RIZAPグループの決算説明資料を読んでいたら、コンビニジムのカテゴリーをつくり出している「chocoZAP」がものすごい成長していることを知りました。 会員数は55万人（2023年5月15日時点）。｢年商200億円規模｣（5月の決算説明会より）を稼ぎ出すビジネスに急成長していました。 2023年3月期 決算説明会資料より引用年内には、エニタイムフィットネスやカーブスなどの先行プレイヤーを追い抜き予測も出ています。 1年でこの拡大スピードはすごい…急拡大する事業の裏側にあるマーケティング戦略のポイントを整理してみると学びが多かったです… 1. 既存の組織資源を生かす、顧客をズラす→新市場を創る日経クロストレンドの記事に、市場の考え方に関して面白い視点が紹介されていました。 「普段筋トレをしている層からパイを奪うのであれば、確かにレッドオーシャン。ただ、ターゲットは運動をほとんどしない初心者
こういう記事を僕が見つけてくると「どうやって見つけてきたの……インターネットストーカー……怖……」みたいな反応をよくされるのだが、noteがおすすめしてくるものを僕はタップしているだけであり、この言われようは全く持って心外だと言わざるを得ない。文句はサジェストの仕組みを考えたインターネットのほうにしてほしい。 話を戻して上の記事を要約すると、 ・筆者が長らくやりこんでいるマイナーなゲームがあった ・そのゲームのSwitch版が発売されることになり、あるイベントの一幕でそのゲームをプロゲーマーが遊んで紹介する場面があった ・プロゲーマーの練習もしてきてないだろうプレイをみて大変にがっかりした。プロのゲーマーによって自分の好きなゲームを棄損されたように感じた ということが書いてある。 これに関して、僕は色々と思うことがあった。僕が以前プロゲーマー的なものだったという立場という経緯があるから、こ
【Meta Quest 3】「サンバDEアミーゴ：バーチャルパーティー」はVRリズムゲームとして抜群の面白さ！ とにかくド派手なMRモードにハマる
体験動画レビューはこちら。 今回、リリース後まもなくVR版を体験してみました。著者は、これまで「ビートセイバー」や「ピストルウィップ」「Fit XR」「Kizuna AI – Touch the Beat! 」「Supernatural」など、（フィットネス系を含む）さまざまなVRリズムゲームを体験してきましたが、「サンバDEアミーゴ：バーチャルパーティー」は、抜群の面白さと言えます。 （画像はプレスリリース引用） そもそも今作は、音楽とともに奥から飛んでくる玉（リズムダマ）が枠に入るタイミングで、マラカスを振るというゲームなのですが、玉も枠もマラカスも、サイズがとても大きいので、狙いを定めて当てやすくなっています。 VRのリズムゲームでは「小さな玉を見逃して漏らしてしまう」「当てたと思ったら判定がズレていてコンボが途切れた」といったことが大きなストレスに繋がるのですが、今作では、大きさも
猛暑日の休日には - 迂闊にも程がある
１週間も空けていたくせに連投したりする。 すなわち今日は休みなので時間に余裕がある（休みが続いていても更新しなかったくせにどの口が言う）ので（照）。 もうこの暑さに物言う事はやめよう（いきなり何よ）。 うんざりだ。 きゅうりも一部は大きくなる前に黄色くなって仕舞には干からびている。 毎日２～３本は採れていたのにこのところはおあずけ状態。 逆にゴーヤがやっとこさ実を付け出した。先日やっと立派な1本を収穫して、ド定番のチャンプルーにして美味しく頂いた。 なのに…人生で初めて収穫したゴーヤの写真を撮り損ねるなんて迂闊にも程がある。 ブルーベリーもどんどん採れている。 ただ、ブルーベリーの収穫って案外手間がかかる。実が小さいので根気が要る。 農家はどうやって大量のブルーベリーを収穫しているんだろう？ 素手で収穫すると色素がもれなくついて来ます。 アントシニアン実感。 ごっつい手で恥ずかし。 昨今の
