こんにちは、お春です。 目次記法を使って書いてみました。目次があることで記事の全体が把握しやすくなったような気がしています。 １.今持っているマスカラ＆ビューラー ２.マスカラ＆ビューラーを断捨離した理由はこれ！ ３.マスカラ＆ビューラーを断捨離して期待できること ４.マスカラ＆ビューラーを断捨離して困ると予想されること ５.まとめ では、レッツゴ。 １.今持っているマスカラ＆ビューラー 上から、ソニプラで買ったマスカラとマスカラ下地。シルバーはクリニークのマスカラ、韓国の免税店で購入しました。 ポーチに入れたくて小さめのを購入したけれども、結局はあんまり使ってない。マスカラで睫毛の長さが出れば、十分だと思うようになりくっきり角度を付けなくなりました。これからも使うことはほぼ無いでしょう。これまで、ありがとう。 ２.マスカラ＆ビューラーを断捨離した理由はこれ！ 上記３本のマスカラ、いつから

2015-09-16 ストレス解消には「衝動買い」より「衝動捨て」をおすすめする3つの理由 断捨離 考え方 [スポンサーリンク] Tweet 「衝動買い」という言葉があります。 その名の通り、衝動的に買い物をしてしまうことです。 逆に「衝動捨て」とは、衝動的に物を捨ててしまうこと。 どちらも一時的にストレスを発散する効果があるのは同じ。 ですが「その後」が大きく変わってきます。 今回は「衝動捨て」のメリットをお話したいと思います。 「衝動捨て」はお金が減らない 「衝動買い」をするとお金が減ります。 場合によってはローンを組んでまで買ってしまう人もいると思います。 「衝動捨て」をするにはお金がかかりません。 かかったとしても、市の指定のゴミ袋代や大型ゴミ処理代くらいです。 場合によっては、リサイクルショップやフリマアプリで売ることで、お金が増えることも。 お金に余裕ができるとストレスが減りま

塩豆腐ってご存知ですか？ 塩豆腐とは、豆腐に塩をまぶし一晩置いたものです。そうすることによって塩で豆腐の水分が抜け、味がしみ込み、もっちりとした食感の豆腐に生まれ変わるのです。その食感とタンパクな味はまるでモッツァレラチーズ！！チーズ好きだけどカロリー制限をしている人は必見ですね。低価格・ローカロリー。塩と豆腐だけで作れ、いろんな料理に応用できます。絶対に試すべきですよ。 では早速作ってみましょう！ 塩豆腐基本のレシピ 《材料　1個分》 絹ごし豆腐…1丁（300ｇ） 塩…小さじ1 《作り方》 1. 水を切った絹ごし豆腐を2枚重ねたキッチンペーパーに乗せ、全面に塩を振りなじませ、包む。 2. 1.をバットにいれ、冷蔵庫に半日置く。 3. 2.から水が出るので、キッチンペーパーを新しいものに変えて、さらに半日置く。 豆腐から水分が抜けて、ひと廻り小さくなり、味はまるでモッツァレラチーズのように

季節も秋めいてきて、外出もしやすい季節になってきました。また、シルバーウィークも近づいているので、旅行などを予定している人もいるのではないでしょうか。今回は、人気観光地として外せない京都の厳選した老舗の定番から最新の京都スイーツや、シルバーウィークの時期に開催されているお祭りやイベントを合わせて紹介します！ 京都にある村上開新堂は、作家の池波正太郎が愛したお菓子「好事福盧」（11月～3月まで販売）や、焼き菓子のロシアケーキなどが有名な明治40に創業した京都でも老舗の洋菓子店です。その村上開新堂が30年ぶりに出した新作が、この「ダックワーズ」です。パリッとした外側と中に込められたキャラメルクリーム、ふっくらした食感がとても合った焼き菓子です。お店から少し歩けば、二条通から五条通までの鴨川沿いで行われている【鴨川納涼床】がまだ開催されていますので、村上開新堂で「ダックワーズ」をお土産で買って、

出典：https://pixta.jp 一日の仕事を終えて疲労困憊で家に帰ったら、なるべく手間をかけずにエネルギーを摂取したいですよね。 明日への英気を養うことができ、なおかつ調理に手間をかけなくてすむ料理があればベストではないでしょうか。今回は、手軽に食べることができ、疲労回復効果が高い料理を3つご紹介します。 ■寿司 良質な脂質とたんぱく質を摂取できる魚介類と、エネルギー源となるお米、そして疲労回復を早める効果のある酢が組み合わさったお寿司は、疲労回復にもってこいの料理です。ガリを一緒に摂取することで、代謝を高める効果も期待できます。ただし、就寝前はあまりエネルギーを必要としないため、食べ過ぎは注意しましょう。 コンビニやスーパーでも手軽にお寿司が購入できますし、パクッと口に運ぶだけですので疲れた日でも食べるのが簡単。手間や負担をかけずに良質な栄養素を摂取できます。 ■卵かけごはん 「

