女性の健康については怪しい情報が多い。 常々「ほんとかな？」と疑問に思っていた皆さん、いい本が出ました。 医者が教える 女体大全 オトナ女子の不調に効く! 自分のカラダの「取扱説明書」 作者:宋 美玄 発売日: 2020/08/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） もくじだけ見ていても、「雑誌の特集やウェブの記事で見たことある」という内容ばかり。 正直、デマにうんざりしていたので「よく斬ってくれました！」というものもあるし、私も医師だけど「そうなんだ！」と意外に思う部分もありました。 【もくじ】（Amazonより） Chapter1 生理のほんとう~痛みも不快も我慢しなくていい~ Q 生理痛って子宮をあたためると軽くなる? Q ピルがいいって勧められたけど副作用が心配…。 Q 面倒くさいけどナプキンがやっぱり安心ですよね? Q 生理がたまにしか来ないけど、これが私のペースなんですよね?
お久しぶりです(*^◯^*) 読者の皆様にご報告がありまして、 私レガーミは長年(約15年)務めました、 会社を２０２０年１月末頃をもって、 退職する決断をしました。 会社に育てて頂いた恩義や、 色々な出来事を思いますと、 退職はしたくなかったのですが、 家庭の事情でどうしても、 退職しないといけなくなりました。 で❗️ 現在、転職活動中につき、 ブログの更新頻度が、 今までよりも遅くなるケースが、 出てまいります。 数少ない読者の皆様には、 大変申し訳なく思っております。 転職活動が落ち着き又、 次の勤め先にも馴染んだ際は、 いつも通りの頻度で、 ブログを更新できると思いますので、 宜しくお願い致しますm(_ _)m では〜今回はsnap dish様の、 食材モニター企画に当選‼️ しましたので、 そちらのご紹介と、 いつも通り当選食材を使っての、 料理レシピのご案内をしますねヽ(≧▽≦
こんな増田があった。 anond.hatelabo.jp 率直な感想を述べると、ああ〜、こういう人いるいる！という感じ。 私も発達障害と学習障害を持っているから、増田がここで挙げているような計算はほぼすべてわからない。生まれたくてこう生まれたわけではないのだが、それにともなう叱責も不都合もすべて自分で引き受けなければならない。 この人の場合、子どもが欲しいかどうかで話が大きく変わってきそうな感じがする。この奥さんが様々なハンデキャップを抱えているとして、それはやはり子育てをするさいにもハンデキャップとなるわけで、その部分を増田および近親者がサポートをするほかない。母親と似た性質や発達障害を抱えた子どもが生まれてきたらかなり大変だというのは容易に想像がつくと思うけれど、親子ともどもハンデキャップを持っているというのは別に珍しい例でもなんでもないので、子どもをもうけるときは覚悟がいると思う。定
ホッカイロ肌着は温かい物を着るのは皆さん寒さ対策としてやっていると思います。 そこにプラスアルファとして・・・。 我が家では夏のクーラーからの冷え対策も兼ねて１年３６５日貼るカイロのお世話になっています。 去年からは夫が夏場も使うようになり大量に買っています。 お臍の下と腰に１枚ずつ貼っているのですが、整体師さんから下半身の冷えが酷い時は「三陰交のツボ」にもカイロを貼ると良いとアドバイスされました。 万能のツボである三陰交は、冷えやむくみの改善、生理痛の緩和、骨盤内の血流アップ、陣痛促進など、女性に役立つさまざまな効果が期待できます。 早速、貼ってみました。 三陰交のツボは、足の内くるぶしの骨から指４本分上で、すねの骨のキワにあります。 私は、１０分丈のレギンスの裾部分に貼りました。 その上から、靴下を履いてしまいます。 自宅では、この上にレッグウォーマーを履けばバッチリですね。 寒さが本
こんにちは！ 病床からやっと復活しました。 はてなブログ今週のお題「激レア体験」。 下腹部の痛みが続いたので重病かとおもったら意外な結果でした。 つづきをどうぞご覧ください🤩 下腹部に謎の激しい痛みあり 泌尿器科へ 激しい痛みが続くので婦人科へ行った結果 排卵痛の原因は運動不足も 下腹部に謎の激しい痛みあり 泌尿器科へ 先週の火曜日くらいから下腹部に痛みが走りました。 ちょっとずつ痛みが増してきて、だんだん耐えがたい痛みに変わってきました。 座ることもできず、家事をするのがやっとの状態。 はじめは結石かなとおもっていました。 www.ponchanmama.work 「結石しか考えらねぇ！トイレで石でたし！」と思った私は、さっそく泌尿器科に行ってまいりました。 本当は私も外出したくないのですが、重い病気だと怖くて。 もっと悪化したころには医療崩壊して受診できない可能性もあるので、早めに病
