「コロナ疲れ」「コロナ鬱（うつ）」に陥らないために：仕事が「つまんない」ままでいいの？（63）（1/4 ページ） 新型コロナウイルス感染症で、日本中が大変なことになっています。非常時はネガティブ情報が多く、気持ちも沈んでしまいがちです。こんなときこそ触れる情報を意識的に選択していくことで、平常心を保ちつつ、今取るべき行動が見えてきます。 新型コロナウイルス感染症の影響で日本中が混乱しています。日々、繰り返されるネガティブ情報に、気持ちが沈みがちな人もいらっしゃるのではないでしょうか。最近は「コロナ疲れ」「コロナ鬱（うつ）」といった言葉も出てきているようです。 非常事態の心のありようといえば、2011年3月11日に発災した東日本大震災のとき、「自分のこころを大切にしよう――震災時のメンタルケア」という記事を寄稿し、平常心を保つコツとして、以下を意識すると良いと書きました。 情報を選択する 泣
ブルーハワイ炊き込みごはん @B_H_T_Rice 3Dプリントモデルディーラー「青い飯の人」 タピオカミルクティーボクシングの元締め ↓ゲームと連絡用 discord：ブルーハワイ炊き込みごはん＃9029 ブルースカイ ミスキー https://t.co/Ww67H8LXzI ブルーハワイ炊き込みごはん @B_H_T_Rice 人におすすめしてもあまり実践してくれないのですが、鬱・不眠・雑念・記憶の反芻で落ち着かない人は毎日1本のバナナを食べてトリプトファンという物質を取り込んでください。トリプトファンは体内で欠乏しがちなセロトニンに合成されて脳が休まり、まず不眠が緩和します。 2020-06-22 01:17:46 ブルーハワイ炊き込みごはん @B_H_T_Rice 不眠が緩和して睡眠の質が良くなると脳内の老廃物が押し流されて気持ちの落ち込み・急な不安や怒りなどが抑制されてきます。精神
こんにちわ 最近、鬱病が再発しそうな気がする暇っ子です。 鬱病になり再発病率…60％！！驚異の数字ですね。 再々発病率…75％ 再々再発病率…90％ ずっと鬱より治っての繰り返しの方が致命的なのね！！ 怖い病気ですね。 今回は、『暇だから、SPIROTEROL(スピロテロール)を実際に飲んでみて効果がないのか？副作用はでるのか？真偽を確かめてみた』 世の中にあるであろう痩せ薬を求め彷徨う暇っ子(笑) 実際に、存在するのを追ってみました！！死ぬ気でダイエットしなきゃいけない状況まで追い込まれたら…。 そんなスタートです(笑) 世界には、色々な痩せ薬がありますが…継続的に続ける事ができた人は痩せる！！ 副作用がキツイのでやる方は覚悟が必要です。 SPIROTEROL(スピロテロール)とは… 気管支喘息や慢性気管支炎、肺気腫、急性気管支炎といった症状による気道閉塞性障害に基づく呼吸困難など諸症状
・いくら頑張っても彼女ができないから辛い。本当に悔しいし、自分の人生が呪わしい ・幸せそうなカップルを見ると憎い・・・ ・いつも「ただのいい人」で終わり。恋愛に発展しない ・辛くて鬱状態 僕もモテずに苦しんできました。だからそんな状況から一刻も早く抜けだしてほしいと思ってます。 若い時期の時間はとても貴重なので、悩みを放っておくと必ずあとで後悔します。 実はこれまでうまくいかず辛かった人でも、ほぼ100%彼女を作れる方法があるんです。 今からお伝えする方法で多くの方が結果を出せているので、再現性が非常に高いです。
ダンサー・イン・ザ・ダーク 僕がこの映画を観終わった時 素直に思ったのが 良い映画だったなあ～ という思い！ いや、本当にいい映画なんですよ！もっと早く観ておけば良かった～。 この映画を鬱映画、胸糞映画という人がいるのも分かります。 主人公セルマの運命は、何と言えばいいのか…。 運が無さすぎる！ 主人公セルマは先天性の病気で徐々に視力が失われつつあり、年内中には失明する運命にありました。息子のジーンもまた、セルマからの遺伝により13歳で手術をしなければいずれ失明するという運命にあったのです。 セルマは、必死で手術費用を貯めています。 朝から晩まで働き、夜勤もこなし、とにかく貧乏暮らしをしてもお金を節約し貯めています。 そして、手術費用と言っても自分の為ではなく、息子のための手術費用なんです。 その為だけに生きているという様な感じで、とにかく必死に働いて貯めています。 しかし、セルマは視力の
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 先日、卒園式が無事に終わりました。 何故か私も緊張して、 前日もお菓子を食べ(注∶ダイエット中)、 当日もモリモリお菓子を食べ(注∶切実にダイエット中)…でしたが、 心配していたスーツのズボンのボタンも弾け飛ぶことなく(ミニノビルのパワーが予想以上に強力でした！)、やり過ごすことができました㊗️ ミニノビル様、ありがとう!! 入学式もよろしく!! (おかげさまで、先生へのお礼を買う係も免れることができましたε-(´∀｀*)ﾎｯ すみっコぐらし万歳です!!)
