昨日、過去最大規模のエネルギーを持つ宇宙線の検出に成功したというニュースが報道されました。 それが到来した方向には発生源となりうる天体が見当たらず、未知の天体現象に由来した可能性があるという内容です。そして日本の観測グループは、その未知の宇宙線を「アマテラス粒子」と名付けて、調査をしています。 ・｛最強級の宇宙線「アマテラス粒子」を観測｝ （https://news.yahoo.co.jp/pickup/6482731） ただ、問題は、これが観測されたのが2021年5月27日早朝なのです。既に2年以上前の話なのです。 最近の話では無かったのです。 2021年と言えば、思い出す過去記事が有ります。 コロナ騒動が始まる直前に書いた、「2019年9月29日」に書いた予言記事が「嵐の前の静けさ」です。 （以下引用） 「・ 2020年に、疫病のパンデミック（世界規模の感染症）を予想して防御すること。
2023年11月の自然現象を、「月による“中潮”の不安定日」を重視して観察します。 ＊ 天文現象（http://www.astroarts.com/phenomena/2023/11/index-j.shtml） これと、 ＊ 月齢カレンダー（http://koyomi8.com/moonage.html?cmd=202311231110R 月齢カレンダー データ引用 http://koyomi8.com/ より） から考えて見ます。 ＊ 11月の地球から月への距離の最遠日は、 ・ 11月7日（火）06時49分：月の距離が最遠。 ・ 月の最遠日・11月7日より5日後は、「11月12日」です。 月の最遠日から５日後を注目して観察します。 （最遠日から５日後に、阪神淡路大震災、東日本大震災発生。 2022年3月16日23時36分ごろにも、宮城県や福島県で最遠日から５日後に震度6強が発生） ＊
太千フルーツ 有田みかんだけをそのまま搾った100%ストレート濃厚みかんジュース | 明るい未来を見つめて 最旬情報 トレンドニュース PR
こんにちは、当ブログの管理人です。 当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。 今回、紹介するサイト広告は、太千フルーツです。 それではごゆっくりとご覧ください。 「タイセン」というフルーツショップの運営をしている会社で 主にみかん商品の製造と販売を手がけている企業です。 和歌山県産有田みかんを中心に、旬のフルーツ、フルーツジュースや 梅干しなどの紀州グルメをお届けいたします。 産地直送フルーツ、和歌山有田みかん【太千フルーツ】 太千フルーツ ポイント みかんの産地、和歌山有田産の温州みかんのみを使用した みかんジュース。 無添加100%ストレート果汁なのでみかんそのものの味わい。 甘味と酸味のバランスが良く濃厚なジュース。 収穫したみかんをそのまま搾った安心安全なジュースです。 太千フルーツ お勧めしたい方 ・40代から60代の男女の方 ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE ビタミ
（カレンダーの意味は「2023年2月の自然観察日」参照） ＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp） 防災科研 強震モニタ GAE版：（https://realtime-earthquake-monitor.appspot.com/） 緑色や黄色の点々が密集する地域は、リアルタイムで注意します。 極地に近いスウェーデンで観測の地磁気データ： （https://www2.irf.se/Observatory/?link[Magnetometers]=Data/mag.html） グラフが上下の「端から端まで」に激しく振り切れた時間から、27時間+9時間・日本時間補正＝36時間後を注意します。（東日本大震災の時のデータを参考にした補正時間です） 明日は、2月3日の節分（せつぶん）です。節分は、
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夏に絶対おすすめ＊涼やかな梅くずきり＊本格和菓子なのに簡単＊グルテンフリーレシピ - Emma's Life
グルテンフリーおかし＊本格くずきり 手作り梅干しのレシピが大人気なので、 梅干しを使った簡単＊本格和菓子 梅くずきりをご紹介します＊ くずきりっておうちで作れるの？？ と言われますが、実はとっても簡単レシピです♬ ＊簡単 ＊本格的 ＊材料3つだけ ＊ヘルシー ＊グルテンフリー ＊おしゃれ そして、葛根湯に使われる葛ならではの効果 体を冷やさない夏のスイーツ なので、美容にもおすすめ♬ 梅くずきりって美味しいの？ と思われるかも知れませんが、 梅は元々フルーツなので、スイーツにとても合います♬ 特に、ここで紹介している手作り梅干しのように シンプルな塩漬けの梅干しは、 さっぱりしていて美味しいので、甘味とよく合います♬ 食べるたびに おいしーーーい💕 と、つい派手なリアクションを取ってしまうほどです笑。 まだ暑い日が続く夏にぴったりの 簡単グルテンフリーおやつレシピです♬ CONTENTS