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炭酸水で蚊を捕まえるというのは本当なのか興味深いです。試してみたくなりました。 ＜関連する記事＞ 「O型は蚊に刺されやすいは本当？」蚊は炭酸水に集まるはデマ？“蚊博士”に教わる、刺されない・発生させない対策法 …め皮膚薬を塗ってくださいね」（白井良和さん） ほかにも、「蚊は炭酸水に集まるので、炭酸水をコップに入れておけばつかまえることができる」という話もありました。 （出典：MonoMax Web） 【コストコ】美酢に新商品！アセロラ味が出た♪ …セロラ味の栄養成分表示割る素材によってカロリーはプラスされますが、お水や炭酸水なら控えめになります。価格は900ml1本あたり税込579円コストコで同… （出典：コストコ浜美） ＜関連する画像＞ （出典 www.pokkasapporo-fb.jp） （出典 m.media-amazon.com） ＜関連する動画＞ 【徹底比較】炭酸水メーカー全1
ポッコリ下腹部に効く！お腹痩せに効果的な筋トレ方法とは？ストレッチも取り入れて効果をアップさせよう！ : フィットネスの知恵袋
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わずか1日に5分の、少し息が上がるくらいの活発な運動や身体活動を行うだけで、がんの発症リスクを最大で32%減少できることが明らかになった。 生活指導などで勧められている体系化された運動を実行するのが難しいと感じていたり、魅力的ではないと思っている人でも、取り組みやすく、続けやすい運動療法が求められている。 1回にわずか1分であっても体を動かすことが大切 ウォーキングなど、わずか1日に5分くらいの、少し息が上がるくらいの活発な運動や身体活動を行うだけで、がんの発症リスクを最大で32%減少できることが、オーストラリアのシドニー大学などの研究で明らかになった。研究成果は、「JAMA Oncology」に発表された。 研究グループは、活動量計などのウェアラブルデバイスで入手したデータを使用して、2万人超の日常生活での身体活動を追跡した。対象となったのは、ほとんどが意識して運動をする習慣のない人たち
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Appleのヘッドセット「Vision Pro」の発売から2週間。実際に使ってみた人たちから、さまざまな感想や意見が上がってきている。Vision Proは仮想現実（VR）キラーとなるのか、それとも「iPad」キラーでしかないのか。Vision Proをつけた状態で道路を渡れるのか、あるいは8時間フルに働けるか。 皆さんが特に関心を持つべき見解があるとすれば、Metaの最高経営責任者（CEO）Mark Zuckerberg氏が先頃「Instagram」に投稿した、Vision Proのレビューだろう。この投稿で、同氏はVision Proを使った感想を語り、自社の最新VRヘッドセット「Quest 3」と比較した。同氏のコメントを要約すれば、「Questの方が値打ちがあり、製品としても優れている」だ。 Zuckerberg氏がMetaのCEOであることを考えれば、このコメントは話半分に聞くべ
眠れるパワーが目覚める、新感覚ダイエット！ いつものランニングマシンに飽き飽きしていませんか？ 楽しくて効果的なダイエット法を探しているあなたへ、ぜひ「スレッドプッシュ」を試してみてください。 このパワフルなエクササイズは、アメリカのフィットネス界で話題沸騰中です。 スレッドプッシュは、ただ重いものを押すだけでなく、あなたの体を脂肪燃焼マシンへと変身させる、まさに魔法のようなトレーニングです。 スレッドプッシュとは？なぜダイエットに効果的なのか？ 「スレッド」とは、英語で「そり」のこと。 重い荷物を移動させるときに活用する、あの補助道具のことです。 なぜスレッドプッシュが、減量に有効なのでしょうか。 全身運動：他の運動とは異なり、スレッドプッシュは、ほぼ全ての筋肉を動員するため、カロリー消費量が増え、脂肪が燃焼します。 心肺機能向上：重いそりを押すことで心拍数が上がり、心肺機能と持久力が向
