AI（人工知能）が食生活のサポートをしてくれるアプリ、CALNA（カルナ）。前編では、今回作るメニュー提案、買い物リストの作成、料理サポートについてご紹介しました！ 後編では、CALNAのサポートを受けて調理した常備菜で献立を作った様子をお伝えします。 前編へ>> 作り置き7品はこちら。 ・ネギ塩チキン ・ごまだれ豚しゃぶ ・塩だれイカキャベツ ・ヘルシーこんにゃくステーキ ・明太ポテトサラダ ・食物繊維たっぷりネバネバ和え ・人参のマリネ こんにゃくステーキ以外はフライパンを使わずにできるレシピです。 CALNAの作り置きプログラムで作った7品を使って、献立を組み立ててみました！ 献立作りのサポートはされていませんが、作り置きメニューを決める際にAIがバランスよく組み立ててくれるので、献立作りもあまり考える必要がありませんでした。 夫と2人の休日の食事 ごまだれ豚しゃぶ/塩だれイカキャベ
Kamome
2024.5.31 「Otomo Dockセット」販売記念キャンペーンのプレスリリースを発行しました。 2023.5.24 Kamomefan+c moveが発売開始しました。 2023.5.2 Kamomefanの羽根がリニューアルしました。 2022.6.28 Otomo Dockのプレスリリースを発行しました。 2021.11.10 Kamome Grill Pan 新レシピ「8種秋野菜のふわとろスープ」を追加しました。 2021.10.20 Kamome Steam Convection Oven Toaster 新レシピ「ハロウィンかぼちゃコロッケ」を追加しました。 2021.10.10 Kamome Grill Pan 新レシピ「大豆ミートでガパオライス」を追加しました。 2021.9.20 Kamome Steam Convection Oven Toaster 新レシピ「お
いしいしんじのごはん日記
2018年05月30日（水） 珍しくお酒が残る午前中。ずっと雨だったからかもしれない。ひとひを見送ったあと２階の机の前でボー、ボー、ボー・・・アチチ、燃えとるがな！ 秋に公演があるお芝居の台本なんとなく考え、「みせがたり」なんとなく書きだし、「源氏物語」のことも考え、ミシマガジン「きんじよ」のことも考える。あ、オートスポーツもやらな！ お昼は園子さんによるタイカレー。３時過ぎにひとひ帰ってきて、オヤツ、宿題。ミシマ社にいって昨日描きかけだったＡＲＴＡのイラストを終わらせる。絵柄は、オートスポーツの前回、鈴鹿３００キロでＡＲＴＡが優勝した記念号のカバー写真をそのまま使い、見出しは「のじりさん、カレーでおなかいっぱい！」とか、ひとひ流にアレンジしたある。これがほんますばらしい。小学生が描いたんかこれ、ほんま？ よく見て描く、手をゆっくりていねいに動かす、筆記具によって描き方を変える、などなど、
【お父さん必見!?】ウェイパーを使えば誰でも料理上手になれる件【中川淳一郎の「今も飲んでいます」第五回】 - ぐるなび みんなのごはん
一目見たら忘れられないこの文字面「味覇」 料理はしてみたいものの、どうにもオレは自信がない。 あぁ、それでも今度憧れのあの娘がオレん家に来て手料理が食べたいと言っている。 あぁ、どうしようどうしよう。簡単になんかプロっぽいもの作れねぇかなぁ……。 そういった悩みを持つ方も男女問わず多いでしょう。 そんな料理に自信がない人でもプロっぽい味が作れると、ネット上で長年にわたって高い評価を受けているのが調味料が「味覇」です。これを入れればプロの味になる魔法の調味料――的な扱いを受けています。ファンサイトまであるほどです。しかしこの味覇、今年4月に製造元と販売元の間で色々なゴタゴタがあり、今では若干複雑な状況になっております。 味覇を販売しているのは廣記商行。中身を作っていたのは創味食品。しかし、両社の契約が切れ、現在「かつての味覇」は創味食品の「創味シャンタンDX」となり、「今の味覇」は廣記商行が
昨日ご紹介したこちらの記事 パスタを茹でる時に重曹を加えるだけで中華麺になるという裏ワザを使って、昨日の夜は焼きそばにチャレンジしました*\(^o^)/* 結果を先に言うと大成功でした！ それではご紹介しま〜す！ 作ってみた 昨日多めに作ってタッパーに保存してた中華麺を使います。 パスタから中華麺を作る方法はパスタを茹でる時に重曹を大さじ1程度加えるだけ。 詳しくはこちらをどーぞ♡ 冷蔵庫にあった野菜を塩コショウして炒め、麺を投入してさらに炒めます。 （タッパーで保存したら少し固まってたので水も加えました） ソースを加えさらに炒めます アメリカの普通のスーパーではソースもあまり売ってない&ちょっとお高いのでこちらも手作りです♡ 材料も作り方もシンプルなので日本在住の方も是非トライしてください！ 甘みが調節できてオススメですよ(^^) 少しチリチリ言うまで水分を飛ばし、最後に塩コショウして味
