「効率よく仕事をしたければ、ひとつのことに集中しなさい。一度にいろいろなことをしてはいけません」 こう言われた経験が何度となくあるのではないでしょうか。 しかし私たちはその忠告を忘れてしまい、気が付くとノートパソコンを開いたままテレビの前でランチを食べていたり、TwitterやFacebookを見ながらメールを送ったり、さらにはGoogle+でチャットまでしていたりします。 課題、計画などで、何かひとつのことだけに集中するのはとても難しいものです。いったいなぜでしょうか? 人がマルチタスクを好むのは、良い気分になれるから ひとつのことに集中すべき時に、いわゆる「マルチタスク」をしてしまうのはなぜでしょうか。とある研究によると、この理由は非常にシンプルなものでした。 (マルチタスク習慣のある人は)あまり生産的だとは言えません。彼らは自分が取り組んでいる作業から、さらなる精神的な満足感を得たい
皆さんはFacebookをお使いでしょうか? Facebookによると現在の月間アクティブユーザー数は11億5000万人*1、インターネット関連サービスを提供するセレージャテクノロジーによると日本のFacebook推定ユーザー数は1900万人*2に上ります。 Facebookから届くメールには、Facebookで繋がった友達の最近のアクティビティの紹介や友達リクエスト、パスワードの変更リクエストがあり、Facebookユーザーであれば誰もが受け取ったことがあるでしょう。 そんなFacebookのお知らせを装ったスパムメールが、現在増加しています。気を付けなければいけないのは、メール本文にあるリンクやリンクボタンです。 以下の図は、Facebookを名乗る差出人から届いたスパムメールです。この中から、例として偽のパスワード変更リクエストメールを取り上げてみましょう。 本物のFacebookか
「ホームセキュリティって、コストや手間がかかるからなぁ…」という方でも、これなら手軽に導入できそう! クラウドファンディング「Indiegogo」で資金調達中のホームセキュリティデバイス「Canary」は、超スマートでシンプルなデザイン。 高さ6インチ(15.24㎝)、幅3インチ(7.62㎝)とコンパクトながら、音、振動、温度、湿度、空気質などを感知するマルチセンサー、HDビデオカメラ、高性能マイクロホンを搭載。Wi-Fiにも対応しています。 iOS、Androidアプリでコントロールできるので、職場や外出先でも気軽に「Canary」搭載のカメラから自宅の様子をチェックする事が可能です。 「ふむふむ、異常無しっと!」 もし自宅に異常があった時は、あなたのスマホにこんなアラームでお知らせしてくれます。 価格は一台199$(日本円にしておよそ19,127円)。お手頃な価格でホームセキュリティデ
入院生活は急にきます。 長期入院になれば、気持ちもふさぎこみますよね。それは大人も子供も関係ないことです。 アメリカの「Little Love Medical」の『VI DECALS』は、入院生活を少し明るくするアイテム。点滴のバッグにペタっとシールを貼るだけで、点滴がスタイリッシュに変身。投薬中は常に一緒の点滴が、こんなに素敵だったら、気持ちも明るくなりそうです。 これまで医療器具は、使用したあとすぐ廃棄するものであるゆえに、デザイン性などは求められていなかったそう。ですが、このIV DECALを使用することで、点滴に対する嫌悪感や恐怖感、不安が軽減したというデータもでています。 シールの種類は、30種と豊富。また、何度も付け外しができるので、点滴を変えるたびに捨てることにならないのはうれしいポイント。どんな時もデザインが少し心を柔らかくしてくれる、そんなプロダクト代表ですね。 購入はこ
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
MYLOHASより転載:早起きは良いことだ、と頭でわかっていてもなかなか難しいもの。 でも、世界で活躍する人たちがとても早起きだということを知ったら、明日からやってみよう! と思えるかもしれません。ご紹介する成功者たちは、皆早起きをし、朝に自分なりの「習慣」を作っていて、どれも参考になるものばかり。 バラク・オバマ(アメリカ合衆国大統領) 夜型人間でありながら、オバマ氏は早く起きて、8時半か9時頃に始まる官邸での仕事の前に運動をします。「時間ができたら運動をする」のではなく、意識的に朝に運動の時間を確保しています。 ミシェル・オバマ (アメリカ合衆国ファースト・レディ) オバマ大統領と同様に、ミシェルも早起き! 4時半に起きて、運動(トレッドミル、バーベル、縄跳び、キックボクシングも!)を朝一番の活動として優先しています。これは「自分の幸せは、自分自身をどう思うか」に直結していると信じてい
