長時間労働よりコワイ！過労死招くのは、こんな眠り方〈AERA〉 （dot.） - Yahoo!ニュース
労働災害（労災）の認定では「時間外（残業）や休日の労働時間」が重要視される。どれだけ長く、休みなく働いていたかに目がいきがちだが、認定基準は「蓄積された疲労が解消できる睡眠時間を確保できていたか」が根拠となっている。 「睡眠時間は短いけれど、乗り切っている」という人は要注意だ。睡眠時間と睡眠の質には、強い相関関係があり、睡眠6時間未満の人は脳卒中や心筋梗塞を発症しやすいからだ。「睡眠のメカニズム」に、その答えはある。 ●短時間睡眠と突然死 睡眠には「ノンレム睡眠（深い眠り）」と「レム睡眠（浅い眠り）」の周期があることは知られている。 私たちは眠るとすぐノンレム睡眠に入り、およそ15分後からは「デルタ波」という脳波が出始める「徐波睡眠」、いわゆる“爆睡”が始まる。この時間帯は成長ホルモンによって、新陳代謝を促しながら傷ついた細胞を修復し、疲労を回復している。 その後、レム睡眠とノン
「慶應ミスコン中止」の陰に1年生女子「集団強姦」 加害学生を直撃！ （週刊文春） - Yahoo!ニュース
10月4日、“女子アナの登竜門”とも称される「ミス慶應コンテスト」の中止と、同コンテストを企画・運営する公認学生団体「広告学研究会」(以下「広研」)の解散が発表された。 慶應大学側は、「告示文」においてその理由を「未成年飲酒」によるものとだけ説明したが、小誌取材により、大学側が明かさなかった「広研」の男子学生が引き起こした重大な事件が明らかになった。 事件が起きたのは9月2日、現場となったのは、神奈川県葉山町内にある広研の「合宿所」だった。事件の全貌を知る広研所属の学生が語る。 「この日は、広研が夏の間に運営している海の家の撤収を行う作業のため、6人の男子学生が合宿所に泊まっていました。作業終了後、酒を飲むことになり、呼び出されたのが6人と顔見知りだった1年生のA子さんです」 そして深夜、男子学生たちは酒で意識のなくなったA子さんに襲いかかったのである。しかも、あろうことか、その様
「ゴキブリが嫌う家」はココが徹底されていた （東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
深夜にガサガサとうごめくゴキブリ。なるべくなら遭わずに過ごしたいものですよね。今回は、もしゴキブリと遭ってしまったらどうすべきかを、住まいの専門ライターでゴキブリ駆除に精通している、藤原千秋さんに聞きました。 ■ まずは侵入経路や住みかを徹底捜索 この記事の写真を見る 「家の中でゴキブリに遭ってしまったら、『殺す』もしくは『追い出して他所へ行ってもらう』しかありません。家の中でゴキブリを見つけたら、新たに繁殖して増えてしまわないためにも、まずその侵入経路や住みかを徹底捜索！ ゴキブリの好きな環境をなくしてゴキブリの嫌う家にし、さらに呼び込まないための対策が必要です」と藤原さん。 ■遭遇現場No.1はキッチン。揚げ油やビールの空き缶に注意 冷蔵庫やレンジなど、真冬でも家電の排熱で暖かく、ゴキブリにとって年中居心地のいいキッチン。 「生ごみ処理は意識している人も多いようですが、盲点
日本刀が戦場で「主要な武器」になったことは一度もない！ 殺傷率は「投石」以下 知られざる意外な真実 （現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
天下泰平の世上は、日本刀のブームだという。とりわけ女子中高生が、ゲームの影響をうけて刀剣美術館に列をなしているとか。 筆者はこれこそが、日本刀の正常な姿だ、と思う。日本刀はつまるところ、鑑賞のためにしか存在しないのだから。 刀剣女子(？ のみならず、日本刀愛好家の方々に尋ねたい。 侍が腰に差した刀を、どうすれば抜けるか。これはかんたん、鞘走らせれば誰でも抜ける(腕の長さ、腰などチェックポイントはあるが)。 では、どうやって鞘の中に本身(俗にいう真剣のこと)を納刀するのか。鋒(刃物の先端)は切れる。鞘口(その形状から鯉口ともいう)をおそるおそるのぞき込みながら、右腕を前につき出すようにして、刀を納める時代劇などみたことがない。 剣には残心というものがあり、敵を倒したとしても、注意力は前方にむけられていなければならなかった。鞘口をのぞき込んでいては、ふいに倒れた者に斬りつけられるかも
AV出演発覚でゴールドマン・サックス「内定取り消し」～TOEIC935点の美少女を襲った不運な現実 （現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
