Forbesによれば、クリーブランドの人気バスケットボール選手レブロン・ジェームズは2016年、年俸とコマーシャル出演料を合計して7700万ドル（約87億円）稼いだ。ニューヨーク・ジャイアンツのQBエリ・マニングは4500万ドル（約51億円）稼ぎ、ロサンゼルス・ドジャースの投手クレイトン・カーショウは3200万ドル（約36億円）稼いだ。 一流アスリートになれば飛び抜けて高い報酬が得られることは誰も疑わない。 しかし、考えてみてほしい。アスリートの寿命は短い。しかも普通のプロ選手の報酬は、トッププレーヤーの足元にも及ばない。IT系求人サイトPaysaによれば、NFLプレーヤーの平均寿命は3.5年で、生涯報酬は301万ドル（約3億4000万円）。MLBプレーヤーの平均寿命は5.6年で、生涯報酬は291万2000ドル（約3億3000万円）。NBAは割と好条件で、平均寿命が4.8年、生涯報酬は12

Inc.：フランスでは2017年に入り、従業員に「接続を絶つ権利」を与える法律が成立しました。この法律は、勤務時間終了後に電子メールの集中砲火に悩まされる事態から従業員を守るよう、企業に義務づけるものです。こうした「時間外のメールチェック」業務は、原文記事が書かれたアメリカではほぼ当たり前の習慣と化しています。 毎晩遅くまで、ミーティングの案内や、不安に駆られた上司からのメールをさばいている人にとって、この法律は朗報のように思えるでしょう。とはいえ、これがフランスでの話であることを忘れてはいけません。フランス人は、良い暮らしや上等なワイン、そして有り余るほどの余暇を楽しむことに情熱を傾けている人たちです。そう考えるとこの新法も、私たちにとっては、夢見ても決して手の届かない、海の向こうのヨーロッパ大陸特有の優雅な特権なのかもしれません。 とはいえ、アフターファイブまでしつこく連絡を寄こす上司

Inc.：先日、指紋と虹彩をスキャンして乗客の身元を確認するサービスを提供する、政府認可のハイテク企業Clear社が、米国国内の空港22カ所にキオスク端末ネットワークを展開すると発表しました。 Clearの会員になれば、手荷物検査やセキュリティチェックに進む前に、キオスク端末で「指をタップするか、まばたきをする」だけで、TSA（米国運輸保安局）係員による身分証や搭乗券のチェックを受けることなく、身元確認をパスできます。 Clear社CEOのCaryn Seidman-Becker氏は、昨年12月のJFK空港に続き、1月末にニューヨークのラ・ガーディアン空港で、生体認証キオスク端末と専用レーンを新規にオープンしたと語りました。同社は、2月までにロサンゼルス国際空港、3月までにミネアポリス・セント・ポール国際空港で、同じサービスを開始するとのことです。Clear社は2003年にジャーナリストの

それがどこへ向かっていようと、情熱を追いかけるべきなのでしょうか？　好きなことだけをするべき？　それとも、していることを好きになるべき？　どの道を行くべきかどうやって決めればいい？　避けるべき道とは？　リアリティ番組『Dirty Jobs（汚い仕事）』や『Somebody's Gotta Do It（誰かがしなければならない仕事）』などで司会を努めるマイク・ロウ氏が、PragerUの2016年の卒業式訓示で、「汚い真実」について持論を語りました。以下はロウ氏のスピーチです。 汚い真実 今日、難しいこと抜きで、みなさんにお話できることは2つだけです。1つは「おめでとう」。もう1つは「幸運を」です。あとは全部、「汚い真実」と私が呼ぶものについてのお話です。まあ、あくまで「私の意見では」ってことですけどね。 私の意見では、あなた方はみな、最悪のアドバイスを与えられてきました。そのアドバイスはこれ

最近では、1日中座りっぱなしなのは健康に悪く、歩きまわったり、体を動かしたりすることが重要であることが知られるようになりました。しかし、座っている姿勢自体も同じくらい重要なのは言うまでもありません。理学療法士のジョアン・ゴフさんが、理想的な座り方と、デスクやイスの調整方法をシンプルな動画で教えてくれています。 この動画では、デスクで仕事をするときや、ソファーでノートパソコンを使うときに、どのような姿勢をとるべきかを解説しています。人間工学に基づいたオフィスチェアがあれば安心ですが、それでも正しい使い方を知る必要はあります。ゴフさんは次のポイントを守るようにとアドバイスしています。 イスにできるだけ深く腰掛ける。 お尻がヒザの少し上にくるように椅子の高さを調節する。 背中のカーブしている部分に、イスのランバーサポートや丸めたタオルを置き、支える。 ひじの角度が90度になる位置にキーボードを置

