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メンタルに関するresuscitateのブックマーク (20)

  • 3ページ目|第7回 キャリアデザインを行う その1目標設定|田中ウルヴェ京のキャリアプランニング講座|日立ソリューションズ

    コラム 日立ソリューションズでは、お客様のビジネスにお役立ていただけるよう、さまざまなコンテンツを用意しています。 ぜひご覧ください。

    3ページ目|第7回 キャリアデザインを行う その1目標設定|田中ウルヴェ京のキャリアプランニング講座|日立ソリューションズ
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    resuscitate 2014/07/27
    『ストレス抽出法』
  • 恋愛観と人生観と。 - 夜の庭から

    2014-06-12 恋愛観と人生観と。 恋愛の話 徒然 しばらく恋愛してない。と言うか、今すぐに恋人が欲しいとも思っていないけれど、それでもたまに好意を寄せてくれる人が現れる。 photo by Carlos Madrigal 昨年は「結婚を前提に」と丁寧に交際を申し込んでくれた人がいた。私より2歳年上のエンジニアで、どんな人?と聞かれたら「いい人だよ」と迷わず答えられるタイプの人。誠実だし真面目に働いてくれるし結婚相手としては不足のない相手だったと思う。 ……しかし、私はその人と一緒になる気はなかった。住む世界が違うなぁと感じたのだ。 2回目のデートで理想の結婚生活を語り、早くお母さんを安心させたいと無邪気に話す彼に、私は「誰のための結婚なの?」と苛立ちを覚えた。そして、これまでに起こった出来事を洗いざらい話した。 すると彼の顔から笑顔が消えた。ナイーブな彼にはヘヴィな内容だったのだ

    恋愛観と人生観と。 - 夜の庭から
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    resuscitate 2014/06/14
    『社会や誰かのせいにせず、運命を受けとめ前を向いて歩いていける人』
  • 【2670】7年間安定していた統合失調症の妻が、薬をやめて4カ月で大変な状態になってしまいました | Dr林のこころと脳の相談室

    Q: 私も40代です。は20代後半に統合失調症と診断されて、はじめジプレキサ20mgを飲んでいたのですが、5mgにしてから 7年くらいすごく安定していて社会生活も出来ていたので、その後医師と相談し、減薬していきました。 ジプレキサの副作用である、太るということと、頭にもやがかかったような気がすることから、完全に断薬したいと思うようになりその後徐々に何ヶ月かかけて断薬しました。断薬後3ヶ月くらいは調子が良く、頭がさえて仕事が良くできるといっていました。また断薬を絶対にしたいと思ったのは、○○△(医師実名: 林が削除)とかいう人の「XXX」(書籍名。林が削除)というを読んだのが大きかったようです。このでは、精神科はいらない、精神薬は完全に悪で、精神病なんてもともとないような事を主張しています。これを鵜呑みにしたは、薬は具合が悪くなっても飲まないと言うようになりました。 断薬から4ヶ

  • 一緒に歌おう♪『アナと雪の女王』「Let It Go<歌詞付Ver.>」 松たか子

    「美女と野獣」のディズニーが贈るドラマティック・ミュージカル! 姉・エルサの心情をエモーショナルに歌い上げる主題歌『Let It Go』歌詞付きVer.を公開!一緒に歌おう♪ 『アナと雪の女王』3月14日(金)2D/3Dロードショー 公式サイト:http://www.disney.co.jp/movies/anayuki/

  • 話が弾む人に共通しているのは笑いのハードルの低さ - 指揮者だって人間だ

    2014-04-29 話が弾む人に共通しているのは笑いのハードルの低さ 考え方 生活 話しやすい人っていますよね。 よく会う友達と会話していて今日はなんだか話が盛り上がらないなーと思っているとそういえばあの人がいないんだ、みたいな。 みずから話題を振って来たり頻繁に相槌を打つわけでは無いのに、なぜかその人がいると会話が弾む。 なんでかなーと考えていたのですが最近そういう人に何人かめぐりあい、なんとなく共通点のようなものが見えてきました。 話を弾ませるはよく笑ってくれるひとが多い気がします。誰とでも15分以上 会話がとぎれない! 話し方 そのまま話せる! お手ルール50作者: 野口敏出版社/メーカー: すばる舎発売日: 2013/05/31メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 話を盛り上げる人を仮に盛り上げ役と呼びましょう。 盛り上げ役はよく笑う。 笑いのハー