下弦の月 2日分眠り、昨日起きたのは夕方になってしまった。 鬱は重く感じないものの頭の働きはかなり鈍い。 昨夜も眠剤は効かず、眠れたのは朝10時。 根性で無理やり16時に起床したのだが、待っていたのは怒涛の展開だった。 自分の状態を客観的に見てみる 自分がわからないのは人格が定まっていないから？ また徹夜決定 従兄夫婦に立ちはだかる壁の高さ 久々に「今日の画像」 とにかく雪まみれ 自分の状態を客観的に見てみる 今気づいたのだが、昨日でうつ病治療開始から4カ月となった。 抗うつ薬サインバルタが上限の60mgになったのは昨年12月4日のこと。 www.yamauba.work もう47日経過している。 小さな変化はあるものの、良くなったとか、治りそうとかいう実感はまだない。 でもその 小さな変化こそ大事 なのだろうと思う。 ちなみに年末の記事で、私は次のような項目を良い変化として挙げた。 自分
「完全に詰んでいる」兄の失踪、娘との別離…朝ドラ史上最悪の“鬱展開”『カムカムエヴリバディ』で垣間見えた、上白石萌音の“スゴさ” | 文春オンライン
NHK連続テレビ小説の主人公は通常、強いヒロイン像として描かれることが多い。基本的に名を成した女性をモデルにした一代記、半生記の形を取ることが多いため、その脚本は結果的にサクセスストーリーの軌道を描くのだ。 だが現在放送中の『カムカムエヴリバディ』、3世代のヒロインを3人の女優が演じる斬新な構造の朝ドラのトップバッター・安子編の物語は、少なくとも第一部も大詰めの現時点においてはサクセスストーリーとして描かれてはいない。 それは「困難に負けず夢を叶える」という朝ドラの王道とはあまりに違う。戦争という巨大な暴力で夫を失い、戦後の激動に翻弄され、ついには愛する娘とも別れる、1人の日本女性の敗北の物語だ。 朝ドラなのに、「サクセスストーリー」を描かない 『敗北を抱きしめて』（ジョン・ダワー著）という、ピュリッツァー賞を受賞したノンフィクションがある。玉音放送によって聖戦と信じた戦争の敗北を宣言され
今日は、仕事して急いで、お昼を食べて買い物へ。 スーパーをはしごして帰ってきてから、急ぎで公園へ。 歩く用のプールを頑張る。20週いけた！のだけど、足の神経が麻痺するほどの冷たさ。 冷たすぎて顔が大変なことになっており、またもや笑われる。 なぜか、今日は、反対向きにみんな歩いていた。（笑） あれからの鬱。 私の鬱は、医者に、あなたは鬱病ですとは言われていない。 というか受診していない。 若いころになったときは、まだ心療内科に通いづらい感じだった。 なので、よくなるのに3年は掛かった。 その間、つらくてつらくて、でも仕事は続けていたし、友達とも普通に会っていて、普通に生活できていたので、そこまで重症ではなかったのだと思う。 今回は、はじめの１か月間は午前中、毎日、つらいつらいが続いて、午後になるとよくなってという感じで、とにかく外に出て、仕事もしたりして、よくなってきて、１２月にはすっかりよ
お久しぶりです、霧涼アリカです。 まず突然1か月ブログ休んでどうしたんだって話ですが、うつの症状が芳しくなかったので、ゆっくり休んでいました。 その間ですが、色々と放置していたものを片付けていたのです。主に積みゲー。 今日はそんな積みゲーのお話と、色々と面白かったものの紹介です。 宜しければ最後までお付き合いください。 ストーリーのあるゲームって楽しいね！ って話とおススメしたいもののお話 積みゲーを消化せよ！ その1：ドラゴンクエストⅧ その2：ドラッグオンドラグーン 本を読むぞ！ 面白い曲みっけた！ 終わりに ストーリーのあるゲームって楽しいね！ って話とおススメしたいもののお話 積みゲーを消化せよ！ 個人的な思いですが、積みゲー(ゲームを買って放置すること)はしたくありません。勝ったら最後まで終わらさないと気が済まないタイプです。 が、そんな私も幾つか積んだゲーム達が……。中古で買っ
