畑からこんにちは！ 1004 " 休日はのんびりストレス発散 " のんびり楽しめる家庭菜園！😃🍆🌶🌱🌿🍅 - こ〜たろ〜 の 「介護放浪記」
みなさん こんばんは！😃 今日は曇り空 時々お日様が顔を出し 暑くもなく😆 寒くもなく😁 のんびりくつろげる 一日でした！☝️😃 今日は 午後からのんびりと 畑へ出かけた☘️ こ〜たろ〜です！☝️😃 今日も "畑からこんにちは"を ご覧いただき☘️ 本当に ありがとうございます！😆💕 昨日 散髪へ行き✂︎ さっぱりしましたが 白髪が目立つので 夕方から 白髪染めを☝️😃 もう 50まであと数ヶ月 だいぶ白髪が増えました☝️💦 楽しく歳を 重ねているのかなぁ…😅 さて 話は逸れましたが "今朝の顔"は😃 九条ねぎです！☝️😁🌱 たぶん 我が家で食べている ねぎの年間消費量が🌱 全国で五本指に😆 入る自信があるほど 食べています！😁👍 今日は ねぎの周りに生えている 雑草をきれいに抜き 追肥を投入〜☝️😁🌱 私が好きなのは 九条ねぎ！☝️😃💕 一年中食
11月11日(土)／1⃣ストレス発散／2⃣フリーハグ／3⃣カラスウリ／4⃣白い太陽の風／2023年 - 勉強で悩む子・発達障がい・不登校の塾
2023年11月11日(土)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日のラインナップです。 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 【２時間目】今日のプチ情報 フリーハグ 【３時間目】今日は？ カラスウリ 【４時間目】マヤ暦的…白い太陽の風 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 foulesourire.hatenablog.com 昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ 今日からは、ストレス発散について お話していきたいと思います。 受験勉強は、毎日のコツコツとした 積み上げが必須とはいえ、 やっぱり時々はストレスが たまってしまいますよね。 しかし、旅行や長時間の外出と なると勉強時間が削られ、 成績低下も心配です。 勉強時間を確保しつつ、 ストレスを発散する方法はないかと 探している人も多いのではないでしょうか。 明日からは様々なストレス発散の 方法
元保護猫りん！ママは噛まないがパパの服を噛む！おいしいの？ストレス発散？
本当にぬいぐるみみたいで可愛いです！ たまにパパやママをかむこともありますが、甘噛みでぜんぜん痛くありません。 ムーちゃんは《かみ癖》あるんですムーちゃんは、元保護猫で保護されて1週間経つか経たないかで我が家にやって来ました！ムーちゃんは、家に来てすぐにかみ癖があることがわかりました、なぜか夜寝ようと電気を消すと足先を噛んできます。甘噛みではなく、獲物を捕られるかのようにしつこく強く噛んでくるので、夏でも足先に厚手の毛布を掛けないと寝られませんでした。今ではこのような行為は、しなくなりやっとゆっくり寝られるようになりましたが、いまだに、りんちゃんの事を噛むことはよくあります。遊びなのか、そこは、僕の場所だと言っているのかよくわからないのですが。たまに、りんちゃんの方から噛むこともあります。りんちゃんの場合「よくもいつもりんのこと噛んでくれるわね💢仕返しです」と言っているみたいです。 IK
3週間煮込んだソースでビーフシチュー！一等地で半世紀以上続く老舗洋食屋「ケルン」でストレス発散ランチ - Let Life be Beautiful
タイトル通り「ストレス発散！」のため美味しいランチをしてきました。。 ストレス・・とは、先日契約書に押印してもらうために出社したのですが(典型的なダメ出社パターンですね)、なんとハンコを押すのに1時間30分かかりました（；´д｀）ゞ 担当者の雑談が異常に長く、押印前の契約書の製本も一緒にやりつつ自身の生い立ちや入社してどんな部署を渡ってきたか、過去の武勇伝などなど、懇切丁寧に教えていただき。。 さらには、私が製本した何部かの契約書の内、半分以上をシュレッダーするという衝撃的すぎる行動。。担当者がふと席を立った後に横で「ウィーン」という不穏な音はしていましたがまさかあの時に。。 「あれ、ごめんなさい！」と謝って頂きましたが、もはやいろいろ謎すぎて謎が謎を呼ぶミステリー。(初対面なので恨みなどはないはず。。。。) とりあえず「ははは、あれー」と乾いた笑いでその場はしのぎました。 なお、この事件
