引っ越し1週間、スーパー快適です。忘れないうちに、成果をインパクト順に５つ、まとめておきます - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
おかげさまで無事引っ越してから1週間が経ちました。本当に快適すぎて、何で早く引っ越ししなかったんだろうと、後悔するレベルです。 何が快適になったんだろうということなんですが、多分あと1年とかすると忘れてしまうと思うので、今のうちに書き留めておきます。 まず、前提としては都内から都内への引っ越し、どちらもだいたい都心部です。そして、低層マンションから一軒家でどちらも賃貸ということをイメージしておいてください。 引っ越して便利になった事５点、インパクト順です。 第１位 家具をすべて、軽量のものか可動式にして、レイアウトを自由にしました とにかく色々な形でライフスタイルは変わるし、価値観は変わるし、優先順位も変わるんですけれどもこれまで何が一番問題だったかというと、私の前の家は造作や特注の家具が多かったので、人間が家具に合わせて生活をしなければいけないということでした。 そして大きくて重すぎて当
そうなんよね。 奥さん（増田）が自分と違って涼しい場所でテレワークしてるのは奥さんの落ち度じゃない、むしろ共働きしながらちゃんと夕飯こしらえてくれててそれに文句つける筋合いはない。 自分が奥さんと違ってクソ暑い中外回りで汗疹に苦しみながら働いてるのはそういう職を自分が選んだからで、これも奥さんのせいじゃない。奥さんばっかりずるいと思ってしまう「気持ち自体」はわからなくもないけど、奥さんがずるいわけじゃない。 何が/誰が悪かったかって考えたら第一に来るのが増田じゃないのは確かなはずなのよ。 ・この殺人的な暑さ ・増田のタイミング（夫の精神が限界の時にたまたま温かい献立を出してしまった） ・夫の精神状態およびその状態に陥る契機となった職場環境 って感じで、たまたま悪い条件が重なってしまった結果起きた不幸だと思うのね。 でも帰ってきた時に旦那さんが「自分が毎日大変なのに温かい献立を出してきた妻が
いつまちゃん👾来世ちゃん＆感受点連載中 @1256hima 別にアスリートレベルの体力が欲しいんじゃないんだ。6～8時間仕事して夜にちょっとした自炊をして食器洗って風呂入って洗濯物畳んで寝て朝はスッと起きて軽く掃除をする毎日を疲れずに何事もなくこなせる体力が欲しいんだ。 いつまちゃん👾来世ちゃん＆感受点連載中 @1256hima 漫画家ネキです🤞👩👾🩷🩵。集英社で性こじらせ四コマ「来世ではちゃんとします」とサイコミでホラー漫画｢感受点｣(ネーム原作)を連載中✍️🔥。📺来世ちゃんテレ東ドラマ版1期～3期はNetflixアマプラU-NEXT等で配信ちう📱❗️ちゃんと検査したら中等度のADHDでした🧠インコ2羽オウム1羽と暮らしてま
先祖代々のワキガ（少なくとも祖父母と両親の６人がワキガ）である我が一族に伝わるワキガ三大奥義を悩めるワキガに伝授しよう。 ひとつ、ワキ毛と陰毛は剃りきれ ふたつ、ワキ毛と陰毛が生えていた場所にワキガの薬を塗れ みっつ、体を洗ってから１５時間が外出のタイムリミットだと思え まず大前提として、毛を剃れ。 パースピレックスやワキガードも塗ってるのに全然臭うと悩んでいる奴ら、大体ワキ毛を剃ってない。 ワキ毛を剃らないとそもそも皮膚に薬を塗れてないので意味がない。 特に塩化アルミニウム系の汗腺を塞いで汗を止めるタイプのものは、汗腺に直接触れないと何の意味もない。 わずかなワキ毛でも薬を塗るのに多いに邪魔なので最低週１、肌が頑丈なら毎日剃る方が良い。剃ると肌が荒れるなら脱毛クリームという選択肢もあるのであった方を選ぼう。脱毛するのもいいぞ。 ワキガに産まれた人間の人生は三択しかない。「ワキと陰毛をまっ
台所を預かる身としての責任感の話
自炊と家族のための料理は異なる ので難しい。 - １０年以上自炊をしてきた。一人暮らしを始めた当初は、レタスとキャベツと白菜の違いもわからない体たらくだったが、試行錯誤の末に、自分を適度に満足させる料理は作れるようになってきた。わたしの場合、「沢山作ったちゃんとしたおかず」と「適当なおかず（豆腐や納豆、カットサラダ）」をループしつつ、コメや果物で隙間を埋めるというものだ。「おかずとごはん」がわたしの自炊の基本であった。「毎日台所に立つのはめんどう」だけど「四日に一度くらいなら料理をするのは楽しい」ので、自然とこういうかたちに落ち着いたのである。 - ≪余談≫好きな適当飯は「豆腐かけご飯」。ご飯の上に温めた絹ごし豆腐を載せ、鰹節・すりごま・麺つゆを掛けたもの。最近は減塩のため麵つゆの量を減らしラー油をかけているがこれがまたとても美味しい。 - さて一人暮らしでならこれでよいのだが、家庭の台所
