白湯とお湯の違いって？女性に嬉しいメリット＆簡単な作り方｜コクハク

「白湯は美容や健康に良い」と聞いたことがある女性は多いでしょう。でも、「お湯を飲むだけで何が変わるの？」と思ってしまう方もいるかもしれませんね。そこで今回は、あまり知られていない白湯とお湯の違いや白湯のメリット、作り方までをご紹介！ この機会に、白湯生活を始めてみませんか？ 実は、白湯とお湯にははっきりした違いがあります。「お湯だったらなんでも良い」というわけでもないため、まずは違いをチェックしていきましょう。 白湯とお湯の違い！ それぞれの定義とは 白湯とは、沸騰させ続けた90度以上の水のことを言います。対して、お湯は40度以上のお湯のこと。つまりは、90度以下で沸騰をしていなければ、ただの「お湯」ということになるのです。ちなみに「湯冷まし」というのは、白湯を20〜35度まで冷ました水のことを言います。 お湯を沸騰させ続けて白湯を作る理由 水道水の中には、塩素などの不純物や有害物が含まれ