秋が来た。サンマの季節である。この時期、サンマ一匹を食べるためだけに、万単位の人が東京・目黒に押し寄せる奇祭がある。“さんま祭り”と呼ばれるそれには「目黒のさんま祭り」と「目黒のSUNまつり」の2種類があり、前者は岩手県宮古市のサンマが、後者は宮城県気仙沼のサンマが、ひたすら焼かれ、行列ができる。いずれも落語の「目黒のさんま」にちなんだお祭りだという。 今回は「目黒のSUNまつり」のほうに行ってみた。サンマの配布開始は10時10分から。サンマはなくなり次第終了してしまうため、少し早めの8時半には会場付近へ向かった。1時間半以上も前から並べば、さすがにサンマにありつけるだろう。目黒駅を出て、目黒川のほうへ向かう。橋のそばまで来ると、まだまだ会場の田道広場公園ははるか向こうにあるというのに、明らかに人だかりができていた。 なんということでしょう！ 雨なのにこの人の多さ。最後尾がまるで見えない

涼しくなってきたので、先日スパイスから作るカレー鍋をやりました。 スパイスからと言うと難しそうに思うかもしれませんが、そんなことないですよ。簡単で大好きなメニューです。袋入りのスープと比べて香りも良くて一度作ったらやみつきになります。和風だしベースなのでスパイシーなスープカレーのような味です。 じゃがいもを入れてるのでスープに溶けてとろみと甘味も出てきます。 おすすめの理由 スパイスの効果で温まる冬にぴったりのお鍋です。 入れるだけで出来るから簡単 材料を入れるだけです。スパイスを揃える手間はありますが、それも楽しい。簡単なのに本格的で香り高い、スパイシーなスープカレーが楽しめます。 原材料が分かる スープを自分で作ると何が入っているのか分かるからいいです。余計な添加物を省けます。今回は手軽な麵つゆを使いましたが、もっとこだわるならかつお、昆布（またはだしパックなど）でだしをとってもよいと

試行錯誤の結果誕生する！ 市販のポテトチップス×極上調味料で 自分史上最高に美味しいポテトチップスを 作ってみませんか？ 最高に美味しいポテトチップスを食べたことはありますか？ わたしはあります。最高と呼べるものが何種類もあります。 しかも市販です。正確に言うと、市販のポテチにあるものを足すだけ。 それは「極上の調味料」です。 というわけで今日は、市販のポテトチップスの味わいを魔法のように美味しくするオススメの極上調味料をご紹介したいと思います。 これを知ったら、もうポテチ中毒の道まっしぐらですよ。ポポポポポ。 まず、ベースとなるベーシックなポテトチップスを選ぶ まず、ベースとなるポテトチップスを3種類ご紹介したいと思います。基本うす塩味で、カルビーでも湖池屋でも何でもOKです。 でも、せっかくなのでベースも大人仕様にしたいという方にオススメのポテトチップスを3つご紹介したいと思います。

坂宗介 @skasasaka 色々と考えた挙句の結論なんだけど 最終的に男の理想って「中身がおっさんの可愛い女の子」だよね？ デートはらーめん屋とかそこらの居酒屋でいい、プレゼントも金のかかる割に良さがわからないブランド物を探さなくてもいいし、経済力と包容力があり、エロい事が好きな おっさんが好きなんだろ！ 2016-09-14 14:12:43

SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢を重ねて責任も増えてくると、ここで頑張らねばーッってことも増えてくるように感じます。 でも、だるい・やる気が出ない。 今日はサプリオタク歴20年のわたしが、手っ取り早く（15~30分くらいで）、やる気問題を解決するために活用しているサプリメントをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際にやる気が出たサプリです。 やる気が出ないときには、サプリメントという選択肢もあるという、いち参考になればうれしく思います。 ぜひ、空きっ腹で飲んでくださいね。それでは、行ってみましょう！ Supp

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カフェから発信する都市型ジャズ・フェス『ARKHiLLS CAFE:JAZZ FESTIVAL』10月9日開催！ 東京、六本木にあるアークヒルズの主催で行われるアークヒルズ音楽週間。その一環として、ダブリューズカンパニーが運営するアークヒルズカフェにて、「カフェから発信する都市型ジャズ・フェスティバル」をテーマとした『ARKHiLLS CAFE:JAZZ FESTIVAL』が今年も開催される。日にちは2016年10月9日で、実施時間は11:00～22:00。 アークヒルズカフェは、若手のジャズ・ミュージシャンを中心に、毎週ライヴを開催。音楽を飲食と共に五感で楽しむライフスタイルを提案している。本イベントは昨年に第一回を開催しており、その好評を受けて今年も開催が決定した。 登場するミュージシャンも注目。山崎千裕+ROUTE14band、Aki Sawazakiをはじめ、先日アナログ盤をリリー

こんにちは、『女子ツク！』副編集長の安野チズルです。みなさん、先週9/17（土）より公開された映画『オーバー・フェンス』はもう御覧になりましたか？働く女性にイチオシの映画として『女子ツク！』でも絶賛応援中！この秋大本命な良作映画です。函館での撮影こそ行かなかったものの、取材やイベントまで参加して追っかけ続けた私・安野が、独自ルートで（!?） 集めた撮影ウラ話をこっそりお届けしちゃいます。これから観る人も、既に観たという人も、どうぞご覧あれ！ オダギリジョー篇：大工の腕前はホンモノです 自身も大変なインテリアマニアだというオダギリジョーさん。椅子などを自分で作った経験もあるほど。職業訓練校では家具製作を習うシーンが多々出てきますが、彼は演技ではなく、マジで家具を製作していたそう。カンナで木を削ったり、トンカチで釘をトントンとたたいたり、大工仕事が楽しすぎてカットがかかった後も作業に没頭してい