英語と漢字が異常に苦手：ワイは漢字(書き)と英語が異常に苦手。今どき手書きしないので漢字は特に困っていないけど、英語は残念ながら避けては通れない 常人なら、できないなりにアクションを起こすレベルだと思うが、ワイは無限先延ばし完全放置で今日に至る そのため、英語の話をすると基本的に話が噛み合わない。周りの人は『このくらいはできるだろう』という前提でくるからね 残念だが、お育ちの良い幼稚園児や小学生の方がワイよりも英語ができるというのは、自虐ネタではなく文字通りの意味やで 運転(協調運動)が異常に苦手：トランポリンや跳び箱、鉄棒、登り棒、幅跳び、高跳び、マラソンは得意だけど、ダンスやスキップ、野球、サッカー、テニス、格闘技など、 同時に複数の動作が必要なものは絶望的に無理 筋トレも無理で、学生の頃は全力で体育の授業をサボっていました。中学の時はやりたくない授業の時は見学だったし、 高校の時はそ
Amazon Bedrock Prompt Flowsで生成AIワークフローをGUIで作成する - Taste of Tech Topics
はじめに 夏真っ盛りのこの時期、いかがお過ごしでしょうか。日々の暑さに負けない、新人エンジニアの木介です。 今回は、2024年7月にプレビューとして発表された、「Amazon Bedrock Prompt Flows」を利用して、LLMワークフローを構築してみたいと思います。 aws.amazon.com はじめに Amazon Bedrock Prompt Flowsとは？ 1. 概要 2. 連携できるサービス 使い方 1. Prompt flow builderによるフローの構築 フローの構築 Prompt flowsの作成 Nodeの設定 2. 作成したフローを試す 3. APIとしてフローを呼び出す Knowledge Bases for Amazon Bedrockとの連携 まとめ Amazon Bedrock Prompt Flowsとは？ 1. 概要 Amazon Bedro
【大葉を使った料理は夏には最高！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの「大葉をバカほど盛った冷製パスタ！」試してみる価値アリです!? ≪めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは 【大葉を使った料理は夏には最高！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの「大葉をバカほど盛った冷製パスタ！」試してみる価値アリです!? 暑い夏の日に大葉を使った料理、 最高ですよね(*'▽') 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 で、 「大葉を森みたいにバカほど盛った限界冷製大バカパスタ」 を紹介していました(*'▽') 動画を見ているだけでも早速作ってみたくなりそう！ おすすめしたくご紹介します！ その動画がこちら！ 大葉を森みたいにバカほど盛った【限界冷製大バカパスタ】が想像を絶するほど美味し
こちら岡山も猛暑続きの毎日です。もう何だか去年の夏を越えるような暑さ。今回は「熟成を遅らすバナナの保存方法」「この夏、お薦めの果物ジュース」「口臭予防は、やっぱりリステリン」の三本立てでお送りします。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1. バナナの熟成を遅らす保存方法、美味しい冷奴、美味しい冷凍ごはんの作り方 2. この果物（実は野菜）ジュースが美味い 3. モンダミンから、リステリンに戻す 1. バナナの熟成を遅らす保存方法、美味しい冷奴、美味しい冷凍ごはんの作り方 前回記事に続いて、食生活のネタをもう少し。 わたしの最近の朝食は、青汁、大き目のバナナ、そしてゆで卵なんですが、最近ネットで知って実践している一つが、バナナを長持ちさせる保存方法です。 毎日、日が昇れば猛暑のこの季節、バナナが熟して黒い斑点が出てくるのも早いです。そんなバナナの熟成を遅らす、良い方法
あなたの「好きなおにぎり」第1位は？ お題「私の〇〇ランキング」に寄せられた、食べ物に関する記事をピックアップ！ - 週刊はてなブログ
