眠りの質を採点する装置
点数を気にしすぎて、眠れなかったりして。 タニタから発表されたのがこちらの｢SLPモニター｣。あなたの睡眠を数値化して判定してくれるという装置です。 その仕組みとは、布団の下に敷いたセンサーマットから、脈拍数、呼吸数、体動などを検出し、これらの情報から眠りの深さを算出。さらに睡眠時間や寝付いた時間、途中で目覚めた回数などの情報と合わせて、睡眠の質を0～100点で表示してくれます。 睡眠データは本体に14日分記録することができ、データ転送機能を使うと、市販のUSBメモリ経由でPCへ取り込むこともできます。 ｢続きを読む｣に、計測画面の写真を置いておきますね。 日本人の5人に1人は、睡眠に関するなんらかの悩みを抱えているんだとか。 気になるお値段は52万5000円です。 （常山剛） プレスリリース（PDF) ［タニタ］ 【関連記事】 ゆすって、いびきを止めるフランスベッドの枕＠マイク出力端子付
睡眠の状態を自宅で簡単に測定，タニタが一般向け睡眠計を発売
タニタは，睡眠の状態を自宅などで簡単に計測できる睡眠計「スリープスキャン（SL-501）」を2010年5月に発売する。センサを内蔵したマットを寝具の下に敷き，横になって就寝するだけで計測できる。価格は3万6750円。一般消費者向けのほか，睡眠外来のある医療機関や介護施設，ホテルなどへの販売を想定する。初年度の販売目標は1万台。 マットに組み込んだセンサが，脈拍数や呼吸数，体動を検出し，SDメモリーカードに記録する。このデータを，同梱の専用ソフトウエアをインストールしたパソコンに読み込めば，睡眠の状態がグラフなどで示される。具体的には，睡眠時間や寝つき時間，途中で目覚めた回数の情報などが分かるほか，これらのデータを基に「睡眠点数」が算出される。さらに，蓄積した過去のデータから，時系列的な睡眠状態の変化をグラフなどで把握することができる。 センサには，水（精製水）を利用する。まず，マットに含有
私鉄の中央線？東武東上線の人身事故の多さが洒落になってない 東京の副都心池袋がターミナルとなっている「東武東上線」。 この東上線で、近年人身事故が多発しています。 実は、人身事故が多いと言われているJR「中央線」よりも、ここ最近においては人身事故が多く発生しているのです。 東武東上線って？ 東上本線とは、東京都豊島区の「池袋駅」から埼玉県大里郡寄居町の「寄居駅」までを結ぶ、東武鉄道の鉄道路線です。 通常は東武東上線と呼ばれています。 東上線は、和光市駅から東京メトロ有楽町線・副都心線へ相互直通運転を行っており、また、副都心線を介して東急東横線・横浜高速鉄道みなとみらい線へと乗り入れています。 浅草から出ている同じ東武の路線で「スカイツリーライン」がありますが、そちらの路線が通常「東武線」と呼ばれている事が多く、東上線を「東武線」と呼ぶ事はあまり多くありません。 スカイツリーライン系統の東武
2006-08-30
とりあえず祥子様と裕巳が載ってます。 ホビージャパン本誌では、旧山百合会全部載っているそうですネ。みなきゃ！ つくりはアニメ版準拠のようで、目鼻がくっきりしてますネ。瞳子ほしかったけどないのか・・・orz なんだかウガンダの「神の抵抗軍」で検索してきてくださる方が多かったのでどうしたのかな？と思ったら、動きがあったみたいですね。 反政府勢力が停戦表明 ウガンダ内戦 一方的に即時停戦、ってのは何かあったのでしょうか。不利なことに気づいたのかな？いずれにしても「神の抵抗軍」は百害あって一利なし団体になりはてているので、これは喜ばしいことですネ。 一応手前味噌リンク。 ウガンダの神の抵抗軍についてしらべてみた。その１ ウガンダの神の抵抗軍についてしらべてみた。その２ 昨日の続きです。 いわゆる「ナース服」という名前の記号を身につけることは、看護婦さんたちを没個性化する目的があることがわかりました
糖尿病の運動のはなし | 糖尿病情報センター
2015年10月27日掲載2016年6月8日改定版掲載 運動には、私たちの健康寿命（注）をのばすために、他には替えがたい効果があります。 からだを動かすことで、糖尿病だけでなく肥満や生活習慣病、循環器疾患やがん、加齢に伴う生活機能の低下、認知症などのリスクを下げることができると言われています。 運動は、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動とレジスタンス（筋力）トレーニングに分けられます。また、日常生活での活動量を上げることも大切です。 ここでは、糖尿病と運動についてお話します。 まずは、無理せず自分にできる運動を考えてみましょう！ 注：健康寿命...健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間 健康日本21（第2次）の推進に関する参考資料 より 目次 血糖値に対する運動の効果について どんな運動がいいの？ 高齢者の方の運動 運動で気を付けること 日常生活の身体活動量を増やそ
