たんぱく質補給丼レシピ。ピリ辛ねぎナムルのせ「鶏むね丼」が牛丼屋の限定メニューっぽい【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 たんぱく質補給に、週に2～3回は鶏むね肉を食べている私がおすすめする鶏むね肉レシピ。今日は、薄く切った鶏むね肉で牛丼ならぬ「鶏むね丼」を作ります。 しょう油や砂糖で牛丼のように甘じょっぱく味付けした鶏むね肉は、ご飯と相性抜群！ そのままでも美味しいんですが、今回はそこにラー油をピリッと効かせた即席のねぎナムルをトッピングします。 ねぎナムルには、辛みだけでなく塩昆布でうま味もプラス。うま辛のナムルがいいアクセントになって、ビールもいける丼になりますよ。 まずは、ねぎナムルを作ります。 筋肉料理人の「ピリ辛ねぎナムル」 【材料】2人分 長ねぎ 1本（100g） （A） 塩昆布 6g ラー油 小さじ1 白いりごま 小さじ1 粉山椒（なければ黒こしょうでもOK） 2～3振り 作り方 1．長ねぎは斜めにできるだけ薄く切ります。 2. 切った
家族みんなに大人気！お家で簡単「牛丼🍚🍴」のレシピ
今では、ファストフード店などで安くて美味しい牛丼をたべることができます。 でも、やっぱりおうちでママが作ってくれた料理は一味違うと思いませんか？ そこで今回は、我が家で人気の「牛丼」の簡単レシピをご紹介します😊
初めに言うと今回の敗因はだしの入れすぎと醤油が少なかったこと ホットクックで牛丼を作りたい。 しかし一度ではうまくいかなかった。 匂いと見た目は完ぺきなのだが薄味すぎてお店の味に近づけたいおれにとっては優しい味すぎた。 まずくもないけどすごい美味しい訳でもない牛丼を錬成してしまったので、参考になればと思い残します。改良してみて…ね。 使用するのはお馴染みの型落ちホットクック。 だいぶ安くなったな….当時めちゃくちゃ高かったのに。 用意するモノ 玉ねぎ….1個 牛肉….260g 水….250ml 醤油….大さじ2→もっと入れた方がよかったかも 酒….大さじ2 みりん….大さじ2 砂糖….大さじ1 昆布つゆ….小さじ1 だし….1袋（4g）→いらなかった….だしに頼りすぎた。 用意するものを全て入れよう。 もちろん玉ねぎは切るぞ。 牛肉をほぐして一口大に入れていきます。 混ぜる奴（名前は知らん
在宅勤務の日に、作り置きのおかずをちょこちょこ作っています。 今回は子どもも好きな牛丼の具の作り置き。 ＜yamato家プロフィール＞ フルタイム共働き2021年1月現在、息子4歳（保育園）、娘7歳（小1）ホットクックの購入は2019年6月頃（kn-hw24e-w）妻より僕の方がホットクックを使いこなしている料理の腕は絶望的です。
牛丼より安いはらこ飯の簡単レシピ～生筋子いくら＆生鮭塩焼き炊き込みご飯version2020～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
鮭塩焼きと炊き込んで生筋子いくらぶっかけversionのはらこ飯。 醤油味の鮭入り炊き込みご飯に生筋子いくらを好きなだけトッピング。 生筋子いくらは簡単に仕込めていくら醤油漬けを買うより安価。 はらこ飯にするとたっぷり食べられて牛丼1杯の価格で大満足。 生筋子いくら醤油漬け単体だと高く感じますが、炊き込みご飯にトッピングするとボリュームアップして美味しくて意外と安く楽しめます。生筋子、生鮭、新米。日本の秋は美味しすぎる。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 生筋子いくら醤油漬けぶっかけ生鮭塩焼き炊き込みご飯の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 鮭いくら親子おすすめレシピ 【10月8
