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2016年1月26日のブックマーク (16件)

  • がん退職しないで済む社会に 医師と企業連携など対策へ:朝日新聞デジタル

    厚生労働省は、がん患者らが仕事と治療を両立できるような対策を始める。がんになって仕事を続けられなくなる人は3割超いて、医療の進歩で生存率が改善しても経済基盤を失う人が多い。医師と企業が病状や仕事内容を情報交換する文書の「ひな型」をつくり、短時間勤務などで配慮するよう促す。対策の指針を2月にもまとめ、企業側を指導していく考えだ。 がんは2人に1人がなるとされる「国民病」だ。いったん退院しても、通院や経過観察が長くなりがちで、通常勤務への復帰は簡単ではない。指針ではがん患者らが体調や治療状況に応じて柔軟に働けるよう、短時間勤務や休暇などを活用するよう促す。 具体的な対策としては、医師が仕事内容を把握し、企業側に配慮を求められる仕組みを検討する。勤務時間や職場環境などを文書で報告してもらい、「長時間労働は避けた方がいい」といった助言をしやすくする。重要な項目は列挙して、取り組むべき課題がわかるよ

    がん退職しないで済む社会に 医師と企業連携など対策へ:朝日新聞デジタル
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
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  • リオ五輪「ジカ熱」対策、競技会場を毎日検査 : スポーツ : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)

    リオデジャネイロ五輪大会組織委員会は24日、ブラジルなど中南米で感染が拡大している「ジカ熱」対策として、8月の五輪期間中、毎日競技会場を検査することを決めた。 ジカ熱はウイルスを持った蚊が媒介する感染症で頭痛や発熱を引き起こす。AP通信によると、五輪中は毎日、会場やその周辺で蚊が発生しやすい水たまりなどを検査する。(リオデジャネイロ 畔川吉永)

    リオ五輪「ジカ熱」対策、競技会場を毎日検査 : スポーツ : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    こわい
  • ダイエット目的ではないですが、レモン白湯はじめています。 - こころ躍る

    ひかるさんの記事を読んだことをきっかけに、今年に入ってからレモン白湯を飲み始めています。 風邪を引きそうな時は。 3年間風邪を引いてないシンプル健康法 - モノよさらば きっかけは、年末の風邪 レモン白湯とは? どんな効果がある? 飲み始めてみて感じたこと 簡単に作れるから続けられています きっかけは、年末の風邪 年末3日間(12/29~31)、風邪で苦しんでいました。 のどの痛みから始まり、咳・鼻水・発熱、と症状がひと通り襲ってきてとても辛かったです。 丸3日ほぼ布団の中で過ごし何とか元日の義実家訪問には間に合いましたが、このときに普段から風邪を引かないカラダを作らないといけないな、と強く感じました。 タイミング良くひかるさんの上記記事を読んだので、レモン白湯を取り入れることにしました。 スポンサーリンク レモン白湯とは? レモン白湯は、白湯にレモンやレモン汁を入れたドリンクです。 その

    ダイエット目的ではないですが、レモン白湯はじめています。 - こころ躍る
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
  • ダイエットにもぴったり♩低カロリーの王様「こんにゃく」の七変化レシピ - macaroni

    ダイエットにもぴったり♩低カロリーの王様「こんにゃく」の七変化レシピ こんにゃくは低カロリーでダイエットなどに適している材ですが、他にも物繊維も豊富で独特の感とべごたえもあるのでみんなの人気もの♪そこで今回は、こんにゃくを使った色んなレシピをご紹介します! 2018年10月31日 更新

    ダイエットにもぴったり♩低カロリーの王様「こんにゃく」の七変化レシピ - macaroni
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    やってみよう
  • “便秘対策”も“ダイエット”も不要に!? ラクトフェリンがもたらす美容効果って? | FavoritesFollows

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    rmomu 2016/01/26
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  • 紀文:電子レンジで温めて食べる糖質0g麺(麺つゆ付き)【糖質1.7g/カロリー33kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

    紀文の糖質ゼロ麺の温かいタイプがセブンイレブンで販売されていました!めんつゆ付きで、電子レンジで温めればすぐにべられます。麺類がべたいときはコレ! 夏場に発売されていた「おからとこんにゃくで作った麺です。(麺つゆ付き)」のあたたかいバージョンということになりますね。 購入月:2016年1月 購入店:セブンイレブン 購入価格:216円(税込) 電子レンジで温めてべる糖質0g麺の糖質量 糖質0g麺というからには、麺の糖質はもちろん0gです。ただし、麺つゆは糖質1.7gあります。 麺つゆを全部飲むわけではないので、実際の糖質は1gもないくらいですね。優秀! 電子レンジで温めてべる糖質0g麺をべてみた感想 コンビニで目を引く糖質表記。最近は徐々に低糖質な品が増えてきてうれしいです😊 この糖質0g麺は、1物繊維が8.8g(レタス約3個分)も入っていますよー。 袋の中には黒い容器と