説明書を読まなくても使い方がわかるのが、iPhoneの魅力であり強みです。しかし、知っているつもりでも正しく理解していないことがあるはず。このコーナーでは、そんな「いまさら聞けないiPhoneのなぜ」をわかりやすく解説します。今回は、『iPhoneだけで脈拍や血圧を測れますか?』という質問に答えます。 ＊＊＊ 人間の脈拍を測定する方法は、ひとつではありません。手首の動脈付近に指をあて15秒間測定し、それを4倍することで1分間の脈拍数とする昔ながらの測定方法はもちろんのこと、赤外線を体内に向け照射し血液量の変化に比例する反射や透過光を測定するという方法もあります。体表面に電波を送信し、血管が脈を打つときに発生するわずかな変化をキャッチする方法もあるそうです。 デジタルカメラを使う方法も存在します。体内を透過する環境光をイメージセンサーでとらえ、脈拍に応じて移動する血液の流れを検出することで、
※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています どんな世界にも「周りが放っておかない人」というのが存在します。周囲を巻き込む能力が高く、常にいくつもの仕事を抱えていて、それでも忙しそうな素振りは見せずに遊びにも全力で取り組む人々。本連載では、そんな「引っ張りだこな人々」に、普段の生活習慣や健康のために意識していること、毎日を自分のペースで過ごしていくコツについてお聞きしていきます。 今回お話を伺ったのは、デイリーポータルZ編集長の林雄司さん。デイリーポータルZとは、面白い場所を見つけたり、面白そうだと思ったアイデアを実際に試したりする、言わずと知れたオルタナ系ポータルサイト。林さん、“朝の5時に寝る生活”をしていて、本当に健康になれるんですか？ →連載「“引っ張りだこな人々”の習慣」過去記事はこちら 毎朝5時に寝る生活を10年以上継続 ――毎朝5時に寝る！？ 起きるじゃなくて？
国語辞典によれば、脳波とは、脳の神経細胞から出る弱い周期性の電流のことです。 蛇のような形をした電流の波形だと考えてください。 心電図のようなものです。 人間の脳波は、少なくとも次の4つの状態に分けられます。 つまり、アルファ、ベータ、シータ、デルタの4つのカテゴリーです。 ガンマ波をベータ波から分離させると5つになります。 そして、脳波の速さは、Hz（ヘルツ）、振動数（秒）であらわされます。 ヘルツは、電気周波使うのと同じ単位です。 数学で使う、Sine（サイン）、Cosine(コサイン)カーブを思い浮かべてください。 ヘルツは、そういう周期的な波の速さ（細かさ）を計る単位です。 脳波もこのような波形になっています。 アルファ波 α波 アルファ波は、14Hzから8Hzの周波数の領域です。 脳波からアルファ波が多くでると、われわれはリラックスした状態になります。 瞑想すると脳波はこのアルフ
ここ数年で「心拍トレーニング」の注目が高まっている。心拍トレーニングとは、心拍数を計測しながらランニングなどのトレーニングを行う方法のこと。心臓に対する負荷をチェックしながら運動することで、安全かつ効率的に心肺強化を図ることができる。この手法自体はアスリートを中心に昔から利用されているが、最近は心拍数や脈拍数を計測できる機器が増えており、より手軽に心拍トレーニングができるようになってきた。 ※心拍数と脈拍数の違い……心拍数は心臓の拍動数を計測したもの、脈拍数は腕などの動脈の拍動数を計測したものという違いがある。不整脈などの疾患がない限り、基本的には同じものと考えてよい。 心拍数を計測するものとして、以前はチェストベルト（胸に巻くベルト）に心拍計を装着したものが用いられていたが、最近ではリストバンドタイプなども増えている。今回紹介する「Jabra Sport Pulse Wireless」は
こんにちは、あおさん（@aosan）です。 ２０２２年社会福祉士国家試験を受験する最後のあがきです。 出題されるであろう、単発の重点項目です。 今回は『心臓』。 「人体の構造と機能および疾病」からの超頻出項目です。 覚える内容としては、「循環器系」の理解です。 さぁ、追い込みましょう。 循環器 心臓 心臓の構造と血液の循環 血液の流れの整理 動脈と静脈と毛細血管 脈拍と血圧 オススメ参考書はコチラ 関連記事 循環器 全身に血管が分布し、絶えず血液が流れて生命活動を維持させる器官。 心臓 胸骨と肋軟骨の後ろで左右の肺に挟まれている。 心膜に包まれて縦郭の中部に位置。 収縮するとこぶし大、丸みを帯びた円錐形。 成人で、約２００～３００ｇ。 心臓の構造と血液の循環 右心房 全身からの静脈血が最初に流れ込む。 上大静脈＝上半身から 下大静脈＝下半身から ※役割を果たした全身からの静脈血が戻ってくる
心拍数を意識した有酸素運動で、効率よく脂肪燃焼