ネタ切れになって通院の時キョロキョロ 翌日… 『ん？まさか…』 肩甲骨の間が『ピキっ』と痛い 数年ぶりに寝違えました(￣▽￣;) 『首じゃないから大したことないな』 なんて軽くかんがえてたら 身体を前かがみにしたり起こすとき『ピキッ』 肩甲骨の間なのに… 【寝違え治し方】調べました^^; タオルでする方法が簡単そうでしたが… 前かがみの姿勢で手を動かすと痛いので、タオル準備するまでに『ピキッ』となると思いやめました(￣▽￣;) 結局いくつかYouTubeを調べましたが 以前ダイエットと頚椎椎間板ヘルニアの為にしていたストレッチをすることにしました www.youtube.com 約7分 ベッドの上に座ってできるので楽ちんです 2020年10月頚椎椎間板ヘルニアと診断されたのと同時にダイエットも兼ねて始めたストレッチ 1年以上続けました 久しぶりにすると『じわ〜』と程よい汗をかきます 以前【
こんにちは、 ごきげんな婚活を後押ししたい情報ブログ 今回は、婚活で膣ケアーが大切な理由‼についてご紹介いたしますね。 そもそも、デリケートゾーンの膣ケアをしていますか⁇ 顔のスキンケアやダイエットなど外見の美しさの追求は興味関心があるのに、 なぜか、デリケートゾーンの話になると「下ネタのはなしじゃないの⁇」「セックスには、興味がないから関係ない」と恥ずかしといった気持ちが先にきて話をはぐらかしていませんか⁇ 日本の女性は、今まで性教育のをきちんと教えてもらっていないことと、母から子に伝える習慣もなく女性同士での恋愛話はしても膣ケアの話をオープンにする雰囲気がないように思います。 最近は、VIO脱毛をする人が増えてきたと言いながらもアンダーへアーを整えることすらした事がない、なぜ必要なのか、何が正しいかのわからないなど認識はかなり低い人の方が多いです。 これから婚活をはじめたい、恋愛がした
ついに体外受精初の採卵を迎えました。数々のブログを読むと、 1日嘔吐していた方・痛みで悶絶する方などなど…不安で仕方ありません。 今回は、今日受けてきた採卵の体験談をお伝えしたいと思います。よく言われる吐き気・痛みはどのくらい続くのか？レビューしていきたいと思います。 1. 採卵前日のスケジュールとは？ 2. いよいよ採卵、全身麻酔でお願いしました いよいよ病院へ 採卵台へ 採卵後の安静時間 採卵後の診察 3. 今後のスケジュールとは？採卵後の副作用は？ 今後のスケジュールとは？ 採卵後の副作用は？ 4. 今までのお会計は？ 1. 採卵前日のスケジュールとは？ 採卵前日は、注射や点鼻薬もなく、23時以降絶飲食となっています。朝も水すら飲めないので、注意が必要です。 これは、麻酔の副作用で嘔吐などしてしまうこともあるからとのことでした。 しかし、採卵前日は、ソワソワして眠れない上に、眠りが浅
喘息だと思っていたら卵巣がんでした。｜朱那
初めまして。 朱那(しゅな)と申します。 普段は元気に腐女子として推しについて様々なことを叫んだり呟いたり絵を描いたり小説を書いたりミュやステを嗜んだりしています。 今回、闘病について何か残したいと思い、このような文章を書くことにしました。有料記事にしていますが、最後まで無料で読めます。治療費カンパしてやんよと言う方は購入していただけると助かります。 まず、この文章を書いている4月25日現在の状況ですが、緊急入院からの緊急手術を終え、摘出した卵巣腫瘍の病理結果待ちという状態です。 この病理の結果次第で今後の治療が決まるのですが、病名はもうわかっていて宣告されています。 最初に病名を書きますが、今回私が患ったのはタイトルの通り、卵巣がんという病気です。 また、検査の結果、子宮にもがんがあることがすでにわかっています。結果次第では、子宮も摘出する可能性があることも告げられています。 そしてこの
今年の夏、さぴこは52歳になります。 まだ閉経はしておらずだんだんひどくなってきた毎月の生理痛と排卵痛に悩まされていて、月のうち全く症状がないのは1週間もありません。 一般的に閉経の平均年齢は50歳ということなのですが、先日1年半ぶりにした女性ホルモン系の血液検査でもまだ閉経の兆候のある数値ではありませんでした。 先生からは閉経はまだまだかなり先だと思うと言われてがっかり…。 ひどくなった生理痛の原因は子宮内膜症、多くなった出血は小さいけれどできた場所が悪い子宮筋腫のせいなので、これをどうにかするには薬で閉経状態にするか手術しかないといわれました。 貧血の症状はまだなく検査結果も正常値の範囲ですが、1年半前よりは貧血といわれる数値に近くなっています。 レルミナという薬がとてもよく効くということでまず薬でということならレルミナを半年服用することを勧められました。 ただしこのレルミナという薬、
ジエノゲストはじめました - みんなたのしくすごせたら
先日、総合病院でMRI撮影をしてきました。 結果は子宮腺筋症。 blog.sapico.net blog.sapico.net blog.sapico.net blog.sapico.net 閉経すれば症状は改善するので本来50代なら後少しの辛抱らしいのですけれども、流石にもう2年以上もいろいろ不便な状況になっているのと、3月の時点の血液検査の結果ではまだ閉経は先だと思うといわれたので、手術も視野にいれ総合病院へ転院することになりました。 一番何が困るというかというと痛み。 1ヶ月のうち排卵期と生理期間で半月近くも痛み止めを飲み続ける日々が続くので、もうこれなら手術したほうがいいんじゃないかと思ったのです。 総合病院での検査、MRIは久しぶりでした。 先生から子宮腺筋症で処方できるお薬でディナゲストというものがあるけれど、これは痛みに効くからまず薬で様子を見てから手術を考えてもいいかもと言