和風ツナマヨ、いや、わかめごはんも好きなんだよな……🍙 はてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年6月7日から募集した今週のお題「私の〇〇ランキング」に寄せられたエントリーから、週刊はてなブログ編集部がおすすめしたい記事をピックアップして紹介します！ 好きな果物に面白かった本、今年買ったもので何が一番便利だったかなど、何かのランキングを考えるのが大好きです。 もちろん、誰かのランキングを聞くのも大好きです。1位のものより、2位・3位のものにその人らしさが出る気がするんですよね。絶対に選んだ理由を聞いてしまいます。 そんなランキング好きの編集部メンバーが出題した、今週のお題「私の〇〇ランキング」には、その人らしさがたっぷりつまったエントリーがたくさん寄せられました。 ちなみに「今回のお題に寄せられたランキング」ランキングの第1位は、食べ物に関するランキングでした
「お米がなければ、うどんを食べればいいじゃない」空っぽのお米売り場を見る度、マリーアントワネットの言葉を思い出します。言ってませんか？ 「お米がないわよねぇ。あってもアホほど高いわよねぇ」と、普段一人暮らしをしている帰省中の息子と、主婦の会話が出来るようになった。 「母ちゃんは、ほんまにすごいと思うわ」と、息子が私に言う。1日3食作ることらしい。 自分は同じものばっかり作って食べていて、長期休暇は大学の食堂もお休みなので3食自炊しているが、それがとても大変なんだと。 可哀想で泣けるけれど、泣いていてもつまらないので、念のため聞いておきます。「どれくらいすごい？」ってね。 すると、息子はしばらく考えた後、「ひよこのオスとメスを見分ける人くらいすごい」と返してきた。 ただの主婦の私が、そんな特殊技術を持った人と同じくらいすごいのか。光栄である。 ほんの一瞬、ひよこのお尻を見ただけで判別してしま
８月も、もう、半ばになりました(・∀・) 水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 休みが続くと、曜日を忘れそうです(*´ー｀*) 生活のペースを崩さないように気をつけないと٩( 'ω' )و と、思います。 昨日は、息子の彼女のお家へお邪魔しました。車で、迎えに来てくれました。息子の、「何か作って持っていきたい✨」から始まった、今回の訪問、彼女のリクエストを聞いたら、チキンカツが食べたいというので、まずは、チキンカツを作ることにして、後は、娘に相談しました。 「普段、作っているものがいいんじゃない？」と、娘が言うので、シュウマイと、挟み揚げを作ることにして、おじいちゃんとおばあちゃんがいると聞いたので、肉じゃがと、揚げ浸しも作ることにしました。昼頃迎えに行くというので、ゆっくり準備ができました。 お家に着いたら、家族で迎えて下さって、私が料理を見せると、恐縮して下さいましたが、
【究極にズボラで安くて旨いそうめんの食べ方！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの お茶漬け海苔 と そうめん を使ったレシピ2選!? ≪めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは 【究極にズボラで安くて旨いそうめんの食べ方！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの お茶漬け海苔 と そうめん を使ったレシピ2選!? そうめんは 食べやすいし、 いろいろアレンジできるし、 日持ちする...... と最高の食材ですよね(*^▽^*) 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 で、 「お茶漬け海苔とそうめんを使った究極にズボラで安くて旨いそうめんの食べ方」 を紹介していました(*'▽') お茶漬けの素×そうめん 美味しくないはずがない！ 是非おすすめしたくご紹介します！ その動画がこち
世界一、役にたっていないお荷物看護師！ 精神疾患看護師が作る夕食。 本日は、日勤でした。 18：15帰宅。 家族の夕食を作っていきます。 みそ汁(^^♪ だいこん・冷凍うどん これが、予想だにしないうまさ😋 野菜炒め ポン酢又は焼肉のタレでいただきます。 もずく 3名分を約1時間で作成。 色々、並行して行動しているから1時間も😥 職場では、適応障害のお荷物看護師ですが 夕食を作る私にやさしい。 この生活がいつまで続くのやら。 今回も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