駐日フィンランド大使館 @FinEmbTokyo フィンランドの図書館で本を一冊借りると、作家に約15円の印税が入るよ。財源は政府のお金で今年の予算は820万ユーロ。来年はもっと増える予定。作家活動には、申請して認められると1人7000ユーロの補助金が貰えて、今年の政府の予算は260万ユーロ 2016-09-23 11:11:28 駐日フィンランド大使館 @FinEmbTokyo ちなみに作家におりる補助金で7000ユーロはあくまでも平均金額で、申請してももらえないことも。この制度は画家などの芸術家にもあり、高い教育文化レベルを維持するため。図書館での貸出しで作家に印税が支払われる制度は法律で決められていて、作家は図書館に本を置くことを拒否できない。 2016-09-23 11:47:09

2016 - 09 - 24 「片付けられない人」が掃除や片づけの習慣を身に付けられる５つの方法 ライフスタイル ライフスタイル-片付け 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-ライフハック はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line 片付けられない人にとって、散かっている部屋を片付けるのはとてもおっくうなことです。しかし、そんな人でも片付けを習慣にできれば、楽しく片付けることができます。 そこで、「片づけを習慣づける」ためのポイントを紹介します。 なぜ片付けられないのか？ 「片づけを習慣づける」ためのポイント １．物を処分する ２．床を物置にしない ３．物の置き場所を決める ４．達成感を味わう ５．がんばりすぎない 認識を変えれば片付けできる なぜ片付けられないのか？ 出典：pakutaso.com 片付けられない人は、自分の家や部屋が汚いのが全然気になりません。汚いという認識が

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酒の科学―酵母の進化から二日酔いまで 作者: アダム・ロジャース,夏野徹也出版社/メーカー: 白揚社発売日: 2016/08/05メディア: 単行本この商品を含むブログを見る酒！　飲まずにはいられないッ！ わけでは全然ないが、普通に飲む。僕だけではなく、成人した人間はけっこうな割合が飲むはずだが、毎週飲み歩いているという人であっても「アルコールがなんであり、どのように造られ、体の中でどのように作用するのか」は知らない人も多いだろう。*1本書はそこんとこを専門的に教えてくれる科学ノンフィクションである。 どのような過程で酒がつくられ、飲んだ際にはどのように脳が快楽を引き起こすのか？　樽の中に入れて醸成するその時、どんな科学的な変化が起こって味に変化が発生するのか？　発泡酒とビールはいったいぜんたい何が異なっているのか？　そうした一つ一つの事象を確認していくことで、飲む酒がうまくなる──。とい

脅威的なリツイート数！『深夜のダメ恋図鑑』が急上昇中 ダメ男たちを女性3人が毒舌たっぷりに切り捨てる『深夜のダメ恋図鑑』という漫画が、今Twitterで話題になっています！ 『深夜のダメ恋図鑑』は尾崎衣良さんによる、小学館「プチコミック」連載作品。単行本は現在第2巻まで発売中です。「こんな男いる～！！」と思わず叫んでしまうリアルなエピソードが満載なのですが、それ以上に、そんなダメ男たちをぶった斬る女性キャラクターたちの発言が痛快なんです。 単行本第1巻が発売されたのは2015年4月のこと。しかし今年9月初旬に情報サイト「小学館コミック」やその他電子書籍サイトで第1巻の無料試し読みキャンペーンが始まったのをきっかけにSNSで口コミが広まり、約11倍にも売上が跳ね上がりました。 上のグラフがその売れ行きを示したもの（日販 オープンネットワークWIN調べ）。メディア化や新刊発売のタイミングではな

ハドソン川の奇跡 ジャパンプレミアに当選した喜びと共にお届けします。 生トム・ハーーーーンクス！！！ 略してナマハンクスですよ、ナマハン。ナマンクス。もはや誰だ! 正確にはですね、彼だけでなくベンアフと並んでアメリカ２大ケツアゴ俳優(失礼！）であるアーロン・エッカートも登壇しておりまして。彼もカッコよかった！！それはそれは幸せな時間でした。 私、プライベートでも芸能人やタレントを見つける能力なのか運なのか知りませんがあう確立高いんです。 おまけに試写会も結構当たるので色々な有名人を見てきているのですが、ハリウッドスターは初めて！！興奮しすぎて嬉ションとかしてなかったかな･･･｡ はい！幸せのおすそ分け！写真撮影OKといわれたのでひたすら激写しましたwww なぜに海老蔵？？？ 毎回試写会には友人を誘っていくんですが、今回せっかく仲良くなった映画ブログ仲間のMachinakaさんを誘っていざ当

2016 - 09 - 20 名作「スカーフェイス」はブロガーのバイブル的映画だった！！ 娯楽 娯楽-映画 ブログ ⇒　僕が楽天カードをオススメする理由 ⇒ 【Amazonプライムがお得過ぎる】とりあえず無料お試しをやってみては？ ⇒ 【Apple Musicヤバすぎ】これで980円聴き放題とか嘘でしょ？（3ヶ月無料） ⇒ 【全部無料】U-NEXTで無料で見れる『名作７７作品』を紹介するよ 今日の俺はチョットだけ火がついてるぜ？ 理由はコレだ！ババーン！！ ギャングスタムービーの金字塔「スカーフェイス」さ。昨日久々に見ちまったんだよ。 やっぱ熱いぜ！トニー！あんたは最高だ！ で、見てて気付いたことがあるんだ。 スカーフェイスは、昔から「ストリート稼業のバイブル」としてリスペクトされ続けて来た作品なんだけど、これブログ稼業にもおもしろいくらい当てはまってんだよね。 今日はストーリーや登場人

