天然母と吉沢亮とダイエットと - クマ子の卒母DIARY
以前、沖縄旅行の時の話を記事にした時に、私の母が、筋金入りの天然であることをご紹介しました(*‘ω‘ *) その時は… 私と２人で行った時の旅行の手配をしてくれたのですが、ホテルにチェックインして部屋に入ってみると… そこには、ダブルベッドがありました…💧 …なんでやねん(;・∀・)☟ www.xkumaco.com 今回も、メインは母の天然話です(/・ω・)/ ニュースもネットも殺伐としたこのご時世ですが、ポテチを片手にでも、のんびりと読んでいただけると幸いです(=ﾟωﾟ)ﾉ 天然母と吉沢亮 天然母とダイエット 天然母と吉沢亮 私は、今年の２月までやっていたＮＨＫ大河ドラマ「麒麟がくる」にハマっておりましたが…☟ www.xkumaco.com そのままの流れで、その後の「青天を衝け」も見ています。 こちらも、見出すと面白くって…🎵 渋沢栄一の生まれ故郷の血洗島パートでの、ちょっとの
長崎飯店！道玄坂の路地裏で食べる絶品皿うどん〜孤独のグルメ巡礼〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！ランチを食べるとすぐ眠くなっちゃう小生です🥱冬眠かな？ さて、先日はあの孤独のグルメにも登場したお店でランチをとったので紹介しよう！！ 長崎飯店 本当にこんな所にお店あるのかって路地でしたが角を曲がると赤い旗が目立ってました！！ 皿うどん 小生は細麺派ですが、このお店ではちゃんぽん麺も選べるのです！！ 牡蠣が入ってて美味いです🤤 そしてお酢をどばどばかける！！ 辛子をつけて口に運ぶ！！ これこれこれ〜箸の上下運動が止まりません😂 あさりも入ってますね！これよりもランクが上の特上皿うどんもあるみたいです！ 気になります！！ そしてマスクしてるから仕事中に餃子食べても問題あるまいと注文した餃子がすごい😂 こいつ飛んでやがる、、、 パリパリからの肉汁、、、これは頼むべきです！！ 五郎さんも食べていた春巻きも気になりましたがね、、、 このお店にも金蝶ソースがありました！！ 最後に少
卵 ：1個おからパウダー ：20gココアパウダー ：8gラカウント ：20gベーキングパウダー：3g水 ：90ml 作り方 1.ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐす。 2.残りの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。 3.耐熱容器、またはタッパーに流し入れ600Wのレンジで3分加熱したら完成。 加熱後⬇️ なんと出来上がるまでの調理時間5分❣️
ダラダラな毎日はダイエットの敵だ（おやじの恋快適化計画）
以前から読んでいるネット小説は最下に紹介しておくが、数がだんだんと増えていく(*´Д｀) それは、ほとんどが連載中であるため、ある程度投稿数が貯まるまで放置し、その間は他の作品を読むというスタイルにしているからだ。 そんな中、アニメ放送となった【転生したらスライムだった件】があった。 思ったよりアニメが面白かったので、検索して小説版を探してみたのだ。 実は、これまでも同じような行動を何回もしている。 アニメのストーリーが、原作と同じかどうか気になるからなのだ。 アニメ化された場合は、放送予定回数と構成の関係で、内容がとばされている部分があるので、それを探して情報を脳内で補完しようとしているらしい。 このように好きな事ばかりして過ごす事は、大変すばらしい事だとは思うが、だんだんと当たり前の事になっていくのが分かる。 憧れた生活感みたいなものは希薄になっていて、ダラダラ過ごしている感が強いので
井上純一（希有馬）新連載『逆資本論』の同志募集中 on Twitter: "増税するならデフレ脱却してからです。飢餓状態でダイエットすると死ぬのです。"
増税するならデフレ脱却してからです。飢餓状態でダイエットすると死ぬのです。