パンを食べると怒りっぽくなる？小麦粉が体に与える影響とグルテンフリーについて - Let Life be Beautiful
以前周りの方に影響されて、食事から小麦粉を抜くグルテンフリー生活を始めてみた、という記事を書きました。 グルテンフリー生活も2週間以上経ったので、自身の体にどんな変化が起こったかと、小麦粉が体に与える影響について学んだ内容をお伝えしたいと思います。 グルテンフリーとは 2週間のグルテンフリー生活の結果 パンとイライラの関係 グルテンフリーの名著 小麦とグルテンの問題 品種改良の問題 血糖値の問題 脳へのダメージ 消化機能へのダメージ 依存性の問題 精神面へのダメージ 食欲増進作用 グルテンを含む食べ物 まとめ グルテンフリーとは そもそもグルテンとは何かというと、小麦やライ麦、大麦など穀物に含まれているタンパク質です。あらゆる小麦製品にはグルテンが含まれているので、私たちが口にする大多数の食物に含まれています。グルテンが含まれる食品を口にしないことを「グルテンフリー」と言っています。 2週
義理兄が イチジクを持ってきてくれました。 木が2本あるのですが、沢山採れるので食べきれず 飽きてしまったそうです。 おかしになりたいピーマン (えほんのぼうけん) イチジク 調理方法 最後に イチジク イチジク イチジクは 体にいいとよく聞きます。 ・お通じに良い 「ペクチン」という水溶性の食物繊維が 豊富に含まれています。 この食物繊維は腸の働きをよくするため、便秘に効果があります。 ・むくみを改善する 「カリウム」は 塩分を体から排出するので、むくみの解消や高血圧に効果があります。 ・胃もたれや二日酔いになりにくい 「フィシン」という酵素が含まれており、肉や魚のたんぱく質を分解して消化を早めてくれるため、胃もたれや二日酔いの予防になります。 ・カルシウムや鉄分 イチジクには「カルシウム」が豊富に含まれています。 「カルシウム」は 骨や歯を生成します。 また 「鉄分」も含まれているので
季節の変わり目のせいか 最近、ちょくちょく 気象病にやられております。 めまい／頭痛／肩こり／吐き気 力が入らない／疲労感 目がチカチカシバシバ などなど。 ひどい時は、1週間くらい 症状が続くので 地球に対してキレております。 (￣ー￣) そんなこんなで 寝込んでしまって1日を ムダにするのがイヤなので 出来る限りの対策を 行っております。 ＜気象病対策＞ 漢方か頭痛薬を飲む 耳を温める、引っ張る 気圧調整耳栓をつける シーバンドをつける YouTubeの自律神経や頭痛ストレッチを行う お風呂に入る コーヒーを飲む 漢方か頭痛薬を飲む 症状の強さによって 何を服用するのか、決めます。 耳を温める、引っ張る わが家では 「あずきのちから」という 商品を長年愛用しているので それで両耳を温めます。 2分弱レンチンすると ２０～４０分ほど 温かい状態が続きます。 本来は 肩を温める商品なのです
YU-Mエンターテインメント（以下、YU-M）所属の女性アイドルとYU-M代表の山田昌治が、「アイドルの心と体のヘルスケア」を考える座談会の後編。普段ステージ上で激しく歌って踊り、苦しむ姿を表に出さない女性アイドルたちは、どのように自分の体と向き合い、生理を乗り越えているのだろうか。山田とともに座談会に参加したのは、和田彩花、ぱいぱいでか美、アップアップガールズ（仮）の関根梓と鈴木芽生菜、アップアップガールズ（２）の鍛治島彩、アップアップガールズ（プロレス）のらく。男女間、女性間で相互理解を深めていくことは、生理というピンポイントの事象だけでなく、自分たちを取り巻く生活や健康、そして1人ひとりの“生きやすさ”につながっていくのではないかと、彼女たちは口をそろえる。後半では自身の具体的な生理の乗り越え方や、YU-Mが目指す新しい時代の根性論について話し合ってもらった。 取材・文 / 羽佐田瑶
649 生理についていま一度。 - 33歳で5年半付き合った恋人に振られて頭がおかしくなった女。の、ブログ
どうもどうもこんばんは。33女です。 ほよほよほよ…。体がだらしいのです…。仕事で疲れたというわけではなく、女性特有期のものなのです。 あ、ところでだらしいって通じますかね。だるーいしんどーい、みたいな感じなのですが。 そんなタイミングなので、いつかも書いた気がしますが生理について書いてみましょう。 一口に生理と言っても、最中だけのことではありません。 〜生理前数日〜 イライラ とにかくイライラ。何故かイライラ。いつもなら流せるであろうことも、この時はひっかかります。なーんかイライラしてんな、という感じで、あ、そろそろか、と気付くきっかけになったりもします。この頃は刺激せずそっとしておくのが吉。 爆裂無尽蔵食欲 腹が減る。とにかく腹が減る。食べても食べても食べられます。何なら食べてる最中にお腹空いた…と思います。そして食べすぎたことへの罪悪感と体重増加でまたイライラ。 お肌の不調 食生活含
こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 現在，春休み中の我が家。ボス猿のルーティンは，子供たちの在宅と主人の在宅によって崩壊中です。 皆様のブログにもなかなかお邪魔できておりません。。。が，落ち着きましたら，ブログ周りをさせていただくつもりですので，突如ボス猿からのスターがたくさん届いてもお許しくださいませ・・・(;^_^A さてさて・・・本日は生理用製品のお話し。 男性読者の皆様は悪しからず・・・ 現在，ボス猿は四女を出産してから，1年2ヶ月が過ぎました。 4回とも，産後の生理は比較的ゆっくり再開するタイプで，7ヶ月から1年くらいの間で再開しました。 そして，今回もしかり。 産後1年で生理が再開しました。 産後の生理は何かと不安定 多い日やお風呂上りも安心！ソフィのシンクロフィット 思っていたより消費する？！ネットでまとめ買いがお得 さいごに 産後
低用量ピルと月経カップで「人生変わった」と思ったけど、IUSはそれを超えてきた 装着時の痛みは？経血量はどうなった？IUS（ミレーナ）について聞いた。 子宮内黄体ホルモン放出システムIUS（ミレーナ）は、婦人科で装着してもらうことができる子宮内避妊器具です。避妊効果だけではなく、子宮内で黄体ホルモンを持続して放出することで、子宮内膜の増殖を抑え、月経量を減少させるとともに月経痛が軽くなります。 illustration：ぷーこ 過多月経や月経困難症と診断された場合には、保険適用となり、生理痛や経血量の多さに悩んでいる人の新たな選択肢にもなります。 しかしながら、IUSについて教えてもらう機会がない。実際どうなんだろう……？ということで今回は、IUSを使用している、NPO法人ピルコン代表 染矢明日香さんにお話を伺いました。 装着済みの友人たちが大絶賛していた ――IUSを装着されているそうで
女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 作者:松村圭子 発売日: 2016/05/20 メディア: Kindle版 書名：女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 著者：松村圭子 ●本書を読んだきっかけ 女性向けの健康記事を一本投稿 してみたかっただけ ●読者の想定 あなたのホルモンバランスをチェック ☑︎生理が規則的だから自分は健康だし大丈夫 ☑︎コンビニ弁当や菓子パンをよく食べる ☑︎カロリーオフのダイエット食品を好んで食べる ☑︎タバコを吸う ☑︎足りない栄養はサプリメントで補って いるから大丈夫 ☑︎睡眠時間が1日5時間以下 ☑︎手足の冷えが強く、平熱36度以下 ☑︎鼻炎などのアレルギー症状が強くなった ☑︎「◯◯しなくちゃ」と常に思っている ☑︎月に一回、妙に落ち込んで 塞ぎ込むことがある ↓ ✔︎が多い人ほどホルモンバランスがピンチ 今すぐ本書でケアをオススメします ●本書の説明 序章
こんにちは！あやです！ 前回のブログも見に来てくださったかた、ありがとうございます！ ８月はいっちゃん（小３）が平日は家にいたので、 土日はどこか出かけようかと結構出かけました。 なのにブログのネタとして全然消化できていませんーー！！ ちょこちょこ書いていこうと思います( ;∀;) と、消化したい話がたくさんあるにはあるのですが、 自分のための覚書に残しておきたい話を。。 人生２回目のバリウム（健康診断） 去年人生初のバリウムをやってきて、今年は２回目になります。 昨日の話です。 日曜日の夜・・・もうとにかく憂鬱で憂鬱で・・・ バリウムが始まるまでの健康診断ってちょっと楽しい日だったんですよね。 朝ご飯は食べれないけど、 ランチどこ行こうかな～って健康診断先の駅の検索をしたり、 半休とって１日休みみたいにしちゃって自由時間にしたり♡ 去年はバリウムをなめてた私。 いうても35歳以上の人みん
高橋メアリージュン子宮がん 女優として活躍する高橋メアリージュンさんをご存知ですか？サバサバした感じで結構好感を持っているキャサリンです。 高橋メアリージュンさんは、日本人の父親とフィリピン人の母親をもち、06年から女性ファッション誌「CanCam」で専属モデルを務めていました。 その後女優としてデビューし、ドラマや映画にと多忙な毎日を送っていた彼女。 2016年、かゆみの治療のために通院していた産婦人科の医師の勧めで、軽い気持ちで子宮頸がん検診を受けます。さてその結果は。。。 子宮頸がん検診の結果は「高度異形成」 子宮頸がん公表は手術から1年後 子宮頸がん検診の種類 子宮頸部細胞診 経腟超音波 痛みを和らげるコツはリラックス 痛みに不安がある人には骨盤腔MRI検査 子宮頸がんの原因って？ 子宮頸がんの検診は20代から 将来のライフイベントのためにも検診を 子宮頸がん検診の結果は「高度異形