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 SPEEDの曲で「果てしない〜🎶」から始まる歌がありましたが、 果てしないと言えば、私の体重。 本当に限りがありません。 今週の月曜日は、おばあちゃんのぽたぽた焼きを数枚食べたせいか、翌日500g増。 火曜日は、ヤルキシボミ妖怪に居座られて１日寝ていたせいか、翌日さらに400g増。 2日で約1kg… 笑えない〜😭😭😭 頑張って数日かけて1kg減らすと、あっという間に1kg戻るという、不毛な戦いになっております(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 卒園式(入学式)にはジャケット着用がマナーであることを知って、慌てて買ったフォーマルスーツ、届きました〜!! おそるおそる(返品する時のために汚さないように)着てみたところ… なんと入りました!! ウエストの限界ギリギリでしたけど。 うん、着られるけど、危ない。 しゃがんだ時にウエストの前カンがブチ切れるか、くしゃみした時にウエストの前カンが壊れるかしそう。 というわけで、ミニノビル君も使うことにしました。 このミニノビル君、装着するだけで服のウエストサイズを4cmも伸ばしてくれるのです。 (もっと伸ばしてくれてもいいんだけれども) あとは、前カンが壊れないように神頼み〜。
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 もうすぐ、子どもの登校を見守る旗振り当番がやってまいります。 信号のない横断歩道などで、黄色い旗を持って、車が来たら子ども達を止めて…などをするアノ当番です。 激しく憂鬱です。 理由は うまく誘導できる自信がない からです。 旗を子どもにぶつけそうだし、 車が来てるのに子ども達を歩かせちゃいそうだし… そもそも、1人で歩いている時ですら車にぶつかりそうになる人(後方からの車に気付かない人)なのに、誘導する側になるなんて危険過ぎる！！ 子どもも車も私の誘導を信じないでくれ～！！ というか、車が通りませんように！！
こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 頭の中を子どもが歌う「ブリン バン バン」が軽快に駆け巡っておりますが、体は死んでいます。 そうです、久しぶりに妖怪ダルクテウゴケナイがやってきたのです〜😓😓😓 私の体は１日動いたら翌日は休む(布団の住人になる)サイクルで動いているのですが、 連休のおかげで１日動いたら翌日も動く羽目になってしまい… 強制終了をかけられてしまいました(まだ午前中だと言うのに…) お昼ご飯どうするんでしょうか。 旦那がやってくれるといいな〜 では、また〜☺️
Twitter内で行った 子どもコロナ鬱対策 学級通信作戦 たくさんのインプレッションをいただきました。 本当にありがとうございます。 きっかけは、 今朝目にしたニュース。 新型コロナウイルスの影響で、 学校は長期休校を余儀なくされ、 その反動が、生徒の者の心身に表れているとのこと。 生徒の心を救いたい そのために砕身されている先生方になにか届けたい そう考え、 かつて私が日々書いていた 学級通信からのアイデアのいくつかを 紹介しようと思い、記しました。 その内容を、まとめ記事として 残そうと思います。 担任の先生が、 生徒とつながりを持つきっかけの一つが学級通信。 通信は、保護者の方の手に渡ることも多く、 その通信をきっかけに、 学校での話になることもしばしば。 ただの行事予定の連絡の案内板として役割ではなく、 生徒の心を動かし 読みたくなるような 読み物としての通信 そのきっかけとなれ
ITの下請けで仕事してた頃、「鬱になる席」があった。