ダイエットに効果的とされる有酸素運動。実は頑張りすぎても、楽すぎても効果が出にくいのです。 効果が出やすい運動強度は「ちょっときつい」がポイントです。 成功の秘訣はあなたの手元で測れる心拍数。無理なくファットバーンゾーンを保って続けられる運動のやり方、そして効率よく脂肪をどんどん燃やすコツをお教えします！ ダイエットには「有酸素運動」が必要！ 有酸素運動は主なエネルギー源として脂肪の利用比率が大きいのが特徴で、比較的筋肉への負荷が弱く、長時間リズミカルに動き続けられる運動です。 短時間に筋肉への強い負荷を必要とする無酸素運動では主なエネルギー源が糖分となり、脂肪を必要としません。そのため脂肪燃焼・ダイエットを目的とするときの運動は有酸素運動を取り入れることが必要です。 1回だけでは効果が現れませんが、定期的な有酸素運動の継続により体脂肪の減少に効果があるほか、LDLコレステロールの減少・心
皮膚に貼れる極薄の有機ＥＬディスプレーを、東京大の研究グループが開発した。センサーとつなぎ、脈拍数などを手の甲に表示することもできるという。成果は１５日付の米科学誌サイエンス・アドバンシズ（電子版）に発表された。 ディスプレーは厚さ３マイクロメートルほどで、人の表皮の１割ほどの薄さ。くしゃくしゃに曲げられ、手の甲などの曲面に貼れる。作業現場でマニュアルを表示させるなど、幅広い応用が考えられる。 有機ＥＬは、発光部の劣化を防ぐのにガラスなどで覆う必要があり、柔らかいものをつくるのが難しかった。グループは高分子やガラスに似た材料を重ね、水分や酸素を通しにくい２マイクロメートル以下の保護膜を作ることに成功した。 東京大の染谷隆夫教授は「数字やアルファベットなどを表示するディスプレーを、数年後に実用化したい。画面と電池やセンサーをつなぐ配線技術の改善も今後の課題だ」と話している。（山崎啓介）
株式会社ギャレリアインターナショナル
お笑いコンビ・キングコングの西野亮廣氏が原作・製作指揮・脚本を手掛けた超人気絵本「えんとつ町のプぺル」がマスクのパッケージになって登場！ここでしか味わうことのできない作品の魅力を感じれば、プぺルの世界をより一層深く楽しめます。 ■マスク概要■ 不織布の三層式フィルタで花粉・ホコリをしっかりガード。 ノーズフィッターとマスク両サイドの加工で顔のラインにジャストフィット。 立体プリーツ加工なので、鼻や口を圧迫しません。不快な息苦しさを解消。 耳かけには耳にやさしい幅広やわらかゴムを使用。 個別包装で衛生的、持ち運びも安心。 ■フィルタ捕集効率試験■ 細菌を含む飛沫99%カット：BFE試験 ウイルスを含む飛沫99％カット：VFE試験 花粉99％カット：花粉捕集効率試験 微粒子99％カット：PFE試験 【商品仕様】 製品名：えんとつ町のプぺル マスク サイズ：約 175mm × 95mm 用途：風
立ちくらみはお風呂で長湯した後に急に立ち上がった時にはだれでも感じるものですが、強くなると気を失って倒れることもあり危険を伴います。 立ちくらみは「起立性低血圧」と呼ばれます。一般には20～30歳代の女性に多く見られますが、年齢とともに増加し高齢者では20%前後に認められます。 低血圧と起立性低血圧 血圧の上が100より、下の血圧が60より低い場合、低血圧といわれます。 血圧は低くても自覚症状がなく日常生活にも支障がない体質的な低血圧も少なくありませんが、一部の低血圧の人は立ちくらみや倦怠感、ふらふらやめまい、朝に起きづらいなどいろいろな症状が出てきます。 これを低血圧症といいますが、立ちくらみを強く感じる場合（立った時に上の血圧が20以上下降する時）を起立性低血圧といいます。 低血圧は高血圧と異なり、脳出血のような重い病気に結びつかないので、血圧を上げることよりもいろいろな症状を軽くする
【Apple Watch実物さわった】革新的なデザインは"中身"であるUIデザインにまで徹底されている | レスポンス（Response.jp）
Appleは9月9日（現地時間）、カリフォルニア・クパチーノにあるフリントセンターにて大規模なプレスイベントを実施。世界中のプレスを集めて、新型iPhoneとなる「iPhone 6」と「iPhone 6 Plus」、そして新たなカテゴリーの製品として「Apple Watch」を発表した。 筆者はこのプレスイベントに参加し、いちはやくApple Watchを試す機会を得た。そこで今回は発表会とハンズオンをもとに、ファーストインプレッションをお届けしたい。 「フリントセンターで発表」の意義Apple Watchの紹介に入る前に、今回、Appleがプレスイベントの会場として選んだフリントセンターについて少し触れておきたい。 今回、会場として選ばれたフリントセンターは、スティーブ・ジョブズが1984年に初代Machintoshを発表し、1998年に初代iMacを発表した場でもある。どちらもAppl
