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腕にセンサー付きの針をぶっさしてスマホで体内の血糖値をモニタリングできるデバイスを使って、食事と血糖値の関係を調査してみました。 目的は、ダイエットと健康のために食事と血糖値の関係を正しく知り、血糖値をコントロールできるようになること。 特に血糖値が急激に上がる「血糖値スパイク」というのを恐れてます。血糖値スパイクはその名の通り血糖値が急激に上がり血管にダメージを与えるもの（らしい）。血管を大切にしたいのでどうしたら血糖値スパイクを避けられるのか知りたい！ フリースタイルリブレとは 極細の針がついたセンサーを腕につけっぱなしにして2週間常時体内の血糖値を計測できるというもの。2週間たったら新しいものに取り換えが必要。（電池交換式等ではなく、2週間の使い捨てです。） 腕に針をさすと言っても、刺す瞬間ちょっと痛いくらいで日常生活は何ら支障ありません。針もめっちゃ細くて下の写真のようにアプリケー
一大ジャンルとなった「商業BL」。その人気は国内だけに留まらず、海外でも多くのファンを獲得している。商業BLの市場が拡大するに連れ、出版社ごとの特徴多様化。バラエティに富んだレーベルが次々に生まれている。 そこで株式会社サンディアスが運営するBL情報サイト「ちるちる」編集部に、気になる昨今のBLレーベル事情や人気ジャンルについて聞いた。日本のみならず、海外も含めた現在の、BL事情をマッピングしていく。 ◼️映像化の人気作揃う「リブレ」と「大洋図書」がBL界牽引 さんかく窓の外側は夜 １（リブレ） ちるちる編集部の調査によると、現在のBLレーベルとして先頭を走るのは、「ビーボーイコミックス」「ビボピーコミックス」などのレーベルを持つ出版社リブレ。2024年上半期だけで約70冊を刊行し、BL業界を牽引している存在だ。『抱かれたい男1位に脅されています。』や『さんかく窓の外側は夜』など、映像化も
【御岳百草丸】効果効能などの基本情報から、使用日数の目安や使用期限、気になる皆の口コミ、鬱(うつ)やダイエットに効果的という噂は本当なのか？まとめました。無料でもらえる専用計量スプーンの情報もこちら！
フリースタイルリブレで血糖値を記録した感想 | pblog
詳しくはこちら。 腕に針を刺して体内の血糖値を常時記録する「フリースタイルリブレ」で糖質と血糖値の関係を徹底的に調査した 私のエントリは、上記のブログを読了済みという想定で書き進めていきます。 簡単に言うと、フリースタイルリブレという商品をAmazonで購入することで14日間自分の血糖値が測定できるので、その間にいろいろと食事を取って血糖値スパイクの起こり具合を確認しよう、という企画です。 最初に：針を刺すのが痛いかどうかについてフリースタイルリブレでは1cmほどの針を自分にさして血糖値を計測します。結論から言うと、刺すときにも刺した時にも痛みはないので、これが怖くて躊躇している人がいれば「大丈夫だよ」とお伝えします。あと、上記ブログでは"(針が取れるのを防ぐため)念のためサウナにはいかなかった"と書いていますが、私はサウナや温泉行っても取れませんでした。実際、針以外に強力な粘着テープ?で
アメ株、メルカドリブレ（MELI）とネクステラ エナジー（NEE）はイケると思う… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
先週末は、保有するメルカドリブレ（MELI）とネクステラ エナジー（NEE）が大きく凹みましたが、どちらも、悪材料が出た訳ではなく、金利先高観が警戒されたものだと思われます。 メルカドリブレは中南米における電子商取引のトップ企業でフィンテックも強化しており、将来的にも期待が持てます。ブラジル、アルゼンチン、メキシコなど18ヵ国に進出していて、ネットモール以外 にも、電子決済システムの「メルカド パゴ」や信販事業を展開する「メルカド クレディート」、配送・ 物流サービスを手掛ける「メルカド エンビオス」等、周辺分野への事業領域を広げていますので、中長期では上昇すると思います。 また、9月のFOMCを控え、ブラックアウト期間の前にFRBパウエル議長が講演を行う予定です。日本時間で8日の22過ぎに予定されており、金融政策に対する不透明感が後退していくのではないかと勝手ながら見ています。 そんな中