イザヤ（黒雷） @jumpfanatic ITの下請けで仕事してた頃、「鬱になる席」があった。その席の人が皆精神的に参っちゃって辞めてく。俺の後輩も頭に怒鳴り声が響く、って言って来なくなった。で、空き机だったんだけど、年末掃除の時にその机拭いてたら俺にも聞こえた。罵倒する声が、上から。 咄嗟に上を見たら、空調がある。 2021-03-12 11:22:48 イザヤ（黒雷） @jumpfanatic ピンと来た。会社が入居してるビル、妙に声がやたら響くんだよね。別のフロアで誰かが詰められてる声が、空調の管を通じて聞こえてきてるんじゃないか。 管理会社に確認したら案の定空調は別フロアと繋がってる。いきなり別会社のフロアを見に行く訳にもいかないから、まずは行けるとこから行こうって 2021-03-12 11:23:18 イザヤ（黒雷） @jumpfanatic 業務後に地下のボイラー室に行ったん
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 学校説明会→学童説明会→登校班説明会と、各種説明会を受け、小学校への意識が高まってきました。 特に登校班の説明会では、先輩ママさん方が色々教えてくれ、色んなことが分かりました。 ◯登校時間が事前情報より遅い (パートの出勤時間がピンチです😱😱😱) ◯PTAの他に、登校班、地区会、子ども会などの仕事がある😱😱😱 (フルタイムで共働きするの無理じゃない？？) 頭から変な花が咲きそうですが(はなかっぱ風)、 やるしかない。。。 なるようになるしかない。。。
たとえ on Twitter: "息苦しくなった時、新型肺炎のストレスのせい？これがコロナ疲れ？コロナ鬱？と父（82）に聞いたら、皆さんに最後のご奉公、と書いたようです。 特殊な環境下で生まれた苦しむ子供たちを育て直し、誰に感謝されるわけでもなく、社会に送り出し… https://t.co/5CpzvRN9Wr"
息苦しくなった時、新型肺炎のストレスのせい？これがコロナ疲れ？コロナ鬱？と父（82）に聞いたら、皆さんに最後のご奉公、と書いたようです。 特殊な環境下で生まれた苦しむ子供たちを育て直し、誰に感謝されるわけでもなく、社会に送り出し… https://t.co/5CpzvRN9Wr
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 もうすぐ、鬱になってから(と言っても、いつから正式に鬱になったのか、よく分かってないので、抗うつ薬を飲み始めてからということにします)丸４年が経とうとしています。 おかげさまで、最近はダルクテウゴケナイ妖怪もご無沙汰で、 ヤルキシボミとツカレヤスイが居座っている程度。 でも、私の理想の「料理をしたい」「できれば働きたい」レベルと比べてしまうとどうしても落ち込んでしまい… 旦那(←時々当たりがキツい人)に「私って、鬱治るのかな？」と聞いてみました。 そうしたら 「焦らなくていいんじゃない？」 「いつかまた旅行に行けたらいいね」 と言ってくれたのです!!!! あの「ビタ一文出していないくせに」と言った人と同じ人とは信じられません 嬉しい〜😭😭😭 (いつも旦那の愚痴しか書かないので、嬉
『シン・エヴァンゲリオン劇場版:||』の公開が待たれるなか、TV放映版『新世紀エヴァンゲリオン』の初の国際配信が、2019年6月にネットフリックスで始まった。 『エヴァ』を初めて観るまで、自分自身の感情をいったいどう説明すればいいのかわからなかった──という米紙「ワシントン・ポスト」のSNS担当編集者が、自身の過去とともに『エヴァ』への想いを赤裸々に語っている。 人生のささやかな瞬間は、気がつけばその存在を主張しているものだ。たとえあなたが思いだそうとしなくても、些細だが消えることのない痕跡を残している──。 ひとり暗い劇場に座り『ファーゴ』を観たのは1996年のことだった。映画を一緒に観てくれる友人はいなかった。わたしはそのとき15歳で、とにかく友だちなど一人もいないと感じていた。座席はほとんど空席で、一組の中年カップルが暗闇のなかでイチャついていた。 「あいつら、よくもまぁ」 非難の気