『エリザベート１８７８』をМあまがさきで観るということ。 : ナニワのスクリーンで映画を観るということ。
↑ ２０２３年、８月２６日、土曜日、MOVIXあまがさきの様子です。 この記事では、私がこの日２本目に観た映画『エリザベート１８７８』を紹介しますが、いつものようにたいした作品の内容案内にはなっておりません（汗）・・・。 この日は前記事で触れたように、Мあまがさきは『MEGザ・モンスター２』に一番大きなシアター⑥を。この『エリザベート１８７８』には２番目に大きいシアター⑪を割り当ててくれて。 しかし残念な事に、両作共にお客さんは少なく、『エリザベート１８７８』の方は女性を中心に２０人ほどだった。 『エリザベート１８７８』 解説：「ファントム・スレッド」のビッキー・クリープスが19世紀オーストリアの皇妃エリザベートを演じ、2022年・第75回カンヌ国際映画祭「ある視点」部門で最優秀演技賞に輝いた伝記ドラマ。ヨーロッパ宮廷一の美貌と称されたエリザベートの40歳の1年間にスポットを当て、若さや美
やむを得ない妊娠中絶。気をつける事を解説
望まない妊娠、経済的理由などさまざまな理由で中絶しなければいけない事がありますよね。 どのような場合でも中絶をできる訳ではありません。 中絶は決して簡単なことではなく、とても体に負担がかかることです。 どうしてもせざるを得ない場合は早めの行動を行い、後悔のないように行動しましょう。 今回は「妊娠中絶の方法」「中絶後の生活」について解説していきます。 妊娠中絶について 母体で育った胎児を人工的な手段で意図的に妊娠を中絶することを「妊娠中絶」と言います。 中絶には期間が定められており、その期間によっても手術方法が異なってきます。 遅ければ遅いほど、体に負担もかかってきます。もし、妊娠が発覚して中絶を考えるのであれば一刻も早い決断をオススメします。 それでは中絶できる期間と手術方法を解説していきます。 中絶するのであれば12週までに 手術を受けることができるのは妊娠22週未満までですが、妊娠初期
おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。生理前・生理中、イライライライラ～！！！！ 生理中や生理前に小さなことにストレスが溜まったり、霧消にイライラしてしまったりすることありませんか？ 生理が始まるとお腹や腰に痛みを感じ「今月も始まったか…」とネガティブな気持ちになってしまうことも。 私も生理前・生理中は主人にあたりが強いです。(笑) わかっているんですけどね…！イライラしちゃうんですよ女性も。私も年々、生理前・生理中のイライラがひどくなってきたので、改めて解消方法を見直してみました。 本記事では、生理前・生理中のイライラ解消法5つをご紹介します。 「生理前・生理中のイライラに悩んでいる」「イライラの解消方法が知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 PMS(月経前症候群)とは？ PMSの症状 ポイント 生理前・生理中ののイライラ
布ナプキンを使うと生理用品を買う頻度が減る【生理の貧困問題】 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
女に生まれるとお金と負担がかかる（生活必需品） 最近は、かなり謎？な夢を見ます。 「なんで今日は、こんな夢をみたんだろう？」と考えていたら、生理の貧困についてのニュースを見て驚きました。 生理の血で汚してしまう、トイレットペーパーで抑えてるという、血だらけになる夢を見たのです（こんな夢を見るのは初めてだし不思議ですね） 女に生まれるとお金と負担がかかる（生活必需品） ナプキンの在庫は切らしてはいけない 布ナプキンを合わせて使うといい ピルが飲めるなら飲み続けたい（血栓リスクあり！！） ナプキンの在庫は切らしてはいけない 生理用品は月に500～1000円くらいになるのかな？ 2ヵ月に1度くらいのペースでドラッグストアに買いに行きます。 （肌に合う合わないもあるので、どれでもいいわけじゃない） ・始まりと終わりかけ ・軽い日 ・普通の日 ・多い日 ・夜用 リンク 1パック350円くらいですね。
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/blog/bl/pneAjJR3gn/bp/pY8yZ6VDqK/?usqp=mq331AQIKAGwASCAAgM%3D 番組のエッセンスを5分の動画でお届けします (2021年11月6日の放送内容を基にしています) <最新科学が迫る！ 月経 苦しみとタブーの真実> 体の性の実態に最新科学で切り込み､ジェンダーを問い直す､シリーズ｢ジェンダーサイエンス｣｡第2集は､月経です｡ 月経について､およそ1,000人の女性に聞いたアンケート｡86%の女性が､｢男性に月経のことをもっと理解してほしい｣と答えています｡ 仕事のパフォーマンスへの影響も深刻です｡労働損失は年間4,900億円あまりと試算されています｡ 実はいま､女性の体に､人類史上かつてない“異常事態”が起きています｡何百万年もの間､生涯に経験する月経