    話が弾む人に共通しているのは笑いのハードルの低さ - 指揮者だって人間だ
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    resuscitate 2014/04/30
    個人的には『笑いのハードルが低い人』より『ニッコリ顔のハードルが低い人』が好きだなあ。
  • ぐるぐる思考を止める方法 - 黒猫のひとりごと

    自分は、ぐるぐる思考をしてしまう。 ストレスを受け流せる人、受け流せない人 - 黒のひとりごと 止めたくてしょうがないこのぐるぐる思考。 実際に自分がやっているこのぐるぐる思考を止める方法を書く。 あくまで、一時的に止める方法であり、根的な解決は認知治療など別の手段を使う方がよい。 結論からいうと、気にしてもしょうがないため、違う思考をする。 しかし、そんなこといっても止められないという人(自分)もいるので、具体的にやっている方法を書く。 自分は、ぐるぐる思考を止めるに、以下の3ステップを踏んでいる。 1.思考のクセを知る 2.気づき 3.コーピング 「1.思考のクセを知る」は、最初に実施するだけ。実際にぐるぐる思考が起ったら、「2.気づき」「3.コーピング」を実施する。 1.思考のクセを知る まずは、自分の思考のクセを知るために、自分の思考を振り返る。 例えば、納期が短い仕事を受けて

    ぐるぐる思考を止める方法 - 黒猫のひとりごと
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    resuscitate 2014/04/14
    『自分には、こうゆう思考のクセから、ぐるぐる思考しやすいんだと理解することで不思議と気分が軽くなる。』 自分の場合は、一瞬でも第三者的な視点で見られたら(ひとごとと思えたら)そこから抜け出せるような
  • 【探偵!ナイトスクープ】30年間会ったことがない文通相手に謝りたい(探偵:竹山 隆範)

  • 宗教は救いにならない 自殺も救いにならない 愛だって救いにはならない 人を救えるのは常に人だ - 続!愛をください!

    このブログのサブタイトルを読み上げてみよう。 『メンヘラのメンヘラによる大衆のためのメディアコンテンツ』と、こうある。 これは、メンヘラ神である私が、メンヘラではない皆さんに向かって、メンヘラ的思考や行動を掲げ、メンヘラをもっと身近に感じてもらおうとする、いわばメンヘラふれあい広場的なことをコンセプトにして作ったブログだ。 だがしかしだ、振り返ってみよう。 私がこれまでにした話は「オナニーが気持ちいい話」と「毛髪が死んだ話」、そして「Twitterが楽しかった話」以上の3つである。 メンヘラの話をしろよ!!! いつまでどうでもいい話してるんだよ!! あのでかでかと掲げたコンセプトは何だったんだよ!!頑張れよ私!!! というわけで今回は、皆さんお待ちかねのビバ!メンヘラ回です。待たせたね皆! 死ぬことはとても難しい。 毎日毎日Twitterを見ていて思うのは、これだけの人が「つらい」「死にた

    宗教は救いにならない 自殺も救いにならない 愛だって救いにはならない 人を救えるのは常に人だ - 続!愛をください!
    resuscitate
    resuscitate 2014/02/22
    「楽に死ねるボタン」は同感。ただ、死である必要はなく、「現状から一瞬で抜け出せるボタン」が欲しくなる。
  • Amazon.co.jp: 仕事休んでうつ地獄に行ってきた: 丸岡いずみ: 本

    Amazon.co.jp: 仕事休んでうつ地獄に行ってきた: 丸岡いずみ: 本
    resuscitate
    resuscitate 2014/02/18
    タフな人でも「自分がしっかりしなきゃ」と思って頑張り続けるとある日うつになることがあるという事実。
  • 【藤子】ウルトラ・スーパー・デラックスマン【短編】

    ひとりで車にのってんだブレーキのない車に■ドラえもんでおなじみF先生の短編■敬意を込めて評価されるべき作品SF短編「ウルトラ・スーパー・デラックスマン」■BGM:魍魎の匣、xxxHOLiC、屍鬼、墓場鬼太郎、クレヨンしんちゃん大人帝国の逆襲■mylist/49083