わたしは昨年（2021年）に コレステロール値を改善すべくダイエットに励み 食事制限とゆるい運動で満足する結果を得られました。 (*´∀｀) でも、もし以前のように 好き勝手に食べる生活に戻ったら あっという間にリバウンドしそうですし 何よりコレステロール値が心配。 維持と管理のためには 今後もゆるい食事制限は必要ですね。 ダイエット後の維持・管理 どんなダイエット生活だった？ 糖質制限 おやつを我慢 コレステロール対策 自宅でゆる運動 ピーク時の体重より13kg減 今後の体重とコレステロールの管理 体重は少し増えてもいいかな コレステロールの管理 糖質制限は解除 パンは控えめに おやつは和菓子を中心に 卵や魚卵、動物性脂肪は避けてます 脂っこいものキツくなってきた ゆる運動も続けます おわりに ダイエット後の維持・管理 減った体重を維持したい♪ コレステロール値も管理したい♪ どんなダイ
シズラー！サラダバーで足りていない野菜を一気に摂取するスタイル〜コスモクロック21で震えながら眺める景色〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！Netflixで出会って5秒でバトルというアニメを見出した小生です🙋♂️ 前に暇潰しにマンガ読むアプリで途中まで見てましたが結構おもしろいですよね！ さて、皆さん野菜足りてますか？ 現代人に不足している野菜をどうやって摂取するか考えた結果たどり着いたお店がこちらです！！ Sizzler シズラー 世界5ヵ国にあるアメリカ発のレストランなのです🇺🇸 小生は亀戸にあったサンストリート店以来なのです！ 今回お邪魔したランドマークプラザ店は写真では分かりづらいですが、かなり賑わっておりこの日もまだ朝だと言うのに整理券を取ってから結構待ちました🙋♂️ サラダーだけではなくみつせ鶏のグリルも注文しました✨ ジューシーでしたね😋 サラダ以外にタコライスなんかもあります😋 フルーツとデザートもがっつり食べちゃう…本当は野菜を食べに来たはずなのに…😱 チーズトーストやタコス、トルテ
RK @gmtpamtgjtpjw どっかで見た『貯金できる人や痩せれる人は「今日はガマン」を積み上げられる人で、貯金できない人や痩せれない人は「今日ぐらいいっか」を積み上げてる人』って真理。後者of後者なの何とかしたい 2022-07-29 06:27:03
ダイエットに脂っこい物を食べるなんて体重が増えそうで恐ろしいですよね。 ですが油の摂り方を工夫さえすれば体脂肪も燃焼することが出来ます。 今回は適切な摂り方やオススメオイルなどの紹介をしていきます。 油は体に必要か？ 人の三大栄養素である糖質・タンパク質・脂質があり油は脂質に当てはまります。 脂質は多すぎても肥満・生活習慣病などを引き起こすきっかけになります。 ですが脂質が少なすぎても悪影響が出ます。 具体的にはホルモンバランスの乱れにより体調不良を引き起こし肌荒れや生理が来ないなど様々な悪影響がありますので、ダイエット中の油の制限し過ぎは危険です。 なので適切な量を摂っていく必要があります。 必要摂取量 男性では２０～５０歳代では最低限６５ｇ程度以上 女性では２０～５０歳代では最低限５５ｇ程度以上 体系にもよりますが上記の数値くらいを確保していなければ身体に悪影響がでますので脂質制限中で
私たちにとって身近な食品である豆腐は、そのまま調味料をかけて食べられるほか、様々な 料理に用いられています。豆腐は、たんぱく質や脂質など体の基礎的な栄養素のみでなく、 体を調節して健康を維持増進させる食品としても注目されています。。 豆腐の発祥 豆腐を食べる地域 日本への伝来 庶民への生活へ 豆腐の発祥 豆腐発祥の地は、中国とされています。その起源は、西暦の紀元前2世紀、前漢の淮南王・劉安の創作にあるという説があります。これは、16世紀の中国の書「本草綱目」の中に〈豆腐は、漢の淮南王劉安に始まる〉と書かれていることが根拠となっています。しかし、豆腐について書かれた文献が唐の時代（618～907年）以降まで何もないことから、起源は劉安の時代ではなく、もっと歴史を下った唐代の中期という説もあり、定かではありません。ただ、少なくとも唐代中期頃には、豆腐は造られていたと思われます。 なお、淮南地方
運動をしても､しなくても｢消費カロリー｣は変わらない…最新研究でわかった"本当にやせられるダイエット" 運動するほど基礎代謝は落ちるおそれがある
運動とカロリー制限を組み合わせればやせられるのか 普段、私たちが何気なくしている行動、たとえば、息をするにも、考えるにも、体を動かすにも、エネルギーを消費している。このエネルギーは、私たちが口にする食べ物を栄養素として体内に取り入れ、酸化することで得られる。この酸化プロセスのことを代謝という。 代謝が順調に進まない、あるいは、エネルギーとして消費されなかった栄養素が体内で脂肪として蓄積する。肥満は健康を脅かし、生活の質の低下を招く。そこで、肥満・代謝についての流行や常識を検証していこう。
