電磁波の生活の中での大切な心掛けは - 伊勢ー白山 道

読者から教えて頂いた本です。 健康な人も、普段からどんな食事内容を心掛ければ良いか、参考に成ります。 「がんを生き抜く最強ごはん」 （https://amzn.to/3iYnQZw） 野菜食の大切さが分かります。 ただ、減塩については、私とは意見が違うようです。 食べる食材は、野菜などのアルカリ性食品が良いとされているようです。 ・「アルカリ性食品」 野菜（ほうれん草、ゴボウ、サツマイモ、ニンジン、里芋、キュウリなど）、 果物（メロンなど）、 海藻（ひじき、ワカメ、昆布等）、 キノコ、大豆製品、梅干しなど。 ナトリウム・カルシウム・カリウム・マグネシウムを含む食品。 （コロナにも、参考になる食材に思います） ・「酸性食品」 肉類（豚肉、牛肉、鶏肉など）、魚類、卵、砂糖、穀類（米、酢、小麦等）など、 硫黄やリンを多く含む食品。 欧米の食生活は、高タンパク・高脂肪に偏りがちな酸性食品を多量に摂