また悲しい一報が飛び込んできました。 俳優の竹内結子さんが亡くなったとＴＶで報道され、びっくりして、 「え？何で・・・。」と思わず声がでました。 三浦春馬さんといい、私の大好きな俳優さんばかりが、続いて亡くなってしまった。 悲しいと言うか、何ともやりきれないこの気持ち・・・。 この報道を見て、命の尊さについて、 自分の経験から、伝えたいことがあります。 妊娠中に救急車で運ばれる 産後鬱になる 気がついてくれたのは実母 産後鬱は甘えではない 一人で抱え込まないで！ 妊娠中に救急車で運ばれる 私は、２人目の息子の妊娠時に、急に妊娠中毒症という病気にかかり 血圧が200まで上がって、妊娠7か月で、 救急車に運ばれ、母子ともに危険と言われ、生死をさまよった過去があります。 今私がここに居るのは、奇跡としか言いようがない。 そして息子と私は、生かされていると思っています。 息子を緊急で帝王切開の出産
おはようございます、霧涼アリカです。 昨年に種から育て始めた金鯱サボテンとドラゴンフルーツ、気温的に植え替えの時期となりました。 冬に色々とありましたが、果たしてしっかり育ってくれてるのか･･････。 途中経過ってことで、記事にしてまとめておきます。 種の頃はこちら↓ www.utudemoippo.work 宜しければ最後までお付き合いください。 金鯱＆ドラゴンフルーツを植え替えた！ 1歳になった金鯱とドラゴンフルーツ 発芽した後はタッパーに穴を開け、適当に土を入れて育てておりました。 金鯱は本来、緑色になるはずなのですが真っ赤な状態･･････。夏に日焼けさせたまま上手く育ってないような気がしますね。 一応は天辺がちょっと緑色になってるやつもいるので、ここからの成長に期待しましょう。 ドラゴンフルーツはそこそこ大きくなり、三角な茎がにょきにょき出てきました。 ただ脱落者が多少出ており
大学生を見て鬱になる
自分が働いている職場には１０名ほどの講師がいる。 そのうち女性の講師は全部で４名おり、全員大学生である。 以前にも書いたことだが、自分は彼女らを見て、かわいいというより、大人の女性だなあと感じてしまう。 「お姉さん」という目で見てしまうのである。 自分の中での「女子」は中学３年で成長が止まっているため、４５歳の今になっても女子大生を見ると「大人」と感じるのである。 しかしその反面、彼女らには、つい「年上の格好良さ」を見せようと演じてしまう。 彼女らの前では、格好良く見せようとしてしまうのだ。 自分の中での「女性」はクールでちょい悪な男性が好きなはずだから、彼女らの前ではいつも以上に孤高の人を演じて、彼女らに関心を抱かせようとするのだ。 ただ、４５歳の今になってはいくらクールに振る舞っても、女性からまったく声はかからない。 かくして、そんな孤高の人は、彼女らといまだ一度もコミュニケーションを
僕の鬱の要因とインターネット: 啓蒙かまとと新聞
HN:LSTY（エルエスティーワイ） □名前の由来 年齢：ほぼ50歳 性別：男 ■ 趣味：著作物全般の鑑賞・飲酒 ■ いらち・いちびり・いらんこといい ■ ほしいものリスト ■ ここ以外の活動場所 Twitter: LSTYpt3 ※たまに非公開にすることがあります。 雑談と本棚 : Twitcasting YouTube : Gavacho Music SBM : 小さなトカゲ展 Novel : 小説家になろう ■ 転載について：私が書いた文章はすべて転載自由ですが、出典の明記およびリンクをお願いします。 ■ コメントについて：名前(ハンドルネーム含む)を 明記していないと思われるコメントには原則として回答しておりません。 宣伝目的だと判断した場合、また記事と無関係だと判断した場合、削除することがあります。 私あるいは第三者の個人情報や個人を特定できるような情報が含まれている場合、該当部
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。３月になってから、冬の間ずっとまとわりついていたヤルキシボミが小さくなってきました。 気持ちフットワークが軽くなったという感じです。 ただ、やることも増えているせいか(それとも春だから？)、日中の睡眠時間が増えています。 調子がいいようなそうでもないような… よく分からない調子ですが、とりあえず卒園＆入学準備を頑張りたいです‼ (名前つけ、名前シールも名前ペンも準備したのに、まだやってません(^_^;))