生活習慣病の予防や、健康のために何かをはじめようという時、大抵の人がウオーキングを考えます。しかし、心臓に負担がかかり、危険なことも。ウオーキングの効果と、注意点について確認していきましょう。 ウオーキングの特徴と注意点 ウオーキングは、脂肪燃焼させて体重を落とすなどの効果が期待できる、全身を使う有酸素運動です。 基本的に道具もいらずどこでもできるので人気がありますが、手軽にできる運動とはいえ、危険もあります。中高年で特に注意が必要なのが心臓の病気。 高血圧などで動脈硬化が進んでいたりすると、運動中に狭心症や心筋梗塞など、突然死を招く病気を発症するリスクもあります。 安全なウオーキングのためには、心臓に異常がないかどうかを定期的に調べること、また、心拍数を上げすぎないように注意することが大切です。 ウオーキングの効果 ウオーキングで期待できる代表的な効果は 脂肪を燃焼させ体重を落とす 下肢
皆さんは、ウォーキングダイエットをする時に何に気をつけてトレーニングをしていますか？ トレーニングの量や強度などを考えてトレーニングをしている人が多いと思います。 もちろんそれらも非常に重要なことではありますが、ある事に気をつけることで、脂肪燃焼の効率がグンとアップします。 では、それは何なのでしょうか？ 答えは、心拍数です。 心拍数を自分に合った部分で維持することを意識することで、脂肪の燃焼効率が上がり、より効果の高いダイエットをすることが出来ます。 今回は、ウォーキングダイエットに効果的な心拍数目安についてお話していきたいと思います。 心拍数と有酸素運動の関係 ウォーキングダイエットに効果的な心拍数を知る前に、心拍数と有酸素運動の関係について少しお話していきます。 ウォーキングなどの有酸素運動はダイエットに最適！と聞いて続けているのに、なかなか効果がでないと思っている方も多いと思います
［SIGGRAPH］「Emerging Technologies」展示セクションレポート（2） 男性でも妊娠体験ができるシミュレータが登場
［SIGGRAPH］「Emerging Technologies」展示セクションレポート（2） 男性でも妊娠体験ができるシミュレータが登場 ライター：西川善司 E-TECH展示セクション会場の様子 2011年8月13日に人型携帯電話などの話題を取り上げた「Emerging Technologies」（エマージングテクノロジーズ，通称 E-TECH）展示セクションレポート（1）に引き続き，日本の大学や日本の企業が目立つ活躍を見せていたE-TECH展示セクションレポートの第2弾をお届けする。 2011年8月13日に掲載したE-TECH展示セクションレポート（1） Mommy Tummy: A Pregnancy Experience System by 神奈川工科大学情報学部情報メディア学科小坂研究室 〜奥さんやお母さんの気持ちを味わえる!? 妊娠体験シミュレータ〜 妊娠や出産はとても大変な経
カフェイン中毒 その2 - マメチュー先生の調剤薬局
前回のお話 コーヒー専門店がポ村に出来て以来、USAさんはコーヒーをよく飲むようになっていました。 しばらくはコーヒーのおかげで眠気や疲れもとれ、USAさんは元気一杯でした。 ところが今日は体調が悪い様子。 まゆさんに“コーヒーの飲みすぎでは？”と指摘されてしまいました。 「コーヒーは確か、一日3杯程度が適切な量だと言われてたはずだけど」 「3杯って、やだもう～。 コーヒー好きは、絶対もっと飲んでるわよ」 「今、他の人の話はしてない」 「むぅ…」 でもUSAさんが言うとおり、夏など特に喉が渇いていたら、アイスコーヒー好きの方などは何杯でも、飲んでしまいそうです。 「USAはカフェイン依存、多少してるよね。 それに今のその症状、カフェイン中毒になってると思う」 カフェイン中毒は、カフェインを摂取した結果引き起こされる薬物中毒です。 「カフェインって中毒を起こすの？」 「さっきも言ったけど、カ
睡眠のメカニズムとリズム…夜眠くなり朝目覚める理由【医師が解説】夜になったら眠くなり、朝になったら目が覚める。当たり前に思えるこの睡眠と覚醒のリズムは、睡眠促進物質と体内時計によって作られています。睡眠のメカニズムやノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返す睡眠周期など、睡眠に関する基本を解説します。 睡眠中でも、脳の機能がすべて止まるわけではありません。眠らせるための脳が働いているからこそ、私たちは眠ることができるのです。では、どういう仕組みで眠くなるのでしょうか？ 眠気を決める2大要因は、睡眠促進物質と体内時計です。 長い時間、運動を続けていると、筋肉に疲労物質がたまって、十分な力が発揮できなくなります。脳でも同様のことが起こり、脳が働く時間と量に比例して、睡眠促進物質がたまってきます。現在、睡眠促進物質としては、プロスタグランディンやサイトカイン、神経ペプチドなどが知られていますが、それぞれの
![睡眠のメカニズムとリズム…夜眠くなり朝目覚める理由 [睡眠] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/026db91c2d0111109908f1c03ff54ccccfc41a4f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F0%2F1%2F4%2F3%2F3%2F201710081406%2Ftopimg_original.jpg)