昔はあんなに画期的で未来的に思えたiPodも、iPhoneやiPadの登場で以前ほどの活躍の場がなくなりました。もっぱら引き出しの中で眠らしている人も多いことでしょう。 そんなiPodに再び役割を与えてみる、というのはどうでしょうか? OSの起動ディスクとして使い、トラブルシュートを行ったり、他のOSを試したりできるようにするのです。 編注:iPodは基本的に小型のハードディスクとして扱えます。しかし、温度が熱くなってしまう欠点があるので、「普段使い」の起動ディスクとしては向いていません。 必要なもの 旧型iPod インストールしたいOSのコピー 手順その1:iPodをフォーマットしてパーティションを作成する この作業では「アプリケーション」>「ユーティリティ」にあるディスクユーティリティを使います。 ディスクユティリティ内でiPodを選択 パーティションタブをクリック インストールする予
VMware Explore Registration Is Open Map your next move at the industry’s essential cloud event in Las Vegas August 26 – 29. Register Now Welcome VMware Members We are pleased to announce that VMware Communities, Carbon Black Community, Pivotal Community, and the Developer Sample Exchange will go live on Monday, 5/6. Stay tuned for updates. Read More Welcome VMware Members We are pleased to annou
「App.io」は、ネイティブなiOSアプリを、ブラウザ内で動かせるように変換してくれるサービス。デモやプレゼン目的に考えられているようで、App Storeへのリンクなんかもワンタッチで作ってくれるみたいです。 iOSアプリはAppleの審査を通してStoreに並べない限り簡単にデモする方法がありませんが、このサービスをつかえば、実際に使った感じを簡単にわかってもらえるかもしれません。 アプリのアップロード方法のドキュメントを読むと、Xcodeの他にも、MonoTouch/Xamarinや、Titanium、RubyMotion他の開発環境にも対応しているようです。 残念ながら無料だと1アプリだけしか使うことができませんが、気になる方は実際にためしてみたらいかがでしょう(ただし現在アクセス集中のため?重くなっているみたいです)。
ロシアに点在する木造の教会。ロシア正教会の玉ねぎのような独特な形の屋根を木片だけで作っているのが凄いです。 キジ島の木造教会建築。有名なキジ島の、ロシア正教会の美しい木造教会建築群。 Photo by Bev Sykes なんとこの木造教会には釘が一本も使われていないんですって。ポプラの木片を鋸歯状に組み合わせた、玉葱型の22の丸屋根が見事な造形美を見せています。 スーズダリの木造教会 Photo by Antonio Bonanno Photo by carlfbagge ヴェリーキー ノヴゴロドのニコライ聖堂 スルグドの木造教会 Photo by Sergey 近年これら木造の建築群は老朽化が進み、修復が急務となっていますが、設計図もなく、鋸とノミとキリだけで建てられた構造もフォルムも特異な建築だけに、現代の建築技術をもってしても再現はむずかしいそうです。当時の職人の技術の高さが伺えま
今回は「マンゴーシャーベット」のうまそなレシピをご紹介します。 フルーツと砂糖、たった2つのシンプルな材料で作るシャーベットは、夏休みのお子さまのおやつにもぴったり。 このレシピは、チェリーやラズベリーなど、マンゴー以外のフルーツで作ってもOKだそうです。 暑い日々を乗り切るためにも、お好みのフルーツでトライしてみてくださいね。 【材料】(約950ml分) ・フレッシュマンゴー(約大4個分) ・砂糖(3/4カップ〜1カップ)※フルーツの甘さに合わせて調整する ・水(1カップ) 【作り方】 1. マンゴーをカットしてブレンダーかフードプロセッサーに入れて、なめらかなピューレ状にする。 2. 砂糖と水を小鍋に入れ、弱火で温める。(もしくはレンジで温めた水に砂糖を入れて、溶けるまで混ぜる。)砂糖が溶けたら、冷ます。 3. フルーツのピューレにシロップを加え、アイスクリームメーカーに入れて2
人生において、大きな決断は難しいもの。そこで今回は決断をする時、ちょっと楽になるコツを4つ紹介します。 家の購入や結婚・離婚、遠くへの引っ越しや退職など、大きな決断には大きなストレスがつきものです。日常の小さな事柄、たとえば「どの映画を見るか」を決めるのにも決断力は必要です。筆者は、この記事で紹介するコツを使いながら、遠くへの引っ越しを実現しました。みなさんもこのコツを日々の決断で練習し、役立ててくださいね。 1.友達の場合だったらどう助言するか、考える 大きな決断を迫られると感情が高ぶり、落ち着いて考えて決められなくなる可能性があります。ニューヨークタイムズでは、決断の経緯で、それが友達の場合はどう助言するか考えようと提案しています。 理由はとてもシンプル。感情が高ぶると、決断の邪魔になるからです。とはいえ、その感情から自分を解き放つのは難しいもの。でも、感情が決断の邪魔になると知ってお
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