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 「野生のウォンバットは別に全然人間大好きじゃない」。ネット上でたびたび拡散される「ウォンバットは人間が大好き」「飼育下では寿命が7倍伸びる」といった情報を、ウォンバット研究者の高野光太郎さんが否定しています。正しい生態を解説したX（Twitter）の投稿は、記事執筆時点で565万件の表示数を突破。高野さんに詳しい話を聞きました。 高野さんはオーストラリア在住のウォンバット研究者。タスマニア大学理学部動物学科・同大学院生物化学修士課程を修了後、メルボルンでの就労経験を経て、現在はサンシャインコースト大学・健康学部でウォンバットの研究に携わっています。2022年には著書『ウォンバットのうんちはなぜ、四角いのか？』（晶文社）が発売されました。 ウォンバット たびたび拡散される内容は「ウォンバットは人間が大好き」「抱っこも大好き」「野生下の
poetly @poetly これはすごい。本当にすごい。鬱と共に生きたひとの話。素晴らしい。全編ここで読めるが、何かを還元したくて書籍も買った。 twicomi.com/manga/e3_noguc… 2021-01-16 13:24:56
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 今日から鬱的には大きなイベントが続きます。 気持ち的には憂鬱なのですが、憂鬱と思うとますます気が重くなるので、 祭りだと思ってアゲアゲ（？）で乗り越えていきたいと思います。 ◯今日 子の定期検診のため、遠くの病院まで行きます。わっしょい＼(^o^)／ ◯明日 子の入学式。めでたい、わっしょい＼(^o^)／ ◯明後日〜しばらくの間 学校スタート。 お弁当の準備で今より30分早く起きるよ。 わっしょい＼(^o^)／ 早く、祭り終われ〜 わっしょい＼(^o^)／
こんばんわ! 会社で偉そうな人は、所詮、会社内だけの可哀想な人だなと見守る暇っ子です。 今回は、『暇だから、DMMさんの百万長者に挑んでみたよ』 暇っ子のポリシーとして、お金関係はあまり書きたくなかったんだけど… なんか、胡散臭くて興味を惹かれた(笑) 昔あったペニオクも出てすぐにやり、その後ニュースに(笑) 百万長者も、似たような胡散臭さがあるが… 暇っ子の家は、DMM光・DMMモバイル・DMM動画でお世話になってるので、会社的には信頼できるのかなと思い実践(笑) DMM百万長者とは… オートレース各４レースの１位の順位を当てる宝くじ。オートレースとは、バイクレースです・ 順位番号はシステムが勝手にランダムに決めて、４レースすべてが当たると143万円をもらえる仕組みですね。 BIG TOTOは、サッカーで…そのオートレース版と思ってくれて大丈夫です。 オートレースが分からなくても大丈夫！
おはようございます、霧涼アリカです。 変な夢を見る事ってたまにありますよね。 私も先日、アマゾンからザリガニが届く夢を見て「え？？？」となりまして、何となくネットで調べてみました。 ただ、検索して出てくる物って、『○○は～～の象徴』とか『△△の意味』みたいに、何かに当て嵌めて意味を出そうとしている物が多い印象です。 果たしてそういう【夢占い】に根拠はあるのか？ そして、夢を理解するにはどういう手段があるのかを調べてきました。 参考書籍として、フロイトの夢判断を読んできたのでそちらも併せて紹介します。 宜しければ最後までお付き合いください。 夢占いって根拠はあるの？ どうすれば夢を理解できるか解説してみる 夢占いとは 夢占いの根拠 夢判断 夢判断の方法 ゆっくり眠ろう 終わりに 夢占いって根拠はあるの？ どうすれば夢を理解できるか解説してみる 夢占いとは そもそものお話、夢占いとはどういった
