健康によいといわれる「酢」。しかし、酸っぱくてクセのある風味があり、なかなか取り入れるのが難しいと感じることもあるでしょう。そんな時におすすめなのが、りんごを使った「りんご酢」です。 りんご酢とは？ りんご酢と他の酢の違い 果実酢であるりんご酢は りんご酢は りんご酢にはどんな栄養素が含まれている？ 酢酸には 穀物酢と比較すると りんご酢はどうやって摂るのがおすすめ？ リンゴ酢の効果的な飲み方ってあるの？ 飲み方も原液のまま飲まずに リンゴ酢を飲むタイミングはいつがいいの？ リンゴ酢には2種類あるって⁉ リンゴ酢の主な栄養と効果 リンゴ酢の適切な摂取方法 摂取タイミングと量 摂取方法のバリエーション リンゴ酢摂取時の注意点 過剰摂取の避け方 原液の摂取を避ける 特定の健康状態にある人の注意 りんご酢とは？ りんご酢は、りんごを主原料にした酢です。その製法は2種類あり、ひとつはアルコール発酵
アフリカゾウの子どもの中には、まれにおとなのゾウの糞を食べるものもいる。消化を助ける酵素を摂取しようとしているのかもしれない。（Photograph By Jasper Doest, Nat Geo Image collection） うんちが私たち人間のメニューに載ることはまずないが、多くの動物にとって、うんちは普通の食べ物だ。 科学者たちは、シカがアジアゾウの糞（ふん）を、イヌやキツネザルが人間の大便を、サラマンダーがコウモリのグアノ（糞化石）を食べていることを確認している。スペインのグアラ山脈ではメスのヤギがハトのグアノを食べているし、ブラジルの大西洋岸森林では、ネズミやオポッサムがカワウソのトイレを訪れて糞を食べている。 タンザニアで行われた研究では、ズキンハゲワシは、新鮮な死骸よりもタンパク質を豊富に含むライオンの糞に強い関心を示したという。2023年5月に学術誌「Vulture
「バー行きたい」熱を高めてくれたミクソロジストのインタビュー記事ほか、はてなスタッフが最近出合ったコンテンツ【vol.2】 - はてなビジネスブログ
はてなでは、ブログサービスやメディア運営のノウハウをもとに「はてな MediaSuite」をはじめとした企業のオウンドメディア支援サービスを展開しています。 そんなオウンドメディア支援サービスに関わるはてなのスタッフは、日頃からオウンドメディアやコンテンツマーケティングに関する情報をチェックしています。それだけでなく、日常的にコンテンツマーケティング、オウンドメディアのコンテンツに触れていることもしばしば。 気になるオウンドメディアがどんなコンテンツを発信しているんだろう？ と意識的に見ていることもあれば、日常生活の中で自然と触れていることもあります。 そこで本記事では、オウンドメディア支援サービスに関わるはてなのスタッフがオン・オフ問わず最近読んだ・見た（観た）・聴いたコンテンツの中から「役に立った」「シェアしたい」と感じたものをいくつかご紹介します。 今回は、ふとしたきっかけで「調べた
１０分以上の長トイレはダメ、スマホ持ち込みに医師が警鐘 米
トイレで過ごす時間が長すぎると健康上の問題を引き起こす可能性があるとする研究結果が報告された/Manuel faba/iStockphoto/Getty Images （ＣＮＮ） トイレにスマートフォンを持ち込む習慣のある人なら身に覚えがあるかもしれない。３分で用を足すはずが、投稿を見たり書き込んだりしているうちにたちまち１５分を過ぎる。 しかしトイレの便器に座る時間が長引けば、痔（じ）を患ったり骨盤の筋肉が弱くなったりするリスクが高まると専門家が指摘している。 米テキサス州立大学病院の大腸外科医ライ・シュエ氏は、「患者が症状を訴えて私の所に来る時は、トイレで過ごす時間の長さを徹底的に調べなければならない」と話す。 ニューヨーク州立大学ストーニーブルック医学校のファラ・モンズール准教授によると、トイレで過ごす時間は平均５～１０分にとどめる必要がある。それ以上の長居は問題を引き起こす。 シュ
資産4000万円超え兼業主婦の読書記録 2024年10月後半 腸を大切にしようキャンペーン - 貧しくても豊かになりたい
読書記録を公開します いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 貧乏脳から脱出！4000万円以上貯めた主婦が考えるよいお金の減らし方 作者:伊藤ゆりあ Amazon シンプルライフでハッピー46のやめたことがもたらす新しい生き方 作者:伊藤ゆりあ Amazon リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢
健康診断の結果で便に思いもしなかった潜血あり。ドクターに大腸の内視鏡検査を受けるよう言われ「先生、違うんです、実はその日…」とある事実を言うかどうか迷いましたが、ここは素直に受診することを決意。さて、その結果やいかに…。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1. えっ、便に潜血 ⁉ 2. 初めての大腸の内視鏡検査、その結果に… 1. えっ、便に潜血 ⁉ 健康診断の当日に検査に出した2日分の便のうち、前日に摂った便に潜血があったとのことで、ドクターに大腸の内視鏡検査を受けるよう言われました。 いやぁ～、これ、ほんと1%も予想していなかったことで、もうビックリしましたね。でも、実は思い当たることがあったんです。 というのは、健康診断の前日、毎朝お通じがあるわたしにしては超珍しく便秘だったんですね。それで丸めたトイレットペーパーで肛門を押して腸に刺激を与えながら、ようやく固～