こんにちは！ 今日は島根県が誇る深海の赤い宝石”のどぐろ”が手軽に楽しめる、いずもなでしこののどぐろスープをお試しさせて頂いたので詳しくレビューしていきたいと思います。 それではいざ！ いずもなでしこ のどぐろスープ 美味しいだしの取り方 あんかけチャーハン 薬味そうめん まとめ いずもなでしこ のどぐろスープ 日本海の荒波に揉まれ、身が引き締まった「のどぐろ」を使用し、厳選された国産の真昆布・しいたけ・海塩を配合したそのままスープとしても飲めるおだしです。 「のどぐろ」はタイやヒラメ、トラフグに負けない高級魚として珍重されており、お刺身はもちろんのこと、煮て良し！揚げて良し！焼いて良し！ 煮ても焼いても固くならず、料理を選ばないのがのどぐろの魅力です。 白身魚のトロと称されるほど旨味は深く、濃く、甘く、クセのない上品な味わいで西日本の代表的な高級魚となっています。 いずもなでしこの「のど
野菜たっぷり～★塩焼きそば
つくれぽ7300件突破♡ 祝レシピ本掲載！ チャチャっとできる簡単塩焼きそば、レモンが決め手 このレシピの生い立ち カップの塩カルビ焼きそばにハマったのですが、妊娠していた時期だったので、栄養を考え自分で作ってみました！ 今では、子供も大好きなメニューとなりました❤ つくれぽ7300件突破♡ 祝レシピ本掲載！ チャチャっとできる簡単塩焼きそば、レモンが決め手 このレシピの生い立ち カップの塩カルビ焼きそばにハマったのですが、妊娠していた時期だったので、栄養を考え自分で作ってみました！ 今では、子供も大好きなメニューとなりました❤
意外に合う？はんぺんとキャベツの塩焼きそば。 具ははんぺんとキャベツだけでOK。 塩焼きそばは麺をレンジで熱々にしてから麺だけ香ばしく焼くと美味しい。 キャベツは手でちぎり大きめでバリバリ食感を楽しむのもおすすめ。 5玉80円の特売塩焼きそば。具材ははんぺん&キャベツのみｗ pic.twitter.com/CKWMPLEm31 — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2019年12月15日 食材費168円で5食分。1食あたり37円。調理時間10分程度。香ばしく焼けた麺にハンペンの旨味、キャベツがバリバリ食感で美味しいです。隠し味程度に味覇でキャベツに旨味を入れておくとジャンキーな味が中華屋っぽく感じます。 炒めるだけですぐに作れる焼きそばも麺だけしっかり焼くと香ばしさアップ。フライパンだと溢れそうなので大きい圧力鍋で炒めました。 ダイエット中に焼きそば
こんにちは、yosukezanです 茅乃舎だしを使った塩焼きそばのご紹介 茅乃舎だしを使った塩焼きそばのご紹介 茅乃舎だし焼きそばレシピ（２人前） 焼きそばを美味しく作るコツ 味付け 盛り付け 箸上げ 食べました 塩分に気をつける 最近のマイブーム「茅乃舎だし」を使っていろんなレシピを考えるのが楽しいyosukezanです 煮物や鍋とか汁物に使うのが王道かと思いますが、他にもアレンジ出来ないかなと考えた時に、たまたまマルちゃんの焼きそばがウチにあったので合わせてみました しかも具材無しの素焼きそばです ダイレクトに茅乃舎の風味が感じれるので、あえて具なしにしてみました ・・・ウソです スミマセン、具材の準備が面倒くさいから「素」なんです これに豚肉、もやし、キャベツなんて足すと見た目も栄養も良くなりますね それでは早速作りましょう 茅乃舎だし焼きそばレシピ（２人前） マルちゃん焼きそば２玉
塩味にシークワーサー果汁＋黒胡椒で食べる麺の香ばしい塩焼きそば。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 シークワーサー果汁をかけてさっぱりいただく牛タンセロリ塩焼きそばの完成。 塩気と酸味、トマトで中和、止まらない美味しさ。麺少なめ牛タン多めに食べればPFCバランスコントロール。 が、麺は食べたくなるなｗ pic.twitter.com/6iNQDIaFy6 — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 20, 2019 麺だけでしっかり焼いて香ばしく。 セロリの葉と牛タンを塩コショウ味でシンプルに。 シークワーサー果汁をかけて食べるとさっぱり美味しい。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もし