カリスマ美人画家、池永康晟の新画集から紐解く 美人画に秘められた、オヤジと美少女の鬱憂とは？独特の憂いを秘めた美人画で人気の日本画家、池永康晟さんが5年ぶりとなる画集『少女百遍の鬱憂』（玄光社）を発売。10代の美少女アイドルや女優を描いた本作には、今までとは違う苦労があったそうです。 CREDIT :文／井上真規子 LIFESTYLEITEMS
叩く系で鬱解消 - この鬱がすごい！
とある診察日、主治医とこんな会話をした。 医師：感情の起伏は相変わらず激しいですか？例えば泣いたり、怒ったり･･･ うさばら氏：泣く事は最近なくなったんですが、急に強い怒りがこみ上げてくる事は多々あります。 医師：それはどんな時？ うさばら氏：ニュースを見ている時です。大きな権力で弱い立場の者が丸め込まれる所を見ると、いてもたってもいられなくなります。 医師：･････････それは意外な答えだなぁ。 ひとまず、私が怒りを感じるポイントの特異性は置いておくとして･･･ 主治医は強い怒りを感じた時、頭をからっぽにする為、激しめの運動をする様アドバイスした。 特に女性は叩く系がいいらしい。 なんでも、これまで鬱で通院していた主婦6人にボクササイズを勧めた所、その内2人が3ヶ月ほどで完治したとか（他はゴム臭いのが嫌だとか何とか言ってやめた）。 太鼓、ドラム、バッティング、殴る、蹴る、タックルet
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、どうもありがとうございます😊🎶 さて。 最近、「欝」の話より「おデブ」の話ばかり書いている気がしますが、今日もおデブ話です。 おデブになってから困ること、それは洋服が入らなくなること。 そして洋服が入らない問題の最難関と言えば、フォーマル服が必要となる式典ではないでしょうか。 はい、もうすぐ卒園式(と入学式)がやってくるのです😱😱😱 一応、それ用にワンピース※を買ってみたものの、 フォーマル時って、ワンピースだけではNGなことを知り、 慌ててフォーマルスーツをネットで買ってみましたが、 入るのでしょうか。 とりあえず、現物が届くのを待ちたいと思います。 ※ワンピース ハート様タイプのおデブに優しい戦闘服。 買った時より体重が増えても許してくれる、お財布に優しい服でもある。
「なんだか体調が悪い・気分がすぐれない」そんな事ありませんか？ 鉄分が不足すると「だるくなったり、疲れやすくなったり、鬱っぽい症状が出たり」と言うのはネット情報で、ある程度知ってたので、 うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) posted with カエレバ Amazonで購入 女性に多い貧血の原因、鉄分不足による症状「鉄欠乏性貧血」とは 「だるい、疲れる」は、鉄欠乏性貧血の可能性が たまに鉄分をメインに摂取できる「ファイチ」と言う薬を飲んでますが、 【第2類医薬品】小林製薬 ファイチ posted with カエレバ Amazonで購入 楽天で購入 ヤフーで購入 ※ファイチはサプリじゃなくて病院でも処方されれる「医薬品」と同じ成分なので効き目が効果てきめんです。 先日、こんなツイートが流れて来まして、 貧血の皆さまー！ミロ飲んでみてくださいー！鉄分が平均の1/7しかない
村上春樹さんがDJを務めるラジオ番組「村上RADIO」（TOKYO FMなど全国38局）は4月26日夜、第13回となる「言語交換ソングズ」が放送された。いつもは（全部は聴いていないけれど、たぶん）「こんばんは、村上春樹です」で始まるのだが、この回は違った。冒頭に、女性の声で「村上春樹さんから届いた最新のメッセージです」という短いアナウンスがあり、村上さんは次のようにコメントした。 「今、世の中は大変なことになっています。そのために仕事がなくなり、あるいは仕事ができなくなり、厳しい状況に置かれている方も多くおられると思います。僕もね、昔、7年ぐらい飲食店を経営していました。だからローンを抱え、高い家賃を払って、従業員に給料を払い、それでいて何カ月も店を開けられない、先行きも分からないというのがどれぐらいつらいことか、身にしみて分かります。こんな時に僕にできるのはどんなことだろうと日々、考え込