2016 - 09 - 22 奥さんの事を「嫁」って呼ぶ人達を何とかしたい 日常 日常-雑感 ⇒　僕が楽天カードをオススメする理由 ⇒ 【Amazonプライムがお得過ぎる】とりあえず無料お試しをやってみては？ ⇒ 【Apple Musicヤバすぎ】これで980円聴き放題とか嘘でしょ？（3ヶ月無料） ⇒ 【全部無料】U-NEXTで無料で見れる『名作７７作品』を紹介するよ 自分の奥さんの事を「嫁」って呼ぶ人、僕の周りにも沢山います。 あの人とか、あの人とか、あの人とか… でもさぁ… やっぱりさぁ… 「嫁って何か変じゃん？」 いや、言いたかないよ？どう呼ぼうが勝手だと思うし！ でもさぁ… 聞く度にモヤモヤするわけですよ…笑 申し訳ないと思いつつも、今日は長年思ってきたことを言わせてもらいますよ。 ええ、言わせてもらいます… 嫁の語源 僕が思うに、「嫁」って呼ぶ人って、あれでしょ？ 関西芸人の影響

男友達が居た。 仲良かった、一緒に帰ったりご飯行ったり電話したり。性別は違ったけど趣味が一緒だった事もあって話は尽きなかったし、男友達は多い方では無いけど特段に仲が良かった。周りから誤解される事も少なく無かったけど、その都度お互いに誤解を解いて笑ってた。 彼は結構クズだな…と思うところはあったけど、下手な女友達より気が楽で私はこの関係を気に入っていた。 昨日も一緒に帰った帰り道、彼から「怒らない？」と言われながらLINEを見せられた。彼の１番仲のいい友達とのLINEだった。 まー、簡単に言うと私に頼めば乳くらい揉ませてくれるんじゃね？的な会話で、まじで最悪だと思った。 正直そのLINEを見なければ私は何も知らず傷つかなかったわけだし、冗談として彼にとっても取るに足りない雑談の1つだとして終わっていただろう。それを、私に見せた。 正直意味が分からないし、意図するところも、私が取るべきリアクシ

年収600万円のサラリーマンが住宅ローン3000万円を借りると、どのような暮らしになるのか。 ここでは上記の疑問に対し、年収600万円のサラリーマンとして、住宅ローンを3000万円程度借り、子供を育てているわが家のリアルでガチな暮らしぶりを徹底的に分析し、年収600万円の暮らしとはどういった生活レベルなのかについて分析しています。 年収600万円の「リアル」な暮らしぶり 様々な年収を想定した解説がネット上には溢れていますが、ここでは私のリアルな生活実態をもとにした、実際に年収600万円で住宅ローンを3000万円程度組んだ生活をしているからこそ分かる・感じる真実をお伝えできればと思いました。 以下で紹介する年収600万円の暮らしぶりレポートの価値は、リアルでガチであること！それに尽きると思っています。 税金や住宅ローン、家計簿などただ巷に溢れる情報をツギハギしただけの記事には無い、まさに今、

東京都内にはお金をかけずにデートを楽しめるスポットがたくさんあります。 入館料無料の博物館や無料で入園できる動物園など探してみれば多様なデートスポットが見つかります。東京23区内で豊かな自然を満喫できるスポットも存在しています。 愛はあるけどお金はない。そんなカップルはたくさんいることでしょう。 「遊びに行くお金がないから、最近はおうちデートばっかり…」なんて、ため息をついていませんか? お部屋でまったりするのもよいですが、たまにはお出かけしなければ二人の関係もマンネリ化してしまいます。 そこで活用して欲しいのが、無料で遊べるデートスポット。日本全国には、お金をかけずに遊べる施設がたくさんあります。 特に東京都内は、無料で利用できてデートに最適なスポットが豊富。お財布事情に心もとないカップルでも、存分にデートを楽しめます。 二人でお出かけしたくなってきましたか?次のデートに備えて、東京都内

フォトライフ 今週のお題「プレゼントしたい本」に参加したいと思います。 そして手抜きイラストを仕上げて、いつものようにアップロードしようとしたのですが、アップロードのボタンを押してもいつも通りに作動してくれないのです。 おかしいな？と思ってもう一度押しても何事もなかったかの如くスルーされてしまいました。 ええ～・・・と思いつつ、何度も何度も試してみましたが、やっぱりいつものように画像選択画面が立ち上がらないのです。 仕方がないので、アップロードが「上手くいかない場合は」というところからアップロードを試してみました。・・・が、やっぱり何事もなかったようにスルーされました。 ムム・・・とムキになって何度もしつこくアップロードボタンを連打したものの、やっぱりスルーされたので、いったん開いていたブラウザを閉じてからやり直そうと思った時です。 フラ～っと画像選択画面が立ち上がりました。・・・立ち上が