脂質異常症（高脂血症）とは？ 脂質異常症とは、 悪玉コレステロール(LDL)の上昇 中性脂肪(TG(トリグリセリド))の上昇 善玉コレステロール(HDL)の低下 のどれかを満たした時に診断される病気です。 昔は高脂血症といわれていましたが、悪玉コレステロールや中性脂肪は高いことが問題ですが、善玉コレステロールは低いことが問題となります。そのため現在は、高脂血症から脂質異常症と呼ばれるようになりました。 脂質異常症は、症状自体はすぐには出てきません。しかし脂質異常症は、動脈硬化を悪化させる因子になります。動脈が固くなることで硬化症が進行すると、 脳梗塞 脳出血 心筋梗塞 狭心症 など脳や心臓に重篤な病気が起こりえます。これらの病気は予兆なく突然起きますし、起きてしまった場合は命に関わることも多い病気です。 そのため、これらの病気が起こる前に脂質異常症を治療することが大切になります。脂質異常症
働き方改革が多くの企業の課題となる中、日本の電機メーカー各社は、スマートフォンを使って社員の健康管理や業務の効率化ができるアプリの開発に力を入れています。 このアプリでは、カメラで顔を撮影して血流や脈拍数をもとに、精神的なストレスの度合いを計測するほか、飲んだお酒の量や二日酔いになった経験を入力していくと、その人が翌日、二日酔いになる酒の量を分析して表示します。また、これらのデータは部署ごとにまとめて管理部門に送られ、部署全体の健康管理の状況などを把握できます。 開発を担当する石井智之主任技師は、「隙間の時間に気軽に使えるようにスマホを選んだ。組織の健康状態を測るために使ってほしい」と話しています。 一方、東芝の子会社が開発を進めているのは、スマホを通じて、さまざまなデータを音声で簡単に入力できるアプリです。このアプリを試験的に使っているネット通販関連の会社では、衣料品や日用雑貨などの大き
健康のために行う運動は「安全であること」「効果的であること」「楽しいものであること」が大切です。安全であっても効果的ではなかったり、逆に効果的であってもケガをする危険性が高い運動では、日常行う運動習慣として好ましくありません。安全で、健康によい影響をもたらし、楽しく続けられるような自分に合った運動量を設定する必要があります。運動習慣をつけるポイントとして、「1日の運動時間・強度・頻度の目安」を解説します。 ＜目次＞ 適度な運動量・頻度・時間の目安は人によって違う 運動強度の決め方は自分の心拍数を目安に 運動時間は細切れでも効果あり！ 強度・時間・頻度は少なくてもOK！優先すべきは「継続」できる方法 適度な運動量・頻度・時間の目安は人によって違う 体力・性別・年齢・運動経験・健康状態など、運動する人の身体条件によって、適切な運動強度は違います。 ケガのリスクが少ない運動量のラインを「安全限界
![適度な運動の目安…自分に合った運動時間・強度・頻度の決め方 [運動と健康] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/f61e548d15664c6017daf0098904b9582ceaa26b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F0%2F1%2F4%2F0%2F2%2F201703281829%2Ftopimg_original.jpg)
一酸化炭素中毒自殺の方法
最終更新日 2005年11月3日 up top 掲示板 2004年11月23日追記 僕の「いちばんなかよし」のNが練炭自殺しました。このページもNのために調べたものです。 このページはGoogleで「自殺 方法」で調べると1位にきます。だからここに書きます。 Nはいつも死にたがっていました。「死にたい」と口に出すのは「生きたい」ってことの裏返しなのだと思います。 僕はそう簡単に「死ぬ」なんて言って欲しくなかった。死ぬって口に出すときは、本当に死んで欲しかった。 だから、死ぬ方法を色々調べました。 Nは自分では死ねませんでした。僕に「殺して」と言いました。独りで死ぬ勇気はありません。 だからって集団自殺なんかするなよ。すごく卑怯じゃん。卑怯でかっこ悪い。 死ぬなら独りで死ねよ。一人だったらいつでも止めることできるじゃん。 でも、そうやって文句を言う相手がいないことが、いちばん辛いです。貸した
健康を損なう恋愛は、長続きしない運命にある 第2部：結婚はなぜうまくいかないのか（2） | JBpress (ジェイビープレス)