「オナニーに興味はありますが、処女です。男性器に興味があって、AVに出ることを決意しました。TOEICは935点です」 小動物のような潤んだ瞳の小柄な美少女が、カメラの前で恥ずかしがりながら、少し鼻にかかった甘い声で、インタビューに答えていく。 彼女の名前は、『みなもとしずか』。「IQ130の本物国立大学生」として、大学1年から2年の頃に活動した、元AV女優だ。 みなもとさんは、今年4月、外資系の大手証券会社「ゴールドマン・サックス」へと入社予定だったが、昨冬に内定を取り消されてしまったのだという。 「彼女はおカネのためだったり、有名になりたいといった目的というよりは、知的好奇心や性的興味に駆られて業界に飛び込んできたタイプ。セックスの経験も浅く彼氏もいなかった18歳の頃にAVの存在を知り、もっと気持ちよくなりたいからデビューしたという子だったので、絡みも積極的でした。 IQ13
40男が若い嫁をもらうと悲惨なことになる… （週刊SPA!） - Yahoo!ニュース
40男にとって自分よりはるかに若い20代の嫁をもらうのはある種の夢であろう。が、悲惨な事例は多々報告されている。まずはすでに離婚した池戸大輔さん（仮名・42歳・会社員）。 ⇒【画像】復縁を迫るメールの中身 「結婚は自分が40歳で嫁が22歳のとき。自分の会社に派遣として働いていて、先輩面で近づき、猛アタックしてゲット。ところが結婚後1年で嫁に浮気をされました。怒ると、『まだ遊びたいの！』と逆ギレ。高校時代の元彼とデキてしまい、わずか2年で離婚です」 ところが、ここですんなり終わらない。元嫁が不倫相手に捨てられたのを機に復縁を迫るロミオメールが届く。自宅前で待ち伏せや、実家に連絡して「復縁を仲介してほしい」と訴えストーカー化。 「若さゆえに何を考えているかわからなくて、『刺されるのでは』という恐怖で毎日怯えていました」 元嫁は実家に引き取られたが、散々だったと振り返る。また、立花豪さん（
【浦和】韓国人選手の「許されない行為」で乱闘寸前に。笑顔の守護神・西川周作が大激怒 （SOCCER DIGEST Web） - Yahoo!ニュース
試合後、浦項の選手が二度ピッチにテーピングのゴミを投げ捨てる。両チームの全選手とスタッフが揉み合い、埼スタは騒然。 ACLグループステージ最終節・浦和－浦項戦は、後味の悪い幕切れとなった。 試合終了を告げる主審の笛が鳴った後、倒れ込んでいた浦項の選手が腕に巻いていたテーピングをぐるぐるとはがし取ると、そのままピッチに投げ捨て、整列に加わろうとした。ピッチ上に白い“ゴミ”が散乱したのだ。 【PHOTOギャラリー】 浦和 １-１ 浦項 それを見た興梠がテーピングを拾うように声を張り上げた。そして浦項のキャプテンを務めたキム・グアンソクが、散らばったテーピングを一旦回収する。 ところが、キム・グアンソクはその集めたテーピングを、再びピッチに叩きつけて捨てたのだ。 この行為にGK西川周作が激怒。自らゴミを、それを拾い上げて、浦項の選手に持ち帰るように言った。 しかし、浦項の選手たちが西川
紹介予定派遣の実態は？ 正社員になったのは○人に1人 （オーヴォ） - Yahoo!ニュース
「紹介予定派遣」。耳慣れない言葉だという人が多いかもしれないが、「派遣先に直接雇用されることを前提に一定期間派遣スタッフとして就業し、派遣期間終了時に企業と本人が合意した場合社員（やアルバイト）として雇用される派遣スタイル」のことだそうだ。 ディップ（東京）は、人材派遣の求人情報サイト「はたらこねっと」でユーザーアンケートを実施。紹介予定派遣について聞いている。 まず、「紹介予定派遣で働きたいか」という質問に対し、「働きたい」「機会があれば働きたい」と答えた人は合計で86％。その理由として「安定した雇用に就きたいから」「より長く働きたいから」を挙げている。そりゃあ、どうせ働くなら長く安定して働きたいよね。 では、その希望は叶っているのか──紹介予定派遣で働いたことが「ある」と回答した人に「その後、直接雇用になりましたか？」と聞いたところ、「正社員になった」は26％、「契約社員になった
『弱虫ペダル』作者「ジャンプからの戦力外通告で気持ちが切り替わった」 （週刊SPA!） - Yahoo!ニュース
カラフルなボルダリング壁が一面を占める車庫にはロードバイクのフレームが並ぶ。実はここ、大ヒット漫画『弱虫ペダル』の作者・渡辺航氏のアトリエである。5月には『少年チャンピオン』掲載作として39年ぶりの講談社漫画賞（少年部門）を受賞。8月28日には『劇場版 弱虫ペダル』が公開される。40巻を超えてなお加速する同作の根底には、アスリートのように心身を磨く作者自身の日常があった！ ――『弱虫ペダル』などのヒットで、アラフォーで一気にブレイクした渡辺さんですが、それまでには試練もあったと聞いています。 渡辺：僕としては試練をかいくぐってきた覚えはないんですよね。例えばどのあたりの話でしょう？ ――ある作品の連載中に、編集部の意向で別の作品を描いたら、最終的にどちらも打ち切られたとか……。 渡辺：みんな好きですよね、そういう話（笑）。まぁ「なんでだよ！」と思うこともありましたが、そんなにマイナ