切った張ったのFXトレーダーに脱帽する日々！南米のAmazon、メルカドリブレ（MELI）が絶好調… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
○○のAmazonという銘柄は類似の銘柄でみると怖くてしかたありませんが、こと南米のAmazonとの異名を持つメルカドリブレ（MELI）は安心しておいていいのではないかと思います。過去に中国のAmazonと呼ばれたアリババは今大変な株価になっていますし、カナダのAmazonと呼ばれたショッピファイなんかは見るも無残にこれ以上下がらないほど下がり、ピークから9割以上下げています。こうした不安はありますが、南米、アルゼンチンのAmazon、メルカドリブレ（MELI）は大丈夫だと確信しています。チャート↓ まだまだ、チャート上では安値圏であり、これからどんどん、少なくとも1,100＄以上はスルッと上がるものと思っています。先週末のアメ株はまた一夜にして約10万円上がり、現時点で含み益は＋36万円です。円高にピークからは2円ちょっと落ちていますので、12万円ほど為替損が短期的にはでています。が、購
ええっ！アメ株上げても円高で相殺される。今晩もアメ株、メルカドリブレ（MELI）とネクステラ エナジー（NEE）に期待する… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
今週144.99円までいきましたが、一旦は天井となったのでしょうか。この数日円高が続いています。足許では141円のミドルまで急落していて、まさに英国ポンドのおカブをとって殺人通貨のようです。 こんなに円高になるとせっかくメルカドリブレ（MELI）とネクステラ エナジー（NEE）が上昇しているにも関わらず、一晩で為替だけで▲5万円も下げています。評価時点が142,79なので更に5万円くらい下がりそうです。 円高になったと言っても、これがまともな方向だと思います。144.99で150円を目指すとFXでロングした勇者も沢山おられるかもしれませんが、どちらかといえば、これまで悶絶し、ショートポジションに耐えていたFXトレーダーの方が多いと思うので、今の円高は恵みの雨となっていると思います。 もしかすると、最高の逃げ場で、また来週からは上を目指すかもしれません。為替はどっちに動くか、まったく分かりま
こわ〜、Ｃｈａｔｗｏｒｋ（4448）撤退！アメ株はセールスフォース（CRM）が裏目に。メルカドリブレ（MELI）とネクステラ エナジー（NEE）を新規買いしたが… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
ううう、、、、。もう一時の感情だけで取引をしています。取引というよりは、パズルのように切った張ったという感じです。全体としては、気持ちよく損切りし、随分身軽になったという感じです。 昨晩、アメ株は、あれだけ長期保有すると言っていたにも関わらず、AppleとMicrosoftを全量売却し、決算を控えたセールスフォース（CRM）だけを残しましたが、決算悪くて、時間外で7％近く今暴落しています。情けない限りです。 また、丁半博打では、南米のAmazonと言われているメルカドリブレ（MELI）を新規買いしました。かつてカナダのAmazonと呼ばれているショッピファイを買って軽く火傷しましたが、懲りずに○○のAmazonを買ってしまいました。 あと、更に、クリーン電力業界のAppleと言われている？本当かな？ネクステラ エナジー（NEE）も新規で買いました。いずれもジャクソンホールでその後、上がると
今晩のCPIが無事通過しますように！！保有するメルカドリブレ（MELI）が絶好調。ネクステラ エナジー（NEE）も今日からの上昇を期待… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
今は日本株を持っていないので、東京時間が手持ち無沙汰になります。今日の日経平均は小幅に続伸し72円高の28,614円となりました。ハイテク株や景気敏感株を買い戻す動きが続き昨日の米国市場が続伸となったことで買いが優勢となりました。 一時、上げ幅を三桁に広げる場面もありましたが、昨日までの3日間で1,100円以上上げていたことや、8月の米消費者物価指数（CPI）の発表を控えていることもあり買い一巡後は伸び悩みました。その米CPIはこのあと日本時間の21時30分に発表となります。 インフレがピークアウトしたことを示す内容になればいいですが、今晩の米国市場からは目が離せません。 豊田通商が北海道で国内最大級の風力発電というニュースが今飛び込んできましたが（この時間、SBI証券の夜間PTSで約２％上げています）、保有する米国株のネクステラ エナジー（NEE）はまさにこの分野に注力しており、ここから