池袋大谷クリニック院長。呼吸器内科医・医学博士。1963年東京都生まれ。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。1989年群馬大学医学部卒業。九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学などを経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院。全国屈指の患者数を誇る呼吸器内科のスペシャリストとして、テレビ等でも情報発信を行う。著書に『絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理』（日経BP）など多数。趣味はウォーキング。 1日1万歩を続けなさい 【テレビで人気の医者が教える】ウォーキングは体にいい。それはたしかに事実です。でも「ただ歩くだけ」では効果は出ません。「科学的な歩き方」で「最大効果」を手に入れる。ぜひここを目指していただきたいと思います。本連載では82の論文、
仮想現実（VR）と拡張現実（AR）の未来を見通したいなら、まずチップに注目しよう。ここ数年は、ほとんどのVR/ARデバイスがQualcommのチップセットを積んでいる。発表前から、どのチップセットが搭載されるかを予想できるほどだ。Metaの新たな「Quest 3」と「Ray-Ban」ブランドの最新スマートグラスは、それぞれQualcommの次世代チップセット「Snapdragon XR2 Gen 2」と「Snapdragon AR1 Gen 1」を搭載している。注目すべきは、この2つのチップセットはMeta製品専用ではないため、今後登場する次世代のVR/AR製品にも搭載される可能性が高いことだ。 2024年にはAppleの「Vision Pro」が登場するが、同じタイミングで他社もさまざまなVR/AR（別の言い方をすれば、クロスリアリティ《XR》、空間コンピューティング）製品を投入してくる
iOS 17／iPadOS 17／watchOS 10／tvOS 17／macOS 14 RC版がリリース - こぼねみ
Appleは日本時間9月13日、「iOS 17」「iPadOS 17」「watchOS 10」「tvOS 17」「macOS 14」のRC（Release Candidate）版を開発者およびパブリックベータ登録者に向けてリリースしました。 同時に、「iOS 16.7」「iPadOS 16.7 」のRC版もリリースされています。 正式版の一般公開は、「iOS 17」「iPadOS 17」「watchOS 10」が日本時間9月19日、macOS 14が同9月27日です。 新たにリリースされたバージョン リリースノート iOS 17 iPadOS 17 macOS 14 iOS 16.7 これまでに確認されているバージョン パブリックベータについて デベロッパベータ版も無料で利用可能に Appleデバイス 新たにリリースされたバージョン iOS 17 Release Candidate (21
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【マリオットホテル宿泊記】最新版！朝食紹介！神戸ベイシェラトン「濱泉でミラブル導入！」「温水プールは冬でも室温３０℃であったか！」「日曜日の朝食はスパークリングワイン！」「製菓部の作る手作りスイーツが秀逸！」 - NicoTravelの日記
みなさん、こんばんは！ 今日も当ブログをご覧いただきありがとうございます！ 先日、久しぶりにマリオットホテルグループの 神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズ に行ってきました！ 何度も伺っているこちらのホテルですが 今回（私が）新たに（私にとって新たに）見つけた魅力について ご紹介します！ ひょっとしたらだいぶ前からあるのかもしれませんが 完全自分目線での「最新」記事となりますので 悪しからずご了承ください！ え？そうなの？知らなかった！という情報が一つでもあれば嬉しいです！ ではでは行ってみましょう～！ まずはこちらから！ 日曜日の朝は朝食バイキングでスパークリングワインをご提供！ え？朝からワインが？？ 知らなかったのですが、なんと日曜日の朝食限定で しかも「朝7：30」までの限定でスパークリングワインがいただけるそうです！ 日曜日の朝なので、土曜日から泊まるともらえますね！ 日曜日の朝