4つのコンロ理論とは、「成功するためには、コンロを1つ消す必要がある。そして非常に成功するためには、2つ消す必要がある」というものです。 4つのコンロに関する3つの考え方 そんな4つのコンロ理論への、私の最初のリアクションは、それを回避する方法はないのかというものでした。「4つのコンロをつけたまま成功できないものか？」と考えたのです。 「家族と友達を1つのカテゴリーにまとめたらどうなるだろう？」と、2つのコンロを組み合わせる可能性を考えました。 もしくは「1日中座っているのは不健康だそうだから、スタンディングデスクにしたらどうだろう？」と、健康と仕事をまとめることも考えました。でもあなたが思っていることはわかります。スタンディングデスクを買えば健康になれるなどという考えは、機内のシートベルト着用サインを無視したから反骨精神があると言っているのと同じようなものですよね。これはどうでもいいこと

Inc.：人脈がキャリアに役立つことは誰もが知っています。実際、人脈作りに関係する研究では、大規模かつ開かれた人脈を持つことが、キャリアを成功させる唯一かつ最大の鍵であると言われています。同時に、仲間とのある程度のつながりは精神的な健康に不可欠であることも事実です。しかし、良好な人間関係が、身体の健康の鍵にもなることはご存知でしたか？ スタンフォード大学の研究者であり作家でもあるEmma Seppalaさんが「Medium」に書いた、短くもパンチの効いた記事で取り上げられていました。その記事で彼女は、ソーシャルなつながりが気分や職業的な成功だけでなく、身体にも影響を与えることを証明する数々の研究を紹介しています。以下に、Seppalaさんが紹介している驚くべき研究結果のいくつかをご紹介します。 1. 友達がいないことは喫煙よりも体に悪い 突飛に聞こえるかもしれませんが、少なくともある研究に

卵の調理方法はたくさんありますが、カリっとした目玉焼きはそのなかでも格別です。シェフのJ. ケンジ・ロペス－アルトさんによる、外はカリっと中はトロっとした最高の目玉焼きを作る方法をご紹介します。 ロペス－アルトさんのサイト「Serious Eats」では、ふわっとした繊細な卵の食感を楽しみたければゆで卵にすることをおすすめしていますが、本物の目玉焼きを作りたい人に向けて、彼のとっておきの方法をYouTubeチャンネルの動画で公開しています。 作り方は簡単。スプーン2～3杯分の植物油またはオリーブオイルをテフロン加工のフライパンに注ぎます。油を中～強火で熱したら、フライパンを回して油をまんべんなく広げます。 ゆっくり卵を落としたら塩こしょうで味付けしましょう。高温の油の中で卵白が泡を立ててフライされるはずです。次にフライパンを傾けて油を集めましょう。スプーンで油をすくって卵の上にかけることで

Inc.: 20代後半で多くの人が経験する幸福の低迷期（クォーターライフ・クライシス＝人生1/4の危機）はリアルに存在するということが研究でわかりました。 あなたがかつて20代だった頃を振り返ると、身を固め、子供を持ち、家を購入するなど大変な10年間だったかもしれません。しかし、現在はというと、家族の束縛や大きな借金もない恵まれた人たちは、結婚年齢の上昇と長期のキャリア形成で、少なくとも傍から見ると、20代の生活はある意味でモラトリアムのように見えます。 子供や住宅ローンもなく、世界は見聞を広めるためにあり、人付き合いや経験を深め、楽しむこと以外に若者は何をする必要があるのかと考えがちです。 しかし、この20代のイメージを一般的に楽しい10年として研究結果は裏付けているでしょうか？ 20代は一般的に思われているよりも悲惨な時期 最近、米誌『Harvard Business Review』の

ブラウザのスタートページや新しく開いたタブを、役立つ情報やたくさんのウィジェットで飾り、時には経過時間も教えてくれる便利なツール群の需要がなくなることはないでしょう。でも、便利でありながらもう少しミニマルなデザインのスタートページが欲しいなら、『Lagom』がおすすめです。『Lagom』はどのブラウザでも閲覧できるシンプルなウェブページとして、もしくはカスタマイズできるChromeの拡張機能として利用できます。 Lagom.io は重くなりすぎないようにベーシックな機能にフォーカスしています。使用の際、位置情報にアクセスするのは住んでいる地域の天気を表示するためです。そのほかには現在の日時が表示され、ページにはGoogleの検索ボックスも内蔵されているのですぐに調べものができます。新しいタブのページはミニマルなデザインで、毎日新しい見た目になります。デザインは変えることができませんが、それ

米Lifehackerの運営会社であるGawker Media Groupが連邦破産法第11条の適用を申請して会社再建の手続きに入りました。この記事は、米Lifehacker編集長のアラン・ヘンリーより、読者に向けたメッセージを翻訳してお届けします。 すでにご存じの方もいるかと思いますが、6月10日、米Lifehackerの運営会社であるGawker Media社が、米国連邦破産法11条の適用を申請しました。連邦破産法11条は、通常の経営を続けながら再建することを認める法律であり、米Lifehackerも運営を継続する予定です。ニュースを聞いて心配になった人もいるかもしれませんが、ライフハッカーはこれからもずっと読者のそばにいます。 米Lifehackerではこれからも、読者の皆様が生産性や実行力を高め、より良い生活を送れるよう、注目すべきニュース、物事をうまくやるコツ、まだ多くの人が知ら