FreeStyleリブレ 2はいつでもどこでも手軽に 「血糖トレンド」を確認できることにより、血糖管理をサポートします 毎分とどく。リアルタイムでわかる。FreeStyleリブレ 2の特長 「FreeStyleリブレ 2」は1分毎に測定されたグルコース値がリアルタイムに表示される持続グルコース測定器です。
神保町の森のボードゲームカフェ「リブレスト」に行ってきました！！ - 旅するボードゲームブログ
今回は今東京で1番行ってみたかった新世代のボードゲームカフェ「リブレスト」に行ってきました。 神保町の駅から徒歩5分ほどで行くことができます。 goo.gl 他のボードゲームカフェとは異なり、なんと場所は森の中・・・！！はっきりとしたコンセプトがあり、家の中で遊ぶボードゲームとは違う特別な空間でのボードゲームを提供したいというオーナーの意図がはっきりと汲み取れます。 テーブルや照明もかなりこだわりを感じます。ここなら東京カレンダーに出ても違和感なさそうですね...！！ テーブルは専用のボードゲームテーブル「MARCO」のものになります。 gt-marco.jp 緑を基調とした座敷タイプのスペースも完備しています。 壁掛けの絵まで本格的！！・・・とにかく内装のこだわりがすごい！！ 他にもいろんなサービスが・・・！ 来店した人が記帳できるサービス。重厚な本のファンタジー感がすごい・・・！！ せ
リブレ京成の弁当レビュー - 東雲製作所
リブレ京成は東京と成田を結ぶ私鉄、京成電鉄系列のスーパーだ。京成沿線中心に20店舗を展開している。諸葛亮ばりの半額神がいる所だ。 shinonomen.hatenablog.com リブレ京成の弁当はごく普通のスーパーの弁当だ。駅弁のように旅先で食べたり、お取り寄せで買ったりするわけではない。おそらく読者のほとんどが生涯一度も食べることはないだろう。 そんな弁当のレビューを書いてもしょうがないんじゃないかという気もしたが、異世界のグルメ小説だって存在するんだから、行かないスーパーのグルメ記事があっても良いだろう。他に網羅的レビューを書いている人もいないようなので、記録の意味も込めて書くことにした。 値段は買った当時のものなので変更になっている可能性がある。 かつ丼（国産米） 298円＋税 三軒豚ロース肉を天然酵母醤油でじっくり煮込んで作ったというかつ丼。そば屋風の甘辛出汁がカツと卵にたっぷ
最近、食事中に寝落ちてしまうことがたまにある。目が覚めるとご飯やパスタの残りがカピカピになっているので、切ないし困る。 食後の眠気は、食事によって血糖値が急激に上がってから反動で急降下する「血糖値スパイク」が原因であることが多いらしい。私は食べるのが遅いので、ちょっと食べるのを休んでいる間に血糖値の下降が始まってしまい、途中で寝落ちしてしまうのだろうと考えた。 測定 本当に血糖値スパイクが起こっているのかを調べるために、フリースタイルリブレという測定器を買った。体に刺しておくと、血糖値に近似した値*1を常時測っててくれるすごいやつ。グラフも表示してくれる。 普段通りに食事を摂ってみると、予想通り元気よくスパイクしていた。 退勤即就寝するので夕食が変なタイミングになっている LibreView というデータ管理システムと連携すると、そこに計測データが送られて、LibreView のウェブサイ
生まれ変わった森のボードゲームカフェ&ショップ「リブレスト」に行ってきました。 - 旅するボードゲームブログ
先日、神保町に再OPENしたボードゲームカフェ&ショップ「リブレスト」に行ってきました。 2022年の3月27日に惜しまれつつも一度閉店した「リブレスト」でしたが、ボードゲームカフェの「Engames」が主導の元、ボードゲームショップがメインのお店として、再OPENを果たしました。 （6月3日からプレイスペースもOPEN予定） Engames主導になったことにより、面置きの棚には「イッツアワンダフルワールド」や新作の「キューバーズ」がメインの作品としてしっかり見えます。 プレイ用のボードゲームがあった棚に謎解き系のボードゲームやマーダーミステリーの作品の販売コーナーがありした。また人気ボードゲームの「パンデミック」や「ドミニオン」のシリーズ作品が連なっていました。 お子さん向けのボードゲームの販売も行っています。POPでわかりやすくなっていました。 重量級のボードゲームもしっかり並んでいま