    【藤子】ウルトラ・スーパー・デラックスマン【短編】
  • 自覚まんが・自分が認められる現実が発生し(略)と、おたよりのコーナー - 魚を骨ごと食べブログ

    2014-02-03 自覚まんが・自分が認められる現実が発生し(略)と、おたよりのコーナー 新年のごあいさつ。 既にあけていておめでたい。旧年は当ブログをご愛顧まことにありがとうございます。新年初めての更新です。今年の目標の月一更新はさっそく頓挫しましたので4ヶ月連続更新からがんばるぞ。ではどうぞ。 【大サービス!】大増ページだよ。 読んでくれてありがとう。 【かいせつのコーナー】 今はもっと増えましたが(じまん)、様々なSNSなどでフォロワーやリアクションが増えましたところ、手がとまりました。 去年のいまごろ、ツイッターのフォロワーは先見の明がありすぎる28人しかおりませんでしたが時代が追いついたか、私が地中からこのようにまんがや絵を発表しはじめたからか、わかりませんが154人ものフォローを獲得しています(じまん)。 そのことがあり私は当の人間が見ているという認識をし始めてニヤニヤして

    自覚まんが・自分が認められる現実が発生し(略)と、おたよりのコーナー - 魚を骨ごと食べブログ
  • まとめよう、あつまろう - Togetter

    コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

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  • ロリコンを実行に移した話 ~ ロリコンは治るのか ~

    これは僕の記録である。僕がなぜあんなことになってしまったのか、一度整理してみようと思いこの文章を書いている。そういったわけで少々文章が長くなるだろうが気にしないことにする。これを読もうとする方には申し訳ない。 僕はいわゆるロリコンであった。単なるロリコンではなく「病的な」ロリコンである。対象は中高生だ。 病気ではなく病的と書いたのは、私のは精神疾患とは違うようなのだ。現在日でよく使われるDSM-IV-TRでは、13歳以下のものに対して異常性欲を抱くものを精神疾患としている。要はペドフィリアだ。つまり僕のように中高生にのみ異常性欲をもつものは病気ではないのだ。中1くらいだと幼すぎて興味が沸かなかったので間違いない。しかし、明らかに病的であることには変わりなかった。 ロリコンを自覚したのは大学2年くらいの頃である。コギャルという言葉が流行りだし、町中がガングロ・ルーズソックスであふれ出したこ

    ロリコンを実行に移した話 ~ ロリコンは治るのか ~
    resuscitate
    resuscitate 2014/02/01
    大概の性癖に当てはまりそうな気がする。
  • ソニック速報

  • 「ステーキのくいしんぼ」店長が過労自殺 月200時間残業、パワハラ上司が休み与えず -痛いニュース(ノ∀`) : ライブドアブログ

    1 名前: ヒョウ(WiMAX):2013/04/18(木) 09:51:45.60 ID:uncJLDF50 飲チェーン「ステーキのくいしんぼ」渋谷センター街店の店長だった和孝さん(当時24)は、パワハラ上司による徹底的な支配の末、毎月200時間ほどの残業にも関わらず「無駄遣いするから」と休みを貰えず、死亡前7カ月間に取得できた休みは2日だけ。勤務後、朝まで遊びに連れ出されることもたびたびだった。 和孝さんは勤務直後の2010年11月8日午前1時ごろ、店舗が入るビルの非常階段の踊り場で首吊り自殺し、2012年3月、渋谷労基署が過労自殺だったと労災認定した。 【Digest】 ◇「ソースがないから買って来い」と上司休みに ◇「なぜ休日を与えないのか」心配する執行役員も ◇店長になっても状況変わらず ◇アパートの水道使用量、1年でわずか12リットル ◇残業は月200時間、8

    resuscitate
    resuscitate 2013/04/19
    『死ぬのと辞めるのなら死んだほうが楽って捉えるんだろうなこういうやつは』 「死んだほうが楽」→「死ぬという作業のほうが楽」かと。
  • TEDでの最高のプレゼンテーション