【サラリーマンのダイエット記録】2021年6月30日〜7月6日分【ライフログ2021年26週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年7月11日 2021年7月6日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ
【サラリーマンのダイエット記録】2021年11月3日〜11月9日分【ライフログ2021年44週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年11月13日 2021年11月9日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizu
本気飯！スパイスカレー〜スパイスから作る激うまポークカレー、ルーなんていらんのです〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、機動戦士ガンダム閃光のハサウェイを観に行ってきました！！ めちゃくちゃおもしろかったです✨ 諏訪部さんの声カッコいいし…そして舞台がダバオという事でジョリビーが！！ 宇宙世紀でもマックに負けなかったようです😂 それにしてもガンダムの世界で言われる人類全員は地球に住めないってのが現実になりつつあるんですかね… さて、自分で激うまと書くのにはすごく抵抗がありますが、一度スパイスからルーなしでカレーを作ってみたいと思っていたのでチャレンジしました👳♂️ ちなみに皆さんはどんなカレーが好きですか？ 私は具がゴッロゴロでルーがドッロドロのやつです🤤 スパイスカレー 豚肉2枚 玉ねぎ3個 人参1本 じゃがいも3個 エリンギ2本 コリアンダー大さじ1 シナモン大さじ1 ターメリック小さじ1 カルダモン大さじ1 カイエンペッパー小さじ1/2 グローブ小さじ1 ガラムマサラ小さじ1 塩
最終更新日時： 2021年10月2日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 関連記事はこちらから 【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ 【ダイエット記録】毎月の「歩数」の記録のまとめ【ウォーキングダイエット】 目次 目次 毎日の目標は2万歩 2020年の平均歩数は22,655歩 2021年4月のウォーキング記録 1日の平均歩数は21,966歩 2021年4月30日のウォーキング ウォーキング歩数：22,414歩 2021年4月29日のウォーキング ウォーキング歩数：21,825歩 2021年4月28日のウォーキング ウォーキング歩数：23,109歩 2021年4月27日のウォーキン
【サラリーマンのダイエット記録】2021年7月21日〜7月27日分【ライフログ2021年29週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年8月8日 2021年7月27日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ
女性にも大人気！西葛西No.1ラーメン〜スパイスラー麺卍力〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！筋肉痛です。。 無理してはいけないと思い、これまで2勤1休でやってましたが1勤1休にしたいと思います。。 安心してください！今日も熱はありません！！ さて、本日は2ヶ月ぶりに髪を切りに行きました！！ 髪の毛が伸びるのが早く、毎月髪を切っている自分からしたら伸び過ぎて髪の毛がセットできなくなっていたので、自粛警察の方許してください。。 もちろんマイカー移動ですし、友人の美容院💇♂️は客もマスクしたまま施術されたりと工夫されておりました！ その帰りにラーメンをテイクアウトしようと思ったら昼時ではなかったせいか、めちゃくちゃ空いていたのでお店で食べました🙇♂️ お店も座席間隔を空けたり、行列店なので行列時もソーシャルディスタンスがしっかりと取れるように対策がなされていました！！ あの江戸川区で1番うまいと噂の西葛西の名店 スパイス•ラー麺 卍力 まんりきって読むらしいですよ！笑