疲れて帰宅して「あぁ、もう動きたくない……」なんてとき、ありますよね。でも、そのまま寝てしまうのはNG！　緊張や疲労で凝り固まったままの状態で寝てしまうと、疲労回復作業が滞ってしまいます。 疲労をしっかり回復させて翌日スッキリ目覚めるためには、“ストレッチ”で身体をほぐし、血行をよくすることがおすすめです。テレビを見ながらでも、ベッドの上にゴロッと横になってからでもできる、簡単ストレッチを3つご紹介します。 ■1：足指じゃんけん 足の指をぎゅっと丸めた状態が“グー”、親指以外の指を外側へ開いた状態が“チョキ”、そして指と指との間を目一杯開いた状態が“パー”。このグー、チョキ、パーの3つの形を繰り返し、10セット程足指じゃんけんをおこないましょう。 実際にやってみると、足指じゃんけんをすればするほど足先が温かくなってきます。靴の中で縮こまっていた足を解放し、足指を大きく動かすことで、血行をよ

人気順口コミ順(準備中) [[ (page - 1) * spot_page_size + 1 ]]〜[[ (page - 1) * spot_page_size + 15 < spot_search_results_count ? (page - 1) * spot_page_size + 15 : spot_search_results_count ]]件 ⁄ [[ spot_search_results_count ]]件 「[[ previous_location ]]」×「[[ previous_category ]]」×「[[ previous_scene ]]」 の条件に当てはまるスポットが見つからなかったため、「梅田」×「カフェ」の検索結果を表示しています。 ⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉ - ̗̀ 本場のクレープ、ガレット ̖́-‬ ⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉ 𓊆クレー

初回入金ボーナスを使うのにおすすめのオンラインカジノを比較しランキングにしました！ 初回入金ボーナスでなんとか稼ぐことはできないかと試行錯誤した筆者が以下のポイントで厳選しています。 ボーナスの金額と割合・ボーナスの出金条件がプレイヤーに有利なもの ボーナスを提供するオンラインカジノが信頼性が高くかつ使いやすい オンカジの初回入金ボーナスは登録後初めての入金で貰うことができるもので、ボーナスの中でもかなり豪華なものばかりとなっています。オンラインカジノをお得に始めたい方・新たなサイトを探している方は参考にしてみてください！

初回入金ボーナスを使うのにおすすめのオンラインカジノを比較しランキングにしました！ 初回入金ボーナスでなんとか稼ぐことはできないかと試行錯誤した筆者が以下のポイントで厳選しています。 ボーナスの金額と割合・ボーナスの出金条件がプレイヤーに有利なもの ボーナスを提供するオンラインカジノが信頼性が高くかつ使いやすい オンカジの初回入金ボーナスは登録後初めての入金で貰うことができるもので、ボーナスの中でもかなり豪華なものばかりとなっています。オンラインカジノをお得に始めたい方・新たなサイトを探している方は参考にしてみてください！

大人気の『ハーゲンダッツ』が、『ローソン』と『ナチュラルローソン』限定の新商品を発売しましたよ〜！ チーズの風味豊かなこちら☆ 「ハニーチーズタルト」です！ 北海道産のクリームチーズとカマンベールチーズを混ぜ込んだチーズアイスクリームと、華やかな香りのハニーアイスクリームがマッチング♡ グラハムクッキーが食感のアクセントに加わって、本当にタルトを食べているみたい！ この再現力、さすが『ハーゲンダッツ』です。 さらに楽しい食べ方を『ローソン』がご提案☆ 『ローソン』のオリジナルベーカリー「北海道小麦 春よ恋 ブリオッシュ」（￥100）を軽く温めて「ハニーチーズタルト」を挟めば、イタリアのスイーツ"ブリオッシュ・コン・ジェラート"の完成！ パンに濃厚チーズのアイスクリームが溶け込んで、温かさと冷たさが同時に味わえるとびきりデザートになっちゃいます♡ ぜひお試しあれ♬ ハーゲンダッツ ミニカップ