» レバノンの牛丼「ハシュイー」を作ってみた！ バシール家に伝わる伝統レシピが超簡単でウマイ!! 特集 家庭料理において手間がかからないことは結構重要だったりする。自炊を始めようと料理本を買った時に思った。オカンって本に載ってるようなカッチリした料理はあんまり作ってなかったなあ……と。「肉焼くだけ」とかの方が圧倒的に多かったし、それで全く問題がなかった。 簡単かつ、問題なくウマイ。私（中澤）が家庭料理において「よくできてる」と思うポイントはそこだが、この度、レバノン系アメリカ人に教わったおふくろの味が非常によくできていたためお伝えしたい。これぞレバノン式の牛丼！ でも、作り方は牛丼より簡単!! ・ハシュイー その料理の名前は「ハシュイー（hushwee）」という。レシピを教えてくれたのは、ロケットニュース24の英語版記者ケーシー・バシールさん。 ハシュイー自体は家庭によってバリエーションが
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
肉豆腐の下ごしらえ この肉豆腐は26㎝ほどのフライパンで作る工程で紹介しています。フライパンの体積を考えると木綿豆腐１と1/2丁くらいがちょうどよいので、半端ですが一度上記分量で作ってみてください。 はじめに木綿豆腐は1丁を8等分ほどに切って、キッチンペーパーの上にしばらく置いて水を吸わせます。 水気を切ることで煮汁が水っぽくなったりせず、味もしみ込みやすくなります。置く時間は10分ほどでOKです。 ※木綿豆腐の水切りをする時間がないときは、より水気が少ない「焼き豆腐」を買ってきて作っても。 玉ねぎは10～12等分ほどのくし切りにします。椎茸は軸を切り落として半分に、えのき茸は石づきを切り落として食べやすい大きさに手で割いておきます。 肉豆腐の味付け/レシピ 肉豆腐の味付けは牛肉や野菜からの出汁が出るので、特にだし汁は必要ありません。Aの調味料（醬油大さじ5、みりんと酒が各大さじ4、砂糖大
今日はいい牛肉の切り落としがあったので牛丼にしてみました といっても普通のではなくちょっと一工夫ですね ホールトマトを入れてしっかりと煮てみました まるでハッシュドビーフのような味わいですが、和風な感じもあって食べやすく とても美味しく頂けました
牛丼の具を巻き込んだこんがり焼いた甘口の玉子焼き。 牛丼の具を厚焼き玉子に巻き込むだけでボリューム＆栄養満点な玉子焼きに。 味付けの砂糖をエリスリトールに置き換えるとカロリーダウン。 強火で一気にふんわり焼き上げると香ばしくてジューシーに。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 牛丼の具巻き厚焼き玉子の簡単レシピ 牛丼の具巻き厚焼き玉子の材料 牛丼の具巻き厚焼き玉子の作り方 ポイント 作り置き・冷凍保存について 牛丼の具巻き厚焼き玉子の実食レビュー エリスリトールがあればダイエット中も甘いものが食べられるよ 牛丼の具巻き厚焼き玉子を作る前に 自炊ダイエットは継続が命 体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました まずは無料ダウンロード
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ヤマサ昆布つゆレシピ『牛丼』がなかなか美味い！！超簡単なので是非やってみて！！ - クッキング父ちゃん食べ歩き食レポブログ
読みに来ていただきありがとうございます。 料理をしないで有名なクッキング父ちゃんです。 自粛気味という事ですので家にある材料を使って牛丼を作りたいと思います。 材料こちら（4人分） ・牛肉600g （コストコで購入したものを小分けにして冷凍していたもの） ・新玉ねぎ1個半 ・玉ねぎ小（余ってたので） ・ヤマサ昆布つゆ まずは玉ねぎをこんな感じで切っていきます。 砂糖は入れないので多めの玉ねぎで甘さを出しましょう。 牛肉はやっぱり多いにこしたことはないでしょう。 フライパンに大量の玉ねぎを投入して、牛肉をほぐしながら食べやすい大きさに手で切って入れていきます。 準備ができたらヤマサ昆布つゆとお水を投入します。 中火で煮立てていきましょう。 フタを閉める前にお肉をさいばしでほぐしておきましょうね。 沸騰してきたら灰汁をとっていきましょう。 味見を… うん美味い。 ここではちょっと濃いめになるよ
【レシピ】吉野家の牛丼がスマニュークーポンで当たったので牛丼チャーハン作ってみた！＾＾※YouTube動画あり - おしょぶ～の～と