    「TEDで一番のプレゼンはこれ」とは以前からいろんな人から聞いていたのですが、なんとなくもったいなく思って、今まで観ずにいました。 とうとう観ました。 ものすごい迫力。 半端ない説得力。 彼女にしか語れないオリジナリティ。 気持ちもこもっています。エモーションが伝わってきます。 これが一番か六番かといったランキングはともかくとして、見事なプレゼンでした。 気がついたら部屋の中で一人で、パソコンに向かって拍手しちゃってましたよ。ブラボー的なことをつぶやきながら。 脳科学者ジル・ボルト・テイラーによる、「自分自身が脳卒中になったときの体験談」です。 タイトルからは想像もつかない、奇跡的な、感動的な、美しく情熱的なお話です。以下がその動画(日語字幕付き)です。 (観れなかったり日語が見えなかったりする方はこちらからご覧ください) 圧倒された。できれば、ながら視聴じゃなくてじっくりとご覧くださ

    TEDでの最高のプレゼンテーション
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    resuscitate 2013/04/07
    動画は字幕(選択可)付きでダウンロード可能になってる。
  • これはただの嫉妬である

    結婚した友達が明らかに浮かれていて腹が立つ。 毎日毎日病気のように死にたいだの仕事を辞めたいだの言い続けていたくせに、自分を支えてくれていたであろう相手がいたということにも腹が立つ。 私は彼女が夜中に泣きながら電話をかけてくれば睡眠時間を削ってまで相手をしてなだめた。 友達だからそれは構わない。やりたくてやっていたことだから。 かわいそうだな、つらいんだな、と思っていた。 彼女は口癖のように「結婚したい」と言っていたので、私は「すればいい」と返していた。 すると彼女は決まって「相手なんていないよ」と言って泣いた。 だから私は「ああこの子は彼氏がいなくて、他に頼れる相手がいないから私の電話に夜中でもなんでもかけてくるんだ」と思っていた。 休みのたびに遊ぼう遊ぼうとせっつかれ、よく遊んだ。 それは楽しかったからいいけれど、断ると「さびしくて夜中に泣いてたら吐いちゃった」なんぞ言われたもんなら、

    これはただの嫉妬である
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    resuscitate 2013/03/22
    『断ると「さびしくて夜中に泣いてたら吐いちゃった」なんぞ言われたもんなら、断りにくくもなる。』次からはこの時点で「もしかして」と思えるようになる。一度知れば、結構判別きくようになると思うよ。
  • 自閉症の子どもが見る世界が体感できるインタラクティブゲーム「Auti-SIM」(プレイ動画あり) : カラパイア

    カナダの身体健康に関するフォーラム「Hacking Health Vancouver 2013 」に出展されたという、「Auti-SIM」は、聴覚過敏症を持つ自閉症の子どもの世界を体感できるインタラクティブゲームである。

    自閉症の子どもが見る世界が体感できるインタラクティブゲーム「Auti-SIM」(プレイ動画あり) : カラパイア
    resuscitate
    resuscitate 2013/03/21
    『自閉症の症状の1つとしてあげられる聴覚過敏症は、自分で音量を弱めることができない』『まるで音の暴力を受けたかのように反射的に反応して、しばしばパニック状態を引き起こすこともあるという。』
  • NHK クローズアップ現代

  • 精神病患者から見た世界 (字幕つき)

    統合失調の発症率は人口のおよそ100人に1人と言われている。だから決して珍しい病気ではない。きっと身近にこの病気の人がいると思うよ。病気の初期はうつ病の症状に近いので分からないことも多い。統合失調かどうかの分かれ目は、幻覚が出るかどうか。中でも多いのが、ラジオやTVから宇宙人や諜報機関のメッセージが聞こえる、集団ストーカー被害にあっているというもの。精神疾患の中でも発症する年齢が低い病気。早い人だと10代後半で症状が出始めるんじゃない?20代に発症する人が最も多く、自殺してしまう人も多い。薬で症状は抑えられるが、気力減退、体重増加など副作用がある。確立された治療法がなく、原因も特定されていない。これが「精神の癌」と呼ばれる所以。ソースはDSM。

    精神病患者から見た世界 (字幕つき)
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