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血糖値の変動を測るだが、処方薬ではないので一般人でも買える。 これはなに？ センサーが血糖値を計測し、内蔵のマイコンに最大8時間の履歴をため込む 連続的に血糖値を計測するので Continuos Glucose Monitoring (CGM) と呼ばれる センサーにはNFCインタフェースがついていて、純正のリーダーでアクティベーションとデータの読み取りが可能 リーダーをセンサーにかざすとマイコンに残っている履歴を転送できる 8時間に1回かざせば欠測なく全データを取得できる センサーは14日の使い捨てで 7000円ぐらい (安くない) 血液を採取して正確な血糖値を測る機能もある 電極 (4752円/30枚) を別途購入する必要があるが、これは処方薬局で取り寄せる必要があり面倒 センサー 7000円ぐらい ビックカメラで 7480円 : 10%ポイント還元 Amazon で 2個 14541
銀座『Bar LIBRE GINZA（バー リブレ ギンザ）』という異空間でいただくカクテルはエンタメ感満載 | グルカレ by 東京カレンダー
『Bar LIBRE GINZA（バー リブレ ギンザ）』（銀座／バー（BAR））は一風変わった佇まいで登場したミクソロジーバー。 今回はそんな『Bar LIBRE GINZA（バー リブレ ギンザ）』（銀座／バー（BAR））について紹介しよう。
↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『2型糖尿病患者がフリースタイルリブレを保険適用で使える条件は？』より 「フリースタイルリブレ」は、500円玉ぐらいの大きさのセンサーをいったん腕の裏に装着（痛みはありません）してしまえば14日間夜中もずーっと間質液のブドウ糖（ほぼ血糖値と同じ）の変動を記録してくれる優れものです。 普通に血糖値を家庭で測定しようと思うと、針が飛び出す器具で指先をチクッと刺して血液を採取しなければいけないので結構痛いし面倒なんですよね💦 夜間低血糖や食後高血糖も容易にわかりフリースタイルリブレは非常に素晴らしいのですが、２型糖尿病患者にはちょっと悩みがあります。 リンク インスリンやGLP-1受容体作動薬をまったく注射していない患者は保険適用にならないのでセンサーは自腹（楽天市場で28日分で約15000円）になるんです。 ま
FreeStyleリブレが途中で取れてしまいました
FreeStyleリブレの入れ替えのタイミングだったので、新しく付けたのですが、初期設定の60分の待機期間中に取れてしまいました。 1回も使うことなく7,000円がムダになってしまい、非常に残念です。 記録として、取れた原因と対策について説明して行こうと思います。 今回のFreeStyleリブレが外れた原因 今回のFreeStyleリブレが外れたのは、昼食前に計測するために、10時半過ぎに装着をして、昼までの間ランニングをしました。 ランニングをしている間に60分が経つため、ちょうど良いと考えていました。 新しいセンサーを付けて、すぐに運動を始めました。 この時、FreeStyleリブレだけでなく粘着パッチも付けています。 ランニング終了後センサー、粘着パッチ共にビロビロに ランニングが終了してシャワーを浴びようとして服を脱いだ時、粘着パッチが外れかけてビロビロしているのに気づきました。
東京都荒川区にあるLaLaテラス南千住店。 ララテラスは、三井ショッピングパークです。リブレ京成は、電鉄系スーパーのひとつで、京成ストアといって、京成電鉄による事業です。 三井不動産が中小圏型の商業施設ができないかと、ららぽーとではなく、ららてらすということで、藤沢、つくばに続く選定地として南千住、こちらが３号案件。施設の運営管理は、当時のららぽーと株式会社がやっていました。ヨーロッパテイストのオープンモールということのようです。 密のない早朝の南千住。 日本一にさぼてん、大戸屋などがあります。 ２００４年にオープン。 東京メトロ日比谷線の新型車両とララテラス南千住。ホームの先端で写真を撮っていると、こいつ、電車マニアかと思われてしまったよ。 位置関係。南千住駅はここになります。東京駅から意外と近い場所にあります。 東京メトロに、つくばエクスプレスに、ＪＲ常磐線に３つの駅がこのように並列し