【デカ盛り】恐ろしいほどデカ盛りのカタヤキソバを食べてみた！ これでたったの1000円 2014年07月18日19:00 カテゴリニュース麺類 1: 足4の字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/17(木) 00:02:58.21 ID:4VFzkmA10.net BE:595621929-2BP(1000) sssp://img.2ch.sc/ico/araebi.gif 天壇（てんだん）は、カタヤキソバのラーメン二郎との異名を持つ、伝統の食堂である。 ここのカタヤキソバは、普通盛りでさえ大盛り。大盛りを注文するとデカ盛りとなって姿を現す。 普通盛りが850円、大盛りが1000円、しかし大盛りの量は普通盛りの3倍以上。 コストパフォーマンスとしては最強レベルのボリュームである。 カタヤキソバを注文すると、約20～25分ほど待つことになる。 カタヤキソバの麺を用意し、あんか
最近楽天レシピvsクックパッドがホットな話題になっていますが、別にその話をする訳ではないです。 話は変わりますが、今日カボチャの煮付けを食べました。 レシピはクックパッドを参照していたのですが、 意外とクックパットのレシピをはてブに登録している人って多いのですね。 確かに、作ってみておいしかったレシピだったら今度作るために、ブックマークしますよね。 というわけで はてブの数が多い物=おいしいレシピ ではないかと思い、今回リストアップしてみました。 クックパッドって有料会員にならないと人気順にレシピが見れないし、まぁ使えるかもしれませんね。 順番はもちろんブックマークの多い順です。 というわけでランキングです 簡単☆チキンカレー（中毒性あり) by スガシカコ ガス代節約！ ゆでたまごの作り方 by ルイくん 【激ウマ！豚バラ丼】 by kiki rin 簡単♪鶏ハム by まいよち
エスビー食品は、「きざみパクチー290g」「パクチーペースト100g」「国産パクチーペースト100g」の3種類のパクチーペーストを発売しました。 左から、きざみパクチー290g、パクチーペースト100g、国産パクチーペースト100g 常温タイプの「きざみパクチー290g」は、細かく刻んだパクチーの素材感に加え、ライムと魚醤の風味がほんのり感じられるハーブペースト。調味料や料理のトッピングとして使え、使用例としてパクチー塩焼きそばやラム肉のパクチー炒めなどのレシピが紹介されています。エスビー食品のオンラインショップでの販売価格は791円（税込）です。 きざみパクチー使用メニュー例／ピータンとパクチーってすごそう フランス産のパクチー原料を使用した「パクチーペースト100g」と、国産のパクチー原料を使用した「国産パクチーペースト100g」は業務用の冷凍タイプ。パクチーの色・香り・味わいを楽しめ
コンサル男子は料理が好き！？美味しい焼きそばの作り方 - 点灯夫のように生きよう 〜 外資系コンサルタントの小さなつぶやき
土日のお昼は焼きそばを作ることが多い。理由は単純で、簡単に作れるさら。 そしてせっかく作るのであれば、美味しく作りたいと思い試行錯誤を繰り返し、かなり美味しい焼きそばを作れるようになった。 なので今回は、焼きそばを100回以上作っている身として、これまで調べたり実践して得た「美味しい焼きそばを作るコツ」を伝授しようと思う。 美味しい焼きそばの作り方 麺は水洗いし、先に焼く 一般的な市販の麺は油でコーティングされており余計な味・においがするのでまずそれを洗い落とす。そしてその後麺を一度焼いてしまう。 そうすることで、臭みをとり、麺自体を美味しく香ばしく仕上げることができる（麺に焦げ目が欲しい人は、ここで調整する）。 なお、この後肉と野菜を焼くので麺はいったんフライパンからお皿に退避させておく。 （この工程は面倒であればレンジでチンでもOKだ） 肉ともやし以外の野菜をいためる 肉は豚バラが美味
家事に仕事に忙しいLEE世代。時間がない日でも簡単に、お腹も大満足なごはんを作る方法が知りたい！ でも、そんな＂おいしい＂話ってある？ ＂おいしく、簡単に＂作るポイントは、実はとってもシンプル！ 使う素材をできるだけ減らし、手間の少ない料理を選ぶことで、誰でも「ラクうま」ごはんが作れるんです。 LEE3月号では、人気料理家・瀬尾幸子さんのラクうまごはんレシピから、「豚こま×キャベツ」、「豚こま×玉ねぎ」のシンプル料理をご紹介。 第1回目は、瀬尾さん流、「豚こま」が劇的においしくなる３つのうまワザと、豚こまとキャベツのみそ炒めレシピをお届けします。 瀬尾さん流！ これで豚こまがもっとおいしくなる！ １ 大きさがまちまちなので、均一に火が通るよう切り揃えて 豚こまは、いろいろな部位の寄せ集めだから、サイズがバラバラ。同じタイミングですべてのお肉にちょうどよく火を通すために、大きさを合わせておく