今週は、結婚がうまくいなかない理由の2つ目、「恋愛感情が続かないから」について、じっくりお話しします。 「恋愛結婚」と言うくらいです。みなさん、恋愛をして結婚します。でも、もしその恋愛感情が結婚後に失せてしまったら？ 恋愛が消滅しても結婚は続いていきます。 恋愛の賞味期限 恋愛感情が一生続けば全く問題ありません。では、永遠に続くものなのでしょうか？ 40歳以上の読者のみなさんは経験的にご存じかと思いますが、恋愛感情というのは、残念ながら、永遠には続きません。 相手のことを想うとドキドキしたり、多幸感が生じたりするのも、一時的。われわれ恋愛学者はだいたい1年半から2年くらいで恋愛感情は消滅する、恋愛バブルは弾ける、と考えています。 理由は単純明快。恋愛感情は体に大変悪いからです。ドキドキするトキメキ感は身体に負荷をかける感情です。マラソンを一生走ろうとしているようなもの・・・。 私たちの身体
気管支喘息や肺炎などの呼吸器系の疾患に欠かせないパルスオキシメーター。救急や手術室、一般病棟などでも必ず目にするものですが、それを用いて測定されるのがSpO2です。 SpO2は「oxygen（酸素）のsaturation（飽和度）をpercutaneous（経皮的）に測定する」という意味で、日本語では「経皮的動脈血酸素飽和度」といいます。 肺に取り込まれた酸素は、鉄を含んだヘモグロビンと結合することで全身に運ばれますが、酸素飽和度とは、動脈の赤血球中のヘモグロビンが酸素と結合している割合をパーセンテージで示したものです。正常であればその結合の割合は96～99％の値を示します。経皮的とは「皮膚を通して」という意味です。 酸素飽和度の測定方法は2つある なぜ「経皮的」とわざわざ入れてあるのでしょうか。それは、血液中の酸素飽和度の測定方法には、実際に血液を採血して測定する方法もあるからです。これ
電子マネー機能※ バンド部分にFeliCaを搭載。バンドをかざすだけで、全国のコンビニ、ドラッグストア、スーパーなど45万店舗以上で買い物ができます。 ※wena wrist activeの電子マネー機能を使うには、初期設定時のみiOS端末が必要です。 Android端末をお使いの方でも、お手持ちのiOS端末で初期設定をすると電子マネー機能を使うことができます。 通知機能 バンド部分に有機ELディスプレイを搭載。 スマホへの電話着信はもちろん、通知アプリ名、本文などを振動とともにお知らせ。 その他にも、電池残量やその日の歩数、電子マネーの残高なども表示できます。 活動ログ機能 バンド内部にGPSと光学式心拍センサー※1を搭載。移動距離、平均速度、歩数。さらには心拍数、睡眠状態※2などを計測可能です。 また、スマートアラーム機能により、目覚めをより快適にします。日々のアクティビティを、先進の
今週のお題「激レア体験」、「私はこうしてPCR検査を受けられた」が最も超レアではないか？ 今、保健所に電話して、PCR検査をしてもらうのは難しい。 私は毎日検温している。平熱が36.1から36.3くらいである。 ただ、胸に違和感が続いている。 １、胸がチクチクと痛い。 ２、息切れしやすい。 ３、喉がいがらっぽく、変な痰がからむ。 ４、疲れやすい という症状があり、気になっている。 BUT！、その程度の症状では会社を休む理由にはならないから、出社を続けている。 世の中は緊急事態宣言、自粛、STAY HOME、ゴールデンウィークは家にいましょう、かもしれないが、中小企業は休まない。 そんなビジネスマンはたくさんいるはずである。 もっと症状が悪化し、「これって本当に肺炎じゃないか？」と思われる状態になってきたとき、保健所に電話しても「発熱後4日間は自宅待機」と言われるはずだ。 さらに、5日目にな
少し前に病院勤務医のNATROMさんを少し批判してしまいました。 NATROMさんはなぜ待ち時間が長いのかの説明はできましたが、待ち時間を減らすための具体的で効率的な提案はできませんでした。NATROMさんにマネージャーとしての視点が備わってなかったことが原因だと思います。しかしこれは建設現場の作業員に「ビルの建設日数をもっと短くする方法を考えろ」というようなものです。作業員は自分の仕事の範囲でしか回答を出すことはできないでしょう。この質問は現場監督や建設会社のホワイトカラーに問うべき種類のものなのです。ただしNATROMさんがこの質問に答える自分自身の能力を過信していた点には非があるでしょう。 批判だけして対案を出さないのもなんなので、ちょっと医療現場の改善方法を書いてみます。 僕は以前、医療関係の仕事をしたことがあるのでまるっきりの素人ではないのですが、医療に関する法律は詳しくはありま
脳血管障害などを発症し、救急ルートで急性期病院に入院となった患者の多くは、急性期病院での加療で終わりというわけではない。いや、むしろそれからの後遺症との付き合いのほうが、ずっと長いのかもしれない。そういった患者は、現在の医療システムにおいては、慢性期病院が急性期病院より引き継ぐことになるのだ。急性期病院は、国から診療報酬を「平均在院日数」という数値で厳しくコントロールされている事情があるので、とにかく速く安定化させて、慢性期病院へ転院させたいというインセンティブが働く構造になっているのだ。 私も自分が研修医のときに、ある先輩医師からこのように教わった。 「いいか、脳卒中の患者はだな。最初が肝心なんだ、最初が。 緊急入院するその日のうちに、転院の話をしておくんだぞ。でないないと、病院を追い出すのか！ってクレームが来るからな。いいか、忘れるなよ」 まあ、こんな感じである。医療を受ける側にとって