    紀文:電子レンジで温めて食べる糖質0g麺(麺つゆ付き)【糖質1.7g/カロリー33kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット
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    rmomu 2016/01/26
    すごそう
  • ほっそり柔らかなふくらはぎを作る方法5つ | FavoritesFollows

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    rmomu 2016/01/26
    やってみよう
  • だしの「うま味」には食欲を抑える効果あり! - macaroni

    世界の無形文化遺産に登録されている「和」の文化ですが、和に欠かせないものと言えば「だしのうま味」。 京都大学の伏木亨教授や英国のサセックス大学のマーティン・ユーマンズ教授(実験心理学)の研究によると、「うま味」は事の満足感を高め、欲を抑える効果があることが分かったそうです。ダイエットにも活用できる「うま味」の効果と活用法を知っておきましょう。 研究では、27人の被験者を2つのグループに分け、同じ朝をとってもらった後、昼の45分前に一方には旨味成分であるグルタミン酸とイノシン酸が入っているスープを、もう片方のグループには両方とも入っていないスープを飲んでもらう実験を4日間行ったところ、旨味の入ったスープを飲んだ被験者は、満腹感を感じやすくなり、昼の摂取量が減ったそうです。 その理由はうま味成分が「タンパク質(アミノ酸)」であることに由来します。 糖質・脂質・タンパク質(アミノ

    だしの「うま味」には食欲を抑える効果あり! - macaroni
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    まじか
  • 上司不在で肩書き・役職を撤廃し社員に自由を与える「ホラクラシー」を導入した会社に起こったこととは?

    by Rum Bucolic Ape 会社内の階級制度をなくして、全社員がフラットな立場で働く「ホラクラシー(Holacracy)」という制度は、アメリカのスタートアップ企業Ternary Softwareが発端となって2007年頃に誕生しました。実際にホラクラシーを導入した会社で、職場環境がどのように変化したのかが明らかになっています。 What Happened After Zappos Got Rid of Workplace Hierarchy - The Atlantic http://www.theatlantic.com/business/archive/2016/01/zappos-holacracy-hierarchy/424173/ まず「ホラクラシー」とはどんな働き方なのか、以下のムービーを見ると理解できます。 What is Holacracy? - YouTube

    上司不在で肩書き・役職を撤廃し社員に自由を与える「ホラクラシー」を導入した会社に起こったこととは?
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
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  • フリーランス?派遣?正社員?クリエイターの働き方はココに注目!

    Webデザイナーをはじめとしたクリエイターには、派遣、フリーランス、正社員など多様な働き方があります。そのため今の働き方が自分に合っているのか、疑問に思うこともあるのではないでしょうか?そもそも、それぞれの働き方がどういうものなのか、きちんと把握していない方も多いはず。 そこで今回は、クリエイターと企業とのマッチングを行っている、レバテッククリエイターのコーディネーター・渡邉将弘さんにインタビュー。派遣、フリーランス、正社員における各契約形態の特徴から転向を考える際のポイントまでを解説していただきました。 目次 派遣、フリーランス、正社員は契約の結び方が異なる コーディネーターが語る、Webクリエイターのリアルな意識 企業が契約形態ごとに求めるもの 自分に向いている働き方はいったいどれ? レバテッククリエイター コーディネーター 渡邉 将弘(わたなべ まさひろ) IT・Web・ゲーム業界の

    フリーランス?派遣?正社員?クリエイターの働き方はココに注目!
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    なるほど
  • これは何かの冗談ですか? 小学校「道徳教育」の驚きの実態(木村 草太) @gendai_biz