今回は2021年3月から地味に始めたきゅうりダイエットの続きとなる報告。 ここ数か月は大きな変化はないけど、体重が増えないように一応継続中で 2022年1月12日現在は開始前からおよそ-15.5㎏のBMI数値は22％前半になった。 さすがに年末年始は緩めたので微増したけど、その分はもう戻している状態。 基本昼を比較的自由にする代わりに、夜はダイエット効果のある生のきゅうりを食べ 揚げ物みたいな脂質やカロリーが多いメニューはたまにOKという感じに抑えている。 炭水化物などの糖質を過度に抑え過ぎても代謝が落ちてしまうらしいので 空腹で眠れなくならない程度に、あっさりとした物を食べる日を多くしている。 画像では着ているシャツの立体感でお腹が出ているように見えなくもないけど 年齢相応のむちむち感はありつつも、標準的な範囲の体型に戻ったと思う。 比較としてダイエット開始前の画像がないので説得力に欠け
ダイエットをスタートさせたばかりの頃は、減量効果が実感できるものが少なくないようです。 基本的に、序盤の減量が比較的容易なのは、一体どうしてなのでしょうか。 お金のかかる道具を買った時などは、始めたばかりの時はモチベーションが高めです。 体を動かすことや、食事内容に気を使うことなどは、ダイエットを始めた時が、一番ちゃんとできている時期です。 元々太っていた人は、数キロ程度の減量なら、少しの運動や食事制限などで簡単に落とす事が可能です。 最初のうちは順調に体重が減っていても、やがて減量が難しくなります。 簡単に減量ができなくなったとしても、ダイエットにいいことといえば、カロリー制限と、適度な運動を継続するということです。 栄養バランスのいい適量の食事と、代謝を上げるための運動が、結局は、簡単な減量になるのです。 代謝アップの手段としては、カプサイシンのサプリメントを摂取したり、水素水を運動の
最終更新日時： 2020年6月2日 この記事では「キムチ」を摂取することのメリットやダイエットにどのような期待ができるのかなどをまとめています。 毎日の食事に健康的な一品を加えようとしている人にはキムチが非常におすすめです。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 キムチって体にいいっていうけど、実際どんくらいいんだよ。 キムチはダイエットに効果あるってマ？ わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です キムチの効果について具体的に知りたい人はおすすめです。 ダイエットの食事に1品付け足したい人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（ @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よ
【サラリーマンのダイエット記録】2021年8月11日〜8月17日分【ライフログ2021年32週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年8月22日 2021年8月17日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）
【サラリーマンのダイエット記録】2021年9月15日〜9月21日分【ライフログ2021年37週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年9月29日 2021年9月21日分まで更新 【サラリーマンのダイエット記録】2021年9月15日〜9月21日分【ライフログ2021年37週目】 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxh
本気飯！牡蠣のパエリア、マッシュルームとズッキーニのアヒージョ〜サフランの入れ忘れにご注意ください〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！明日から日本の株式市場も開きますね！米国はオールド銘柄が上がったりしてましたね！セルインメイなるか！要チェックや💸 さて、皆さんGW最終日は久しぶりの本気飯でーーーーす！！！！！ この時は流石に疲れましたね、はい😁 といってもまだ2月のふりかえり…GWはほとんど巣篭もりでした。 最終日とかやだやだやだと泣いてます😭 牡蠣のパエリア🥘 マッシュルームとズッキーニのアヒージョ 今回は牡蠣を使った海鮮パエリアにチャレンジしました🦪 牡蠣1パック バナメイエビ ボイルホタテ1パック 玉ねぎ1個 パプリカ1個 ズッキーニ1/2本 セロリ1/2本 マッシュルーム4個 レモン1個 サフラン1つまみ お米2合 コンソメ1個 ニンニクチューブ適量 塩適量 黒胡椒適量 白ワイン適量 オリーブオイル適量 バター1片 水適量 イタリアンパセリお好みで ブラックオリーブスライスお好みで まずは牡蠣
【サラリーマンのダイエット記録】2021年11月10日〜11月16日分【ライフログ2021年45週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年11月21日 2021年11月16日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimiz
八食市場寿司！八食センター内にある大人気の回転寿司〜八食センターでお土産を買う〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、東日本旅客鉄道の株を売った小生です！つまりはJR東日本🚃 さて、緊急事態宣言明けの3月に行った青森旅行も最後です😱 八戸市に戻り新幹線までの時間に行ったのはこちら！！ 八食センター 安い！気がします！😅 でも地元の人は値切るのが当たり前らしいです…もっと早く知りたかったです😱 俺の屍を越えてゆけ😂 外観はこんな感じで赤い看板の宿命を背負っています😂 日焼けすると消えちゃうのよね。。 札幌で行った市場より安い気がします！！ まさか、、、 ホタテもこんなに✨ かなり賑わっていたので、地元の人も買いに来てるのかな？ 干物もたくさんありました！！ とりあえず実家にはお土産送ったのです！えらい（笑） 瓶詰めうにも買おうか迷いましたね… 他にも青果や普通のお土産屋さんもかなりあったのでここに行けばお土産は揃います😁 八食センター | 八戸のうまいもんがみんな揃う！The市場
おかんのレシピ！八丁味噌でつくる麻婆豆腐 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！昨日の九里亜蓮の熱投には心揺さぶられましたね🎏菊池も攻守に大活躍で！！あの打球でゲッツー取れるのヤバすぎでしょ😂 さて、もうしばしこのシリーズが続いてしまいそうです！！ ラストスパートや！！ 麻婆豆腐 麻婆と言ったらおかん！笑 ちなみに我が家の麻婆豆腐は3パターンあるのですが、その中で1番登場機会が多いやつを教えてもらいました！レア度はRですね… SRは四川風麻婆豆腐…いっもが辛いの苦手だから。。 そしてSSRは自家製XO醤入り麻婆豆腐✨こいつは干し海老や貝柱など材料費が高いのでめっちゃレアどぇす😭 木綿豆腐2丁 豚ひき肉200g 長ねぎ1/2本 生姜1/4個 にんにく2個 八丁味噌大さじ1 砂糖大さじ1 酒大さじ2 サラダ油大さじ1 豆豉小さじ2 豆板醤小さじ6 ごま油小さじ1 水4カップ 水溶き片栗粉適量 花椒粒小さじ1 醤油大さじ2 まずは野菜を全てみじん切りにします
タクシーで「愛宕神社は火の神なのでダイエットしたい女性に人気」と聞いた→「京都の愛宕神社に毎週参拝したら絶対痩せます」「ほぼ登山」
宗教建築が好きなアライさん @araisan_syukyo 旅先でタクシーに乗ったときにオススメの神社を伺ったら愛宕神社は火の神様なのでダイエットしたい女性に人気と語っていたのだ。恐らく脂肪を燃やすから来ているのだろうけど防火・防災だけでなく現代人に切っても離されないダイエットまでご利益が延長しているのはすごいな、と。 2024-11-15 17:44:36 みえっぱりな京都人bot @kyoutojin_bot 愛宕神社がダイエットに効果があるのは本当ですよ 嘘だと思ったら、京都にある愛宕神社の総本宮に毎週参拝にいってください！数ヵ月すれば絶対に痩せます！保証します！ p.s. 愛宕神社 総本宮は愛宕山(標高942m)の頂上にあります x.com/araisan_syukyo… 2024-11-16 00:30:38