着色料は食べ物の色を鮮やかにしておいしそうに見せる効果がある一方で、一部の着色料は長期間にわたり摂取し続けると腸疾患を誘発する可能性があるなど、毒性が認められて特定の製品に使わないように注意喚起されることもあります。赤色に着色することのできるエリスロシン、通称「赤色3号」は、日本では食品添加物としての使用が認められていますが、一部の国では使用禁止となっています。アメリカでも化粧品や外用薬への使用が禁止されているにもかかわらず食品へは使用されており、その理由や安全性についてオンラインメディアのVoxがムービーにまとめています。 Why Red 3 is still in your candy - YouTube 赤色3号は、マウスに対して経口投与した実験でマウスの成長に悪影響を与えたことが判明したり、大量に与えた場合に甲状腺腫瘍が発生したという報告があったりと、有毒さを報告する研究がいくつか
プラスチック汚染が世界的な問題となる中で、プラスチックを消化・分解する能力を持つ微生物や昆虫に注目が集まっています。新たに、ケニアのナイロビにあるInternational Centre of Insect Physiology and Ecology(ICIPE：国際昆虫生理生態学センター)の研究チームが、アフリカ原産の甲虫・ガイマイゴミムシダマシ(Alphitobius diaperinus)の幼虫であるレッサーミールワーム(lesser mealworm)がプラスチックを食べることを発見しました。 Mitogenomic profiling and gut microbial analysis of the newly identified polystyrene-consuming lesser mealworm in Kenya | Scientific Reports http
今回は【男女必見】確実に痩せる方法20選をご紹介いたします！絶対に得する革命のダイエット法を伝授。 前提としてダイエットはしたいけど、無理のしすぎは続かない！だからこそまずは適度にダイエットすることが重要です。 この記事を読めば着実に体重を減らし痩せることができます。 それでは早速、確実に痩せる方法20選へどうぞ…！ 【男女必見】確実に痩せる方法20選 1.定期的に散歩（ウォーキング）やランニングをする。 定期的に散歩やランニングをすることは、痩せるための効果的な方法です。 ウォーキングは低負荷で続けやすく、脂肪燃焼を促進する有酸素運動です。 毎日30分程度の散歩を取り入れることで、カロリー消費を助け、体重管理に貢献します。 一方、ランニングは強度が高く、より効率的に脂肪を燃焼させます。 特に、インターバルトレーニングを取り入れると、短時間で効果的にカロリーを消費できます。 いずれも心肺機
先日喉を痛めてしまったため、近所のスーパーでマヌカハニーのど飴を購入してきました。(何となくですが)マヌカハニーと言えば健康志向なイメージがあり、のど飴に入っているだけで効果が倍増する…ような気さえしてしまいます。 (※写真はイメージです) そんなマヌカハニーですが、マヌカから採れたハニー(蜂蜜)であるところまでは何となく連想できます。ただ、この「マヌカ」とは一体どんな植物なのでしょうか？ マヌカハニーとは？ マヌカハニーの効果について マヌカの概要 マヌカハニーとは？ 「マヌカ」の正体は、ギョリュウバイ(御柳梅)とも呼ばれる樹木です。したがって、マヌカハニーはマヌカ(ギョリュウバイ)の花から採れた蜂蜜のことを指します。主にミツバチによって採取されたもので、ニュージーランドとオーストラリアのみで生産されています。採蜜期間は1年の中で4週間程度と短く、希少価値が高いことから「蜂蜜の王様」「世
ケニアで発見されたプラスチック分解能を持つ昆虫
プラスチック廃棄物、特にポリスチレンの汚染は、現代社会における深刻な環境問題の一つです。 ポリスチレンは、食品容器、電子機器の保護材、工業用の包装材などに広く使用されていますが、その耐久性と分解の難しさから、長期間にわたって環境中に残り、重大な汚染源となっています。 従来のリサイクル方法には、化学処理や熱処理が一般的ですが、これらの方法は高額であり、処理の過程で新たな汚染物質を生成するリスクが伴います。 そのため、科学者たちは、昆虫や微生物などの生物の力を利用したより持続可能な廃棄物処理方法を模索してきました。 今回紹介するのは、そんな生物によるプラスチックの分解についての記事です。 どうやら、ケニアで新たに発見された昆虫が、プラスチック廃棄物問題への新しい解決策として期待されているようです。 ケニアの小型ミルワームの幼虫が、ポリスチレン（発泡スチロール）を摂食して分解できることが確認され
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リンゴ酢はその健康効果から注目を集めています - japan-eat’s blog
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