嫌なことは寝ても忘れられない！ 「睡眠は嫌な記憶を脳に保存し精神的に不安定にさせる」という研究結果 | ロケットニュース24» 嫌なことは寝ても忘れられない！ 「睡眠は嫌な記憶を脳に保存し精神的に不安定にさせる」という研究結果 特集 「嫌なことは寝て忘れろ」とよく言われる。実際、これまで行われてきた多くの科学的研究結果からも、睡眠には精神的なリラックス効果があるとされてきた。 しかし、そんな通説を根底から覆すような最新の研究結果が報告された。それによると、「睡眠は、嫌な記憶を忘れさせるどころか脳に保存してしまい、精神的にもっと不安定にさせる」というのだ。 マサチューセッツ大学のレベッカ・スペンサー教授率いる研究チームは、睡眠が精神的安定にどのような影響を与えるか、実験によって検証した。 まず、106人の男女に様々な写真を見せて、そのときに起こる感情の反応を測定する。写真の内容には、暴力、戦争、自動車事故など嫌悪感を引き起こしやすいものも含まれている。 そしてその12時間後、再び同じ測定を行って被験者たちの反応を