暑いときに熱いものを、そしてカラいものを食べるとスタミナが付くような、元気が出るような気がします！ 今回は韓国のカラいインスタントラーメン「辛ラーメン」で焼きラーメンを作る方法をご紹介！ 私はカラいのが好きなのでいつも辛ラーメンで作りますが、もちろん醤油ラーメンや味噌ラーメン、豚骨ラーメンで作ってもおいしいと思います。 私の想像では塩ラーメンで作れば塩焼きそば風になると思います！ 是非お好みの袋ラーメンで試してみてくださいね(^^) 材料 袋ラーメン 水 200cc （お好みで野菜、卵など） 作り方 フライパンに水を入れ沸騰したら、麺・かやく・野菜を入れます 麺がほぐれ水気がなくなってきたら粉スープを半分ぐらい入れます 水気がなくなってきたけど麺がほぐれてない場合は、水を追加で入れてほぐしてください 混ぜて全体になじませます 卵を落としてみました 水分が完全になくなり少しチリチリ音がしてき
こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 久しぶりに外食しました。 生ビールで乾杯。 激辛ウインナー。 とんぺい焼き。 広島焼き。 塩焼きそば。 満足満足。 ここ数日、寝室に毎晩複数匹の蚊があらわれて吸血活動を行い困っています😓 我が家は網戸がなく、日中は窓開けっぱなしです。 どっから来るの〜。痒い痒い。 最後までご覧いただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。大変励みになりますのでよろしければポチっとお願いします🌟 にほんブログ村
一人暮らしにとって、節約できて美味しいレシピは何よりも価値があります。 一人暮らしの場合、食材を買いだめしても使い切ることができない場合もあるため、幅広い範囲の節約レシピを知っておくことがお得。 今回は一人暮らしの食卓を彩る節約レシピをご紹介いたします。節約レシピだからといって味に一切の抜かりはありません！ 1人暮らしにおすすめレシピめんつゆで作ることのできる簡単雑炊 ご飯が余ったときにさらさらと食べることができる雑炊は一人暮らしの強い味方です。 中でも、めんつゆを使用して作ることのできるこちらのレシピは、節約と美味しさを両立させた最高のレシピです。 簡単に作れて美味しいので、お給料日前や忙しい朝にささっと作ってみてください。 cookpad.com 豆腐が美味しい本格的な味わいのどんぶり 豆腐は節約レシピにとっては欠かせないものです。 しかし、豆腐ではボリュームのある料理が作れないと思っ
料理に縁のない男でも作れる見栄えのいい料理教えて 2012年08月13日19:00 カテゴリレシピ http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1344689119/ 「料理に縁のない男でも作れる見栄えのいい料理教えて」より 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/08/11(土) 21:45:19.62 ID:BU+zLPXM0 今度料理を振舞うことになってしまったんでオナシャス 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/08/11(土) 21:45:45.24 ID:IwuOAhgA0 サンドイッチ 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/08/11(土) 21:45:46.94 ID:/pHtpHET0 オムレツ ※関連記事 男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ
メイン料理は決まっても、その副菜が決まらない…！ そんな時もありますよね。 そこで今回は、夫に好評だった和食の定番副菜メニューをランキング形式でご紹介します。 どれもクックパッドでつくレポの多い人気の簡単レシピなので、ぜひ作ってみてくださいね。 クックパッドで料理を作る時のコツ！ レシピサイトとして「知らない人はいない」と言ってもいいくらい有名なクックパッド(COOKPAD)。 一般の人が投稿することができるので、掲載されているレシピの件数も多いですよね。 2018年6月時点でそのレシピ数は、なんと291万件以上。 しかし、中には残念なレシピも多く、素直にレシピ通りに作ってしまったがゆえに失敗してしまうものもあります。 そこで、まずはクックパッドで料理を作る時のコツをお話しますね！ つくレポ数を参考にレシピを選ぶ クックパッドはレシピを投稿することが出来るだけではなく、そのレシピを見て実際