秀味園！横浜中華街で本格台湾料理を喰らう〜江戸清のブタまん、重慶飯店の番餅、横浜三塔、ワールドポーターズ、ワウワウハワイアンレモネード〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！Netflixで何みようかな〜ってぱちぱちしてたら美味しんぼに落ち着いた小生です😂 後、お知らせとして、また試験日まで多忙のため更新頻度をかなり落とします。。 点数に焦りを感じます。。 そんな中でも見てくれたら嬉しいです。。 さて、先日は横浜を観光したので紹介しようと思う！！ 目指すは横浜中華街！！！！ 自分が待ち合わせに遅刻中に撮ったらしい…笑 汽車って良いですよね✨ コレットマーレのカフェが全集中してたみたい… 早く観たいです。。 集合が遅い！！ この子はダメだ。ノロすぎて集合時間を守れない。 と鱗滝さんに言われてしまいそうです… 駅を降りて歩いていると中華街の門が近づいてきました！ しかしこの門からすぐ中華街って雰囲気ないんですよね…笑 この門が見えてきたら横浜中華街って感じになってきやしたぜ旦那！！ 菜香新館に向かうもかなりの混雑…他を探している時に入ったお店が秀味園さん
ダイエットと一人飯の攻防線（おやじの恋快適化計画）
例えば施設に入所していた場合には３食出てくるので、今日は何だろう？ と楽しみになるようだ。 施設により当たりはずれはあるだろうが、仮に１食５００円支払うとして、５００円分の材料費をかけた物が出てくる事はないと思った方が良い。 食事を作っている人の給料や光熱費分が経費として差し引かれるから、一般の外食産業と同じである。 大量に仕入れて食材の値段を抑えても、この部分はどうしようもない経費である。 ちなみに外食での原価率は６０%前後だが、ホテルやミツボシ☆☆★クラスはサービス料が上乗せされる。 小規模施設で家庭的な所は、スタッフが兼任する場合があるので、そのまま当てはまる事にならないが、少なからずそういうものなのだ。 自炊の罠(*´Д｀) では、自分のように自分で作っている場合はどうなるかというと、今日は何だろうね、楽しみだねぇ？ じゃなくて、なににしようかな、な･の･な･の焼肉⤴ ？ に変換さ
クイズ！あなたは写真でどこのお店かわかるかな！？50 選〜思い出せません有識者たちよ助けてください〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！て、手抜きじゃないもん…仕事遅かったんだもん。。 さて、本日は写真フォルダを整理しててどこのお店かわからないお店の写真を貼るので何番の写真はどこかわかった人はコメントにて教えてください🙇♂️ ほとんどが都内近郊だと思います、、、 1 2 これは確か京都… 3 4 このライムみたいなの絞って美味しかったの覚えてる… 5 6 見たことある気がする… 7 8 そこまで出かかってるのに… 9 すごく見たことある気がしてる… 10 おいしそう… 11 銀座の地下にあったお店… 12 おしゃれやな… 13 刀削麺？ 14 15 16 17 見たことある気がする… 18 19 デカ盛り好きな上司に連れて行かれた…写ってるのは私ではない！これ重要… 20 21 22 箸で食べた記憶はある… 23 24 思い出せない… 25 見たことある気がする… 26 27 29 見たことある気がする… 3
博多うどん酒場イチカバチカ！恵比寿で人気の博多うどん〜うどんにコシはいらなんだよ〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！実家飯の量は凄くても普段はそんなに食べてないと思っている…いや思い込んでいる小生です😂 それに共働きなら料理はできる方がすれば良いかなと…たまには作って欲しいけど。。 さて、先日というか3月に食べた博多うどん店を紹介しようと思う！！ 博多うどん酒場イチカバチカ この日も仕事でランチが遅くに…😱 うどんはコシだの看板にバッテンされてダシになっている看板が気になったので閉店間際のお店にジャストミート👉 座ると素晴らしい貼り紙が…😂 うどんは飲みもの。 肉ゴボ天うどん 汁は出汁が効いててめっちゃ美味い😋 麺は博多うどんの特徴である全くコシのない柔らかいうどんなのです！！！！ 腰抜けうどんとも言うらしいです🙋♂️ 某有名司会者らしき人もうどんにコシはいらないんだよ。と言ったとか言わなかったとか… 肉もしっかり入っています✨ ザックザクのゴボ天もNICEです👍 博多うどんのお