課長にすらなれない40代の現実。ポストがない、給与も減る一方で… （週刊SPA!） - Yahoo!ニュース
30代で係長、40代で課長に昇進。入社当時は、そんな出世コースを思い描いていたはずなのに、自分の役職が追いついていない現実。会社員人生に焦りを覚える人も少なくないだろう。これに対して、「40歳までに課長に昇進できなかった人は、それ以上のポストはほぼ無理」と断言するのは人事コンサルタントの城繁幸氏だ。 「5年前、『7割は課長にさえなれません』という著書を出したのですが、その当時に比べて、現在の事態は深刻化しています。このままいけば、40代の8割以上が役職に就くことができず、ヒラのままで終わると断言できますね」 しかし、景気は上向きになりつつあるなか、なぜ多くの人が課長にすらなれないのか。 「昔から日本企業は年功序列が強く、大手企業は管理職が無駄に多い傾向にありました。たとえば、昔のソニーは正社員の4割が管理職でした。現在は管理職を半分降格させるという対策をとっていますが、こうした風潮は
中学男女24人『集団LINEいじめ』解決に立ち向かった父の奮闘実話 （週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース
SNSという閉ざされた世界でいじめにあっていた娘を、LINEを逆手にとって救った両親がいる。 佐伯学（仮名・46）と理恵（仮名・36）の闘いは、SNSアプリの中で野放しになっている子どもと、どう向き合えばいいのかを教えてくれる貴重なケースだ。 闘いの導火線に火がついたのは夫妻の長女、茉奈（仮名・15）の卒業文集だった。クラスの寄せ書きに、茉奈だけが載っていない。 茉奈へのいじめが始まったのは、中2の終わりごろ。きっかけは茉奈の中学に他校の男子が乗り込んできた際、茉奈が知り合いだったため、仲裁に入り帰らせたことだった。それが「他校の不良生徒を呼び込んだ」と、学校中から白い目で見られるようになった。 以降、茉奈は"透明人間"になった。無視は人間としての尊厳が踏みにじられる、耐え難い暴力だ。佐伯夫妻は毎週水曜に限り、学校を休ませることにした。家という逃げ場を週の真ん中に作ることで、茉奈を
『きょうの料理』P 15分間「塩むすび」放送した伝説回語る （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
今年で59年目を迎える『きょうの料理』（NHK・Eテレ）。料理番組の老舗はどのように新しい番組を作り続けているのか。その裏側をシニアプロデューサーの大野敏明氏さんに聞いた。 ――『きょうの料理』ならではのこだわりを教えてください。 大野：昭和32年からやっているNHKの看板的料理番組なので、信頼が第一だと思っています。そのためにはまず、間違いがあってはならない。そして『きょうの料理』なら大丈夫、と思ってくださるようなレシピを出さないといけません。レシピは毎回、キャリア豊富な先生方に考えてもらっていますが、案をいただいてからは専門のスタッフが何度も試作をして、ちゃんと味をチェックしています。企画から放送まで半年くらいかけているので、「レシピ通りに作れば絶対に間違いない！」ということは自信を持って言えますね。 ――準備期間が半年っていうのは、ちょっとびっくりですね。 大野：レシピをしっ
小さくても経営効率はダントツ！トヨタも敵わない「スバル」の底力 （ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース
● 自動車決算ラッシュのなか 目を見張る富士重工業の躍進 3月期決算の発表シーズンを迎えている。自動車メーカー各社の2015年3月期(2014年4月〜2015年3月)決算発表は、4月24日のマツダ、三菱自動車を皮切りに、5月連休を挟んで5月13日の日産発表で出揃うことになる。 【詳細画像または表】 日本の自動車各社は、リーマンショック以降の「六重苦」を乗り越えて、この3月期決算で多くが過去最高業績を発表することになりそうだ。改めて自動車業界好況を世に示すものとなる。 その中にあって、「スバル」ブランドの富士重工業の躍進が光る。富士重工業は、日本車8社(乗用車)の中で規模は最も小さく地味なメーカーだったが、ここへきて独自の技術力がクローズアップされ業績も向上、本業の儲けを示す営業利益率が2ケタ台で最も高い経営効率を確保してきている。 そんなスバル躍進の理由は何か、また富士重工業という
職場にいる“使えない”部下の特徴 （＠ＤＩＭＥ） - Yahoo!ニュース