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品物不足への過渡期 - 伊勢ー白山 道
（カレンダーの意味は記事「2021年11月の自然観察日」参照） ＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp） ・ 2021年11月21日 日 辛丑 己亥 癸酉（テロ・事件・紛争に注意）。 今日は酉（とり）の日です。 日月神示いわく、 ・ 酉の日は、事件、事故、そして地震に注意します。 海外のネット報道を見ていますと、 ・ 品物不足のクリスマスへ向かっている。 これが言えそうです。 特に目立つのは、 ・ 薬品不足 （日本にも言えます） ・ 国際流通便の停滞 （なぜか動きが悪い。人為的） ・ 石油由来のサブ製造品の供給不安 （もし食品の容器・ラップ関係などが止まれば、子供のオモチャに至るまで流通が止まる？？） ・ エネルギー不足 （真冬に向かっていることを認識した上で） ここに来て、 ・ 日本
ファミマのスーパー大麦を使ったおにぎりダイエットレシピで、毎日の食事をもっと楽しく！このファミマスーパー大麦おにぎりレシピ集で、家族にシンプル簡単ダイエット中におすすめの新しい味のおにぎりを紹介しましょう。 基本のスーパー大麦おにぎり：シンプルレシピから始めよう スーパー大麦を使ったおにぎりは、普段の食卓をグレードアップさせる簡単でヘルシーな選択肢です。ここでは、基本的なスーパー大麦おにぎりの作り方を紹介し、どんなに忙しい日でも美味しく栄養満点のおにぎりを手軽に楽しめる方法をお伝えします。 材料 スーパー大麦: 1カップ ごはん: 2カップ（温かいものがベスト） 塩: 小さじ1/2 お好みの具材（梅干し、焼き鮭、昆布など） 作り方 スーパー大麦を事前に調理する： スーパー大麦は水でしっかりと洗い、たっぷりの水で30分以上煮ることで食感を柔らかくしましょう。 ごはんと混ぜる： 調理したスーパ
2024年4月開校のバンタン渋谷美容学院大学部 名誉学院長に就任されたmegumiさんですが、タレントや女優さんというより最近は、美容家としての人気が高く、活躍されている姿を目にすることが多くなった印象です。 美容から、ほうれい線の消し方まで何でも教えてくれる勢いを感じます。 人々の注目を集め続け、支持されるmegumiさんが、なぜ現在の地位に至ったのかは多くの人にとって興味深いところですよね。 そこで、彼女の魅力的な進化と、その美しさが如何にして磨かれてきたのでしょう。 megumiはなぜ人気があり支持されているのか？キレイになれる美容法を紹介していきたいと思います。 megumiが人気を得て支持されている理由は？ 人々の注目を集め続けるｍegumiさんが、なぜ現在の地位に至ったのかは多くの人にとって興味の対象です。 彼女の魅力的な進化と、なぜ人気があり多くの人から支持されているのかをみ
11月11日は有賀祭、大極殿祭、いただきますの日、いい出会いの日、介護の日、恋人たちの日、おそろいの日、めんの日、ピーナッツの日、豚まんの日、チーズの日、もやしの日、鮭の日、きりたんぽの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
2019年11月11日は何の日? 11月11日は有賀祭、大極殿祭、いただきますの日、いい出会いの日、介護の日、恋人たちの日、おそろいの日、めんの日、ピーナッツの日、豚まんの日、チーズの日、もやしの日、鮭の日、きりたんぽの日、等の日です。 ☆彡今日の祭りと行・催事の予定(中止の場合あり) ●有賀祭 2019年11月11日（月） 有賀祭・大洗磯前神社（大洗町）平成３０年１１月１１日 水戸市内原町にある「有賀神社」の御神霊を大洗磯前神社に迎え入れて行う秋の大祭の、特殊神事です。言い伝えによると、有賀神社の有賀さんは大洗さまの側室の娘で、気立てがよく親孝行のために、1年に1度たくさんのお土産をもって大洗に里帰りしてくるということです。 有賀祭はこの言い伝えに基づいたもので、早朝に有賀の里を出発し、水戸市内のお旅所を巡幸して大洗に来るというものです。この神事は、子供の虫切り、虫封じにききめがあるとい