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商品やサービスを購入してもらうために欠かせない「提案力」。それには、聞き手の目線に立ったストーリー作りや、商材の魅力を伝えるプレゼン、相手の課題解決へ導くトークなど、さまざまなスキルが必要です。そこで本記事では、提案力を身につけたい起業家やセールスパーソンのために「プレゼンの法則」を全3回にわたってお届けします。第1回目の「ストーリー編」となる今回は、株式会社MOVED代表の渋谷雄大氏が、プレゼンが苦手な人にありがちなマインドについて解説しました。 プレゼン指導のプロ・渋谷雄大氏が登壇 渋谷雄大氏：「思いを伝えていく」というのが今回のテーマになりますけれども、あらためて伝わるプレゼンの法則ということで、今日はけっこう本質的な話をしていきたいなと思っております。 「相手に伝わる話し方、伝え方をするにはどういうところを意識したらいいか」ですね。みなさんにもただ聞いていただくだけじゃなくて、アク
こんなご質問をいただきました。 HIITトレーニングには効果がないと言っている記事を見かけました。HIITには言われているほどダイエット効果はないし、健康の効果もランニングとかと大差がないというのですが、パレオさんはどう思いますか？ ということで、HIITって実は言うほど意味がないんじゃないか？ってお尋ねです。まぁ特定の手法が盛り上がれば、必ずカウンターが出てくるものなんで、これもしかたないところでしょう。 HIITの正味な効果については、過去にいくつかエントリを書いてまして、 ダイエットに関してはHIITが特に優秀ってことはない。どんな運動法でも、基本的には脂肪の減り方は同じ。 HIITで特に筋肉が増えやすくなるってこともない。 普通の有酸素運動と比べた場合、時短効果はHIITが優秀だが、同じボリューム（時間×心拍数）でやった場合の健康効果には大差がない。 といったあたりが参考になるでし
【フィットネス】In Bodyで体成分分析！！これであなたの身体の中身はもうスケスケ！！ - ヒロの本棚
☆コロナで10日間ぐらいジムに行ってなかったけどトレーニング再開しました☆ 7/25よりコロナに罹患してしばらくジムにも行けてませんでしたが、8/3よりジム活動を再開して5日連続でジム通い。 失った筋肉を取り戻すのに必死なこの昨今ですが、だいぶ体調は良くなってきました。 昨日は、久々にスタジオレッスンにも参加しボディコンバットでレッツエクササイズ。 いや、だいぶきつかったですが、それでも徐々に体力が戻ってきたことを実感できました。 5日間で職場復帰したもののしばらくは咳も出ていました、今は咳も収まり飲酒、トレーニングもできるようになり元の生活に戻りつつあります。 まだちょっと声が変で、たまに痰が絡んだりはしていますが95％ぐらいに体調は戻ってきていますね。 8月はトレーニング強化月間として、前以上の筋肉をつけるべく頑張りたい所存でございます。 サイヤ人みたいに死の淵から復活すると前より強く
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こんにちは。 今日の天候は、くもり。 そして今日は、フィットネスの日 だそうです。 自分は、今日も楽しく運動したいです。 それでは、241回目の投稿です。 食欲の秋？ ようやく 猛烈な暑さが なくなってきた ふと 窓に 目をやると お相撲さんのような アマガエルが 張り付いていた ボクは 「いっぱい食べたんだね」 と笑う アマガエルのおかげで なんか 気分がほんわかした 2023/9/21
Apple Watch Series 9発表。新型SiP「S9」で高速化、画面輝度2倍、新色ピンクも追加 | テクノエッジ TechnoEdge
著書に『宇宙世紀の政治経済学』（宝島社）、『ガンダムと日本人』（文春新書）、『教養としてのゲーム史』（ちくま新書）、『PS3はなぜ失敗したのか』（晋遊舎）、共著に『超クソゲー2』『超アーケード』『超ファミコン』『PCエンジン大全』（以上、太田出版）、『ゲーム制作 現場の新戦略 企画と運営のノウハウ』(MdN)など。 アップルは9月13日午前2時～のイベント「Wonderlust.」にて、Apple Watch Series 9を発表しました。最新SiP（システム・イン・パッケージ）「S9」搭載により、これまでできなかった多彩な機能を実現しています。 S9は前Apple Watch Series 8に搭載されたS8よりもトランジスタ数が60%増加し、30%高速化。また4コアのNeural Engineを搭載し、機械学習関連タスクを2倍高速化したとのことです。 これによりSiriがApple