上司や先輩からみて、まったく使えない部下の特徴について紹介したい。こういう人は一応、仕事はするものの、使う側からしてみると、やはり「使えねぇ〜」と思えてしまうのだ。それはなぜか？ これまでの企業取材の経験をもとに、いくつか思い当たる特徴を挙げてみた。自分自身に思いあたることがないか、周りにそういう人がいないか、イメージしながら読んでほしい。 1．何を言っているのか、わからない 誰にも苦手な仕事はある。そういう時は、きちんとした説明を求められても、なかなか難しいものだ。これはある程度、やむを得ないことかもしれない。しかし、「まったく使えない部下」は、ほとんどの仕事について、何を言っているのか、意味がわからない場合が多い。それぞれの仕事の全体像やポイントを心得ていないことが、大きな理由として考えられる。あまりにも意味がわからないため、上司をはじめ、周囲の社員たちはしだいに離れていってしまう
Yahoo!ニュース - 年収90万円ダウンで、マイホームを手放した40代サラリーマンの事情 （週刊SPA!）
年収90万円ダウンで、マイホームを手放した40代サラリーマンの事情 週刊SPA! 12月22日(月)16時21分配信 「景気回復、この道しかない」――。解散総選挙で安倍自民党が掲げた景気浮揚策は日本に「格差」という負の側面をもたらしている。実際に、「不測の事態」が少しでも起これば、貧困の波に飲み込まれる者が後を絶たないのだ。ここでは、平均的な年収があるにもかかわらずローン破たんに陥ったケースを紹介しよう。 ◆年収90万円ダウンが住宅ローン返済の負担に。マイホームを処分！ ●岡野行雄さん（仮名・45歳） 電子部品メーカー 年収510万円 ［家計簿］ 家賃 5万円 水道光熱費 1.5万円 通信費 1.5万円 食費 4.5万円 養育費 20万円 雑費 4.5万円 マイホーム購入の際、多くの人が利用する住宅ローン。だが、払いきれずにローン破綻してし
Yahoo!ニュース - 社員17名！ マニアを刺したCerevo「グローバル・ニッチ戦略」で21カ国へ （プレジデント）
社員17名！ マニアを刺したCerevo「グローバル・ニッチ戦略」で21カ国へ プレジデント 10月21日(火)11時15分配信 大手家電メーカーが軒並み苦戦を強いられている中、ごくごく小規模なメーカーが元気だ。なぜ彼らは少人数で革新的な製品を生み出し、ヒットにつなげることができたのか。その秘密に迫る。 ■大企業にはできないことをやる 近年、ほんの数人規模の企業から、尖った家電が生み出されてヒットする事例が目につくようになった。長らく低迷する大手家電メーカーとは対照的である。 大手メーカーならいくらでも新しい製品をつくれそうに思える。だが、パナソニックでデジカメ等の商品開発に携わった後、Cerevo(セレボ)を創業した岩佐琢磨氏は、それはまったくの誤解という。 「大手メーカーが何でもつくれるというのは技術的な話であって、私がつくりたいような新しい製品をつくって売るという判断を会社は
テレ東『路線バスの旅』の方針を決定づけた相本久美子の一言 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
現在、人気沸騰中の『ローカル路線バス乗り継ぎの旅』（テレビ東京系）。頼れるリーダー役の太川陽介、自由奔放な蛭子能収、そして個性豊かなマドンナたちの台本抜きの掛け合いが視聴者の支持を集めている。9月13日には第18弾が放送されるが、同番組がここまで人気化したキッカケはどこにあったのか。新刊『ルイルイ仕切り術』（小学館）を上梓したばかりの太川が、同番組の誕生秘話を紹介する。 ＊ ＊ ＊ 最初に『ローカル路線バス乗り継ぎの旅』の話をいただいた時、プロデューサーは、「本当にまったく台本のない旅番組をやりたい」っていっていたんです。 たしかにその気持ちはわかるんですが、その話を聞いた時、ボクはいいましたよ。「本当にそれでいいんですか？」と。だって、「それをやってしまったら、今まで放送されてきた旅番組すべてを否定することになりませんか？ 自分で自分の首を絞めることになりませんか？」って。 でも
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ガルパン聖地・大洗町の「あんこう祭」今年は早朝から“異変”!? 町のファンも増加した？ （おたぽる） - Yahoo!ニュース
発達障害と診断の高畑裕太 一般の職業人も苦労するもの （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
劇的な事業転換、「人事の力」で生き残ったネットフリックス （Forbes JAPAN） - Yahoo!ニュース