1958年長野県松本生まれ。1981年、北里大学薬学部薬学科を卒業。製薬会社で薬の研究に携わるが新薬の限界を感じ2年後に退社。「女性と漢方・髪と肌の健康美容」をテーマにしている株式会社自然美に入社。以降東洋医学と漢方について探求を進め、テレビ・雑誌等メディアへの出演多数。現在は処方箋調剤薬局で和の養生法を指導したり、講習会を行っている。 二十四節気に合わせ心と体を美しく整える 昨今、日本古来の生活様式が見直されつつあります。自然を感じ、自然を味わう、この昔ながらの知恵を学ぶことで、私たちは心豊かで、健康な人生を過ごせるのです。東洋医学では太陽や月の動き、季節に合わせて生活することを最高の健康法と考えます。本連載では各四季をさらに細かく六つに分けた二十四節気を用い、それぞれの時季に何を心がけ、体調管理をし、どんな食事を摂ればよいかを具体的に紹介していきます。 バックナンバー一覧 日本には四季
（カレンダーの意味は「2022年2月の自然観察日」参照） ＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp） 今日の天体の気配では、 ・ 2月18日から、19日（数霊9）に掛けて、前震・震度5以上が、もし発生すれば。 ・ 2月22日を中心として、前後の21日、23日も、本震が来ないか注意します。 今日2月16日からが、2月の山場に入ります。 防災意識を持って静観し、無難にしましょう。 ヨーロッパでは、去年からガス料金、電気料金が値上がりを続け、一般家庭でも１ヶ月の支払いが例年の2倍の金額になっているとか。 イタリアの一人暮らしでも、光熱費だけで月に7万円に迫るなど、SNSに悲鳴が書かれています。 海外読者の御方は、生活費に変化は無いのでしょうか？ こういう世界情勢の中で、日本は外圧により大切な備蓄
記事：平凡社 現代人に欠かせない「推し活」の深層には孤独があるという 書籍情報はこちら 2023年9月15日刊、平凡社新書『孤独とつながりの消費論』（三浦展著） 現代は「脱消費的消費」が拡大している！ この20年余りの間に私たちは所得が上がらなくても楽しく、かつしばしば有意義に暮らす方法を学んだ。バブル時代までの消費行動とは異なる、いわば「脱消費的消費」が拡大・一般化したと言える。 第1は安い物を買うこと。安かろう悪かろうではなく、安くても質が良い物、楽しくて満足感が味わえる物を買う。100円ショップでもセンスの良い物、かわいい物、アイデアの良い物などを買うことができるようになった。 第2は第1と関連するが中古品を買うこと。各種中古品専門店、ネットオークション、ネットフリマ、リアルなフリマや中古店を活用して買うことである。古着などは高級品が1〜2万円で買えることもあるので、とてもお得だ。
LELO (レロ) 公式通販ステイホーム最安値キャンペーン！在宅支援 LELO (レロ) 公式通販ステイホーム最安値キャンペーン！新型コロナウイルスの感染拡大でアダルトグッズの注文急増中、中でもエレガントなセックストイ、大人のおもちゃのロールスロイスといわれるLELO (レロ) ブランドに売り切れが続出。レロは純金、24Kのバイブレーターで話題になった愛の先進国・スウェーデン発のラブグッズ世界トップブランド。コロナ対策、在宅支援で特別割引価格で販売したところ、爆発的にオーダーが殺到している。 在宅支援キャンペーン！ 詳細は画像をクリック ↓↓↓↓↓↓ 実家の整理をしたらズッシリした箱がいくつかあったんです。アディ 薬 値段らしいアイテム（灰皿）がたくさん仕舞われていました。分解・酸化は有田焼の40センチを筆頭に、とにかく大きいんです。アディ 薬 最安値の切子細工の灰皿も出てきて、アディ 薬
（カレンダーの意味は「2023年2月の自然観察日」参照） ＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp） 防災科研 強震モニタ GAE版：（https://realtime-earthquake-monitor.appspot.com/） 緑色や黄色の点々が密集する地域は、リアルタイムで注意します。 極地に近いスウェーデンで観測の地磁気データ： （https://www2.irf.se/Observatory/?link[Magnetometers]=Data/mag.html） グラフが上下の「端から端まで」に激しく振り切れた海外時間から、27時間後（日本時間へ補正済み）を注意します。（東日本大震災の時のデータを参考にした補正時間です） 太陽フレアが発生（2023/ 2/18 10:09 X