自衛隊の幹部候補生を養成する防衛大学校には1割ほどの女子学生がいる。防衛大学校を卒業したライターの松田小牧さんは「女子学生は、生理中でも遠泳や行軍などの訓練に参加しなければいけないため負担が大きい。男子学生から『女子のくせに』と言われることも多く、努力することを諦めてしまう女子学生もいる」という——。（第3回） 「女子は生理が止まって普通だから」と語る指導教官 防衛大学校の生活を紹介するうえで、女子特有の悩みにも触れておかねばならない。生理についてだ。 生理痛は個人差がひどいため、「イライラしてしまうサイクルがあるのが嫌」「生理中の訓練が本当に苦しかった」と挙げる者がいる。ある者は、生理痛が重いため、過酷な行軍時に被らないようにとピルを服用し、副作用に耐えていたのに行軍時に生理が来てしまって泣いたという。 1学年時の夏の訓練では、東京湾8キロ遠泳がメインとなり、毎日海やプールでの練習が実施
新型コロナウイルスの感染第6波が収束しないなか、自治体や職場で3回目のワクチン接種が本格的に始まっています。すでに3回目を済ませた接種者からは、「これまでより早く熱が出た」「痛くて寝返りが打てなかった」などの訴えがあり、「3回目は副反応が軽いと思ったら違った」との声も。ワクチンの3回目接種について、副反応の傾向と対策を東京ビジネスクリニックの内藤祥院長に聞きました。 厚生労働省研究班が2月18日に発表した報告によると、3回目接種後の副反応について、ほとんどの人に「接種部位の痛み」「倦怠（けんたい）感」があり、約7割に「37.5度以上の発熱」（1～2回目ファイザー、3回目モデルナの場合）の症状がみられたとしています。副反応の症状は、接種翌日に表れるケースがもっとも多く、接種の3日後にはほぼ消えたといいます。 発熱…ワクチンの副反応？コロナ感染？2月下旬、3回目のワクチン接種を受けたという都内
人間というのは本質的に無知な生き物です。 人間ごときが何でも分かるわけがないのですから当たり前です。 でも、知らない部分は何かで補わなきゃなりません。 その何かとは簡単にいえば想像力です。 ここでいう想像力とは知らないなら知らないなりに一生懸命察したり慮ったりしようとする心の働きのことです。 先ず自分の無知を皮膚感覚で知ることが想像力を養う第一歩です。 逆に知ったつもりになればなるほど想像力を失っていきます。 想像力とは自分の無知を知ることから始まるからです。 「オレは何でも知ってるんだぜ！」みたいな人は想像力が乏しいと考えて先ずハズレはありません。 で、「オレは何でも知ってるんだぜ！」みたいな人は思い込みで何でも判断しようとします。 想像力がないので、自分がそれまでに見聞したモノでしか判断出来ないのです。 何にしろ完璧な叡智なんてモノはこの世にはありません。 「思いつく→実験する→多分そ
晴れの空に抱かれて - 桐ノ院整体院
病室の窓からは千葉の海が見えた。空はずっと雨模様だった。 ＊ 私は長期的な記憶力が著しく劣っている。学生時代の同級生と修学旅行の話なんかをしても私だけ何一つ覚えていないし、当然もっと幼い頃の記憶などほぼ皆無なので、母は生前よく「あんたが小さい頃、色んな所に連れて行ってあげたのになーんにも覚えてなくて悲しい」とぼやいていた。 そんな私でも、当時の記憶を詳細に覚えている出来事がいくつかある。ある時は夏休みの宿題で、ある時は趣味のブログで、自分の気持ちを文章として残している場合だ。 父親が死んだ9歳の時も、初めて飼った猫が死んだ15歳の時も、洗脳されるほど好きだった人と別れた26歳の時も、私はその時の感情を文章に残していた。時々それらを読み返し、そうだこんな風景だった、と当時のことを思い出す。テスト勉強に大切なことが「復習」であるように、自分の書いたものを繰り返し読むことで記憶が抜けていかないよ
『５０才腐女子、子宮体がんになる。』
５０才腐女子、子宮体がんになる。 子宮体がんの治療体験記。 ステージ2、抗がん剤(ＤＣ療法6回)治療済み。 抗がん剤の副作用を軽くする工夫などを共有できたら幸いです。 雑談も混じります。 「５０才で腐『女子』…？」という疑念はとりあえず脇に置いて下さい、私も書いた直後に「女子…？」って思ったけれども！ それでは始めます、５０才（すでに誕生日を迎えて５１才ですが）の腐女子の子宮体がん体験記を。抗がん剤の副作用を軽くする工夫などを皆様と共有できたら幸いです。 ①【子宮体がん発覚。不正出血以外、痛くもなんともなかった。】 生理の出血が止まらなかったのである。それも２０２２年２月５日から、手術で子宮、卵巣、卵管、リンパ節を全摘する２０２２年６月２２日までずっと、毎日。 ２０２２年３月１７日には、椅子に染みこむくらいの大出血。スーパーサイズのタンポンと夜用ナプキンを軽く通過する量だった。服を汚してし