最強のストレス発散方法はこれ！潜在意識も変わります！ - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
おはようございます。 ちょろです。 生きていると、思い通りにならない事も多いので、めちゃくちゃストレスを感じます。 この記事を読みに来られたあなたも、かなりのストレスを感じているのではないでしょうか？ そこで今回の記事では、「最強のストレス発散方法はこれ！」というテーマで、僕の独自視点でストレス発散方法を解説していきます。 ストレスをうまく発散させることで、スピリチュアル的にも潜在意識を変え、波動を高めることが可能です。 間違えた方法をとっていると、波動が高まらないため、いつまでも苦しい場所に居続けることになるのです。 注意点まで書いているので、是非最後まで記事を読んでみてください。 日本はストレスだらけで精神疾患の患者も多い ご存知のように、日本に生きていると毎日多くのストレスにさらされます。 人間は、生きるだけでストレスを感じるようになっているのですが、日本で感じるストレスは異常なもの
自然はストレス発散に最適ですよ。今日もお互いに頑張りましょう。 - ありのままの自分が大好きです
自然は素晴らしいです。。。。 毎朝川の堤防歩いていますが。。 これがストレス発散になっていますよ。 そして今日も頑張ろうって力が出ます。 私の仕事は外の仕事なんでいいんですよね。 建物のすぐ近くが山なので、山を見ながら 仕事ができるって最高なんですよ！！！ 毎日パソコンとにらめっこの仕事。。。 一日中パソコンインターネットを見ている。 そんな仕事は私は無理ですね。。 おそらく体がおかしくなりますね。 肉体労働で汗を流す仕事がいいですよ。。 その代わり肩こり、腰痛、がすごいですが。 この疲れは睡眠をよくとることで癒されます。 朝起きたら完全ではないですが 疲れはましになっていますね。 これら全て散歩に行ったとき撮影した写真です。 目の疲れにも凄くいいし最高ですね。 今日もお互いに頑張りましょう。
こんにちは。 ゴールデンウィークが終わりましたね。心のお疲れはありませんか？ 最近若い人の間で「昭和歌謡ブーム」が来ていると聞いたので、懐かしくなってYouTube聴き直してみたのですが、今聞いても素晴らしい名曲揃いですっかり夢中になってしまいました。 エネルギーがあるというか、華やかでしたよね。生伴奏（しかもオーケストラ）も豪華だし、広い世代の人が一緒になって同じ音楽を楽しむ「一体感」も良いし。 なんと言っても、昭和歌謡曲（特に70年代）って、聴いていてスカッとする気持ちのよさがあるように思います。一緒に口ずさんだり、もちろん聞くだけでも、ストレス発散になって元気が出てきました〜😀 そこで今回は、「思わずスカッとするお気に入りの昭和歌謡」を集めてみました。 素敵な曲がたくさんありすぎて困ったので今回はあえて70年代に絞り、個人の勝手な基準になりますが、スカッとする曲ベスト１０といった趣
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こんにちは。 こちらはとても良いお天気です。 被災された方のことを思うと申し訳ないような気持ちになります。 本当に一日も早く元の生活に戻れますようにお祈り申し上げます。 相変わらず、職場で毎日のように、ストレスまみれになっています。 今までと違うのは、おかしいと思うことを、おかしいと、 口に出し始めたことです。 もう言っても良いかな・・・と。 さて、この頃、天気の良い休日はベランダで過ごしています。 右下、ちらっと青い衣服は私です😅 お見苦しいものを失礼💦 エアコンの室外機の隣で窓枠に座って、日光を浴びております。 さすがに、秋春のように、ベランダのタイルの上で過ごす勇気はありません。 東の雑木林には、今、まさにメジロがたくさんやってきています。 と思ったのですが、 いや、メジロではありませんでした！ 全然違いました！ 何羽かでいきなり現れて、あっという間に去っていきました。 明らかに
新しいストレス発散法！
