ストレスに負けない仕事術1 (ストレス・コーピング基礎編) - ELECTRIC DOC.Aさんは入社3年目の営業職。大きな仕事も任せられるようになり張り切っていましたが、思うように結果が出ません。最近では、自分には営業の能力がないのではと悩むようにもなり、すっかり自信を無くしてしまいました。思い切って上司に相談してみましたが「ここが踏ん張り所だ。わからないところは私が教えてやるから、もっとがんばるように」とハッパをかけられてしまいました。 こんなとき、あなたならどうしますか? (A) 上司の言うとおりだと思い、がんばる (B) 営業成績のいい先輩に相談してみる (C) これまでの仕事のやり方を振り返ってみる (D) 自分には能力がないとあきらめる ☆その結果、Aさんはどうなったでしょうか (答えは最後に) ■ ストレス・コーピングとは 以前、「ストレスに強い『考え方』を身につける」という記事のなかで、私たちが感じているいわゆる「ストレス」というものは、ストレッサーに対す
臨床心理学にいる: 心理学用語集・臨床 036 コーピング