PR TIMESがグルコース買収で開発支援参入、新規事業からPRまでをサポートへーーChatGPTなど対話型AI対応にも言及 プレスリリース配信を手掛けるPR TIMESは3月28日、INCLUSIVEから受託開発を手掛けるグルコースの全株式を取得し、完全子会社化することを公表した。これに伴いPR TIMESグループは新規事業プロダクト開発や既存事業リニューアルに特化した受託開発事業を開始する。株式の取得にかかった費用は2億3,800万円。株式譲渡実行日は3月31日を予定している。株式取得によりグルコースが連結子会社となる。 グルコースの創業は2007年。Webやソーシャルメディア、モバイルアプリ領域のソリューション提供とプロトタイプ構築に特化したエンジニア集団で、PR TIMESグループの顧客基盤を活用し、顧客に対して新たなプロダクト開発からPRまで一気通貫での支援を可能にする。また、P

コーヒーのおいしいってなに？ダルマイヤーコーヒー 前まではコーヒーの味の違いなんて全くわかりませんでしたし インスタントでも変わらない？ という感じでした。 でもドイツでドリップコーヒー飲んでから違いに気づくようになりました。 ダルマイヤーコーヒーがおいしいです。 リンク ダルマイヤーコーヒーはドイツでは一番飲まれているコーヒーで、濃厚で香り深いのが特徴です。 これでずっと粉で飲んでいましたが、コーヒーはあけてから劣化するのがとにかくはやいんですよね。すぐに香りが悪くなるし酸化がひどい。 そこで豆から買って挽くようになりました。 コーヒーのおいしいってなに？ダルマイヤーコーヒー コーヒー豆は冷凍庫に入れておくと香りが落ちない コーヒーミルの種類 コーヒーのおいしいドリップの仕方 ドリッパーは陶器ではなくプラスチック製がおすすめ ハンドドリップには細口のポットを使う ドリップコーヒーで大事な

今日は健康診断でした。 朝ごはんも食べたらダメだったので、お弁当も作らず。 昨日の緊急ダイエットの甲斐あり、2キロ増えたのが、2キロ減って元通りの着地となりました（笑） なんか疲れてヘトヘトなので、晩御飯作るの面倒だけど、コンビニ弁当もなんだか… （*´・ω・*） なので、簡単に雑炊にしました。 病人か？！ いや、元気ですけど。 めんどくさいので、だしは、うどんつゆのパック。 しめじが冷蔵庫にあったので、放り込みました。 ご飯は、さっとお水で洗います。少し手間だけど、これ大事かも。 洗わなくても美味しいけど、雑炊じゃなく、おじやになる気がするな。 玉子をまわしかけて蓋します 〜 ばっかーん 簡単で胃に優しい。 しめじの出汁でてて美味しいですよ〜

小悪魔agehaの人気モデル、愛沢えみりちゃんがプロデュースする「EmiriaWiz（エミリアウィズ）」。 Emiria Wizのかわいすぎるルームウェアを着て愛され女子になろう♡大人レディはルームウェアにも手を抜けない！女磨きがかかせないあなたにおすすめですよ♡ モコモコ感が可愛いルームウェア 幅広ボーダーのパーカー＆ショートパンツのルームウェアは、フェミニンな配色とモコモコ感で可愛らしい雰囲気を演出してくれます♪ ブランド： EmiriaWiz（エミリアウィズ） 出典： http://emiriawiz.com/products/detail/room_wear/1874/ フェミニン度ＭＡＸなルームウェア 鮮やかなローズが広がったデザインとフレアシルエット、胸元レースでさらにフェミンな雰囲気アップ♡ ブランド： EmiriaWiz（エミリアウィズ） 出典： http://emiria

by：arteunporro 最近、『貧困女子』という言葉をメディアなどを通して、よく目にするようになりました。 今や働く単身女性の３人に１人が年収１１４万円未満とも言われています。 どうして、こんな世の中になってしまったのでしょうか。 世界トップクラスの経済大国、日本になぜ『貧困女子』という言葉がこれだけ広がっているのか？、皆さんはどう考えてます？ 原因は大きく分けて二つあると僕は考えているんです 一つは、社会構造の問題 二つ目は、人と比べる事でしか自分の価値を感じられない考え方の問題です。 なぜ僕は、この二つが世の中に貧困女子を蔓延させる原因になっている、と悟ったのか？ それは、一冊の本が大きく影響しているんですよ。 ご紹介しましょう。 沢木文さんが書いた『貧困女子のリアル』という本です 貧困女子のリアル (小学館新書) 作者: 沢木文 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2016/

ホーム遊ぶ【完全保存版】新宿駅の構内図を攻略！新宿駅で迷わず目的地にたどり着く方法 | ietty magazine 攻略法①：方向を把握する。 新宿駅は、JR東日本、京王電鉄、小田急電鉄、東京メトロ、東京都交通局の5社が乗り入れるターミナル駅。そのため、駅構内図も５社分の路線が詰まっています（新設された改札については後述）。とはいえ、方角は決まっているので、東西南北くらいは把握しておきましょう。 画像出典：京王電鉄 攻略法②：JRの改札口を覚える。 出口は５社全て合わせて６４個。これでは迷ってしまいますよね。 新宿駅は改札を覚えれば新宿駅は７０パーセント攻略できたと言っても過言ではないでしょう。 改札は全部で９つあります。この改札の場所を覚えましょう。新宿駅はB１階・１階・２階と分かれています。改札があるのは、B１階と２階。 B１階…改札４つ 東口 お芋スイーツ店らぽっぽの隣にあります。