(02/20)【2022年】1年間の貯金額！ (12/22)【副業】今年1年の収入額 (10/30)正直離婚したい (03/13)旦那の部屋に・・・！ (12/25)12月分給与のメモ書きと賞与の件 (11/28)10.11月分給与のメモ書き＋α (10/17)8.9月分給与のメモ書き＋α (08/01)7月分の給与メモ書き＋α？ (07/14)夏期賞与のメモ書き (06/30)6月分給与のメモ書き 2023年02月(1) 2022年12月(1) 2022年10月(1) 2022年03月(1) 2021年12月(1) 2021年11月(1) 2021年10月(1) 2021年08月(1) 2021年07月(1) 2021年06月(1) 2021年05月(7) 2021年04月(6) 2021年03月(4) 2021年02月(2) 2021年01月(4) 2020年12月(2) 2020年1
PS5版プロコン「DualSense Edge」が2,411円OFF。やり込むなら断然おすすめ #Amazonタイムセール祭り
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出発本はサイドバーに記載しています 今日は 遺品整理は お休みします。 昨日はKさんに 手伝ってもらい とても助かりました 常磐道が ただいま 接触事故で 渋滞しています 間に合いますように 今日は ストレスを 発散してきます❣️ 今日も うまうまでちゅよ❣️ 過去の 今日撮った写真には❓ ニャンコに チューモードの ウキウキな ハムスターがいましたよ〜 仲良く 前へならえ〜 なのだ❣️ うまうまなハムスターが 勢揃いしていましたよ❣️ 2019年の今日 うちに迷い込んできた パピちゃん ハムカーたんが 長期入院した年 だったんだね このあと はなれのログハウスで 飼うことになりました❣️ 今日のハムスターズ
運動不足の解消！？おうち時間によるストレス発散にも「トランポリン」がおすすめです！！！ - ゆいしんブログ【Yuishin Blog 】
今週のお題「おうち時間2021」 おうち時間の増えたGW。 わたしですか？？ もちろん仕事です(;^_^A 子どもたちはおうち時間のゴールデンウイークになります。 どうしても、家にいてると運動不足が心配です。 特に妹ちゃんは、発散が不足すると露骨にイライラしてきます(;^_^A おうちで簡単に運動できる「神アイテム」があります。 それが、「トランポリン」です！！ ◆家にトランポリンがあると！？ 特に子供は飛ぶことが大好き！！ 公園などの遊具に飛べるものがあれば、ずっとしてます(;^_^A 体力はどこから来るのでしょうか？？ 「トランポリン」があると、それが家でできます！！ わが家では問題なく家で発散できてます。 わたしは夜仕事から帰ってきて飛んだりしてます。 耐荷重が１１０キロのものを購入してのでわたしでも大丈夫！！ （振動はあるので、マンションなどでは対策は必要です） 妹ちゃんも発散でき
11月13日(月)／1⃣ストレス発散／2⃣Kazu Language／3⃣ナナカマド／4⃣黄色いスペクトルの種／2023年 - 勉強で悩む子・神経発達症・不登校の塾
2023年11月13日(月)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日の時間割です。 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 【２時間目】今日のプチ有益情報 Kazu Language 【３時間目】今日は？ ナナカマド 【４時間目】マヤ暦的…黄色いスペクトルの種 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 foulesourire.hatenablog.com 前回までの内容は上のリンクを クリックしてください。 今日もストレス発散のお話です。 ①-2 思いを紙に書いてみる 「言語を用いて感情を表出することは 個人のメンタルヘルスに良い影響を与える」 という研究報告があります。 日記でもノートでも良いので、 一度、思いや考えを書き出してみましょう。 言語化することで頭が整理され、 気分もスッキリするはずです。 効果は実証されています。 続きはまた明日。 at-schoo