適応障害とは、やっかいな疾患だと実感します。 その環境が不適だから発症している訳なので、環境を変えることで症状が軽減・改善すると思うんです。 可能なら環境を変えたい。 2024年7月中旬から夜間睡眠時に毎回、同じような夢をみて中途覚醒が3～4回あり正味3時間位して寝ていません。 寝不足感が無かったので普段通りに生活をしていました。 8月20日（水） 日勤だったので制服に着替え病棟に行く途中にある個室のトイレに寄りました。 トイレを済ませ扉を触ろうとするとフラフラとして床に座り込み気を失ったようです。 トイレに入ったのが8：00頃、意識が戻ったのが10時頃。 携帯を確認すると10：03だった。 1時間半は気を失っていた。 病棟に連絡しようにも圏外。 電話がつながるエリアまで移動し電話をかけている時に病棟の上司と会った。 出勤していなかったので、私を探していたとのこと。 出勤していなかった為、
「めんつゆ親子丼」・「めんつゆぱすた」YouTuber リュウジ さん の めんつゆ を使ったおススメの レシピ2選!? ≪めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒ‐ｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは 「めんつゆ親子丼」・「めんつゆぱすた」YouTuber リュウジ さん の めんつゆ を使ったおススメの レシピ2選!? この時期めんつゆって常備品ですよね(*^▽^*) けれど以外に麺料理以外に使う機会って少なくないですか？ そこで、 今回は めんつゆを使ったリュウジさんのアレンジ料理、 ご紹介します(*^▽^*) その動画がこちら！ みんな、めんつゆ料理なめてんだろ？旨く使いこなせば市販のめんつゆはここまで旨い、最強のめんつゆ料理2品作ります youtu.be ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【至高のめんつゆ親子丼】 にんべんつゆの素ゴールド…大さじ2 水…
「女の子が動物におしっこをかけられている」というシチュエーションが俺的にはかなり好きらしいことに生まれて初めて気付いたのだが、軽く検索した感じだと全然供給がない。 というか検索の仕方がまず分からない。 シチュエーションの名前がわからないのだ。 「浴尿」や「マーキング」を「獣姦」と組み合わせて検索しても数十件しか出てこない。 なんということだ。 供給がなさすぎるだろ。 犬におしっこをかけられているだけでいいのに。 理想を言えば股間に犬の臭いが染み付くような感じにしてくれるだけでいいのに。 全然見つからないんだが？ なんだこの社会は？ 文化後進社会か？ 少しニッチな性癖に目覚めたら自分で描くかSkebでアホみたいに金をバラ撒くしかないのか？ 学ぶしかねえか、生成AI。 自炊だ。 金がないからSkebで頼みまくるやり方ではあとがないし、俺の言いたいことがちゃんと伝わるのか不安だ。 俺が、やるしか
お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 定刻どおりスタラ・ザゴラ駅に到着です。 乗っていた電車は、エアコンが効かず、窓が半分だけ空く車両でした。 外観は、もれなく落書きされていました。 昨年新しくなった、スタラ・ザゴラ駅は、１年経っても綺麗さは維持されていました。 まだ使われていないエリアもあります。 郵便局も開設されるみたいです。 首都ソフィアや第２の都市プロブディフより、綺麗な駅です。 エスカレーターが稼働していました。 わかりやすい時刻表が設置されていました。 出発や到着の時間とホームを示すデジタル表示もありました。 切符は対面販売です。 プロブディフ出発から約２時間、もうすぐ１５時です。 昔、アテネオリンピック開催前の工事中の建物に落書きされている状況をギリシアで見ていたので、スタラ・ザゴラ駅が綺麗な状態で1年以上を経過していることに驚きました。 駅前の公園にブルガリア国鉄の
こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 今年、元旦に起きた能登半島地震から7ヶ月経過しましたが、 死者は、災害関連死を含め300人を超えています。 避難所でのお弁当配布は、1日1食。しかも避難所限定。 現地の人々が、市や行政に訴えても、 蓋をするように感じると訴えている。 避難所は高齢者が殆どで、現状を訴えるにも手段がない。 そして、とうとう避難所でエコノミー症候群で死者が出ました。 高温を示す日本列島地図は、赤く染まり、 勿論被災地も暑い。 されど、未だに水道水が出ない、電気が通っていない地域があるのが現状。 道は寸断されたまま、自炊するにも買い出しに行けない。 過疎地に住む高齢者は、政府に見捨てられたかのように感じているに違いない。 もっとメディアが現地に入って、取材するべきだと思います。 今日は、13時までの勤務。 次女から