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 外食NGなわが子のリハビリ第二弾として、ガストに行ってまいりました〜。 子どもは、ガストに入る時に不安そうな顔をしていましたが(というか久し振りの私も不安だった)、立ち止まることなく入ることができ、そのまま着席!! (他のお店は全く入ろうとしない) 子どもはパフェと飲み放題を、 私はピザと飲み放題を頼みました。 (パスタにしようか思っていましたが、子どもと分けやすいピザに変更しました) 結果、2人共大満足！ 子どもは特に飲み放題の機械とオレンジジュースが気に入ったようです。 (飲みたがっていたコーラにも挑戦できて嬉しかったようです。 飲んだら酸っぱいとNGを出していましたが。) あまりにも気に入って、翌日も食べに行きましたとさ。
こんばんわ！ 最近、女性恐怖症が再発してきた暇っ子です。 ゴミを見るような目で見られると…無性にムカついてくる…。ホント、平和って怖いね。 今回は『暇だから、DMM百万長者恒例イベント敗者復活イベントパート２』 前回は… 【奇跡の当たりない１週間でした…】 先週は、まったく当たりがなかった１週間でした！今回こそはと、日々期待を胸に頑張ってます(笑) 1/4096の確率でこの当たらなささ…。１年に一回の年末ジャンボの宝くじに例えると…１２年目… 宝くじって怖いね！宝くじの関係者になりたい…。 DMM百万長者詳しくは… 実際、当たるのか?詐欺なのか?当たらない?DMM百万長者に挑む。 過去記事【5週目の結果発表】 【5週目】DMM百万長者の確率をサイコロに例えてみた 前回の記事【9週目の結果発表】 【9週目】DMM百万長者、敗者復活イベント！？敗者は得っぽいようにみえて… 【12週目の結果発表
擬態 - 産後うつから回復中～鬱と育児と日々のこと
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 先日、子が通う予定の学童クラブの説明会がありました。 説明会やら保護者会やらママさん達と話す機会がある時は、背負っている欝妖怪をできるだけ隠し、「普通のママさん」の振りをして行ってきます。 ☆普通のママさんの振りその① 歯を磨く。 ☆普通のママさんの振りその② できれば(←)顔を洗う。 ☆普通のママさんの振りその③ 前日は必ず入浴＆洗髪をする。 ☆普通のママさんの振りその④ マスクと眼鏡で顔を隠す。 ☆普通のママさんの振りその⑤ チュニック(長め丈のトップス)で、たぬきのようなお腹とお尻を隠す。 ☆普通のママさんの振りその⑥ (普通の人位までエネルギーの)テンションを上げて(必要あれば)愛想よく会話する (↑これがなかなか至難の業。相槌を返すのはできるけど、相手の話から内容を膨らませて
こんにちは，四十雀です。 今回はコロナ鬱について，少しつぶやかせていただけたらと思います。 さて，連日新型コロナウイルスの各県・全国の感染者数が更新されている旨のニュースが流れておりますね・・・。 実は，うちの会社と取引のある個人事業主も，先週から連絡が取れないな・・・と思っていたら，新型コロナウイルスに感染し入院していました。 なんでも幼稚園に通うお孫さん経由で感染した云々の話と伝え聞いていますが・・・大分身近な人にも感染者が出てまいりました，そろそろうちの会社の社員とかにも出るのかな・・・。 そして，コロナ禍の影響は我が家にもじわりじわりと。 ここ最近，無論東北の冬という季節上の制約もありますが，土日祝日はほぼ外に出ないという生活を送っている我が家。 夫婦揃って心身，特に「心」について，とても調子が悪い感じがします（ちょっと無気力，倦怠感が強すぎる・・・。）。 これがコロナ鬱というもの
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