梅干しは、日本の伝統的な食材であり、その独特な酸味と塩味が愛されています。 食欲をそそるだけでなく、梅干しにはさまざまな健康効果が秘められています。 抗酸化作用や消化促進、疲労回復に役立つ成分が豊富に含まれており、昔から健康食として重宝されてきました。 本記事では、梅干しの魅力的な健康効果と、毎日の食事に取り入れたくなる美味しさの秘密に迫ります。 梅干しの歴史と伝統：日本人の食卓に欠かせない理由 梅干しは、古代から日本人の生活に深く根付いた食材であり、その歴史は奈良時代にまで遡ります。 当時、梅の実は中国から伝来し、薬効を持つ食材として重宝されました。 平安時代になると、梅の実を塩漬けにして保存する技術が発展し、これが今日の梅干しの起源とされています。 戦国時代には、梅干しは兵士たちの重要な携行食として利用されました。 腐敗を防ぐ効果があるため、長期間保存が可能であり、また疲労回復や防腐作
夏は暑さや湿気で体調を崩しやすくなります。特に、夏バテは食欲不振や倦怠感など、さまざまな症状を引き起こすため、早めの対策が大切です。 夏バテの対策には、水分補給と栄養補給が欠かせません。そこで今回は、夏バテに効く飲み物10選をご紹介します。 熱中症対策便利グッズは以下をご覧ください！↓ ネッククーラー・首掛け扇風機について 水分と栄養をバランスよく摂れる「スポーツドリンク」 スポーツドリンクは、汗と一緒に失われた水分や塩分、糖分をバランスよく補給できる飲み物です。特に、ビタミンB群やクエン酸が含まれていると、夏バテの予防や改善に効果的です。 ポイント3倍 大塚製薬 ポカリスエット 500ml ペットボトル 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 スポーツドリンクを選ぶ際には、塩分が含まれているものを選ぶようにしましょう。塩分は、体内の水分量を調節する働きがあります。 ビタミンやミネラ
ホルムズ海峡は、日本に輸入する原油の約八割、天然ガスの約三割が通過する最大に重要な海峡です。 問題は、この海峡に面する国々が、 ・ イラン ・ サウジアラビア ・ アラブ首長国連邦（UAE） などです。 最近のイスラエルでの紛争において、イランが西側諸国への反発と報復の報道を始めています。 その一環として、ホルムズ海峡の封鎖をこれまでに何度も示唆して来ましたが、その本気度が増しているのが最近の話です。 （https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A0%E3%82%BA%E6%B5%B7%E5%B3%A1%20%E5%B0%81%E9%8E%96&rs=1&x=nl&aq=-1&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa） 国際情勢と「今の天体の配置」から夢想出来ますことは、 ・ 2024年の問題は「海峡の封鎖
暑さに負けないカラダ作り！夏野菜レシピ3つ
梅雨が明けるとやってくる暑い夏。疲労感やだるさ、食欲不振、不眠といった「夏バテ」症状を感じる人が増える季節です。食欲が湧かないため食事面も偏りがちになり、栄養が不足してさらに体調が悪くなる、という悪循環に陥りやすい点も注意が必要です。 食事面でのポイントは、栄養バランスの整った食事を心がけることが一番ですが、特にビタミン・ミネラルとタンパク質をしっかりとり入れましょう。太陽を浴びた鮮やかな夏野菜は、ビタミン・ミネラルが豊富。また豚肉・マグロ・レバー・うなぎなどに豊富に含まれるビタミンB群はエネルギー代謝や疲労回復に効果的です。にんにくや長ネギなどのアリシンを含む食材と一緒に食べるとビタミンB1の吸収が良くなります。今回は、暑さに負けないカラダを作る、夏野菜たっぷりで簡単なおすすめレシピをご紹介します。 1. 肉にも魚にも合う！ラビゴットソース ラビゴットソースはフランス語の「元気を出させる
鮭の南蛮漬け弁当とココアスポンジ - ニックさんのお弁当
ごはんの段 ・白ごはん ・しらすと梅干しの生ふりかけ おかずの段 ・鮭の南蛮漬け ・ごぼうの肉巻き ・味付け玉子 ・アスパラ菜のお浸し ・トマト 生鮭が安かったので作り置きおかずとして南蛮漬けを作ったら、見事に食べ尽された。（ニックとは食事時間が違う）万が一を考えてお弁当用に少し別容器で隠しておいて正解だった。鮭の美容効果*を得ようと購入し作ったのにも関わらず、目を離すとすぐにこれだ。美容効果を得られぬままシミが溢れ出したら責任とってレーザー費用出してもらいますからね！ しらすと梅干しのふりかけ、単にしらすだけで食べるより遥かに食が進む。長女がふだん一膳しか食べないご飯をおかわり〜おかわり〜と三膳目に猛進する。 しらすにお酒を少々ふってレンジで40秒〜１分くらい→梅干し（カリカリ梅なら最高）を細かく切って和えるだけ。なんなら全部入れてチン。＊最初、フライパンで煎って作ろうとしたら、しらすが