毎年、夏休み明け前にニュースなどで情報提供されているので知っている方も多い思います。 それは、18歳以下の日別自殺者数です。 国がまとめた日別自殺者数をみると 「9月1日」に最も多くなっています。 引用元: 平成27年版自殺対策白書 より 【平成２７年版自殺対策白書（内閣府作成）の関係記述】 児童生徒の自殺を防ぐためには、学校や家庭、地域においての対応や連携が重要 であるが、自殺が起こりやすい時期が事前に予想できるのであれば、その時期に集中 的な対応を行うことで一層の効果が期待できると考えられる。 18歳以下の自殺者において、過去約40年間の日別自殺者数をみると、夏休み明け の９月１日に最も自殺者数が多くなっているほか、春休みやゴールデンウィーク等の 連休等、学校の長期休業明け直後に自殺者が増える傾向があることがわかる。 学校の長期休業の休み明けの直後は、児童生徒にとって生活環境等が大きく
精神状態が正常な方には、理解できないと思う。 私も精神疾患を患うまでは正直、理解していなかった。 医療職ですが適応障害という病名があることすら知らなかった。 当事者になり始めて知った病名。 発症のメカニズムを自分なりに調べて自分の症状と照らし合わせて、 私は、「適応障害」だと認識。 心療内科の医師の診察・診断書で「適応障害」だと自覚。 精神状態が正常かと尋ねられると自信を持ってハイと返答できない。 私にも 感情はある。 植物を見たら綺麗だと思う。 花を見ても 綺麗と思う。 感情は、正常なのに適応障害。 目標もある。 ゴールは、精神状態が正常に戻り夜勤業務の許可が出て、四国の病院へ異動が叶うこと。 健常者と私の違いは何なのか？ 順応する能力が劣っているだけなのか？ 7月24日、心療内科の実施日だった。 ①質問用紙にチェックする心理テスト。 意欲はありますか？ イライラすることがありますか？
私は、四国から九州への異動に伴い 「適応障害」の診断を受け3ヶ月の休職後、2024年5月から復帰支援プログラムに沿って勤務している。 当初は、7月末で復職支援プログラムが終了し8月から完全復職（夜勤開始）の予定だった。 7月中旬の産業医の面談と定期的に診察を受けている心療内科の医師の診断により、 10月末までは、「夜勤勤務を控えることが望ましい」と診断書に書かれた。 理由は、 毎晩、同じ夢をみる。3～4回、目が覚める。この状態で、夜勤をすると睡眠バランスが崩れ精神状態が悪化する可能性がある。 現在も日勤勤務を行っています。 一部のスタッフは、あからさまに不快にさせる態度や発言がある。 休職して迷惑をかけたのだからその感情もわかる。 これが今、私が置かれている現状である！ そんな中、8月初旬に他の系列病院から異動してきた同僚と話す機会があった。 内容は、 うつ病になり休職していた。休職期間も
この記事にはAmazonアソシエイトのリンクを含みます。 Togetterオリジナル編集部のふ凡社です。 レンジでご飯を炊ける「ガラス製の炊飯器」が便利、とX（Twitter）で話題になっている。 なんでも 水に浸してレンジで10分チンするだけで炊ける らしい。マジで！？お米を10分で炊けるの！？！？ 大変気になったので、さっそく買って試してみた。 実物が届いたので使用方法を確認してみたが… 私は常日頃から「電子炊飯器をセットしてからの待機時間」を疎ましく感じている。私が使っている炊飯器は、通常炊きモードで50分くらい。モードによって多少タイムの差はあれど、「炊き立てのご飯を食べたい」と思ったら、どうやっても小一時間は待たなければならない。お腹空いてるから今すぐ食べたいのに。 話題になっていた商品は、HARIOの「ガラスのレンジご飯釜」。Amazonで通常価格1980円のところ、割引で13
毎日 あつい あつい キュウリを頂いたので、 醤油漬けに挑戦したいと思います。 YouTubeを参考に キュウリの醤油漬け(^^♪ キュウリの両端をカットしてすりすりしてアクを出します。 流水で洗います。 醤油大さじ５杯 鶏がらスープの素大さじ１杯 酢大さじ１杯 水大さじ３杯 鷹の爪適量 沸騰させる 耐熱袋を使用するのですが無かったので代用で。 器に入れラップして冷蔵庫へ。 1時間置きに混ぜます。 約6時間冷やしました。 鷹の爪が辛すぎてむせ込みます。 むせ込みながらでもうまい。 癖になる味。 うまかったー 「あなた」も是非、挑戦を！ 今回は、 自炊 キュウリの醤油漬け(^^♪ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