2011年02月13日13:06 自炊してる奴あつまれ おまえらの渾身の献立って何？俺は鳥ムネの照り焼きかな Tweet 3： キリンレモンくん(東京都)：2011/02/12(土) 16:58:32.77 ID:0fw6Mo3S0 肉野菜炒めで回してるわ 作るのも後片付けも楽だし 69： エキベ?(北海道)：2011/02/12(土) 17:20:27.82 ID:1xu2kju30 10 名無しでいいとも！ New! 2005/05/25(水) 16:31:22 ID:tuDqUZ3K コップに水を入れて、その中に卵を入れる。 そして、電子レンジで1分程度、加熱する。 出来上がったら水を切って出し汁を入れる。 これで簡単温泉卵の出来上がり。 11 名無しでいいとも！ sage New! 2005/05/25(水) 16:31:50 ID:tuDqUZ3K あ、卵は割った状態ね 13 名
ソースのジャンクな味とは別次元のウマさ「塩焼きそばパン」のレシピ。具はほんのちょっとでOK【ヤスナリオ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 サッと作れて美味しい焼きそばは、お店のまかないメシでも定番。少ない具材でも美味しく、食べ飽きないように楽しくアレンジして食べるレシピをいろいろ考えています。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回ご紹介したいアレンジは、香ばしく焼いたトーストにのっけた「塩焼きそばパン」。ソース焼きそばとドッグパンを組み合わせたものはおなじみですが、ごま油の風味の効いた塩焼きそばと、トーストした食パン、半熟の目玉焼きもベストマッチなんです！ ヤスナリオの「塩焼きそばパン」 材料：1人分 焼きそば麺（蒸し麺） 1玉 ピーマン 1個 スライスベーコン（ハーフカット） 1枚 食パン（今回は5枚切り） 1枚 卵 1個 サラダ油 少量 ごま油 小さじ1 水 60ml 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ2 粗びき黒こしょう 適量 作り方 1
お肉にお魚に・・やみつきの美味しさ！絶品「ネギ塩だれ」の活用レシピ何にでも合う魔法のタレ「ネギ塩だれ」をご存知ですか？ これから、ビールが美味しくなる季節。豆腐や夏野菜にかけたり、カルビや蒸し鶏などのお肉にかけたりするだけで、お店のように本格的なおつまみが出来てしまうんです。簡単な基本のたれの作り方はもちろん、話題のねぎ塩豚丼、塩焼きそば、チャーハンなど……いろんな活用レシピをご紹介します。今夜のご飯の一品にいかがですか？2018年02月15日更新
ともいき 木を植えたい日記 - １０月１３日
１０月１３日 今日はしゅごキャラエッグ!のみんなと 遊園地に行ってきました～(^ω^*) 昨日はみんな楽しみで寝れなかったみたいなんですけど… 憂佳は反対!! 逆に良く寝れました!笑 遊園地に入った瞬間、みんなでダーッシュ!!即乗り物に～♪ 最初はすきすきで中々乗り物が動かなくて 「まだ～?」「早く動けーっ!!!」って超ー騒いでました(笑） ジェットコースターはみんな全然怖がってなくて むしろ「楽しい～♪」みたいな!!☆ でも憂佳の１番怖かったのはまあ…お化け屋敷もそうなんですけど ミラーハウス?っていうのが超ー怖くて!!! え?って感じだと思うんですけど、もう本当怖くて怖くて死にそうでした!(すみません死にません） 花音のあとについていったんですけど 「花音待ってよ～!」って走った瞬間…「ゴン!!!!」 …はい激突～← 鏡におもいっきり激突しました、(泣 そしたら明梨が駆け付けてきてくれ
こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～ きょうの料理はウインナーと水菜の塩焼きそばです。お手軽に作れる筋肉料理人の賄いレシピ！お昼ごはんにもいいし、焼きそばはビールのツマミにもなっていいですよ。 先日、お昼ごはん、何か作ろうと思って冷蔵庫を開いたわけです。すると、サガテレビさんのカチカチプレスに出演した時に使った水菜が残っていて、しかもかなりしおれていて早く食べないといけない状態でした（サガテレビさんで作った料理は→こちら）。ならば、水菜を消費する料理を作らねば・・・・って事で、中華麺とウインナーがあったので、水菜の焼きそばを作ることにしました。 水菜は今はではこちら九州でも一般的な野菜になりましたが、一昔前には今みたいに店頭に並んでなく、家庭菜園で育ててる方も少なかったです。だから、九州在住、中高年には馴染みの少ない野菜で、シャキシャキした食感はいいのですが、独特の青臭さが苦