「Musicmap」はポピュラーな音楽の歴史を辿れるサイトです。さまざまなジャンルの音楽の詳細を調べることができます。それぞれの関わりを知れたり、代表される曲をその場で視聴できます。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まずMusicmapへアクセスしましょう。左側にたくさんメニューがあり、さまざまな手段で音楽を探すことができます。ジャンルがたくさんあり、新しい音楽との出会いがあるかもしれませんね。 トップのジャンルごとに並んだ図を拡大すると、その詳細が表示されます。細分化された音楽のジャンルとそれぞれの関わりがひと目で分かりますね。選択した音楽の詳細について情報が提示され、さらにYouTubeでその音楽を視聴できます。プレイリストとして登録されているので、作業用BGMとしても活用できそう。ぜひ音楽好きの方は一度覗いてみてはいかがでしょうか。 Musicmap （カメきち）

新車を買うときに、伯父さんに手伝ってもらったことがあります。それは尊敬に値する姿でした。彼は容赦のない交渉の鬼だったのです。彼はセールスマンを脅迫し、攻撃したかと思うと、黙って見つめました。最終的に私は、予想を5000ドルも下回る金額で新車を手に入れたのです。 このように、交渉は力です。臆病者の私には簡単にできることではありませんが、そんな私のような人間でも、うまく話を進めるための交渉術を紹介します。 交渉が苦手な理由 給与アップにせよ新車の値引きにせよ、私は交渉が大の苦手です。厚かましいやつと思われたくないし、誰とも揉めたくないし、拒絶されたくないし、誰も傷つけたくないのです。これを読んでどうでしょう。これら理由の根底にあるテーマに気が付きましたか？ そう、多くの人にとって、交渉が嫌いな理由は恐怖です。しかも、その恐怖には根拠がありません。あなたが対立を恐れていても、誰もそんなことを考え

Inc.：2012年にPricelineが18億ドルで買収した、旅行予約サイト「KAYAK」の共同創業者Paul Englishは、自分のカレンダーを見ながら、会議や外出の予定の9割がテック系か非営利法人とのものだと気付きました。そして、もっと交友関係を広げたいと思いました。それで、Uberのドライバーを始めたのです。ハロウィーンの時も、仮装パーティーを主催した後で、愛車のテスラModel Sに乗って仕事をしました。 私は夜中の12時から朝2時まで運転していました。吸血鬼の仮装をした人間がテスラを運転しているので、冗談だと思われていました。 Englishは、今でも週に数時間は、地元ボストンでこの短期の仕事をしています。 お客さんにメインの仕事は何をしているのかと聞かれたら、私はいつも「エンジニアです」と答えています。そして、相手が何の仕事をしているのか聞くんです。お客さんの話を聞くのはと

花見シーズンも終わり、屋外でのアクティビティを楽しめるシーズンが近づいてきました。アウトドア派にとっては待ち遠しいところですが、その前にチェックしておくべきスピーカーがあります。 水深1mで最長30分の動作保証「IPX7」規格の防水性能を持つ、『SoundCore Sport／Anker』です。 小さくて値段も手頃（Amazonで3000円ほど）ということで、値段なりの商品...と思いきや、音質の高さも売りとなっていて、レビューの評価も上々。 ハンズフリー通話にも対応できるので、アウトドアだけでなくお風呂での利用にも適しています。Bluetoothが公称で10mまで届くため、たいていの家なら湿気の多い脱衣場にスマホを置いておく必要もないでしょう。 連続待機時間（連続再生時間ではありません）は10時間と、充電池の容量も充分という印象。 また、単に完全防水というだけでなく、水に浮くというのもポ

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「inspiration ui」はウェブサイトのUIに悩んだときにインスピレーションが受けられるサイトです。フォームや404ページなどさまざまなカテゴリ別にUIが整理されています。ウェブデザインしている最中に何かアイデアをもらいたいときに使えますね。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まずinspiration uiへアクセスしましょう。パターンをキーワードで検索することができますが、カテゴリで細分化されているのでカテゴリから選んでみましょう。エラーページを意味する「404page」を選択してみました。 このように各ウェブサービスのエラーページのUIを抽出することができました。サイトによってさまざまなデザインになっていますね。ぜひウェブデザインのアイデアをもらいたいときに使ってみてはいかがでしょうか。 inspiration ui （カメきち）

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Buffer Blog：私はかつて、長時間労働をしていました。週に100時間越えなんてこともざら。 仕事は私の一部だと思っていました。常軌を逸した労働時間を、名誉とすら思っていたこともあります。「忙しい」や「○○しなきゃ」という言葉を、好んで使っていたものです。 あなたもそうですか？ いま思えば、当時の私は、自分の中にある虚無感を仕事で埋めようとしていただけでした。でも、その虚無感はブラックホールのように底なしで、どれだけ働いても埋めることができません。むしろ、働けば働くほど、大きくなっていたような気もします。 そんな日々に嫌気がさした私は、ある日、立ち止まって人生を見直すことにしました。何が自分にとって大切で、何がそうでないのだろう。 私は、大きな変化を迫られていました。ハードにではなく、もっとスマートに働かなければ。そう思った私は、短い時間で多くのことができるように、仕事のプロセスを最

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