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みなさん、筋肉のある女の子、「筋肉女子」は好きですか？ 近年ではフィットネス需要も高まり、日常的にトレーニングをしている女性も増えてきました。 風俗を利用する男性の中でも、「筋肉女子と遊びたい」「ムキムキ女子と遊びたい」「筋肉フェチで、女の子とトレーニングの話がしたい」「マッチョな女子にM格闘で蹂躙されたい」という要望を聞くようになりました。 しかし、風俗最大のサイトシティヘブンネットには「色白」や「巨乳」のタグはあっても、「筋肉」「フィットネス」のタグはありません。 この記事では、いつかシティヘブンネットに「筋肉」タグが出来ることを祈って、全国で遊べる筋肉風俗嬢をまとめてみました
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こんにちは。かーる1世です。 バンコク中心部にある、ルネッサンス・バンコク・ラッチャプラソーン・ホテルに宿泊しました。 宿泊の様子をレポートしたいと思います。 「本ページはプロモーションが含まれています」 2024年6月の宿泊です。 もくじ アクセス/ロケーション ホテルの概要 客室のご紹介 プール/フィットネス クラブラウンジ まとめ アクセス/ロケーション BTSチットロム駅から歩いて3~4分くらいの立地です。いくつもあるショッピングモールが徒歩圏内の立地です。 ホテルは駅に直結していませんが、隣接している建物が駅とつながっています。この隣のビルの中を抜けエレベーターを使えば、ホテルまで外歩きが1分くらいで済みます。写真は隣のビルの1階エレベーター前を撮ったものです。 ホテルの概要 こちらがエントランスです。ホテルは青い外観のガラス張り。エントランスもピカピカ反射する造りです。 ロビー
今日の一言 1.過去最大の「焼き芋」の食べ残しについて。 昨日、ほぼ1㎏のサツマイモを加熱調理して「焼き芋」にし、16時から食べ始めました。 うえっぷ！ X﹏X 毎週月曜日と木曜日は北見市民温水プールで7時から水泳のレッスンがあります。 昨日も参加しました、私の職場には、私よりも後にきて先に帰る20代の短時間パートの女性がいます 作業中に私語は全く交わさない職場なので、詳しくは知りませんがモンゴルから日本に帰化したそうです。まだ片言の日本語なので、韓流スターのように、可愛く感じます。 昨日は彼女と、その仲間3人が前半の「水泳初級・中級」のレッスンに参加しました。4人とも黒の水着でお揃いでした。 おおお、泳げるんかい？ (●__●)ﾏｼﾞ 彼女はクロールを難なく泳ぎました。しかし外の3人は、ほとんど泳げませんでした。時に3人のうち1人は、プールが初めのようで溺れかけてパニくっていました。 前
おつかれさまです。 「正月太り」なんて言葉がありますが、 わたしは、 正月が来る前に太りました！ ３ヶ月でドーンッ！ これで正月を迎えたらどうなるんだ！ ということで、12月からトレーニングを開始。 ここまでしぼりました！ 興味があったら続きをどうぞ！ 食欲の秋太り やったこと 有酸素運動 内容 有酸素運動で筋肉が落ちる？ 腹筋運動 内容 腹筋運動は必要ない？ 食事制限 内容 適切な食事とは？ 体脂肪率について ◯◯％で縦線が出る 脂肪より筋肉のほうが重い 継続のポイント 体重計に乗らない タイトなジーンズにねじ込む 0-100思考をやめる まとめ 最後に 食欲の秋太り 2022年12月は、ウォーキングと腹筋でここまでしぼれていたんです。 腹筋をやめてしまっても、2023年9月の時点ではまだ縦線がありました。 それが、少しずつ… 少しずつ… 縦線が薄くなり、 12月には、 はいドーン！ (