カラパイアクッキング、今回は科学実験をも楽しめるカラフルな塩焼きそばの作り方だ。色の変化魔法の元は紫キャベツである。紫キャベツを使うと、黄色っぽい麺の色が青くなったり赤くなったりと、いつもとは違う表情を見せてくれる。 色のマジックはクックパッドの自由研究を参考にしたが、味はクマ姉さんがおいしい塩焼きそばテイストに仕上げてくれた。麺の色が違うだけで異世界の食べ物みたいに感じられる、カラフル塩焼きそばの作り方、いってみよう！ ※カラパイアクッキングの料理レシピは「#ネトメシ」で全部見られるよ。 科学実験の部 まずは良い子の為の科学実験からだ。 ■材料 ・紫キャベツ 1/8個ほど （もしくは数枚を5mm～1cmにカット） ・水 50cc ・レモン汁 数滴 ・焼きそば麺（かんすい含有） 数本 ■道具 ・鍋 もしくは耐熱容器など ・小皿 紫キャベツを鍋で煮て煮汁を出し小皿に取り出す この画像を大きな
お勧め料理レシピ一覧
∩･∀･) 皆さん、こんにちは～ これまで記事にしたレシピを一覧にしました。 全ては載せきれていませんが、ボチボチ増やしていきます。 素材、料理方法別に書いています。 このブログは料理ブログランキングに参加しています。 モチベーション維持の為、ランキング投票にご協力をお願いします。 下のバナーを押して頂くとポイントが加算されます。 投票による不利益は一切ありません。 ありがとうございますm（_ _）m 皆さんから頂いた応援、励ましがブログを続ける動機になっております。 ↓ このブログで作った、自慢のお勧め料理レシピ一覧 ↓ 魚→肉→野菜→麺→玉子→豆腐→寿司→鍋→ご飯もの→サラダ→マリネ→料理動画 ☆★☆魚料理☆★☆ ☆お刺身 魚のおろし方、捌き方はこちら 魚のおろし方の基本１ 魚のおろし方の基本２ 魚種別魚のおろし方はこちら 魚種別、魚のおろし方 ← ここから魚種別の刺身にいけます
筋トレの目的、筋肥大＝筋肉をつけるまたはダイエット＝脂肪を落とす効果を高めるためには目的に適した食事メニューの科学的知識が必要です。栄養素の配分や適切な摂取タイミング、増量期・筋肥大目的と減量期・ダイエット・細マッチョ目的のメニューの違い(高カロリー期と食事制限期)などをわかりやすく解説するとともに、具体的なレシピ例、便利でおすすめのコンビニ食・既製品・冷凍食品などもご紹介します。 実際に競技者である筆者自身や息子の増量期・減量期別の食事メニューも公開していますので、是非ご参照ください。また、末尾にはこれまで数多く執筆してきた筋トレと食事に関する記事リンクを収納しました。 ■目次 ▶■食事の五大栄養素とは ▶■筋トレに必要な食事の基礎知識 ▶ ●一日に必要なタンパク質摂取量 ▶ ●アミノ酸スコアとは ▶ ●一日に必要なカロリー ▶ ●グリセミック指数とは ▶ ●食事を摂るタイミング・時間
改めまして、今年もどうぞよろしくお願いします。 新年最初のお料理は巷で人気の「塩麹」。 わたしの愛読マンガ「おせん」では すでに2001年には取り上げられていたのでした。 すばらしい！さっすが、おせんさん。 それではさっそく塩麹づくり。 マンガのレシピでは「米麹一升に塩３合の割合」。 つまり米と塩が１０：３。お水はひたひたに。 わたしはスーパーで売っている「みやここうじ」を買いましたが パッケージの裏に塩麹の作り方が載っていたのでその通りに作りました。 乾燥タイプの麹は開けてみるとこんな感じです。 板状になっています。麹カビが付いているので表面がふわふわしてます。 これをほぐして容器に入れます。ほぐすとこんな感じ。 ここに好みの量の塩を溶かしたぬるま湯を入れてかき混ぜます。 毎日一度はかきまぜて、常温で１０日から２週間ほど待つと おいしい塩麹のできあがり。わたしはじっくり２週間育てました。
1000円台で買える有機限定おすすめオリーブオイルランキング10選 - 気絶するほど臭かった俺のおならを無臭に変えた秘密の方法を公開します！
1000円台で買える有機限定おすすめのオリーブオイルランキング ※2019.02.17更新記事です。 オリーブオリーブ酸度の真実とは？ 1000円台で買える有機限定おすすめのオリーブオイルランキング おすすめのオリーブオイル第１位：ルイーザ ルイーザの口コミレビュー ルイーザの最安値はここだ！ おすすめのオリーブオイル第２位：ヴィラブランカ ヴィラブランカ口コミレビュー ヴィラブランカの最安値はここだ！ おすすめのオリーブオイル第３位：アルチェネロフルッタート アルチェネロの口コミレビュー アルチェネロの最安値はここだ！ 第４位biologicoils biologicoilsの口コミレビュー biologicoilsの最安値はここだ！ 第５位イリアダ イリアダの口コミレビュー イリアダの最安値はここだ！ 第６位ガルシア ガルシアの口コミレビュー 第７位サルバーニョ サルバーニョの口コミレ
山本ゆり『【簡単！！】お店の味！ねぎ塩だれ焼きそば』