こんにちは。 ゆんです。 この度、第二子 女の子を出産しましたーーー！ 今回の妊娠中は足の動脈が切れたりするアクシデントに見舞われましたが、 なんとか出産できました！ ありがとうございます。 前回も無痛分娩だったのですが、 今回はガチの無痛でした。 前回との違いは何だったのか！？ 早速ではありますが、無痛分娩のレポートです！ お産の始まり am 4:00頃 なんとなく眼が覚める。 トイレに行こうか迷い、 面倒臭いので寝ようと思ったら違和感を感じたのでトイレへ行くと薄い血が！ こ、これが噂のおしるし…！ 前回破水から始まったので、 今回も破水をして羊水が混じってるから血が薄いのかな？と思い、 病院へ電話しました。 軽い生理痛のようなお腹の痛みを感じるようになる。 待機時間 5:30〜6:30 内診。 子宮口は指1本分。 結果、破水はしていないので お腹の張りを見て10分以内に陣痛が来てなけれ
日本のみなさん、こんにちは、 管理人のウイリアム・カウパーです。 oshiokipilates.hatenablog.com 【レッスン動画が更新されました💕】 www.youtube.com 今回のピラティスは 女性のお悩み「生理痛」についてです。 月経直前から前半まで、 プロスタグランジンという物質が急激に増えはじめます。 この物質が子宮の収縮を促し、生理の経血を身体の外に排出する役割を 果たしていますが、この物質の量が多すぎると収縮が強くなり キリキリとした痛みを発生させることになります。 生理痛のある女性では、 子宮内膜や経血に含まれるプロスタグランジンの量が 生理痛のない女性より多いこともわかっています。 月経後半では 骨盤を中心に血液の流れが悪くなり（うっ血）、 下腹部の鈍痛や腰回りの重苦しい感覚を引き起こします。 軽い生理痛であれば、このうっ血を取り除く つまりは血の流れを
「生理前のイライラ」にキレた夫が離婚を通告、29歳妻の嘆き（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース
● 生理前のイライラで口論 「もううんざり」と夫がキレた 「もうお前の生理に振り回されるのはうんざりだ。つらいなら薬飲めばいいだろ。毎月のことなんだからコントロールしろよ」 正明さん（仮名・32歳）は不機嫌そうに言い残し、出て行ってしまった。 一人残された妻の志津さん（仮名・29歳）はソファにぽつんと座り、うなだれた。 （またやっちゃった。ごめん。悪いって、自分でも分かっているんだけど、コントロールできないのよ） 下腹部全体がぎゅるぎゅるとかき回されるように痛い。腰も重いし痛い。頭はふらふらするし、吐き気もする。肩こりも痺れるほど痛む。朝から生理が始まっていた。 正明さんと喧嘩（けんか）したのは昨日の朝だった。生理が予定より1週間ほど遅れていたせいだろう。この数日、イライラした様子で過ごしてきた志津さんは、ささいなことでくってかかった。 イライラオーラ全開で、ぐったりしているところを無視し
【ご報告】家族が一人増えました(*´꒳`*)計画＆無痛分娩の個人的感想＆メリット＆デメリット - 桜井さんちのブログ
こんにちは。 ご報告がかなり遅くなりました。 出産前夜ドキドキしていたことを書いてから あっという間に2ヶ月が経ってしまいました。 teamwork317.hatenablog.com 前回の投稿の次の日に無事に元気な男の子を出産しました。 計画＆無痛分娩でどんな出産になるのだろう？ コロナの影響で立ち合いNG、面会NG…寂しい出産？入院生活かな？ などもやもや考えながらでしたが… 無事に！元気に！生まれてきてくれたことだけで改めて感謝でした＾＾ 久々の新生児の可愛いこと！可愛いこと！w ←早速親バカ発言すみません 娘も一気に姉？第二の母？wと思うほど 弟のことを可愛がりお世話をしてくれます。 赤ちゃんがえりしなくて良かったーーーーv 久しぶりに出産した時のことを思い出しながら書いてみたいと思います。 計画＆無痛分娩の感想 ※あくまでも個人的な感想です。 「痛み」について 「本当に痛みない
こんばんは！ 今日も日中はすごく調子が悪かったのですが、 夕方から急に体調が良くなってきました。 今は便秘からの～下痢的腹痛モードに突入しています（笑）。 抗がん剤を投与して1週間が経ちました。 ジーラスタを注射してからは3日目。 グロ画像失礼します。胸の赤みが痒い(>_<) 今日の体調は ・便秘：日中までは少ししか出なかったが、午後に急に便が緩くなった ・頭痛：午後に痛くなってカロナールを飲む→今は痛みは治まる ・発熱：午後に熱を測ったら37.1℃！→今は35℃台に下がる ・発疹：鎖骨から胸にかけてと、ショーツのライン（コマネチのところです笑）に昨日から赤み・痒みが出るようになった ・喉：少し痛い ・口：上顎のところがザラザラしている ・頭皮：ピリピリしている …なんて症状が出ています。 在宅勤務で本当に良かったです。具合が悪いから1時間横になる、とか出来るのはホントにホントにありがたい
簡単すぎ?!バストアップに煮干しを食べるべき3つの理由があった! | 【むふふのふ】胸の悩み・バストアップ方法・育乳ブラ情報を大公開!