我慢できずに買ってしまいました。 はじめに 2023年もあっというまに4月になり桜が綺麗な季節になりました。 さて、3月はブログ更新をさぼってしまい申し訳ありません。理由はここ数ヶ月ずっと憂鬱な状態が続いている為。今回はそんな話と2023年3月末の資産状況についてです。 2022年3月末の資産状況 昨今の株高で最高値に近い金額まで戻っています。ちなみにスキップした2月末は1億1910万円でした。 種類 金額 前月比 現金 2047万3242円 -313万0280円 VGT 9048万3485円 +897万7988円 VTI 755万0364円 -1万5273円 EDV 0円 -13万9864円 eMAXIS Slim 米国株式 645万1042円 +16万2046円 合計 1億2495万8133円 +585万4617円 取引 今回はかなり買い増しました。理由は後述。 eMAXIS Slim
こんにちは😌 何だか最近バタバタで忙しいpireoです😰💨 ブログも毎日更新を目標にしていたハズが、夜になると睡魔には勝てず...😖 携帯📱片手についついソファーで寝てしまってる日が続いていました。 全てを頑張り過ぎると、疲れがたまりにたまって何もかもイヤになってしまうので、こんな時は思いきって何にもやらず、私なりのストレス発散を行います(笑)😅 昨日は仕事もちょうど半日だったので、本来なら家の事や子供の雑用等、一気に片付けてしまいたい所なのですが、 疲れがたまった時にはやっぱり睡眠✨ ...ではなく、ストレス発散しにお出掛けに行くのが私です😜(笑) と言うわけで、学校から帰って来た子供達にショッピングのお誘い✨ なっちゃん(次女)には「お友達と遊びに行くから行かな～い🎵」と言ってフラレてしまいましたが💧 洋服買いにいこうよ➰💕の誘いに、かなちゃん(長女)は「行く行く〰
家内のストレス発散は道の駅巡り。こんな道の駅があったとは。灯台下暗しだった「御所の郷」 - 暮らしの顛末（くまくまコアラ）
さてさて、ようやく長雨が上がったわ。 お盆休みにいろいろと遊びの計画をしていた人は残念無念な事でしょうね。 私のお盆休みはというと親戚に御供物を届けたり、お墓参りをしたり、実家の草刈りなどお盆らしい用事ばかりでした。 で、今日は特に用事がないので家内が道の駅に行きたいと・・・ でももう道の駅は行きつくしてるけどなぁ。 とりあえず家内の用事が終わるまで、地元の山にでも行って写真を撮ろうかと山に向かうものの、峠は大雨で通行止め。 仕方がなく山の麓でいろいろ撮影。 この長雨の期間、西日本のあらゆる山でこのように稜線が雲に隠れた情景だったんだろうなぁ。 山の麓で撮るものに困ったので、近鉄電車の単線、信貴山口駅へ。 帰省で帰ってきたお孫さん2人とおばあちゃんがホームに。 カブトムシのイラストのお揃いTシャツを着たお孫さん二人はケーブルカーに乗るものだと思ってテンション上がってケーブルカー乗り場に向か
小6、7月。夏期講習。どうやってストレス発散をしていたか。 - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-
＜夏期講習の様子＞ 夏期講習は毎日テンション高く帰ってきた。 特に私が何を仕掛けた訳でもない。 これは予想外で、不思議だった。 ある日、「休み時間は何しているの？」とか 「今日は誰とお昼を食べたの？」と聞いてみた。 「Sちゃんだよ」と答えが返ってきた。 お昼休み以外にも、自習の時間にSちゃんとこっそり待ち合わせて、 トイレで長話をしたり いつの間にか娘とSちゃん、そして男子が二人の仲良し4人組ができていて、 休み時間に『ジョギセン（定規戦争の略）』という定規をペンのキャップではじく遊びで 盛り上がっているのだそうだ。 塾へのゲームの持ち込みも禁止だが、家でも娘はゲームを使えない。 そんな中、昔からあるアナログな遊びで白熱した戦いをし、 ストレス発散してくれることは有難かった。 そして、授業の小テストの順位が、皆の心をつかんでいる様だ。 ほとんどの人が「互いに誰にも負けないぞ」という気持ちで
心のケアのために、ストレス発散方法を書き出してみよう！ - 【ビジクウ】ビジネスマンの悩みを解決！仕事は楽しみましょう