7月28日（日）は、日勤でしたので 7月30日（火）は、代休でした。 6時半に起床して 洗面・更衣を済ませ昨晩に洗濯した服を外に干しました。 冷たい水を200mlきゅっと飲み干す。 部屋の掃除機かけ 洗い残しの洗濯・干す。 近くに献血バスが来ていたので400ml献血へ 買い物を済ませ帰宅 露地栽培で今の時期にしか収穫できない「しそ」も買ってきました😆 人生初の「しそジュース」を作り 夕食作りへ。 シチュー ￥268（税込） 以前は、￥190代で購入できてましたが・・・・ 5皿分作ります。 水を入れ アクをすくい 圧力鍋なので助かります。 シチューの粉を入れます 牛乳を入れ 完成です。 全体はこんな感じで。 トマト🍅・肉は、分け合って食べます。 年齢も関係するのか不明ですが400ml献血をすると疲れますね(^^ゞ こんかいは、 40代 適応障害 復職 休日の過ごし方 2024年7月30日
暑い時こそ、暑い物を食べて汗をたくさん出して、 体内温度を下げる。 こんかいは、 トップバリュのカレールウを使いまーす。 材料は、4皿分。 アクを取り。 圧力鍋に蓋を。 ピン📍が上がったので。 IHの火力を弱くして10分間煮ます。 ピン📍が上がっているので、無理に開けようとしはいけません！ 内部に圧力がかかっている状態なので。 開けると蒸気が吹き出します！ 火傷します。 ピン📍が下がったので一安心です。 でも 鍋の具材は熱いので注意！ 蓋を開けカレールウを入れていきます。 この知識は、子ども食堂で得た😊 トンカツソースを大さじ1杯（15g） ウスターソース大さじ1杯（15g） 丁寧に混ぜた。 実家から貰った「芋づる」 これがまた、うまいんです。 実家産の「らっきょ」 全体はこんな感じで。 カレーに トンカツソース ウスターソース のみ加えるだけでも、まろやかになります。 今回も 美
2024年7月の食費とある週末のまとめ買い いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 40代で4000万円貯めたお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上がりするライフハック３０ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 台湾ハッピー家族旅行 笑顔と感動がいっぱいの年末年始 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニア
ニュースやラジオで連日、熱中症警戒アラートが発信されている。 年齢に関係なく注意が必要だ。 私が住んでいる県でもニュースで搬送や亡くなった方の情報が発信されている。 夜間は、防犯上、窓を閉めエアコンを使い就寝される家庭が多いと思う。 我が家も7月初旬からエアコンを使っている。 22：00から5：00まで。 7月中旬になると帰宅して直ぐにエアコンをつける様にした。 帰宅後の室内温度34～35℃ 窓を開け扇風機全開で回しても外気温が高いから室内温度は下がらない！ 8月4日（日） 11:55 室内温度 33.6℃ 冷たい水分を摂取しても頭がクラクラしてくる様な感覚になる。 電気代の心配より現状の心配 設定温度30℃ 写真を撮り忘れましたが エアコンを付ける前の室内表示は35℃ 天井に近い程、室温が高い。 約20分後、 室温30℃ 扇風機併用、角度を斜め上にして強さは中 室温33.6℃から 設定温
我が家の場合、7月分家計のほとんどが7月の初めの時点で確定します。 収入が入るとすぐ「各口座へ振分け済み＆引落し済み＆投資済み」の状態になります。 そのような状況にして予算管理しています。 7月初めの時点で、「あとは【食費・日用品費】＆【ガソリン代】のやりくりさえできればOK」という状態になります。 「では、7月そのやりくりはできたか？」を振り返りたいと思います。 【食費・日用品費】公開：2024年7月分 では、実際どうだったか？ 上記の内、【日用品費】はいくらだったか？ 【ガソリン代】はいくらだったか？ 【食費・日用品費】2024年7月分振り返り 7月の感想ひとこと 我が家の現状メモ 【食費・日用品費】公開：2024年7月分 5人家族（子ども1人・父母同居）のgolden Egg家。 7月の【食費・日用品費】の予算は月35,000円としました。 月35,000円でやりくりするために、1週