社会人になって企画の仕事に就いていた頃、大変影響を受けた本をご紹介します。右も左も分からずにガムシャラだった私に、デザインの専門学校に通っていた友人が「学校ではこの本を皆買うように言われて、皆がバイブルのように扱っている」と絶賛して私にすすめてくれました。 この本には「60分で読めるけれど一生あなたを離さない本」という何ともすごいキャッチコピーの帯が付いていました。 出会ってから20数年経った今、この帯の言葉は本当だったと実感しています。 ▼ 小さくて・・ ▼薄い本です（全102ページ） 『アイデアのつくり方』(A technique for producing ideas)はジェームス.W.ヤング(James Webb Young)が著した書籍。 原著の初版は1940年に出版され、途中改訂はしたものの、数十年間売れ続けている知的発想法のロングセラーである。 日本語版は今井茂雄の翻訳で阪急

Yogaの良さ 筋力が鍛えられる（柔らかさより筋力重視） そして５年くらいには、週に１回１時間半、9か月程、レッスンに通っていました。最近はこの時のトレーニング内容と本やDVDを組み合わせてトレーニングしています。 「Yogaというと体を柔らかくするイメージがあるけど、筋力をつける方が大事」と先生はよくおっしゃっていました。実際その先生も筋骨隆々でした。「やわらかいだけの体だと年をとってからよれよれふにゃふにゃになるよ」とも言われていました。 だから前屈や開脚も全然無理しなくていいから、気持ちいい程度にやればいいそうです。 最近は筋力と脳の関係も注目されています。やる気などの精神面にも影響がありそうです。筋力が弱ってくると脳も衰えやすくなるとか。年をとっても生活を楽しむためには、筋肉トレーニングは重要ですね。 物事を整える方向に脳が向かう 仕事帰りに通っていた1時間半のレッスンでは、最初の

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。 深まる秋に食べたい食材のひとつ「秋なす」。とろけるジューシーな味わいのなすはただ焼くだけでも絶品ですよね。 そんな美味しいなす、ついついワンパターンな調理になりがちな方も少なくはないはず。今回は嫁に食わしたくなるくらい美味しいなす常備菜レシピをご紹介します！ 豚となすの甘辛きんぴら 材料(2人分) なす・・・2本 豚バラ薄切り肉・・・100g ごま油・・・大さじ1/2 輪切り唐辛子・・・小さじ1/2 白いりごま・・・小さじ1 A 醤油・・・大さじ1 A 酒・・・大さじ1 A みりん・・・大さじ1 A 砂糖・・・小さじ1 作り方 なすは細切りにする。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。Aは合わせる 中火で熱したフライパンにごま油を引き輪切り唐辛子を香りが出るまで炒めたら豚バラ薄切り肉となすを加えしんなりするまで炒める。 2.にAをいれ水分を飛ばし、

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Inc.：人生において明るい側面を見ることのできる人は生まれつき前向きな性格なのだと私たちは考えがちです。確かに、悲しみや喜びに対して生まれ持った気質によって幸福感がある程度決まるのは確かかもしれません。しかし、科学の知見によると、前向きな性格は学習によって身につくスキルでもあるとのことです。 重いものを持ち上げる身体能力を鍛えるのに日々の運動が役立つのと同様に、物事に対しポジティブな見方ができるよう心理状態をもっていく簡単で日常的にできるトレーニングがあるのです。 そのように主張しているのが、自己開発の専門家、Megan Wycklendt（メーガン・ウィックレント）氏です。彼女は最近、Fulfillment Dailyというウェブサイトのなかで、気持ちを切り替え、幸福度を高めるために誰でも取り組める簡単でありながら効果抜群の10の方法を提案しています。以下は、その一部です。 1. 感謝

Inc.：マルコム・グラッドウェル氏が提唱した「何でも1万時間練習すればプロになれる」という「1万時間ルール」は、後の研究により「世界レベルになるために必要な練習量は分野によって異なる」と修正されました。 1万時間ルールがどんな分野でも通用するわけではないとしたら、仕事の世界で世界的なレベルになるには何が必要なのでしょうか？ 私は過去数年にわたり、起業家であるイーロン・マスク氏、テレビ司会者であるオプラ・ウィンフリー氏、Microsoft創業者のビル・ゲイツ氏、Facebook創業者のマーク・ザッカーバーグ氏など、多くの人から称賛されるビジネス・リーダーの経歴を調べてみました。 その結果、「彼らはどんなに多忙であっても、自分の練習あるいは学習に1日最低1時間は充てており、キャリアを歩み始めてから現在までそれを絶え間なく続けている」ということが明らかになりました。 私はこの習慣を「5時間ルー

こんにちは！Junです。 今日は秋の代表選手、秋刀魚について調べてみました。 注目のブレインフード（脳機能改善食品）についてもまとめていくので、 ぜひ参考にしてください！ 秋刀魚を知る！ 秋刀魚プロフィール 秋刀魚パワー ブレインフードを知る！ ブレインフードってなに？ なにを摂ればいいの？ 青魚 くるみ 大豆及び大豆製品 鶏肉 緑黄色野菜 秋刀魚を知る！ 秋刀魚プロフィール 秋刀魚は、昔はサイラ（佐伊羅魚）、サマナ（狭真魚）、サンマ（青串魚）などと読み書きされていたようです。夏目漱石の「吾輩は猫である」にも登場しており、その時は三馬と書かれています。 江戸時代から食べられていましたが、秋刀魚という漢字自体は大正時代以降に使われたので割と最近なんですね。字のごとくですが「秋に獲れる刀のような形をした魚」という意味が含まれています。 知らなかったんですが、秋刀魚には胃がないそうです！そして腸