心のケアのために、自分のストレス発散方法を見直してみましょう。ストレス発散方法を書き出してみるだけで、生活スタイルに少しの変化が生まれます。ストレス発散方法がわからない、といった人も参考にして欲しい内容です。 心のケアのために、ストレス発散方法を書き出してみる あなたのストレス発散方法は？ ストレス発散方法を書き出す ストレス発散方法は大小様々 ストレス発散方法を書き出そう まとめ：ストレス発散方法を書き出してみる 心のケアのために、ストレス発散方法を書き出してみる コロナでコミュニケーションの機会は減りました。物価は上がり続けて経済的な不安もあります。今はストレスをより貯めやすい社会になっているのではないでしょうか。 こんな時はストレス発散だ！となればいいのですが、うまくストレス発散ができない人もたくさんいます。ストレスを貯め込みすぎている人の方が多いかもしれません。 あなたのストレス発
うつ病になり、 ストレスの耐性が落ちて、 ストレス・レスな生活を 心がけている毎日。 ですが、ストレスが 皆無になることはありません。 これがうつ病にとってきつい。 では溜まったストレスを どのように発散すればよいのか、 うつ病になって悩むことが多い。 その理由は、何をしても楽しめないから このうつ病の症状の一つが 自分を悩ませている原因です。 今回は、自分とってという話で 限定的になるかもしれませんが ストレス発散について ちょっと書いてみたいとおもいます。 とはいっても、何をして ストレスを発散しているのか 自分でもよくわかってません。 本当はストレス発散なんて 出来ていないのかもしれませんね。 あなたにとっては、 ストレス発散の方法は なんですか？ レジャー？ 旅行？ 豪華な食事？ 読書？ 映画鑑賞？ カラオケ？ 飲酒？ 色々あると思います。 ストレス発散の方法は、 人それぞれであっ
家でエクセルの勉強でストレス発散 茶箱 「家でエクセルの勉強でストレス解消するぞ！」 今後の仕事効率化に役立てたいと思い、家にいてエクセルの勉強をすることにしました。 エクセルの勉強はストレス発散にもなるのかをレポートしますね。 家でエクセルの勉強でストレス発散 エクセルの勉強に必要なもの 無料でエクセルを勉強できる方法 エクセルの勉強は思考レッスンにもなる エクセルの勉強はストレス発散になる？ エクセルの勉強のストレス発散度 まとめ エクセルの勉強に必要なもの 用意したもの ●エクセル仕事術の本雑誌 （サンプルファイルつき） 私はエクセル勉強のため雑誌を用意しました。 自分のエクセル技術に合った本（雑誌）を用意しましょう。 無料でエクセルを勉強できる方法 無料でエクセルを勉強できるホームページもたくさんあります。 「エクセル 独学（勉強）」で検索するとたくさんの無料ページが見つかるので、
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出発本はサイドバーに記載しています
ゴールドジム会員を更新してきた【ストレス発散 & ダイエット目的の初心者ジム通い】 - MICHIコスメ～旅行とハンドメイドも～
投稿日:2020/02/13 最終更新日:2021/09/14 ゴールドジムに通い初めて早1年！ （その前はセントラルに何年か通っていました） 私は飽き性ではないのでジム通いが続いております。周りの人によく続けられるねー、どうやったら続くの？と言われますが、楽しいから、としか言いようがないんです ※、通勤定期と一緒に入れています。（裏面に定期が入っている） ★★★ →骨格タイプ診断はこちら →骨格ストレート情報のTwitterはこちら →骨格タイプ別のお洋服紹介はこちら ★★★ 会費の支払いはおまとめ払いがオススメ 月払い（引き落とし）は高いしクレカが必要 月会費はゴールドジムによっても変わるんですけど、私のところは月11000円。（税込み）半年通うと66000円になります。 しかも、ゴールドジムジャックスカードっていうカードを作らなければいけないので手間。私はクレカもう増やしたくないし・