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba きてくださってありがとうございます！ 昨日のひとり言のブログにコメントありがとうございました。 色々笑いました。言いますよねやっぱり。 運転中は特にっていうのもめっちゃわかるわー。完全個室やからもう。 以下、運転中によく言ってしまう言葉。 「待って待ってなんでくるんうそやん。」 「うわーほんますみませんごめんなさい。」 「怖っ！！」 「すみません入れて下さいすみません。」 「誰か助けて」 「ありがとうございます！！！」 「え？曲がるっていったやんなんなん。」（※カーナビに対して） 「絶対この道ちゃうやん！なんやねん！！」(※カーナビに対して） 「え、私どうしたらいいですか。」（※狭い道
昨日は七草粥を作る予定で 七草を買ってきました。 せり、なずな、おぎょう、はこべら、おとけのざ、すずな、すずしろ 無病息災を願って作りました。 作るなんて言ったけど 炊飯器で作る簡単レシピです。 0.5合の米を炊飯器でおかゆ炊きにします。 できあがったところに 細かく刻んだ七草を入れて混ぜます。 そのまま蒸らして 最後に塩を入れて味を整えます。 簡単に作れて七草のパワーをいただけて 七草粥ありがとう〜ですね。 本当は７日の朝に 食べるといいとされていますが 我が家は毎年、夕飯に食べます。 なので七草粥と共に食べる おかずメニューを考えながら 冷蔵庫を開けたら。。。 ガーン(T_T) 年末年始に食べるに違いないと思って 買ってあった焼きそばが 賞味期限を切らしていました。 なので。。。 七草粥と焼きそばに決定。 でもなんか。。。 七草粥と焼きそばってーー。 どうなの？？？ 気乗りがしなかった
こんにちは 今日のオヤツは、きりせんしょ。 上新粉をこねて、胡桃と黒砂糖を入れて、１０分ほど蒸したものです。 醤油も入っているので表面がちょっと茶色になります、昔ながらのオヤツで作る人の 数だけレシピがある、、そんな地元のオヤツです。 形が不ぞろいなのはご愛嬌。 一口サイズ・・といっても二口になるけど(笑) 中に黒砂糖とクルミを入れています、黒砂糖のかたまりを入れたら・・・ちょっと 溶けにくかったので、粉末タイプの方がいいかもしれません、 いつもは玉砂糖を使うのですが在庫切れでした。 《玉砂糖 1kg》たまざとう 玉さとう まろやかな砂糖 粗糖 糖蜜 宮崎精糖 満天 青空レストラン 価格: 505 円楽天で詳細を見る ：：：： ２月１９日晩ごはん 鍋が続いていますが、オリンピック観戦が忙しいという言い訳をしておきます。 〇〇鍋？名前のない鍋に牡蠣も入れました。 ＊長芋の千切りになめ茸の瓶詰
キャベツとハーブウインナーを塩焼きそばソースであんかけにした焼きそば。 焼きそば麺はごま油で香ばしくカリッと焼く。 焼いた麺はお湯で洗うと油が落ちて香ばしさそのままカロリーダウン。 キャベツたっぷりのあんかけで2食分の麺で3人前にして1食あたりの糖質とカロリーを大幅ダウン。 塩焼きそばdeあんかけ焼きそば。 麺はごま油でカリカリに焼く、キャベツとハーブウインナーを焼いて塩焼きそばソースで味付けしてお湯そそぐ。水とき片栗粉でとろみつけて麺にかけたら完成。 麺は焼いてからお湯で洗って油落とすと香ばしさそのまま、大幅にカロリーダウンできる。 pic.twitter.com/maLOK4SxVz — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2020年1月22日 食材費150円で3食分。1食あたり50円。調理時間20分程度。ごま油で焼いた香ばしい麺、ウインナーの旨味
簡単レシピのまとめ 〜作ってみたレシピ - ネタフル
簡単レシピのまとめ 〜作ってみたレシピ 簡単レシピを紹介 ネタフルでは数々の「作ってみたレシピ」を紹介しています。基本は簡単なレシピ、手軽に作れるレシピです。そんな簡単で美味しいレシピをまとめます！ スパゲティの簡単レシピ 【簡単レシピ】「イカの塩辛とキャベツのパスタ」は禁断の美味さ イカの塩辛がパスタ！？ と思ったのですが、作ってみるとこれが美味しいのです。バターとイカの肝のマリアージュは最高です。ワインが呑みたくなるパスタです。 「塩昆布のペペロンチーノ」ペペロンチーノオイルで作ると超簡単な上に美味い！【簡単レシピ】 塩昆布で作るパスタも、我が家の定番です。ペペロンチーノに塩昆布を使えば、一味違う美味しさに。レシピではペペロンチーノオイルを使っていますが、ニンニクで普通にペペロンチーノを作って塩昆布を入れればOKです。 サンドイッチの簡単レシピ 【レシピ】セブンの塩サバで作るサンドイッ