チートデイとは何か。ダイエットを効率的に行う為に 機械猫の雑記ブログ 別ブログで書いた記事です。 ダイエット中に体重が落ちなくなってきた時に活用したい、チートデイについて記載してあります。 気持ちとは裏腹に身体はダイエットを否定するのだから不思議ですね。 この記事はサテライト記事です。このサテライト記事は１週間で削除されます。 はてなブックマークや拡散は上のリンク先の記事にてお願いします！！！！！！
過食・冷え・運動不足が今後のテーマ。進化したりんごダイエット。りんごは医者いらず。りんごポリフェノールで抗酸化作用とアンチエイジング。りんごは美肌に。無理しない、苦痛にならない、ストレスにならないが大事。 - ねこぷろ
りんごダイエットとは 問題点 りんご自体には問題ない。りんごのすごさ。 進化したりんごダイエットなら大丈夫かも？ 私はダイエットは無理するものではないと思っています。 ただ、健康に気を付けて、生活習慣病などになるようなリスクのある太りすぎとかになると心配だと考えます。 そういうのを踏まえて、どういうのが健康的にダイエットや良い体型、良い身体を維持できるか,、健康については興味があるのでより健康面を踏まえて、無理しないで身体を望む方向にもって行けるか、無理をするから続かないし無理をするからリバウンドするし無理をするから身体を壊すと思います。 じゃあどうしていくのが良いのかを考え、そういうのをまとめていけたらと思います。 ただ身体の面からみれば、一時的に何かを無理して何かを犠牲にしてダイエットを行っても、それが身体のためになっているのか、そしてメンタルのためになっているのかなど考えるべきところ
南粤美食！孤独のグルメにも出た横浜中華街の名店で喰らう香港式土鍋飯・煲仔飯 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
你好！先日アメリカン・ギャングスターという映画を見た小生です！！ ラッセル・クロウが下向きながら歩いてるシーンがビューティフル・マインドを思い出しました😅 内容もすごく面白くて見入ってしまいました！デンゼル・ワシントンかっこいい… さて、久しぶりの横浜中華街編です🤫 今回はあの孤独のグルメにも出たお店に開店前に到着する様にお家から散歩がてら食べにいってみました🏠 南粤美食 ナンエツビショクと読むらしいです🙋♂️ 開店前から行列のできる広東料理のお店です。。 力一杯美食中 チマキの誘惑… 横たわる鶏…事件の香り（笑） ここの名物といえば…この料理！ 煲仔飯 ボウジェイファンと読むらしいです🙋♂️ wikiだとボウジャイファンって書いてありました… 丸鶏の塩蒸し焼き 半羽でこの量（笑） 鶏肉の旨味がすごい…でも結構、濃いめの味付けなので酒が進みます😋 煲仔飯 腸詰め干し肉貝柱釜
鮎ラーメン二子玉川店！見た目だけのラーメン屋でしょ？って思ったあなたにオススメの絶品塩ラーメン - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！昨日から一部の人にはてぶでコメントが送れないです…理由はわかりません…🙇♂️ そういえばやっとNARUTO疾風伝をNetflixで見終わりました…7シーズンぐらいあったのかな？😅 途中ちょいちょい入るアニオリ？が苦痛すぎるほどつまらない事が多く…😱 最後の結婚式、うんうん良かった👰♀️ ちなみに見出したのはこの記事辺り↓ 勝味！道玄坂で人気の熟成親子丼ランチ〜長崎飯店でちゃんぽんを喰らう〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である NARUTOを見終わったので好きなキャラBest3を発表する！ マイト・ガイ 猿飛アスマ 自来也 木の葉の紅き猛獣ガイ先生は最後かっこよすぎですね！！アスマは良いやつだし（笑）そして自来也様の最後、泣けますね…😭 惜しくもカカシ先生とイルカ先生とシカマル、うちはイタチ、桃地再不斬入
【サラリーマンのダイエット記録】2021年9月8日〜9月14日分【ライフログ2021年36週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年9月23日 2021年9月14日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）