プッシュポップ／ポップイットってなに？ プッシュポップ／ポップイットの知育とストレス発散効果は？ おすすめのプッシュポップ／ポップイット（Amazon割引クーポンあり） プッシュポップ／ポップイットってなに？ プッシュポップ／ポップイットってご存じですか？ はじめは私も長女（小２）に「無限プチプチがほしい」と言われて「？」状態でした。 けっこう昔に緩衝材のプチプチを無限にできるおもちゃをテレビで見たことがったので、それ？と思いましたが長女に聞くとどうも違うようです。 詳しい話を聞くと今プッシュポップやポップイットと呼ばれるスクイーズのおもちゃが人気のようです。 長女はYouTuberみのりんさんを見てプッシュポップに欲しくなったようでした（≧∇≦*） みのりんさんの動画を見るのが一番わかりやすいと思いますので紹介します。 プッシュポップ／ポップイットとは もっちり柔らかなさわり心地で癒やさ
今夜のメニューは 相変わらず コーラーのお酒 これに はまり中✊ コンソメ味の鳥手羽と 人参と玉ねぎスープgood☘️ サラダは ゴマ油と醤油と 味の素でアッサリ🤭 タコが柔らか〜〜〜いNice 鳥の胸肉これも アッサリ🤭 トマト ピーマンチーズを かけて アッサリ？イタリアン( -_・)? 今夜もズウズウ〜爆睡🤣 お疲れ〜〜〜〜〜〜さま☘️
柴犬動画でストレス発散！あなたも笑顔になる感動のワンちゃんストーリー - nyoraikunのブログ
最近、ストレス発散のためにYouTubeでワンちゃんの動画を楽しんでいます。特に休日の前日には、スマホを手にして2時間も見続けてしまうこともしばしば。ここ数ヶ月はデータ容量がなくなり、追加料金を払うことも多くなってきました。でも、その価値があると思える素敵な動画に出会えたので、ここで紹介したいと思います。 感動の柴犬小春シリーズ 柴犬小春の動画は、愛情たっぷりに育ったワンちゃんの明るく素直な姿が映し出されています。飼い主との相思相愛な関係を見ると、こちらまで幸せな気分になれます。 柴犬小春 大好物を前に車のドリフトのような大熱唱が止まらない！きゃきゃきゃきゃきゃきゃんー！ 柴犬小春 【ガクブル涙目】病院は扉をくぐっただけでわかる！ワクチン接種 Shiba Koharu is scared of vaccination! 柴犬小春 小春猫化でもう夢中！慣れない砂浜でボールで一人遊び＾＾後半、
【仕事のストレス発散】可愛いキーボードとマウスを購入【ロジクール PEBBLE KEYS 2 K380s＆MOUSE 2 M350s】 - lxovoxlhoo’s blog🦉
仕事のストレス発散。 何をしますか？どこへ行きますか？ 昨日書いたボロボロ日記。 lxovoxlhoo.hatenadiary.com こういう日はストレス発散しなければ大爆発して灰と化します。 個人的には、 ①暴飲暴食 ②仕事で使うガジェットなどを買う ③仕事で絶対使わないけど好きな物を買って職場のデスクに置く です。 今はフルリモートですが、出社していたころは好きなキャラクターの特大お菓子缶を持って行き、職場のデスクの上に飾ったりしていました（邪魔） 洋画で大事な人の写真をデスクに飾るのに似ていますね。その人達のために頑張ろうって。私のそれは特大お菓子缶です😂 先日購入したWebカメラも買うかどうか何週間か迷って、最終的にポチッとしてしまったのは仕事のストレス。 lxovoxlhoo.hatenadiary.com 何事にも動じない強いハートが欲しいですが、私はまだまだ修行が足らぬよ
『#私のストレス発散法』
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出発本はサイドバーに記載しています 今日も お疲れさまです 「連休最終日 」 がトレンド入り していましたよ どこかに お出かけ されましたか❓ 今日も うまうまでちゅよ 過去の 今日撮った写真には❓ うまうまタイムの ウキウキなハムスターが 勢揃いしていましたよ 今日のハムスターズは 高齢のノンちゃんは 一時死にかけたましたが あの時以来 穏やかには過ごしています その逆で 元気だったメロンちゃんは いっきに 老衰が進みました 砂トイレに うまく入れないので 手を添えてあげました オシッコが出て 良かったです 霞ヶ浦の 可愛い鳥さんたち
今日は アニメの日 です 最近ハマっている アニメは❓ 今日も 遺品整理と ガーデニングに行ってきます ハムスターブログは 午後になりますが 今日も よろしくお願いします。 それでは今日も一日 どうか 穏やかな時間を 過ごせますように♡ ↓お手数ですが ポチッと 押していただけると 嬉しいです♡