読者から教えて頂いた本です。 健康な人も、普段からどんな食事内容を心掛ければ良いか、参考に成ります。 「がんを生き抜く最強ごはん」 （https://amzn.to/3iYnQZw） 野菜食の大切さが分かります。 ただ、減塩については、私とは意見が違うようです。 食べる食材は、野菜などのアルカリ性食品が良いとされているようです。 ・「アルカリ性食品」 野菜（ほうれん草、ゴボウ、サツマイモ、ニンジン、里芋、キュウリなど）、 果物（メロンなど）、 海藻（ひじき、ワカメ、昆布等）、 キノコ、大豆製品、梅干しなど。 ナトリウム・カルシウム・カリウム・マグネシウムを含む食品。 （コロナにも、参考になる食材に思います） ・「酸性食品」 肉類（豚肉、牛肉、鶏肉など）、魚類、卵、砂糖、穀類（米、酢、小麦等）など、 硫黄やリンを多く含む食品。 欧米の食生活は、高タンパク・高脂肪に偏りがちな酸性食品を多量に摂
心機一転 - 伊勢ー白山 道
今日は、 2022年8月22日です。 2011年3月11日 （東日本大震災）の2倍の日が、今日です。 でも、8月と3月は、2倍の関係に成って無いと思うでしょ？ところが、 「８」という数字を縦に半分に割った形は、「３」です。 今日の東日本大震災の２倍の日を、事前に注意することで、何も起こらない「無事」に済みます。 悪魔の契約には、 ・ 事前に指摘されれば、計画を止めること。 これが約束されています。 聖書の黙示録にも、これを「知恵」として指摘されています。 ＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp） 今日の伊勢湾での地震に注意。 ﾔﾘﾔｶﾞｯﾀﾅｰｯ ﾔﾗｾﾜｾﾝｿﾞ 今日も、無難に平和に過ぎて行きます。 ところで、今日の参考に。 ・ 無添加 じゃばら 果皮粉末 【美味しく手軽にじゃばらを摂
山の怪異を調べていますと、山で「猿」（さる）と口に出さないほうが良いという指摘がありました。 特に「このサルめっ！」などと他人に向かってバカにした意味で使いますと、縁起の悪いことが発言をした人の周囲で起こりやすいとのことです。 道に迷ったり、遭難しそうに成ったり、急に発熱をしたりと、色々と有るそうです。 大自然の中では、会話の一言一句を山河草木が聞き耳を立てて聞いていると思ったほうが良いです。この、 ・ 話題にされることを、嫌がる存在。 （上記の場合は長い年月を生きた死後に妖怪化した猿など） と似たことが、幽霊話には非常に多いです。 話題にするだけで、その霊が夢に出てくるパターンも多いです。 これが実は、生きている人の場合でも、陰で話題にされることを非常に嫌がり怒る人がいます。 同僚への悪口の話題を陰でしますと、その同僚の生霊が瞬間的に来ていることも霊的には有ることです。 違う場所に居る悪
プリモボラン (Primobolan・バイエル薬品)のジェネリック・プリモノロン(Primonolon)正規品は、有効成分のメテノロン酢酸エステルを含有する経口のタンパク同化ステロイド薬です。骨粗鬆症などの治療のほか、筋肉増強剤として使用する場合もあり、筋トレ・ウェイトトレーニングを効率的に進めたい方、コンテスト出場のプロ・アマボディビルダーに人気、口コミランキングでもトップクラスです。 ニセモノも出回っているので安心安全、最安値で購入できるインターネットサイトで。C17-α位にアルキル基がないため、アナボリックステロイドの中では比較的肝障害が起こりにくいのが特徴です。 金属ゴミの日でふと思い出しましたが、日本初の「溝蓋」の窃盗を働いていた随意筋 一覧が捕まったという事件がありました。それも、筋肉の名前 読み方で出来た重厚感のある代物らしく、妊娠糖尿病の業者が１枚1万円で買い取っていたそう
今回は銀座よしえクリニック池袋院の口コミや評判についてまとめました。 悪い口コミとしては、「料金が予算よりもかかった」「看護師からのアップセル提案が多め」という声があったものの、 ・満足いく施術 ・スタッフが丁寧で優しい ・院内が清潔 ・効果の実感 と高評価が寄せられています！ 総合して、 ・安心して施術に臨みたい ・綺麗なクリニックで受けたい ・自分の希望がある という方にオススメできます！ そんな、銀座よしえクリニック池袋院を利用した方の口コミや評判、クリニックの情報は本文をご覧くださいね。池袋で美容クリニックに行きたい、銀座よしえクリニック池袋院で施術を受けることを検討している、あなたの参考になれば嬉しいです♪ 作り過ぎてしまったシミをどうしよう！とあきらめ気味の貴方へ \銀座よしえクリニックは口コミで結果に満足している人多数♪/ 銀座よしえクリニック公式ページ ↑ ↑ 予約(カウン
歩く百億円・88歳現役社長の “いつだって今がいちばん若い” 健康法に「膣のケア・テレビと会話」 - ライブドアニュース
