塩抜きで生きられる動物などいない 老いを防ぐ食べ物はあるのでしょうか 楽しい老い方とは何でしょう 老いを防ぐ食べ物はあるのでしょうか ありますとも。 その代表格がコラーゲンを含む食べ物です。 華僑の大物で、すごい年配なのに肌がツヤツヤしている人がいますが、きっと毎日のようにコラーゲンたっぷりのフカヒレとか鶏の足の爪あたりを食べているのでしょうね。 人間、若い時には誰もがコラーゲンが贅沢な体を持っているわけで、年を取っていくにつれて、コラーゲンのような成分を補っていかなければなりません。 ところで、老いにとって一番の敵は栄養不足なのをご存知でしょうか。 生活習慣病で具合が悪くなって病院に行くと、まずこう指導されます。 「塩分がいけない」 「肉はダメ」 「チョコレートなんてとんでもない」 しかし、それに忠実に従っていますと、確かにコレステロール数値は下がりますが、本来、最低限体を維持していく栄