ダイエット138日目です。ストレス発散にジャンクフード投入！ : ダイエット、筋トレにて2年で20キロ減した理学療法士リハビリマスターレオンブログ
現役理学療法士が、訪問看護ステーションの様子をさまざまにブログで紹介していきます！ 現在ダイエットに挑戦中！ 毎日ブログ更新！1年で15キロ減に成功した秘訣をブログで確認してください！ 【プロフィール】現在36才 岐阜県出身 理学療法士（PT）5年目 現在保有資格 理学療法士国家資格 3学会合同呼吸療法認定士 福祉住環境コーディネーター2級 キネシオテーピング協会 CKTT 認知症ライフパートナー検定 基礎検定合格 日本PNFテクニック協会 of tuji式PNFテクニック （認定プロフェッショナルトレーナー）
【番外編】小話272_ストレス発散に。ヘンテコな動きと30秒ハグ、お勧めの本と運動。 - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-
＜ストレス発散に。ヘンテコな動きと30秒ハグ＞ いかがお過ごしでしょうか。 今日は平日なので回顧録の日なのですが、都合により小話にしますね。 今日はストレス発散の方法について書こうと思います。 先日ニュースでこんな記事を見つけました。 はっとして娘にすぐに伝えました。 なぜかというと、私達はよく滅茶苦茶な踊りを踊っているからです。 news.nifty.com 中学受験の伴走中に眠くなった時、疲れた時、うわーと叫んで発散したい時 気持ちが沈んで戻せない時、二人で滅茶苦茶な踊りを踊っていました。 こわばった体がほぐれるように脱力しながら踊ったり、飛び跳ねたり 本当に滅茶苦茶で人にはお見せできない姿です。 ですが、これ、本当に効果があります。 滅茶苦茶に踊っていますと、まずは色々な悩みがどうでも良いような気持ちになります。 そしてその後、何だか楽しくなってくるのです。 最終的に二人で笑って、暗
今日は たまごデー です ガーデニング仕事と 遺品整理に ちょっとだけ 行ってきます ハムスターブログは 午後になりますが 今日も よろしくお願いします。 それでは今日も一日 どうか 穏やかな時間を 過ごせますように♡ ↓お手数ですが ポチッと 押していただけると 嬉しいです♡
やけくそになっているときの自分の落ち着かせ方 さて、今回のテーマはやけくそになっているとき。なんだかうまくいかないことが重なって、自分が嫌になって、もうどうでもいいや！ と思うことはないかしら？ こんなときどうしたらいいかを考えてみたいと思いますわ。 というわけで今回のお悩みはコチラ。 Tomy先生はじめまして。私は看護師をしている33歳の女性です。最近病棟が変わって、環境が一変。仲のよかった同期や先輩もいなくなり、仕事の勝手が違うのでなかなか段取りを覚えられません。 そこそこの年齢なのに、ずっと若い子たちよりも仕事ができずに本当に嫌になります。今日も大きなミスをして、こっぴどく怒られてしまいました。なんだかもう毎日が嫌になってしまいます。 休みにこれといってやることもなく、楽しい予定も特にありません。なんだかもう、どうでもいいや！ という気分です。こういうときってどうしたらいいんでしょう
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出発本はサイドバーに記載しています 薄曇りの 暖かいハムスター地方です。 亡き車屋社長の ゴミ屋敷を 手伝ってくれたKさんが 進行状況の写真を 送ってくれました。 ドロボーでも 入った後のような イヤイヤ ドロボーも 入りたくないほどの 汚い部屋の写真でした！ どの写真にも必ず Gブリが映っていました! 小銭やお札が 2万円くらい ゴミの中から 出てきたそうです。 Kさん もらってくださいね 今日も うまうまでちゅ❣️ 過去の 今日撮った写真には❓ うまうまタイムの ウキウキなハムスターズが 勢揃いしていましたよ❣️ 2年前の 可愛いノンちゃんも いましたよ❣️ 今日のハムスターズは❓ 高齢になった ノンちゃ
まさか自分がひきこもりに… 恨みに近い感情 ストレス発散はネットで「論破」 | 「独り」をつないで ひきこもりの像 | 沖縄タイムス＋プラス