2014年9月中旬に恵比寿ガーデンプレイスタワーに移転したクックパッド。その新オフィスを見学してきました。 新オフィスのテーマは「コミュニケーション」。コミュニケーションしやすいオフィスにと考えて作られたそうです。 まずは、来客スペース。受付から透明ガラスの向こうに広々としたキッチンが見えます。 キッチンは、作る場所と洗い場を別々に作るというこだわりよう。以前のオフィスでは同じ場所に作る場所と洗い場がありましたが、導線を考えて今回はこのような作りにしたそうです。 作る場所。こんなキッチンで料理できるなんてうらやましい……！ 洗う場所。大きな食器洗い機も入っています キッチンに入っているのは、IHクッキングヒーター。オフィスでも、火を使わず調理できる優れモノです。 周りを見渡すと、食材がごろごろと。週に何回か、会社で取り寄せているそうです。どれも新鮮でおいしそう！ バナナは大人気ですぐになく
おっさんZARUのズボラ飯
材料 作り方 実食 どーも今年も飲みすぎました、ZARUです（笑） 今年も この酔っぱらいブログに お付き合いいただきまして 誠にありがとうございます！！ なかなか更新できない中 いつもあたたかいコメント にはげまされ なんとかブログを維持させていただきました。 来年も何卒よろしくお願い申し上げます さて最近更新できてなかったのは 仕事が忙しくなったり 記憶喪失になったのか もう記事にしている料理を 作ってしまったり 色々とあったんですが 主たる理由は、、、 例によって 飲みすぎです（笑） いやあうわさの第六波前に 飲もうってお話を断らずにいたら いつの間にか大晦日(^_^;) 今日もちょっと二日酔いで 胃がちょっと荒れていますw って訳で今回は冷蔵庫見たら 冷凍のたらがあったので 年末疲れた胃を 優しい和風のスープで癒すために たらと豆腐の すり流し を今年最後に作っていきたいと思います
野菜揚げなら170℃でじっくりゆっくり！「エノキとシュンギクのかき揚げ」のレシピ【西原理恵子と枝元なほみのおかん飯】 - ぐるなび みんなのごはん
今回の料理：エノキとシュンギクのかき揚げ 水分抜いてカリッと 枝元 野菜の価格がまだまだ高いから、エノキとシュンギクでリーズナブルなかき揚げを作ります。 西原 私、おひたしにシュンギクを混ぜるのが大好きなんです。ホウレンソウ、白菜でもいいんだけど。 枝元 私も昔、シュンギクのゴマあえを食べたとき、すごくおいしいと思ったなあ。シュンギクは葉をちぎって使います。茎は今回は使わないけど、絶対に捨てないでね。 西原 セリみたいにみそ汁に入れるとおいしいですよね。 枝元 ゴマ油であえてご飯に混ぜるのもすごく好き。さて、エノキは桜エビ、シュンギクはちりめんじゃこと一緒にそれぞれ揚げます。衣は薄力粉にかたくり粉を少しだけ。水の代わりに残ったビールかソーダ水を。炭酸でカラッと揚がるんです。 西原 あのパリッとなるやつですね。以前のビールを使って揚げた「ゴーヤーのフリット」（毎日新聞に2014年9月1日掲載
自称食通の友人がとうとう塩で日本酒飲みだした 2015年05月24日23:30 カテゴリお酒調味料 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/22(金) 04:39:30.316 ID:LjV9QdiO0.net 日本酒本来の甘味を感じるらしい 関連記事 塩だけで食べたいものランキング日本酒が大量にあって困ってます＞＜日本酒にあう肴を教えあうスレ スポンサード リンク 5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/22(金) 04:43:20.764 ID:3svZZ5h80.net 焼酎ならわかるが 6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/22(金) 04:45:24.650 ID:CCMTF4Gz0.net 日本酒そもそも甘いじゃん 7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/22(金) 04:
ダイエットで食事制限に挑戦しても、「やせたいけど食べたい！」とついつい本音を漏らしたくなることもありますよね。そんな時におすすめなのが代用食材。高カロリーな食べ物でも、工夫次第でヘルシーメニューに大変身します。今回は、麺をしらたきで代用する魔法のレシピをご紹介。たくさん食べても罪悪感がなくなるので、がっつり食べたくなった時にはぜひつくってくださいね。 しらたき塩焼きそばのつくり方 11月22日放送の「あさイチ」（NHK）では、“しらたきを使ったヘルシーレシピ”が紹介されました。教えてくれるのは料理研究家・脇雅世さん。麺の代わりにしらたきを使い、「ダイエット中だけど麺類を食べたい…」といった欲求を満たします。 まず紹介されたのは「しらたき塩焼きそば」。サッと洗ったしらたきを食べやすい長さに切り、下ゆでをして余分な水分とにおいを取り除きます。水気を切ったらフライパンで1～2分からいりしてしっか
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