九州きっての140万の大都市、福岡はセレクトショップやデパート、カフェにレストランも密集する天神、夜には名物中洲の屋台街、観光も定番の大宰府天満宮に福岡ドームと楽しみ方も実にさまざまで、訪れる人を惹きつけています。今回は国内でも人気の旅行先の福岡に行くならチェックしたい、地元博多っ子がおすすめするとっておきのグルメやお土産を厳選してご紹介。福岡観光を楽しみながら、お気に入りのお土産を見つけてくださいね！ 福岡市東区の箱崎にあるその名も「こぐまや洋菓子店」。これまで通販や地元箱崎の「箱崎手づくり市」でのみ販売されていましたが、街の人たちと会話を楽しみながらお菓子作りをしたいからと実店舗をオープン。どこか手のぬくもりや優しさを感じるスイーツが並ぶ店内は市民の憩いのスポットです。このお店で不動の人気を誇るのが「こぐマカロン」。お店のキャラクターのしろくまのぬいぐるみ「タツオ」くんがモチーフ、その

もし就寝前になるべく携帯を見ないようにしたいなら、日中に携帯の通知を意識的に無視する訓練をするのが効果的です。 スマートフォンのせいで、夜間眠れなくなるのには、いくつかの理由があります。 スクリーンのブルーライトによって、脳が覚醒されたり、通知音がうるさかったり、目が覚めてしまうこともあります。 しかしながら、たとえ通知をオフにしても、携帯と直接接触していないと、ソーシャル依存症の原因とされる「取り残される不安(FOMO)」に陥るかもしれません。でも、通知を見逃している不安は、一晩中通知を受け取るのと同じくらい良くありません。 「Harvard Business Review」のLarry Rosen氏は、次のような訓練は、とくに寝る直前に携帯に触れないようにするのに効果的であると述べています。 日中、アラーム音が鳴ったり通知が来たりしても、パブロフの犬のように反応しないよう訓練するのです

いつの時代も、ストレスと感じる一番の原因は“仕事”ですよね。任されている案件がうまくいかない、嫌な上司や人間関係、そして通勤中の混雑した電車など、仕事と関わりのあるストレスは図りしれません。 そこで、仕事のストレス解消するための、厳選した10の方法をご紹介。自分のスタイルにあった解消法を見つけてみては？ １.【どこでもOK】ツボ押し（手） いつでも、どこでもできるツボ押しは、ストレス解消の強い味方。イライラを鎮めるツボ「神門(しんもん)」は、手の平を上にし、手首の小指側にあるくぼみ部分。左手、右手の順で30回ずつ押します。自律神経を正常に戻すには、「合谷（ごうごく）」。親指と人差し指の骨がつながっている部分の、人差し指側のツボです。 ２．【家でできる】座禅 安らぎホルモン「セロトニン」の分泌を促す、座禅。「デキる人はやっている」との噂もあり、実際に筆者が知り合ったある社長も、毎朝欠かさない

まるでおとぎ話のようだが、確かに実在している木だ。開発したのは米・シラキュース大学の美術教員であるVan Aken氏。そのきっかけとなったのは、2008年ニューヨーク州にある果樹園が、資金不足で閉鎖に向かっていることを知ってから。 そこには150年から200年間生き続けてきた希少な果物がたくさんあったそう。「果樹園が無くなれば、果物も消えてしまう」。そう思った彼は、なんと園を丸ごと買い取ってしまったのだとか。 40種類のフルーツが実る木 アーティストでもある彼は、果樹園を購入した後に一本の木に複数の種のフルーツの実を育てる方法を考案。まずは果物の花が咲く時期をすべて記録し、緻密な計算のもと切開した樹の枝に、他の種の枝をテープで繋ぎ合わせて固定した。 基盤になる「ワーキングツリー」の育成に2年、その後別種の木の枝を、自分の枝だと認識させるまでには3年かかるそうだ。 まるで移植手術のような方法

アボカドの高い栄養価は、もはや誰も疑いようのないところ。だけど、「体にいいから食べる」なんて漠然とした効果を期待しているだけではありませんか？ 医学博士のFrank Lipman氏が、栄養学の観点からアボカドの驚異的なパワーを「mindbodygreen」で丁寧に解説しています。メリットが明確になれば、ありがたみも倍増するはず。 01. 食べても太りにくい！ 満腹感を持続させる はじめに、カリフォルニア州ロマリンダ大学の公衆衛生学部で実施された研究データを紹介します。彼らの調査では、アボカドを含んだ食事をすると、アボカド抜きの食事よりも満腹感が持続することが判明。腹持ちがよく、間食を控えるのにも、日々の食卓にアボカドを取り入れることが効果的と言える結果だそうです。 そもそも、アボカドに含まれる不飽和脂肪酸は、血液をサラサラにする善玉コレステロール（HDL）を増やしてくれる、いわゆる“体にい