しく
姿勢が悪いと軟弱野郎に見えるから背筋を伸ばして堂々としろ。 - なぜあなたはモテないのか？
『蕎麦屋 平蔵』清水の古民家そば処でガッツリ丼ランチ！ - 静岡市観光＆グルメブログ『みなと町でも桜は咲くら』
特集：今年たべたフルーツ大福 - 🍵大福だんごお菓子な毎日🍵
【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの - ksakmh’s blog
暇つぶし（サイクリング） - くだらないけど笑えるかも❓
陸王 汁無煮干 - g13longkillの飯（ラーメン･居酒屋）
ふるさとやさん『くるみだんご』 - 🍵大福だんごお菓子な毎日🍵
頸椎を伸ばせる首まくらにも良し！ツボを刺激するマッサージャーにも良し！な「首スッキリング」 | ROOMIE（ルーミー）
ヨガの橋のポーズはヒップアップとバストアップに有効！：効果とやり方 - 姿勢とボディメイクを考える
コロナウィルスで考える、「家の過ごし方と気分転換」。 - たなひゅんの「いまさら」ブログ。
テレビ朝日・報道ステーション"キスセクハラ"プロデューサーの素顔（１）
秋田・フジタ製菓さま：もろこし - 🍵大福だんごお菓子な毎日🍵
筋トレで痛みが消える理由！腰痛や肩こり・膝痛なども筋トレで解消する！？ - 姿勢とボディメイクを考える
誰か一人でも。。とは思うものの - ネエサンの頭ぐるぐる日記♪
歩くことでワクワクして健康になることが大切 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】