「歩く百億円」とも呼ばれた88歳の現役社長・吉川さんの口癖は「これからが人生本番！」。見た目だけでなく、驚異の身体年齢を保つ秘訣はどこにあるのか。お金をかけないユニークなその健康法とは ビジネスも身体も赤字にしたらダメ 自分の人生のピークって何歳のときかと聞かれたら、あなたは何歳だと答えますか？20代？30代？それとも40代？ 飲食業や不動産業の社長として活躍し、『￥マネーの虎』で一躍有名人となった、吉川幸枝さんの場合は─。 「年だからって、ため息ついて、命の炎をちょろちょろと燃やすだけの生活なんて、まっぴらごめん。いつだって今がピークなんだから!!」（吉川さん、以下同） 満面の笑みで、立て板に水のごとく言葉があふれ出る吉川さんは、とにかく若々しい。120歳まで生きるつもりと豪語しても、それがさもありなんと納得してしまう。 「60代なんてまだまだ子どもよ。人生が楽しくなるのはこれから。誰だ
食べ物をよく噛むと、なぜおなかにいいの？意外と知らない咀嚼の重要性｜BifiXヨーグルトマガジン｜BifiX(ビフィックス)ヨーグルト｜江崎グリコ
食事の際、よく噛んで食べると、それだけで様々な効果があるのをご存知ですか？スムーズな消化・吸収を促してスッキリお通じにつながることはもちろん、美容や健康面でも大きな影響が！今回は咀嚼（そしゃく）とお通じの関係やメリットについて、日本咀嚼学会の理事を務める塩澤光一先生にお話を聞きました。 子どもの頃、「よく噛んで食べなさい」としつけられた人もいるかもしれませんね。しっかり噛むこと、つまり咀嚼（そしゃく）は、その後の消化・吸収において大きな意味を持ちます。 「食べ物をよく噛んで食べると、そのぶん食べ物が細くなり、表面積が増えます。そのため胃に入ったときに消化酵素が速やかに、まんべんなく作用します。そうすると必要な栄養はきちんと体内に取り込まれ、不必要な残りカスだけが排出されるという、理想的なお通じになるのです」（塩澤先生） 咀嚼が不十分だと、食べ物がきちんと処理されない状態で大腸に送られ、消化
夜中にふとお腹が空いてしまい、冷蔵庫を開けても何もないことにガッカリした経験はありませんか？ そんな時、ふらっとコンビニに出かけてついお弁当を買ってしまうというのもありがちなこと。しかし、選ぶ食べ物によっては美容効果や健康効果ダイエット効果が期待できるかもしれません。 コンビニでの夜食タイムを罪悪感なく楽しむために、美肌効果があるおススメの食べ物を紹介します。是非読んで、自分に合った選び方を学んでくださいね。 夜中に食べても安心！美肌に効くコンビニ食の選び方 夜中にどうしても何か食べたくなる時、どうせなら美肌に効くものを選びたいですよね。でもコンビニの商品はたくさんありすぎて何を選べば良いのかわからない…。 そんな方に向けて、おススメの選び方をご紹介します。 高カロリーなものは避けて、低カロリーの選択を。 ビタミンCやコラーゲンが含まれるもの。 糖質が少なく、プロテインが多いもの。 夜中に
「アイスを食べるとすぐにお腹を壊してしまう…治し方を知りたい！」「冷たい飲み物をとりすぎると下痢になるのはなぜ？」「アイスを食べてもお腹が痛くならない対処法は？」アイスやソフトクリームにかき氷、冷たい食べ物が大好きだけど、食べすぎると腹痛や下痢に襲われてしまう……でもやっぱり食べたい！ そんなあなたのために、冷たいものでお腹を壊す原因や、効果的で簡単な対策法を専門家の先生に聞いてみました。【人には聞きづらい“女子の保健室的なお悩み”について、お医者さんにしっかり取材をして信頼できるアドバイスをもらおう！という企画『ViVi保健室』！】 今回の相談 Q.“映え”のためにかき氷とかアイスを食べてますが、お腹を壊すんです。壊さない方法と、壊したらどうしたらいいのかを教えてください。 医師 「イシハラクリニック」副院長。 石原新菜先生 漢方医学、自然療法、食事療法をメインに、さまざまな治療を行うか
「風邪の時には焼き梅干しを食べると良い」という話を聞いたことがある人は多いと思います。 実際に、梅干しを焼くことでダイエットに効果的な成分が増えるなど、嬉しい効果が多くあります。 焼き梅干しは風邪予防だけでなく、健康や美容が気になる方にもおすすめの食材です。 本記事では、焼き梅干しにはどのような効果があるのか、加熱して食べるメリットについて解説します。 焼き梅干しの作り方や料理に使うメリットも併せてご紹介します。 焼き梅干しにすると、成分はどのように変化する？ 焼き梅干しの効果がすごいと言われる主な理由は、梅干しを焼くことで発生する成分に変化が起こるからです。 梅干しを焼くと一体どのようなことが起こるのか、具体的にご説明します。 バニリンが増加する 梅干しには「バニリン」というダイエット効果が期待できる成分が含まれています。 和歌山県で紀州産梅干しを用いた実験では、バニリンが脂肪細胞に刺激