障害者スキー日本代表 最先端施設でトレーニング NHKニュース
パラリンピックに向けた強化体制をオリンピック並みに近づける動きが進むなか、障害者スキーの日本代表が、オリンピック選手を中心に活用されている国立スポーツ科学センターの最先端の施設でトレーニングを行いました。 １８日、おととしのソチパラリンピックのアルペンスキーで、２つの金メダルを獲得した狩野亮選手など、日本代表５人が低酸素室でトレーニングしました。室内は、今月下旬から国際大会が行われるアメリカの標高３０００メートル以上の高地に合わせて酸素の量が平地の７割程度に設定され、選手たちはおよそ１時間、腕の力でロープを引っ張るトレーニングなどをして、脈拍数や血液中の酸素の量に異常な値が出ていないか、こまめに確認していました。 障害者の競技団体で、このジムを利用しているのはまだスキーだけだということで、狩野選手は「事前に酸素の薄い状態に慣れておくことで、大会中、疲れにくくなる。具体的な数値で示されて分か
不眠症によく使われている優秀な薬の１つが 「レンドルミン（ブロチゾラム）」 睡眠薬、特に睡眠導入剤（寝付きをよくする）薬として汎用されています。 この薬には、普通錠とOD錠（口の中に入れると水なしでもすぐに溶ける錠剤）があります。 睡眠に不満がある方の中では、夜中にトイレで起きてしまう方がかなり多くいます。 睡眠薬は寝る直前に飲むものであるので、その時に水をたくさん飲んでしまうと、夜中のトイレの回数が増えてしまいます。 そのため、OD錠（口の中に入れると水なしでもすぐに溶ける錠剤）は水なしでも唾液で溶けてそのまま飲み込めるので、とても重宝されています。 それでは、副作用についてみていきましょう。 副作用まとめ この副作用が怖い！！ 薬物依存（やくぶついぞん） 頻度不明 一過性前向性健忘（いっかせいぜんこうせいけんぼう） 頻度不明 肝機能障害（かんきのうしょうがい） 頻度不明 副作用まとめ
Apple、iPhoneと連携するウェアラブルデバイス「Apple Watch」を発表 （ITmedia Mobile） - Yahoo!ニュース
Apple、iPhoneと連携するウェアラブルデバイス「Apple Watch」を発表 ITmedia Mobile 9月10日(水)4時39分配信 米Appleは9月9日（現地時間）、新製品発表会でiPhoneと連携する腕時計型ウェアラブルデバイス「Apple Watch」を発表した。発売は2015年初頭で、価格は349ドルから。ラインアップは、筐体部分がステンレス合金素材のApple Watch、アルミニウム素材の「Apple Watch Sport」、18金素材の「Apple Watch Edition」の3種で、交換可能なバンドを複数用意する。サイズは2種類。 【曲面のRetinaディスプレイを採用】 Apple Watchは、タッチ操作が可能な四角形の曲面Retineディスプレイを搭載するヘルス＆フィットネスデバイスだ。ディスプレイに触覚フィードバックを採用したほか、LEDライ
「観る将棋ファン」のための将棋観戦記ブログ。将棋が指せなくてもプロ棋士の将棋観戦は楽しめます。「スポーツを楽しむように将棋観戦を楽しむ」をモットーに毎日朝７時頃に更新しています。朝刊がわりに将棋観戦記をどうぞ!! さて。いよいよ第二回電王戦、第五局▲三浦弘行vs△GPS将棋があとほんの五〇時間ぐらいで始まりますね…。 そろそろ呑気な私でもニコファーレに並ぼうと思っています。当然今回の第五局はニコファーレ開場前に並びが出るだけではなく、開場とともに立ち見が出るぐらいの盛況は確実ですので、私立幼稚園のお受験程度にはみなさん、並んだほうがいいとも思います。安全なのは今晩の終電でギロッポンに向かう…ことでしょうか。 第二回電王戦最終局「▲三浦弘行vs△GPS将棋」戦を前にして、公式PVを観ることが日課になっている将棋ファンは多いと思います。 こちら↓ですね。 第2回将棋電王戦 第5局 三浦弘行八段
僕は今、東京大学付属病院で研修医として働いている。昨年から働き始めたのだが、今回の連載では、「研修医がぶち当たる壁」というテーマで僕自身の経験と考察について語っていきたいと思う。が、その前に簡単な自己紹介を。 1988年に開業医の息子として生まれた僕は、福岡県の大牟田市で育った。僕の生まれ故郷は元炭鉱の町。その後中高6年間を鹿児島のラ・サールで過ごし、東京大学医学部を経て、医師国家資格を取得した。 研修医1年目にぶつかった壁 2013年4月、僕は茨城の病院で研修医として働き始めた。たいして忙しかったわけでもないのだが、初めて訪れる地で初めて働き始めるという環境はかなりストレスフルだった。5月のGW休みに風邪を引いてしまい、一日家で何もせずに寝ていたとき、「あー、4月は自分なりに頑張って働いていたんだな」と実感した。 研修医になって初めてぶち当たった壁は何だろうか？ 一言で言うならば、「何を