今日のおやつは、ごろっとカボチャのケーキ。 砂糖と少しの醤油で煮たかぼちゃをゴロゴロ入れた、ホクホクのケーキです。 ～カボチャのケーキのレシピ～ （パウンド型１本分） （かぼちゃの甘煮） ・かぼちゃ　　　　　３００ｇ ・砂糖　　　　　　　大さじ２ ・しょうゆ　　　　　小さじ１/２ ・水　　　　　　　　２００ｃｃ （バターケーキ生地） ・バター　　　　　　１００ｇ ・砂糖　　　　　　　９０ｇ ・卵　　　　　　　　２個 ・塩　　　　　　　　少々 ・薄力粉　　　　　　１００ｇ ①かぼちゃは一口大に切り、水、砂糖、醤油と一緒に鍋で煮ます。かぼちゃがやわらかくなったら取り出し、軽く潰して冷ましておきます。 ②卵は卵黄と卵白に分けます。 ボウルにやわらかくしたバターを入れて混ぜ、砂糖の半分の量を加えてしっかり混ぜます。 次に卵黄を加えて混ぜ、振るった薄力粉も加えて混ぜます。 ③別のボウルに卵白、残りの

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2024年5月時点の調査。

若い頃はよくコンパしてたんだけど、たまーに夫子供がいる人もちゃっかりいるんだよ。 逆のパターンもあるよね、妻子ありでコンパに参加する人も。 で、コンパ中に結婚してるって堂々と話す女の人に何度か遭遇したけど、「コンパ中はそれ黙っててくれよ〜」なんて思ってました。 今ならそれが正解のアクションだなーと思える。 不倫なんかすんなよ 過去に何かの用事で女の人に会ったことがあるんですよ。 たしか忘れ物があったとかそんなのだと思う。どこかの駐車場で物を渡した時に少し話してたんだけど、 「私年下の子が好きよ」 「不倫している」 「相手は職場の若い男の子」 「積極的でウンタラカンタラ」 それ聞いた瞬間、一気に気持ち悪くなってね。 この人何言ってんだ？と。 旦那と子供がいてお前は何言ってんだ？と。 「でっかい車乗ってますね〜」と僕が言うと 「これ旦那の車」 なんかもう、メール来ることは会っても２度と会うこと

ツメにのせるだけでおしゃれ度がグンとアップする便利で可愛いネイルパーツ♡ハートやシェル、ヒトデやスワロフスキーを使った今すぐつかえるトレンドなストーンネイルを紹介します♡お気に入りのデザインを探してみてください。 赤色ネイルで大人の魅力 大人の色気が出る真っ赤なネイルにストーンを親指のみ、まとめて置くことでシンプル且つゴージャスなネイルです。強めな色でもストーンが入ると豪華に変わります。 出典： http://www.malvanail.com/nail/nail-art39.html 涼感カラーグラデで夏に爽やかクールエレガント 白とブルー×パープルの涼やかなグラデ―ションに、真夏の陽射しに映えるストーンとホログラムが爽やかでエレガントなデザインです。 出典： http://www.malvanail.com/nail/nail-art39.html 海辺をイメージしたミルキーな夏ネイル

キャー(≧∇≦)ローソンがまたキケンなものを出しますー！！！ 今日は前置き無くいきます☆ 今日の気になるコンビニスイーツは、ローソンの新商品　あん＆ホイップの和風パイシュー　です♪ 発売は9/27です☆ あん＆ホイップの和風パイシュー｜ローソン ※リンクが切れているのでリンクを削除しました いやーん(*ﾉ▽ﾉ)めちゃめちゃおいしそーーーーーーーーー！！！！！ 餡子とクリームの組み合わせはたまらんのです☆ しかもパイ生地ですよぉぉぉぉぉぉぉ(*´∀｀*) さらーに、パイ生地の下にはシュー生地も♪ うぉぉぉぉぉ！！ もともとパイまんじゅうが好きだというのもあるんですが、パイ生地＆シュー生地＆餡子＆クリームなんて最高の組み合わせです♪ いいわぁ(´ー｀) 餡子とクリームって合うんですよねぇ。 食べていませんが断言します！！ これは絶対うまいです、はい。 うわぁぁぁぁ・・・たーーーべーーーたーーー

今や髪色の定番となっているグレーカラー。 少しくすみのある色合いで、髪をやわらかく見せてくれます。 黒髪よりも少しトーンアップするため、こなれ感や優しい雰囲気を演出してくれますよ♡ さらにグレーカラーの魅力は、ほかの色との相性が良いことです。 ブラウンやブルーなど、幅広い色との組み合わせがあるので、どんな人でも似合う髪色を見つけやすいでしょう。 中でも、人気が高いカラーがグレーとベージュを混ぜたグレージュです。 グレーのくすみとベージュのまろやかさが、トレンド感あふれる髪色に仕上げてくれます。 今回は、グレージュもグレーカラーのひとつとしてご紹介します！

新海誠監督のアニメ映画「君の名は。」が２２日までに７７４万人を集め、公開２８日間で興行収入が１００億円を超えた。東宝が２３日、発表した。興行通信社によると、日本のアニメで１００億円を超えたのは、宮崎駿監督の作品以外では初めて。邦画全体でも現在歴代９位となり、今年に入って公開された映画ではトップとなった。 映画は、山深い田舎町に住む女子高生・三葉と東京都心で暮らす男子高生・瀧の心が入れ替わる物語で、すれ違う恋の切なさや彗星（すいせい）接近によって動かされる運命を描く。 音楽を担当したロックバンドＲＡＤＷＩＭＰＳのアルバムや、新海監督による原作など関連書籍の売れ行きも好調。「聖地巡礼」としてファンが関連場所を訪問する動きも過熱し、製作委員会がホームページを通じて行動やマナーに注意を呼びかけている。（佐藤美鈴）