幾度、支援の手を求めてもつながれなかった。自ら命を絶とうとして救急車で運ばれてやっと、ひきこもりを脱する一歩が踏み出せた。「同じように困っている人を助けるために、外へ出てみませんか」。ユウタさん（４２）＝仮名＝は、かつての自分のようにひきこもる人に呼び掛ける。おなかには、刃物を突き立て死のうとした傷痕が残る。「一度失いかけた命。誰かのために使いたい」。そう思うまで道のりは遠かった。 ２９歳から６年半、沖縄本島の実家にひきこもった。「時間」の感覚は消えた。 ◆時には暴力も 同居の両親と弟が仕事に出掛けるのを見計らって自室からテレビのあるリビングに移り、朝のワイドショーを見る日々。眠気が訪れ昼寝した後、夕方には家族の帰りを避けるように自室へ戻る。夜中は動画投稿サイトを眺め過ごした。 食事は家族の残り物。「たばこや酒は数日に１度、両親の買い置きからくすねた。両親は気付かないふりをしてくれたが惨め
11月15日(水)／1⃣ストレス発散／2⃣フリーハグ／3⃣彼岸花／4⃣白い宇宙の世界の橋渡し／2023年 - 勉強で悩む子・神経発達症・不登校の塾
2023年11月15日(水)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日のラインナップです。 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 【２時間目】今日のプチ情報 フリーハグ 【３時間目】今日の花は？ 彼岸花 【４時間目】マヤ暦的…白い宇宙の世界の橋渡し 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 foulesourire.hatenablog.com 昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ 今日もストレス発散について お話していきたいと思います。 大学合格を果たした人たちも、 受験期を振り返って言っています。 「実際に5時間弱寝たときと、 6時間ちょっと寝たときで、 その次の日のメンタルが全然違った。 5時間では不安がずっと付きまとっていたり、 頭がもやもやして回らなかったり。 6時間ではすっきりしているし、プラス思考。 自分に適切な睡眠時間を見つけるということ
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出版本はサイドバーに記載しています 今日もお疲れ様です 朝イチでやった 仕事の続きを 午後からも再開 自称何でも屋さんと いっしょに別宅の庭づくりを しました 気がつくと 薄暗くなっていました 汚れた服を着替えて 車に乗り 時間を見たら 夜の7時15分! まだ6時ごろかなと 思っていました ひとつのことに 夢中になっていると ストレス発散できますね 帰ってから 本日2回目のシャワーを浴びて ゆっくりしました 今日も うまうまでちゅよ❣️ 過去の今日撮った写真より 最近の旅番組は 茨城県が 多いように感じます 面白かったです〜 ウチのハム太郎 プリンくん 今日も 元気スタートしました！ お散歩できなくて コメン
この時期夫の機嫌が悪くなります。家計簿アプリを使いだしてから銀行の入出金に過敏に反応しだして、国民年金がガッツリ引き落とされているのを見た途端不機嫌になりました。日本に暮らしている以上納税は国民の義務なので怒っても仕方のないことです。 これから自動車税を始め税金のオンパレードです。納税通知書が届くたびに不機嫌になると思うとゲンナリです。できれば夫のいないうちにさっさと納めてしれっとしておきたいです。税金に加え気候的にも梅雨入りで憂鬱な季節到来です。 私がストレスを感じる瞬間は多くは夫が原因だったりします。というか、今は夫しか絡みがないので、必然的にストレスの元は夫になるわけですが些細なこと10個挙げてみます。テレビやメディアで主婦が夫に言われてストレス溜まることベストテンみたいなラインナップです。 一日家にいて何やってるの？と聞かれること 今日の夕食は何するの？と聞かれること 何が食べたい
【ストレス発散！】職場での嫌いな人の対処法【効果あったよ】
しかし、多くの時間を過ごす職場なのに、嫌いな人や苦手な人がいることで、仕事以外での無駄なストレスを感じてしまいますよね〜
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