2019.10.30 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 実は2016年に書いていた記事が突然読まれ出したんです。(*'ω'*)何で？ ◆牛丼チャーハンの記事が突然読まれだした！ ◆スマートニュースクーポンで牛丼が当たった！ ◆吉野家の牛丼チャーハン・レビュー ◆牛丼チャーハンの記事が突然読まれだした！ この記事なのですが… osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp 2016年にソフトバンクの「スーパーフライデー」で牛丼が無料と言うのが凄く話題になりまして、それに合わせて吉野家の牛丼でつくるメニューを紹介しました。 牛丼チャーハン 牛丼ドリア 牛丼雑炊 牛丼茶漬け (#^^#) まぁ、ちょっとネタ記事ですよね。でも、上の料理は全てちゃんと作ってもらえたら、ふつーに美味しいですよ。おしょぶ～は一応調理師です。 ※良かったら、上の記事も読んで下さい。（写真が笑える程ヘタで
魯肉飯の汁＋白ワインで煮込んだ牛バラ肉と玉ねぎで台湾風味な牛丼ライト。 魯肉飯の継ぎ足し汁で旨味たっぷりな台湾香る牛丼に。 白ワインを隠し味に加えると吉野家っぽい雰囲気に。 ご飯をお豆腐に置き換えるだけでヘルシーな牛丼としてダイエット中もおすすめ。 キャベツ千切りや白滝を一緒に煮るのもおすすめ。ご飯を食べるなら糖質カット系にすると比較的ヘルシーに楽しめます。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 台湾風牛丼ライトの簡単レシピ 台湾風牛丼ライトの材料 台湾風牛丼ライトの作り方 ポイント 作り置き・冷凍保存について 台湾風牛丼ライトの実食レビュー エリスリトールがあればダイエット中も甘いものが食べられるよ
香ばしく焼いた半熟卵に甘辛い牛丼の具とあふれる汁がご飯・お酒に合う。 ごま油で強火で一気に香ばしく焼き上げるとふんわり美味しい玉子焼き。 中に入れるのは牛丼の具だけ。甘辛い味が玉子焼きにピッタリ。 ご飯はもちろん、お酒にも合うので宅飲みにも人気。 お題「#おうち時間」、やっぱ自炊料理が一番かな。だって自炊料理って、節約やコンテンツ活用で金融資本UP、健康で人的資本UP、モテるし家族や知り合いも喜んで社会資本UPできるんだもん。withコロナ時代にこそ家めし。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 つゆだく牛丼の具巻き厚焼き玉子の簡単レシピ 材料 エリスリトールのメリット・デメリット 作り方 作り置き・冷凍保存について つゆだく牛丼の具
牛丼の具を使った時短簡単で本格な辛口麻婆豆腐。 豆板醤はごま油でじっくり炒めて辛味を引き出す。 牛丼の具は汁ごと入れて旨味たっぷり。 仕上げにネギと3種類の具が入ったラー油で更に辛くスパイシーに。 麻婆豆腐の素を作っておくともっと楽ちん。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 牛丼の具de四川風麻婆豆腐の簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について 牛丼の具de四川風麻婆豆腐の実食レビュー 牛丼の具de四川風麻婆豆腐を作る前に 豆腐はコスパ最強な神食材 自炊ダイエットは継続が命 体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエッ
こんにちは。まるです。 今回は牛丼・きのう何食べた？アレンジレシピを ご紹介します。 きのう何食べた？ 牛丼・きのう何食べた？アレンジレシピ 材料 （４人分） 用意するもの 作り方 ポイント アレンジ まとめ きのう何食べた？ 「きのう何食べた？」は私のお気に入りの漫画です。 漫画というか料理本として活用させてもらっています。 その「きのう何食べた？」の16巻に 載っていた牛丼を少しアレンジして作ってみたら 家族にもとっても好評でした！ また作っての声を頂きましたー！(*^^*) 簡単ですので ぜひお試しくださいね。 牛丼・きのう何食べた？アレンジレシピ ご紹介しますね。 材料 （４人分） 牛肉切り落とし 300ℊ しらたき １袋 玉ねぎ 1個 しめじ １パック 紅ショウガ 適量 水 400㎖ めんつゆ 100㎖ 醤油