事務カリー(大掃除垢) @zimkalee 2年ほど前に購読した「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」はためになる一冊だった。経験則から言って、きつい訓練に弱音を吐く隊員は訓練を乗り切る可能性か高く、愚痴一つこぼさない隊員は途中で急に折れるそうだ。読後以来、仕事の愚痴や弱音は吐くようにして、心を整理している。 2016-09-22 14:19:04 事務カリー(大掃除垢) @zimkalee @zimkalee 「大人(または男)は弱音を吐くな」という社会的なマナーは実はメンタルヘルスに悪いのだと気付かされた。弱音を吐くと自分の気持ちが軽くなるし、周囲にもシグナルを送れる。弱音を許さない社会は人をどんどん潰していってしまうのだな。 2016-09-22 14:21:48

「君の名は。」という映画が大ヒットとなっている。ニュースでも最近、取り上げられておりお気づきのことと思う。そこで今回は映画にちなんで、人の名前を覚えることに関して解説していこうと思う。学校や会社で新しい人の名前を覚えられずに、「えっと、君の名前は？」とならないようにしよう。 人の名前を覚えるのは実は難しい 人の名前を覚えるのは、実は難しい。なぜならば、顔と名前という2つの情報を同時に記憶しておかないといけないからだ。人の名前を覚えるとき、脳の中では人の顔と名前という２つの情報、画像情報と文字情報を処理している。恐らくこんな経験があるはずだ。以前あったことがある人とたまたま道で出会って挨拶されたが、顔は覚えているのだけれど名前が出てこない。話をしている最中に思い出そうとしても結局思い出せず、そのまま別れてしまう。こういった現象は、相手の顔の画像情報が名前という文字情報に結び付いていないため起

おうち料理研究家のみきママが考案した、たった13分で作れるお好み焼きの時短レシピです。 小麦粉は使わず、卵で生地を作ります。 電子レンジを使って作るので、フライパンを洗う手間が省けます。 材料費も安く済ませられるので、時短＆節約に活躍するレシピです。 【材料（1人分）】 ・キャベツ：1/4個（300g） ・卵：3個 ・かつおだしの素：小さじ2 ・天かす：大さじ4 ・お好み焼きソース ・マヨネーズ（お好みで） ・青のり 油で揚げないお手軽コロッケ -Gokigen Life blog コロッケは油で揚げる手間があるので忙しい時はなかなか作れないですよね。 こちらのブログで紹介している揚げないコロッケなら、油で揚げずにコロッケを作れちゃいます。 オーブンでコロッケを焼くだけなので、油の準備と片付けの手間が省けます。 【材料（4人分）】 ・じゃがいも：4個 ・玉ねぎ：1/2個 ・合いびき肉：15

TOP > 猫 > 【恐怖】 心霊ネコ写真を貼ってけ Tweet カテゴリ猫 1 :名無しさん＠おーぷん:2016/09/22(木)21:48:00 ID:9SM おかわりいただけだけるだろうか・・・ http://i.imgur.com/xzwdoTK.jpg 【恐怖】 心霊ネコ写真を貼ってけ http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1474548480/ 2 :名無しさん＠おーぷん:2016/09/22(木)21:48:23 ID:9SM おかわりいただけだけるだろうか・・・ http://i.imgur.com/SCzsuOa.jpg 3 :名無しさん＠おーぷん:2016/09/22(木)21:48:41 ID:9SM おかわりいただけだけるだろうか・・・ http://i.imgur.com/iO8r9s0.jpg 7

往復約１４０キロを初乗り運賃１５０円で移動するなど、「キセル乗車」を近畿日本鉄道（近鉄）で繰り返したとして、大阪府警は２３日、大阪市東住吉区の無職下村聖一容疑者（５９）を、電子計算機使用詐欺と鉄道営業法違反の疑いで逮捕、送検したと発表した。下村容疑者は「時間つぶしにやった。７年ほど前から、ほぼ毎日やっていた」と容疑を認めているという。 東住吉署によると下村容疑者は８月２３日、近鉄南大阪線矢田駅（大阪市東住吉区）に１５０円の乗車券で入場。約７０キロ先の同大阪線名張駅（三重県名張市）へ行き、駅から出ずに引き返して約５時間後、矢田駅の隣の南大阪線針中野駅（東住吉区）を出た疑いがある。本来、名張駅との往復乗車料金２１４０円を支払う必要があった。同２４日にもキセル乗車で２７０円分を免れた疑いがある。 下村容疑者は、名張駅員らに「ゴミを拾わない」「帽子を浅くかぶっている」などと再三意見していた。この記

銀の麦(腐魔女承認済) @k_ginnomugi かつての患者さん(家族)が「お礼を言いたい」という理由で看護学生さんをTwitterで探しているが 看護師はストーカーに悩まされる事が多いので、不特定多数拡散までして探されるのは嬉しくない 海に投げたボトルメールの如く『嬉しかったです』の言葉で充分 探すのはやめて欲しい 2016-09-22 13:18:56 銀の麦(腐魔女承認済) @k_ginnomugi お礼を言いたい……って その言葉を受け入れて会ったらストーカー開始 ずっと貴女が好きだったレイプ未遂 ……そんな事もあるので、お世話になった看護師をTwitter拡散までして探さないで欲しい 感謝の言葉で充分です twitter.com/k_ginnomugi/st… 2016-09-22 13:39:07 銀の麦(腐魔女承認済) @k_ginnomugi Twitterで探す方法をア