ダイエットやグルテンフリーを心がけていてもお菓子の誘惑に負けてしまうときも……。そんな時は「クリスピーブラウニー」がおすすめ。グルテンフリーなのに、一度食べ出したら止まらないおいしさ！夜食にも罪悪感なく食べられます！ 紹介した人：matsuko 都内で働くOL。日々心ときめくモノの購買活動に勤しむ。 SNS：@suzypomchu／ブログ：アラサーOLぐだぐだ日記 最近（といってもここ2〜3年ですが）体重がなかなか落ちなくなってきたり、なんとなく調子が出ない日が多くなってきました。そんな私が最近取り組んでいるのが「ゆるグルテンフリー生活」。 厳格なグルテンフリーではなく、日常生活の中で意識的に小麦粉を使った食事を控えめにする努力をしています。 普段から外食が多く、お菓子も大好きな私。糖質と脂質の摂取量も多かったのですが、ゆるくグルテンフリーを意識していくことで、摂取の機会も減って体重も落ち
おかんのレシピ！タルタルソース、白身魚フライ〜タルタルしか勝たん〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、マツダと日産、旭化成の株を売却した小生です！🚗 SBIネオモバイル証券なので100株は保有してなかったですが…😁 さて、また我が家に伝わる一子相伝のレシピを勝手に公開するおかんのレシピです！笑 皆さんは好きなソースはありますか？ 私はこ、れ、だ↓ タルタルソース 卵2個 玉ねぎ1/4 パセリ2束 ピクルス1本 マスタード中さじ1 マヨネーズ大さじ4 塩適量 黒胡椒適量 ゆで卵を作ってる間に2〜4をみじん切りにします！！ 手、手がぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ😂 ゆで卵ができたらみじん切りにして投入！ 5〜8も入れて〜😁 混ぜたら完成だ✨ ジョッキに入れたかったのですが、忘れて普通のお皿に入れてしまいました（笑） さて、タルタルソースは何につけたら美味しいと思いますか？ そう、それはこいつだ↓↓ 白身魚フライ 甘口塩だら6切れ 小麦粉半カップ 卵1個 パン粉適量 塩少々 水適量
適当飯！もりそばをすする〜色んな炊き込みご飯に挑戦する〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！今度ワクチン接種をする事になった小生です🙋♂️ 世界がオラを呼んでいる（笑） そういえば、ゆで卵を楽に向くための黄色い穴あけ機は100均で買えるのでおすすめです！あれを使うとめっちゃ綺麗にむけます😁 それにしても皆さんのおすすめとんこつラーメン食べてみたいです✨ さて、今回の蕎麦で麺3連発です😂 皆さんの一番好きな麺はなんですかー？ もりそば 生そば3人前 つゆ ネギお好みで チューブわさびお好みで 友達が長野県の松本に行ったお土産で生そばを貰いました🙋♂️ 茹でる🔥 すする🥢 薬味を入れてすする🥢 美味しかったです😋 蕎麦は喉で味わう物なり…と名言を残しておく😁 炊き込みご飯に使ったお米は宮城県産の萌えみのりを使いました！！ 適当に切った大根と油揚げを入れて讃岐うどんの時に作ったつゆときつねうどんの油揚げを漬けていた汁をぶち込んで炊きました😅 大根と油揚げ
炭焼きレストランさわやか！静岡県で大人気のハンバーグチェーン店で食べるげんこつハンバーグ〜道の駅ふじおやま〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！NetflixでDAYSというサッカーアニメにハマった小生です！！ 生方さんに責められたい😂 サッカー漫画であんまり好きなやつないんですよね…ファンタジスタかジャイアントキリングですかね… 野球漫画ならMAJORで即答なんですけどね🙋♂️ さて、緊急事態宣言前にですね…私は静岡県にドライブに行っておりました🙇♂️ その帰り道に行ったのが、おの静岡県にしかない大人気のハンバーグチェーン店なのです！！ 炭焼きレストランさわやか 御殿場プレミアムアウトレット店では朝9時の段階で約510分待ちと言われた事があります😱 アウトレットのお店を外せばもう少し並ばないで入れます！！ この時は15時ぐらいでしたので60分ぐらいで入れました😂 げんこつハンバーグ+Aセット 運ばれてきたげんこつのような肉片を店員さんが切ってくれます🔪 ソースはオニオンかデミグラスが選べます！ 1番人気と
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