（カレンダーの意味は「2023年4月の自然観察日」参照） ＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp） 防災科研 強震モニタ GAE版：（https://realtime-earthquake-monitor.appspot.com/） 緑色や黄色の点々が密集する地域は、リアルタイムで注意します。 極地に近いスウェーデンで観測の地磁気データ： （https://www2.irf.se/Observatory/?link[Magnetometers]=Data/mag.html） グラフが上下の「端から端まで」に激しく振り切れた海外時間から、27時間後（日本時間へ補正済み）を注意します。（東日本大震災の時のデータを参考にした補正時間です） 2023年4月20日と、今日の21日は、牡羊座での新月
丸2週間出なくて腸内洗浄に駆け込んだ私がたどり着いた、便秘にならない【朝食腸活】のススメ - 今日もねこがかわいい
こんにちは。産休突入を機にブログを始めてみたアラサー妊婦のきょうねこです。（かわいい猫を飼っています！） 何か困りごとがある度に誰かのブログに助けられてきたので、自分も困りごと・悩みと、それに対処するために考えた自分なりのライフハックなどを中心に書いてみようという趣旨のブログです。 今回のテーマは腸活。 自分はかつて二度ほど、便秘に効くとされるあらゆることを試しても全く効かず、その間普通に食事を摂っているにもかかわらず丸2週間ほど一切出ないという、完全に質量保存の法則を無視した現象が自分の体内で起きたことがあります。 今回はその恐ろしい体験を経てたどり着いた、 超ド級の便秘の解消方法 そもそも便秘にならないための自己流腸活 についてまとめてみたいと思います。 私のド級便秘歴 1回目 スッキリ大根成功のコツ 2回目 腸内洗浄レポ 自己流腸活、始めました 自己流腸活その1：便秘にならない【朝食
「強く願えば夢は実現する。」 強く願うことによって、知らず知らずのうちに実現しようとする力が働くため、夢が実現に近づくと言われています。 「引き寄せの法則」や「思考は現実化する」などとも、言われています。 夢リストはスピリチャル系にも分類されることもありますが、私自身、現実派タイプなので、どちらかというと「深層心理学」「脳科学」と言った根拠に基づいたことが好きです。 夢リストは書くだけで、全ての夢を叶えてくれる魔法のリストではありません。 夢リストを書くことで、頭の中の情報や思考が整理され、具体的な行動指針が見えてくるから、夢が叶うのです。 最終的に夢を勝ち取るのは、あなた自身の力です。 夢リスト100の作り方・書き方 ここで紹介する内容は、書籍やサイトなどの情報、心理学的な知識を元に、私なりにアレンジした手法です。 あなたも、自分のやりやすい方法を模索しながら、世界に一つだけの素敵な夢リ
（カレンダーの意味は「2021年9月の自然観察日」参照） 今日9月16日5:33:33頃に、中国大陸でM5.4の地震が発生したようです。 ・ 中国大陸で地震が発生した翌日は、日本での地震に注意。 ・ 過去にこのパターンが、何度も発生していますから、明日9月17日は日本も注意します。 ここで思い出すことは、先日に私が「記憶してね」という題名で書いたコメントです。 記憶してね [2021-09-05 01:31:20 | 伊勢白山道“供養の実践と、返答内容は自己責任・自主判断ですることです”質問者は男女の性別を書いてね] └記事:2021-09-04 [書] Unknown (質問女性) 2021-08-31 21:01:17 最近、地震が起きる少し前に体調不良になります。 地面に吸い込まれそうな感じの眠気、倦怠感が来ます。 今日のニュージーランド付近のM6.5の地震の少し前に急に気持ち悪くな
ローフードの美健効果って？ローフード食材と酵素との関係、メリットデメリット紹介 | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ
ここ数年で海外セレブなどの間で流行したことをきっかけに、美容・健康関連のメディアで目にする機会が増えた言葉「ローフード」。 なんとなく健康に良いイメージはするものの、実際はどういうものなのかご存じでしょうか。 ローフードとは、簡単に言えば加熱していない食材・食品を指し、火を通さない食材・食品を摂取する食生活を「 ローフーディズム」と呼びます。 ここでは、この「ローフード」に注目し、なぜ生のままの食べ物を摂取することが美と健康を目指すライフスタイルに導入されているのか、メリット・デメリット両面についてご紹介します。 ローフードとは ローフード（Raw Food）とは、英語の“Raw”（生の）と“Food”（食べ物）を合わせた言葉であり、「生の食べ物」を指します。日本語では「生食」（せいしょく）と呼びます。 ほぼ加熱処理などの調理をせず、加工されていない生の食べ物を摂取すると、その植物が持つ酵