煮干しのパワーについて具体的に迫ってみましょう。 煮干しがバストアップをサポートしてくれる理由①血流を良くしてくれる! 煮干しには血流を良くする力があります。煮干しをはじめ青魚には、必須脂肪酸EPAと呼ばれる成分が含まれているためです。この必須脂肪酸EPAが血液をサラサラにしてくれて、血流を良くしてくれるため、バストに必要な栄養がスムーズに運ばれるのです。 バストにしっかり血液が巡っていて温かいと、バストがふんわり大きい女子が多いようです。対して、血流が悪くバストが冷たい女子は、バストが小さい傾向があります。 皆さんのバストは温かいですか? 血流が良くなることは、女子にとってメリットしかありません。例えば、 冷え性が軽くなる 生理痛が軽くなる お肌がキレイになる 髪の毛がキレイになる 爪が丈夫になる 太りにくい身体になる いかがですか?のどから手が出るほど魅力的なワードばかりですよね。煮干
【生理あるある！】生理っていろいろ大変！✏ - 社会福祉士&医療事務(診療報酬実務能力試験)の資格の合格を目指そう！
どうも～。当ブログをご覧いただいている、そこのあなた！いつも見ていただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回は生理あるあるの生理の大変さについてご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 生理の周期に合わせていろいろ変化がある！❤ 生理中！(ブルーな気持ち)😣 気分では 血は 体重の変化！ 肌が荒れる 便秘&下痢 生理後から排卵まで！😻(イケイケ期！) 気分はいい感じ！ 体重や便通は戻る！ 排卵期から生理前まで！😨(ちょっとブルーな気持ち！) 気分は少しずつブルーへ！ 体重の増加&便秘！ 自分で生理前なのがわかる！ まとめ！💫 次回の予告！！📖 生理の周期に合わせていろいろ変化がある！❤ 女性の皆さんも生理の周期によって体やこころの変化があるのを共感できると思います。 男性の皆さんもこれを参考に彼女さんや奥さんの気持ちとか接
イラスト＝せるこ こんにちは！せるこです。 前回までは生理重めちゃんである私の場合をいくつか紹介してきましたが、今回は生理が軽い、というかそれが通常！（理想）の友人のエピソードを紹介します。 生理が軽い友人の話を聞いてはじめて、体調管理に向き合った 大学時代からの友人で全く生理に対する不調がない子がいて、中学生から保健室でぶっ倒れていた私は驚愕＆尊敬（？）したものです。 そんなスバラシイことあんの…。 そもそも旅行に一緒に行くような仲の友人同士でも、生理について話すことも無かったので、自分のように生理痛ひどいのが普通だと思っていました…。 それがふとしたときに軽い人の話を聞いて「え…！私もちゃんと調子よくなりたい！」と思って生理周りの体調管理に向き合うきっかけにもなりました。 軽い、というか「重くない状態」が通常なんよね！ また、友人のお母さんは生理が重い人で生理期間は動けずソファで休んで
こんにちは。こんばんは。まきゆなです。 今回は生理についてちょっと書いていきます😀 なぜかというと手術前と後で違いが出てきたり、理解者が欲しいと思ったから。 理解者は人によってパートナーや家族、職場や友人だったりします。 少し知ってるだけで変化に気づいたり、アクションを起こすことが出来ます。 ピンとこない事もあるかもですが、それではいってみましょう😆 生理って個人差あるけどこういうもの感じ 同じ女性でも個人差が結構あるんですー 境界悪性腫瘍で片方の卵巣卵管になってホルモン減少？ 片方の卵巣卵管と年齢でホルモンが減少してきた 周期の乱れと出血量の変化にいまだ慣れない 本人が一番変化についてけなーい！毎回戸惑うのよ 生理中に会社で起こるあるある問題 理解して欲しい人には出来るだけわかりやすく話す 病気だと想像するとわかりやすいかも 分からなければ直接聞いてみよう！寄り添ってくれることがうれ
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