・すき焼き用牛肉・・・450g ・玉ねぎ・・・350g ・ご飯・・・800g ・紅ショウガ・・・適量 ・牛脂(無ければサラダ油)・・・適量 【A】醤油・・・大さじ2 【A】酒・・・大さじ2 【A】みりん・・・大さじ2 ・和風だし・・・1/2カップ
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
【レンジ牛丼】めんつゆと〇〇で簡単！煮込みいらずのコクうま牛丼。 - 料理人の簡単レシピおうちごはん
【レンジ牛丼】めんつゆと〇〇で簡単！煮込みいらずのコクうま牛丼。 【レンジ牛丼】めんつゆと〇〇で簡単！煮込みいらずのコクうま牛丼。 それでは作っていきます！ 【材料】1人前 《作り方》 最後に 今回は、レンジで5分で作れる、めんつゆとオイスターソースを使った、超簡単なのにしっかり旨味と味のあるレンジ牛丼をご紹介します！ 牛肉と玉ねぎがあれば、あっという間に作れる「牛丼」はいいですよね〜、ホカホカのご飯との相性は、バツグンです◎ そんな牛丼は、10〜20分煮込むレシピが多いと思います。ですが、今回ご紹介するレシピは、レンジで調理する事で、5分で作ることができます！ とくに牛肉は固くなる事もなく、5分でしっかり味をつけることができるので、1人前作るなら こちらのレシピが圧倒的にオススメです！ それに、調味料にオイスターソースを加えることで、めんつゆだけでは出せない、旨味とコクがプラスされて、ワ
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
牛バラ肉のスライスをお安く買えまして。せっかくスライスなので、この薄さを活かしたいなーと思いさっと焼いて丼にしました🍚 放射状に広がるお肉がいいですねー。味付けは至ってシンプルな塩こしょう、にんにくですがこれがまた美味しいんですねー✨ バラ肉なので脂のコクがしっかりとあってご飯と相性抜群です！ これには子供たちも大喜びで食べてました。 目次 材料・分量 作り方 ポイント 材料・分量 2人 調理時間：10分 ・牛バラ肉スライス 150g ・ご飯 300g ・刻みねき 適量 ------------【A】------------- ・塩 小さじ1/5 ・粗びきこしょう 適量 ・おろしにんにく 小さじ1/4 作り方 1.フライパンに牛バラ肉スライスを並べて【A】を全体にまぶして火にかけます 2.両面に焦げ目がつくまで焼きます 3.器にご飯を盛って牛肉、刻みねぎをのせます ポイント 牛肉は焼きす
牛丼の具で作る簡単で美味しい肉じゃが。 じゃがいもなど野菜を炒めて牛丼の具＋調味料で煮込むだけ。 野菜の水分＋調味料の水分で蓋をして煮込めば無水調理でOK。 牛肉の旨味たっぷり吸い込んだじゃがいもがホクホクで美味しい。 エリスリトールを活用して砂糖みりんゼロ。和食にエリスリトールもおすすめです。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 牛丼の具de無水肉じゃがの簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について 牛丼の具de無水肉じゃがの実食レビュー 牛丼の具de無水肉じゃがを作る前に エリスリトールがあればダイエット中も甘いものが食べられるよ 自炊ダイエットは継続が命 体重と食費を落とす自炊ダイエッ
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山本ゆり（syunkon レンジは600W) on X: "次の本に入れるこのレシピがあまりに美味しくできたから紹介させて。レンジで作れる豚丼の具なんですけど、冷凍庫でガチガチのお肉を解凍せず使えてほんまに助かります。コンソメ＋だしの素？って思われそうやけどこれでお店の味になる。牛肉で作ればまさにあの牛丼。 疲れてる方に届けば嬉しいです！ https://t.co/6Eoh6Uak3d"
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