2016 - 09 - 23 男からは理解できないけど女性は好きな食べ物 雑談 Twitter Google+ Pocket スポンサーリンク 冷蔵庫にフルーツの盛り合わせがあったので朝食代わりに完食したら嫁に怒られましてん。 嫁「今日食べようと半分残したのに！」 くぅー！知らんがな！ そりゃまぁ「君用に買ったよ〜」と渡したフルーツを勝手に食ったのは悪かったかな〜と思うけど・・・食べ物でそんなに怒らなくてもいいやん。 そーいえば、思い起こせばこれまでの彼女もフルーツ好きだった。なんだなんだ？なんなんだ？ 店もフルーツ盛り合わせを注文すると女の子に喜ばれるらしい。なんだなんだ？なんなんだ？ 女性に人気あるけどなぜだ！？食べ物 マカロンってなんだなんだ？ アボカド チーズフォンデュ タコパーティー アヒージョ タピオカドリンク まとめ 女性に人気あるけどなぜだ！？食べ物 マカロンってなんだな

男と別れたばかりの女友達が酔っ払って 「なんで男はみんな浮気するんだ！死ね！」 とかくだまいているのを聞くと、 「俺はしたことないし、絶対しないよ」 と言い返したくなるけど、 なんか口説いている雰囲気になってしまいそうなので止めて、 ひたすら、愚痴を聞くに徹する。 また、いい出会いが見つからない女友達が酔っ払って 「どうして男はエロい目でしか女を見ないんだ！死ね!」 と吠えているのを聞くと、 「俺も一応男なんだけどさ」 と皮肉を言いたくもなるけど、 「そうだったな！じゃあ一発やるか！責任とれよ！」 という流れに勢いで持ってかれかねないので止めて、 ひたすら、ふーん困ったねぇなどと無難なあいづちを打つに徹する。 しばらく経ち、突然誰かと結婚が決まった女友達が酔っ払う前に 「増田くん、あたし結婚するんだからね。もう二人で飲めなくなるよ」 と、少しなじる口調で言っているのを聞いても いまさら自分

明らかにインスタントものらしいかた焼きそばを作って待っていた。 軽く「コレって売ってるやつだよね？」と尋ねたら、ちゃんと野菜も肉も買ってきたし使ってるのは麺だけなので料理してると思うと言っていた。 しかしこれを料理として許したら、インスタントラーメンにネギと卵を入れただけでも自炊扱いになってしまう。 どこからが自炊なのかその境界線を知りたい。 追記）ブクマありがとうございます。 ちなみに彼女が使っていたのはシマダヤのかた焼きそば2食入りで、あんは付属のものを使用していました。 野菜はスーパーの最初から切ってある野菜炒めパック、肉は豚のこま切れでした。 フライパンは使っていますが包丁は使っていません。 追追記）再びブクマとコメントありがとうございます。 会社から帰ってきたらこんなに反響があってびっくりしました。 今更付け足すこともないのですが一応言葉足らずなところもあったので補足しておきます

奈良県で2017年に開催される「国民文化祭」のロゴマークをめぐって、540万円の制作費が不当に高すぎるとして県内の市民団体「見張り番・生駒」メンバーらが9月16日、奈良県に対して住民訴訟を奈良地裁で起こした。「30万円程度が適切」だとして、差額の510万円を損害額と主張。奈良県に対し、同祭実行委会長の荒井正吾知事に請求することなどを訴えている。 ロゴマークは、「くまモン」などを手がけた著名デザイナー、水野学さんが制作した。実行委が2016年3月に水野さんが代表の会社「good design company」と随意契約を結び、すでに事前イベントなどで使用されている。鹿の周囲を花鳥風月が囲む円形のロゴで、奈良県の色である蘇芳（すおう）色とモノクロの２種類が制作された。

90歳と86歳のご夫婦は夕食を食べていました 電話が鳴りましたが 最近の電話は高齢者を騙す詐欺が多いので 多くのお年寄りがそうしているように 電話には出ずに留守番メッセージを聞くようにしていたのでしょう 或いは電話が壊れていたのかもしれません 暫くすると誰かがドアをこじ開けている大きな音がしました 強盗が家に入ろうとしている!　　と思ったのですね 恐怖とパニックに陥り　急いで 拳銃を持ってドアに向かいました 遂にドアが壊れて男が侵入してきたのです 拳銃をしっかりと構えていたのに 先に射たれてしまいました ご近所さんは病院で亡くなりました ここからは警察のお話です 7時頃この老夫婦のお友達から警察に電話がありました 数週間連絡が取れないので心配をしている 様子を見に行ってくれないだろうか 警察と救急車が「様子見」に行ったのですが 玄関のベルを鳴らしても誰も出ません 出ないはずです お年寄りは

お湯の温度でびっくりするくらいコーヒーの風味が違ってくるものですね 緑茶も紅茶でも抽出温度は大切ですがコーヒーも同じですね （もう一人のカリフォルニアばあさんが煎って下さった深煎りです） アメリカのサイトで調べると 判で押したように90度C〜96度C（195-205°F）と出ています スターバックスもピーツコーヒーもこの温度 ナショナルコーヒー協会でもこの温度を奨励しています でも私はちょっと高過ぎると思うのです 日本のサイトで調べたら　豆の煎り加減で温度を変える・・・というサイトがあり 流石と思いました 低い温度を奨励しているサイトが多いのもびっくりしました スターバックスのコーヒーは苦くて不味い・・・と言う日本人が多いのは 抽出温度が高いからかもですね でも苦みが良いと感じる方も多いわけで 下の質問応答には笑ってしまいました 質問：タリーズコーヒー　ドトール　スターバックスのコーヒーで