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私は 6日前から、カフェイン断ちを始めました。 ここ2~3日なんだか体調がすぐれないと思っていたら、どうやら離脱症状だった様子。 カフェイン断ちの影響が意外と早く出て、ビックリしました。 私の現在の状態と意外な解決法について、お話したいと思います。 カフェイン断ちについて デカフェのこと ルピシアのピーチメルパ（カフェインレス） カフェイン断ち6日目の感想 カフェイン断ちの離脱症状対策3つ 1、思い切り寝る 2、外でもカフェイン断ちする 3、部屋をきれいにする 最後に カフェイン断ちについて 私はミニマリストしぶさんの影響で、カフェイン断ちを始めました。 カフェインが含まれているのは、コーヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク、コーラ、チョコレート、頭痛薬など多くのものがあります。 今までも紅茶と緑茶しか飲みませんでしたが、家では今後一切飲まないことにしました。 カフェインはリラックス効果などのメ

こんばんは、告知の時間です。 告知といっても、別に医療保険に入るわけではありません。 「言いたいことやまやまです」のやままさんと一緒に、『はてなブログの雑記ブロガーが語る　たのしい雑記ブログ運営術』というセミナーをすることになりました。私が講師として、ご参加頂いた方の前で30分ほどお話をすることになります。さて、何を話せばよいのやら。 yamama-makemoke.peatix.com 深田恭子がピチピチのコスチュームを着ている『ルパンの娘』を観ながら書いているので、あんまり集中できていませんが、とりあえず深田恭子が素晴らしい。いきなりミュージカルみたいなことになって、ぐっだぐだ。なんじゃこりゃ。 いや、深田恭子はこの際どうでもいいのです。いや、よくない。なんせ、深田恭子です。他の人ならいざしらず、深田恭子ですよ、深田恭子。観ないわけにはいかないじゃないですか。ストーリー展開がどうにもこ