► 2024 ( 84 ) ► 03/17 - 03/24 ( 7 ) ► 03/10 - 03/17 ( 9 ) ► 03/03 - 03/10 ( 7 ) ► 02/25 - 03/03 ( 8 ) ► 02/18 - 02/25 ( 6 ) ► 02/11 - 02/18 ( 8 ) ► 02/04 - 02/11 ( 7 ) ► 01/28 - 02/04 ( 9 ) ► 01/21 - 01/28 ( 8 ) ► 01/14 - 01/21 ( 8 ) ► 01/07 - 01/14 ( 7 ) ▼ 2023 ( 395 ) ► 12/31 - 01/07 ( 7 ) ► 12/24 - 12/31 ( 7 ) ► 12/17 - 12/24 ( 7 ) ► 12/10 - 12/17 ( 7 ) ► 12/03 - 12/10 ( 3 ) ► 11/26 - 12/03 ( 6
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今週の週課まとめ 12/3 ～
55: 名無し 2023/12/03(日) 07:54:05.12 5個:レグナード 4個:圧勝のエンラージャ強 3個:アトラス強 5個:防衛軍 4個:邪神四獄代筆家12/3～ 魔界スライム20匹:きんかい×3 万魔の塔:黄の上錬金石×10 水やり3回:ゴールドストーン×3 邪神の宮殿:ふくびき券×5 強ボス3回:黄の上錬金石×1057: 名無し 2023/12/03(日) 08:11:43.15 >>55 >>56 おつありです！いつもこれみて万魔をツールで終わらすかクエスト受けてからにするか確認するのに助かります。56: 名無し 2023/12/03(日) 07:54:41.24 フィットネス12/3～ 天星郷虫20匹:よろこびの玉手箱 パニガルム:せいれいの霊薬 豊穣の密林 北東の浮島採集:黄の上錬金石×10 災厄:黄の上錬金石×5 防衛軍:ふくびき券×10ピラミッド11/26～ ブ
骨盤のゆがみと姿勢の関係について考える : フィットネスの知恵袋
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Apple、iPadに新たなレベルのパーソナライズと汎用性を提供する「iPadOS 17」を配布開始 | iPadOS | Mac OTAKARA
※本サイトは、アフィリエイト広告および広告による収益を得て運営しています。購入により売上の一部が本サイトに還元されることがあります。 Appleが、iTunes経由または、iOSデバイスのソフトウェア・アップデート経由で「iPadOS 17 ソフトウェア・アップデート」の配布を開始しています。 iPadOS 17では、ロック画面のデザインが一新され、画面のカスタマイズ方法が新しくなり、写真を表示したり、またウィジェットで情報を一目で確認できるようになりました。 “メッセージ"には、すべてのステッカーをまとめておくことができる新しいステッカー体験が追加されています。 iPadのヘルスケアアプリは、大きなディスプレイに最適化されたデザインになります。 生産性の向上のために、“メモ”では画面幅のPDFや書類のスキャンを簡単に扱えるようになり、ステージマネージャではウインドウの配置がこれまで以上に
体重が限界突破してきたので、VRフィットネスをすると決めた。 せっかくなので配信してモチベーション上げていこうと思い、さらにせっかくなのでUnrealEngineで配信スタジオを製作しようと思い立ったので投稿 VRなのでフルトラでやらなきゃじゃん？と思ったのでフルトラします 目標 UnrealEngineでVRフィットネスゲーム配信スタジオを製作する 準備するもの ・UnrealEngine ・OWLプラグイン（UnrealとOBSを接続する） ・OBS ・TDPT（Webカメラから画像認識で骨格検出して疑似フルトラできる）
![UnrealEngineでWebカメラ一台だけでフルトラVtuber配信してみる[VRフィットネス配信]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/1e99c267659216c57b4eedab6c5387112a766ba5/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fzenn-user-upload%2Favatar%2F5c4011499b.jpeg){kind=avatar}
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