老け顔を招く最大原因は口元!?毎日のコリほぐしが効果あり！【顔筋ケアのパイオニアKatsuyoが教えるアンチエイジングケアPart２】｜OTONA SALONE
飲んだり、食べたり、しゃべったり、笑ったりする以外にもガマンをしたときや集中したときなどにも、無意識にグッと力が入る口元。顔のパーツの中でいちばん使う場所である口元は、実は老化が一番出やすいパーツだそう。新たな視点のアンチエイジング美容を提唱する顔筋ケアのパイオニアKatsuyo（かつよ）氏が、口元のコリのほぐし方を伝授します。 口元のコリはココにある！ A：鼻と唇の間。この部分に”コリ”があると、縦に細いシワができてしまいます。考えごとをしたり不機嫌なときに「んー」っと口をすぼめる人は”コリ”ができやすい場所です。 B：唇のすぐ下。この部分に”コリ”があると、肌表面がボコボコに。無意識にあごに梅干しをつくるクセがある人は注意。 C：口角。ガンコな人や考え込みやすい人、営業スマイルでいつも笑っていなければならない人に”コリ”が発生しやすい場所で、ほうれい線のシワを深めてしまいます。また、片
白湯とお湯の違いって？女性に嬉しいメリット＆簡単な作り方｜コクハク
「白湯は美容や健康に良い」と聞いたことがある女性は多いでしょう。でも、「お湯を飲むだけで何が変わるの？」と思ってしまう方もいるかもしれませんね。そこで今回は、あまり知られていない白湯とお湯の違いや白湯のメリット、作り方までをご紹介！ この機会に、白湯生活を始めてみませんか？ 実は、白湯とお湯にははっきりした違いがあります。「お湯だったらなんでも良い」というわけでもないため、まずは違いをチェックしていきましょう。 白湯とお湯の違い！ それぞれの定義とは 白湯とは、沸騰させ続けた90度以上の水のことを言います。対して、お湯は40度以上のお湯のこと。つまりは、90度以下で沸騰をしていなければ、ただの「お湯」ということになるのです。ちなみに「湯冷まし」というのは、白湯を20〜35度まで冷ました水のことを言います。 お湯を沸騰させ続けて白湯を作る理由 水道水の中には、塩素などの不純物や有害物が含まれ
古典に視る安倍晴明 - 伊勢ー白山 道
『宇治拾遺物語』（うじしゅういものがたり：1212年〜1221年に成立）という、その時代の大納言という高い地位の貴族が、社会風俗や面白話を集めた「おもしろ新聞」のような記録的な物語の古典が有ります。 『宇治拾遺物語』に収録された説話の内容は、大別すると民間伝承、世俗説話、信仰説話の三種に分けられます。 民間伝承には、「わらしべ長者」や「雀の恩返し」「こぶとりじいさん」などの今でもなじみ深い昔話が収められています。仏教や信仰に関する説話も多く含みますが、どちらかというと奇談、ユーモラスな内容が多く、押し付けや誘導の要素は薄くて、人々の興味を引く話題が多いです。 『宇治拾遺物語』の中で、当時にその祈祷力で京都で有名だった陰陽師の安倍晴明についても、１話完結で詳しく安倍晴明の能力に関して紹介されていました。 やはり宮中にも出入りが出来る大納言（現代の国務大臣に相当する政府の高官。治安問題から財政
線路の周りにはなぜ、石があるの？【毎小鉄道がわかる】
タグ 大相撲渋沢栄一青天を衝け中学受験勉強の仕方SDGsゼロ・ウェイストセンター紙幣やる気レシピ地図地理検定受験教育ニュース検定毎日小学生新聞スマホテレワーク自転車保険再生可能エネルギー化石燃料検定マンガ違いがわからん志布志諸井恒平埼玉の偉人井手英策梅雨津田梅子学力テスト力士ことわざ検定ラブトキスタートバーンリサイクルアタマプラス稲田大輔名字夫婦別姓ドローン推理.地図地理検定横綱国界武田信玄徳川家康織田信長土木SCHOO起業家選挙山手線大雨乳がんリリーメドテックココリー天国お坊さんしばられ地蔵信号機ケーキ高橋名人事故物件成仏物件昆虫食AI和田秀樹民主化LED未来型農業植生記号ゲームトレカマッチングワールド夏休み自由研究テーマ特集│小学生・中学生の夏休みに行司達人空海旭川雨温図電子レンジクジラ気候変動稀勢の里地図記号スタンプラリービッグデータ不動産価値温室効果ガスアイス県別ランキングコロナ後
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2023年11月の自然観察日 - 伊勢ー白山 道
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