約半年ぶりのショートケーキに挑戦です。 なかなかイメージ通りに作れん。 クッキングシート グラニュー糖50g 薄力小麦粉70g 無塩バター15g 牛乳20g たまご（Ｌサイズ） 卵黄3つ 卵白2つ グラニュー糖50gを入れます。 湯煎なし 電動式ハンドミキサーで混ぜます。 薄力小麦粉をふるいかけます。 本来は、ヘラで混ぜるのですが 無かったのでしゃもじで。 湯煎していた無塩バター・牛乳 ここで オーブンレンジ余熱160℃ 28分で開始します。 生地をお玉1杯入れて混ぜます。 生地に入れ混ぜます。 梨は、生産者市場で購入。 ￥660（税込） グラニュー糖25g 何事もそうですが定期的に作らないと感覚を忘れる。 スポンジケーキがフワフワしてない。 ナッペの塗り方が汚い。 こんかいの デコレーションは、 梨のざく切り😥 ヘタッピな梨ケーキでしたが 「あなた」が楽しんでくれたのなら嬉しいです。
暑い夏の海外生活体験 - わくワーク
お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 将来、多拠点生活に移行したいと考えており、この夏は、約１ヶ月間のお試し移住生活を行うことにしました。 数年前は、住んでいたことのある国で安く過ごすことができると計画していましたが、世界の経済成長に日本が大きく遅れていることから、日本の円の弱さと合わせて困難な状況にあると感じています。 そこで、実際のところどんな生活になるのか、１ヶ月ほどブルガリアで暮らしてみることにしました。 アパートを１ヶ月単位で借りることもできそうですが、見つけるまでの時間や手間を考え、Airbnbで部屋を借りました。およそ13万円です。水道光熱費込みなので、アパートとの比較は難しいですが、平均的な家賃の２倍から３倍程度で収まっていますので、お試し生活には良い選択だったと思っています。 市場やスーパーで食材を買って自炊もできますし、洗濯機も使えるので、自宅にいるのとあまり変
料理には、素材に合った材料という物がある。 焼きそばに「鶏肉」は、合わない！ 材料は ピーマン 人参 キャベツ かまぼこ むね肉 下準備はできた。 かつお節 紅しょう トッピング 彩りはいいんですが 味がいまいち。 次回から 豚肉で。 みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで。 今回も 夕食を食べれたこと。 感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 「あなた」は、 2024年のお盆は、どのように過ごされたのでしょうか？ 実家に帰省した。 墓参りに行った。 心の中でご先祖様を想像しおがんた。 仕事だった。 などなどあると思います。 私は、仕事でしたので、実家の墓参りヘ行けてません。 仕事が終わってから、行く気力がわかない。 翌日も仕事。 体力温存が大事。 家族が代わりに行ってくれ美味しい物を食べていた。 基本、一人で贅沢をするの嫌。 食事は、共有するものだと思う。 こんかいは、 贅沢一人飯をさせてもらった。 さしみ(^^♪ 仕事終了後に行った際、3割引き。 お寿司(^^♪ 3割引き いなり寿司(^^♪ 定価 魚は、解凍していたので焼きました。 みそ汁は、外せない。 案の定、1／3しか食べれず。 残りは、帰宅した家族で。 体力温存と贅沢な食事で翌日の仕事 頑張れました。 8月17日（土）実家の墓参りに行って来まーす。
5月に復職して、毎回、継続して自炊をしております。 調子が悪い時は、写真撮り忘れもありますが。 カレー(^^ゞ レンコン酢？？ 酢をつかった料理が好きだ。 カニ(^^ゞ 残りもの 天ぷらも残り物 焼き魚(^^ゞ 最近のサケの値上がりに後ずさりします。 炒めもの(^^ゞ つるむらさき たまねぎ 豚肉 塩コショウで味付けです。 ポン酢か焼肉のたれでいただきますが つるむらさきは、不評でした。 サケにお金をかけたので副食は2品で。 オクラと納豆混ぜ(^^ゞ ちくわ(^^ゞ 大根おろし(^^ゞ みそ汁(^^ゞ 豆腐と白菜 全体は、こんな感じでーす。 こんかいも 夕食が食べれたこと。 感謝です。 ありがとうございます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
毎回、帰宅するのは 18時～18時半ごろ そこから、夕食を作っています。 今回は、4名分になります。 みそ汁(^^♪ 一品完成です。 サケが2切れ 4等分に切り焼いていきます。 このグリル？ 焼き魚機材？ 使い方が全く分からん！ 徳島県で使っていた魚焼き 捨てなくてよかったー😊 唐揚げ(^^♪ 以前、作っていたのを解凍です。 市販のキムチと混ぜました。 これ、うまいんじょ😋 水餃子(^^♪ 既製品 全体はこんな感じで。 今回も 美味しく頂きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