【闘病ブログ】その症状実は甲状腺機能低下症かも？甲状腺疾患の自己チェック - 雑記の館 ミィナのRoco&Coroブログ
ども、こんにちはこんばんは！不妊治療がきっかけで甲状腺機能低下症が発覚したミィナです 甲状腺機能低下症の症状を以前の記事で紹介させていただきました。 www.rococoro.xyz 甲状腺機能低下症とは、慢性的な甲状腺の炎症などにより甲状腺ホルモンが出なくなる病気です。 症状としては活動性が大きく低下・むくみや全身のだるさなどが現れ、活気がなくなります。 比較的男性よりも女性に多いのが特徴です。 なんか最近身体の調子が悪い日が続くな・・・と思った場合もしかすると甲状腺の影響を受けている可能性があります。 そこで今回は甲状腺機能低下症かどうかチェックできるチェックシートを用意しましたので、チェックしてみてください。 実際に病院の初期診断で扱われているチェックシートの内容です。 疲れやすさやだるさがある 汗をかきにくくなった 寒がりである 以前と比べ脈拍数が少ない 足や顔、とくに瞼辺りがむく
昨日、大学附属病院で問診を終えて院外処方箋をもらった。 朝6時半起床、家を出たのが 8時25分自転車に乗り最寄りの駅へ 電車に乗り千葉駅着、バスに乗り 9時32分大学附属病院着 診察券を予約再来受付機に通して受診票を持って内視鏡センターへ 9時34分に入り10時予約なので26分前、血圧を計って 測定結果 最高：132 最低：70 脈拍数：74 異常なし 10時3分、部屋に入り主治医に挨拶 私の顔を見て 体調は・・・快調です。 何時もの会話です。 新しい整腸剤はどうですか？（ビオヘルミンをミヤBM錠に変えて）・・・胃腸の調子が良いのでビオヘルミンと効能は同じと思います。 主治医、良かったですね。 次回の予約は、来年1月の下旬に決めた。 処方箋を手にして部屋を出たのが2～3分、最速の問診時間だった。 支払いを終えて大学付属病院を出たのが10時19分、病院滞在時間は45分でした。 家を出て大学附
「健康ラボ」 ☆健康･美容には、安心・安全な食事、適度な運動、そして日々のストレスを緩和・解消するセロトニンの増やす生活を！ 「脈速いと短命」は本当？ 一生の心拍数「23億回」説 適切なのは１分間70回前後 自律神経の乱れが影響 昔から脈が速い。走ったり緊張したり していなくても、心拍（脈拍）数が １分間に90回前後ある。 それでも毎年の健康診断で心電図の 異常を指摘されたことはない。 脈が速いと長生きできないと聞いたこと がある。大丈夫だろうか。 1992年に出版されベストセラーになった 『ゾウの時間ネズミの時間』（中公新書）。 筆者の本川達雄氏は、のんびり生きても、 せかせか生きても、哺乳（ほにゅう）類は 心臓が一定数打つと一生を終えると説いた。 生物学者の間では「15億回」が定説だ。 「人間にも同じことがあてはまる」。 東邦ガス診療所（名古屋市）の林博史 所長はこう言い切る。 心臓の
「WorldLifestyle」で掲載されている、オーガズムが健康にいい12の理由という記事が話題を呼んでいます。 以前TABI LABOで週7回のセックスがもたらすメリットという記事を紹介しましたが、セックスやオーガズムが健康に与える影響が、科学的にも証明されたのだとか。 私たちの多くがすでに知っていたことに、研究者や医師たちがやっと気づいたようです。それは、セックスとオーガズムが健康にいい！ということ。具体的に言えば、オーガズムはカラダにポジティブな影響を与えてくれることが確認されたそう。 01. 緊張や不安を 解きほぐす オーガズムの後は心が安らいでリラックスし、1日のストレスから完全に解放されるそう。 02. 夜もぐっすり 寝る前のオーガズムで快眠 オーガズムの後、男性の血圧は急速に低下します。そして突然、リラックスした気持ちになります。女性の場合、その効果はより強力です
CEATEC JAPAN 2014レポート。ウェアラブルデバイスが花盛り，バイタルデータはどこまで取得できるのか 編集部：aueki シースルー型HMDでは先行するエプソンの「EVERIO」 2014年10月7日，千葉県・幕張メッセで「CEATEC JAPAN 2014」が開催された。CEATECは，エレクトロニクス製品やデバイスの総合展示会だが，映像や入力デバイスなどの最新技術もてんこ盛りの内容なので，将来的なゲームデバイスの姿を占うイベントとも言える。 では，今年の出展内容の中から，ゲームに直接関係ないものを含めて技術動向を見ていこう。CEATECは10月11日まで開催されているので，会場に行く人は参考にしてほしい。 片目投影型HMD，[東芝グラス」 まず，今年の傾向としては，ウェアラブルデバイス関連の出展が目立ったことだろうか。Apple Watchの発表などでウェアラブルデバイスへ
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