FreeStyleリブレ自分でつけてみました
FreeStyleリブレは持続的な血糖測定装置として数年前より糖尿病の患者さんの中でインスリンを使用している方の場合は保険適応となっています。私は糖尿病と診断されたことはないのですが、患者様の気持ちを理解するうえで、また栄養指導の参考にするためにセンサーをつけてみました。 左が体につけるセンサーで、右は血糖値を読み取るリーダーです。 2月にはFreeStyle リブレLinkというアプリも出てますます使いやすくなっているようです。→こちらをご参照ください。 ちなみにFreeStyleリブレは正確には血中のグルコース濃度ではなく間質中のグルコース濃度のため、血糖値とは若干の乖離があります。 血糖値と比べると若干遅れて変化するといったところでしょうか。 装着方法についてはこちらにくわしく載っています。慣れればそれほど難しくはありません。 針でセンサーを皮膚へ装着するのですが、ほとんど痛みは感じ
フリースタイルリブレの使い方とか - まだ中学生。
「俺の体もコロナもピークアウト知らず」（tochiru語録より） 人間の身体的なピークは、25歳前後らしい。それを考えると50歳を目前にした今の私の体のピークは四半世紀前。とっくにピークアウトした体は毎日どこか不調を訴えてくる。不眠、記憶力低下、頻尿、老眼、疲労感。40代なんとか大丈夫だったなとか思ってたけど、解像度をあげて振り返ってみると全然大丈夫じゃなかった。 先日とある友人が会話の中でサラッと「いや〜、糖尿病になっちゃったんだよね」とか言っているのを聞いて私の中のアラートが鳴った。そういや彼は、疲れが取れないとか、やけに喉が渇くとか、目がかすむとかぼやいていたじゃないか。 糖尿病は不可逆性（治らない）で、ほっておくと腎臓や網膜や血管がやられて人工透析や失明や下肢切断といった最悪のシナリオに繋がる怖い病気だ。もともと東アジア人は欧米人に比べて遺伝的に糖尿病になりやすく、40歳以上の日本
⚓ はじめに こんにちは。okada.kenです。一部の人々の間で流行っている血糖値センサ「FreeStyleリブレ」を試してみたという記事です。 私は健康診断で血糖値に異常が出たことは無いのですが、ただ面白そうだというだけの理由で手を出してみました。最近は腕時計１つで心拍数、歩数、上り下りした階数やヒンズースクワット回数など、色んな健康や運動について計るガジェットが出ていますよね。どれも面白そうで試しているのですが、この血糖値センサは身体の内部に針を刺して血糖値を計測することが出来るそうで、しかも処方箋が無くてもAmazonで普通に購入できます。面白そうですよね。 いちおうの注意書きです。 今回紹介するものは医療用器具です。計測した結果なにか気になることがありましたら自己判断せず、必ず医師に相談をしてください。 身体に何かあっても自己責任でお願いいたします。何かありましても責任は取れませ
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腕に針を刺して体内の血糖値を常時記録する「フリースタイルリブレ」で糖質と血糖値の関係を徹底的に調査した
「リブレ」「大洋図書」が牽引する「商業BL」事情、次なる覇者は？ 識者が解説する人気出版社の業界地図
【レビュー】味噌ドーナツって何？美味しいの？材料のリブレフラワーとは？～このリブレフラワーが凄かった！～
患者さん向け：FreeStyleリブレ‐糖尿病関連製品情報サイト｜アボットジャパン
フリースタイルリブレで血糖値トラッキング - 見返すかもしれないメモ
FreeStyleリブレ、適応拡大で爆発的に普及か
フリースタイルリブレ - shao's Scrapbox
2型糖尿病患者とフリースタイルリブレにかかる費用について。 - よっしーの「適糖」なマンガ
リブレ京成LaLaテラス南千住店 LaLaテラス南千住 - 商業施設ブログ
FreeStyleリブレを使って血糖値を計測してみた｜TechRacho by BPS株式会社
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