夏場は、どうしても献血者が少なる傾向にあるのは納得できます。 今回、近くに献血バスが来る情報をネットで入手。 行って来ました。 こんかいは、警察署の敷地内なんです。 警察官の姿はありますが一般人の姿はなし。 私一人のみ😥 奥に進むと 献血バスが待機中。 残りわずかですが「愛の献血助け合い運動」月間 粗品が目的で行っているのではありませんので。 私に出来ることをしているだけなんです。 ポイントが貯まっていると言われ コレを選択。 貰いました。 まずは、400ml献血 40回を目標に 短文で申し訳ない。 こんかいは、 献血 夏は献血者が少なくなりがちな季節 37回目してきました。 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 プロブディフ２日目です。 前日、初めて泊まったAirbnbの宿は、大きな道路に面していましたが、割と静かでエアコンも効いていたので、ぐっすりと眠ることができました。 waqwork.hatenablog.com 二泊だけなので、自炊はせず外食することにしています。 事前の調べをほとんどしていなかったので、特に何の計画もないまま、ランチ狙いで散歩に出かけました。 歩き出してすぐに、イスラエルから旅行に来ている夫婦に道を聞かれたので、旧市街まで案内しました。 その後、街の中心地に向かって歩いていたつもりでしたが、いつのまにか意図した方向と真逆に向かっていました。 大きな川を渡って、間違いに気づきました。 橋はアーケード街になっており、様々なお店がありましたが、屋根が低いので暑かったです。 マリツァ川にかかるセディネニエ歩道橋でした。 橋を渡りきった
お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 多拠点生活に向けて、ブルガリアで約１ヶ月間のお試し生活中です。 20年前、格安だった物価は上昇しており、日本より高いものもあるようになりました。 まだまだ安いものもあるようですし、今後の生活費の目安にもなるので、レシートを解読し、買ったものの値段を確かめています。 ミル付き塩110g 3.79lv（341円） ミル付き黒胡椒50g 6.09lv（548円） オリーブオイル エクストラバージン250g 11.69lv（1,052円） カプライス 3.99lv（359円） ゼロシュガービスケット400g 4.99lv（449円） 干し葡萄80g 1.69lv（152円） ミックスナッツ 5.99lv（539円） インスタントスープ どれも1.09lv（98円） スパゲティ500g 2.99lv（269円） トルティーヤ４枚 3.59lv（323円）
おはようございます。 こんにちは。 連日の猛暑、35℃は当たり前になっている。 食欲が落ちるのも当然！ 水分・塩分補給も大切だがしっかり食べて体力を落とさないのも大事。 出来る範囲で作っていきます。 アスパラの豚肉巻？？ 💦💦💦💦 作るだけで室温上昇 体温上昇 熱湯をさっとかけます。 さらだ(^^♪ 野菜も大事 全体はこんな感じでーす。 そうめん(^^♪ 4棒入れました。 約2分煮る。 少し硬い位がチョウといいです。 流水で冷やして 皿に広げ カイワレ大根 氷 キャベツの千切り(^^♪ 全体はこんな感じで。 そうめんが冷え過ぎて！！ お な か がー こんかいも お腹が冷えましたが美味しく頂けました。 感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
毎年の猛暑 毎月の電気料金が気になると思います。 あの手、この手で電気代を抑えたいと。 苦肉の策で 試しております。 たまには、氷を💦 8月に入り、昼間もエアコンを入れる様にしています。 命にはかえられない！ こんかいは、 2024年8月分 電気料金 先月よりプラス￥1,597 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
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そうなんよね。 奥さん（増田）が自分と違って涼しい場所でテレワークして..
アスリート並みではなくて『仕事後に普通の生活するための家事こなす体力』がほしい→すごく同意される「これやってよかったよ」
ワキガが治らなくて困ってるやつは「スソワキガ」を放置してる可能性が高い
発達障害がどうこうと言うよりもやる気が無いから働かないだけだと思うんよな
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