脳波 アルファ波 シータ波 デルタ波 ガンマ波 α波 θ波 δ波 γ波 QLE

国語辞典によれば、脳波とは、脳の神経細胞から出る弱い周期性の電流のことです。 蛇のような形をした電流の波形だと考えてください。 心電図のようなものです。 人間の脳波は、少なくとも次の4つの状態に分けられます。 つまり、アルファ、ベータ、シータ、デルタの4つのカテゴリーです。 ガンマ波をベータ波から分離させると5つになります。 そして、脳波の速さは、Hz（ヘルツ）、振動数（秒）であらわされます。 ヘルツは、電気周波使うのと同じ単位です。 数学で使う、Sine（サイン）、Cosine(コサイン)カーブを思い浮かべてください。 ヘルツは、そういう周期的な波の速さ（細かさ）を計る単位です。 脳波もこのような波形になっています。 アルファ波 α波 アルファ波は、14Hzから8Hzの周波数の領域です。 脳波からアルファ波が多くでると、われわれはリラックスした状態になります。 瞑想すると脳波はこのアルフ