    今日も大学の法学部では、民法や会社法、労働法に刑法が講じられている。 そこでは、「法とは何か?」、「法の支配は実現できるか?」などと考える必要はない。国会が制定したルールが法だと誰もが思っているし、裁判官や警察官は粛々と法を実現している。「なぜこれが法なのか」などと悩む学生は、よほどの変わり者だろう。 法学部法律学科の講義では、法の定義も、法の支配も自明なのだ。 ところが、学校に関わる法律問題を考えていると、「法とは何か?」、「当に法の支配はあるのか?」という問題が深刻さを帯びる。 骨折という事故はスルー? 一例として、少し前からインターネット上で話題になっている道徳教材について検討してみよう。 広島県教育委員会は、「『児童生徒の心に響く教材の活用・開発』研究報告集」として、「心の元気」という教材を作っている。その中に、「組体操 学校行事と関連付けた取組み」という教材がある。 小学校5・

    これは何かの冗談ですか? 小学校「道徳教育」の驚きの実態(木村 草太) @gendai_biz
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    うーん
  • 姉をとめたい

    ながらく独身だった姉が40にして結婚がきまり、 すぐに子どもができた。 それは喜ばしいことなんだけど、名前をキラキラネームというか、 なんていうか、微妙ネームなんだけど「シャチ」にしたいと言っている。 『シャチって、動物の種類じゃん、やめときなよ』って言うと、 「昔の人で、ウシとかいたでしょ?シャチだって変じゃないよ?」 とこうおっしゃる。 いくら弟が言っても止める気配がないので、増田で意見を募って、 姉に見せたいと思う。 屈託のない意見をお願いします。 ちなみに、来月頭に出産予定で、性別は男の子だそうです。 ----- <追記> たくさんのご意見ありがとうございます。 漢字の質問がありましたが、カタカナで「シャチ」が第一候補だそうです。 <追記2> いじめられるという意見、すごくわかります。 ただ、姉に言っても、 「そのいじめをはねのけるような、強い子にならなくてはいけない」 と言うので

    姉をとめたい
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    rmomu 2016/01/26
    お、おう
  • マネジメントとリーダーシップはどう違うか | タイム・コンサルタントの日誌から

    大学でプロジェクト・マネジメントを週1回教えていることは前にも書いたが、授業は毎回必ず、前回の復習と、学生から出た質問への答えからはじめることにしている。出席シートに質問欄を設けて、そこに気になったことへの質問をかいてもらうのだ。むろん授業でも最後に「質問は?」ときくのだが、だいたいの学生はなぜかその場では質問せずに、紙に書いてくる。 いろいろ出た質問の中から、いつも「日のBest Question」を選出し、その質問者の名前を明示してほめることにしている。良い質問を考えることは、単に回答を考えるよりも、ずっと価値があるからだ。一般に、マネジメントの問題には正解がない。正解がない中で、自分で考えて決めていかなくてはならない。これは、たくさんの正解を覚えてどれだけ早く答えるかを競ってきた東大みたいなところでは、とくに大切だ。 さて、「マネジメントとは何か」という授業をやった後で、面白い質問

    マネジメントとリーダーシップはどう違うか | タイム・コンサルタントの日誌から
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    なるほど
  • 石坂浩二なぜ話さない?「なんでも鑑定団」不自然すぎる映像 (女性自身) - Yahoo!ニュース

    「最近、石坂浩二さんは番組で一言もしゃべりませんが、その映像はとても妙な感じで、何か理由でもあるのですか?」 年明け早々、読者からある人気番組に関する“謎”が、編集部に寄せられた。読者によると、すでにネット上でもかなり話題になっているという。さっそく検索してみたところ、「なぜ番組司会者を不自然な形で画面に出ないようにするのか、とても気味が悪い」などの書き込みが2年以上も前から寄せられ、多くの視聴者の間で疑問視されていた。 その番組とは、テレビ東京系の『開運!なんでも鑑定団』。今年で23年目を迎える人気の長寿番組だ。誌は、内情をよく知る番組関係者たちから、驚愕の裏事情を聞くことができた。 「石坂さんが“発言しない”のではなく、発言部分を“意識的にカット”して編集されているんです。だからオンエアでは、石坂さんの発言ばかりか音声がほとんどない。発言が少なくなる傾向は、島田紳助さんが司会を

    石坂浩二なぜ話さない?「なんでも鑑定団」不自然すぎる映像 (女性自身) - Yahoo!ニュース
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    うーん
  • 「Amazonの個人情報や購買情報は流出している」はマジでした。 - canadieの日記

    結果から先に書くと、即答に近い形で個人情報が漏れた。購買情報に関しては聞いてもないのに勝手に教えてくれた。 予想より反響が大きかったので文末にgmailを使った対策を追記した。 なお、米Amazonと同様、数日遅れて問い合わせ内容についてのメールが来たので追記しました。 Amazonのカスタマーサービス経由でアカウント情報が流出したことが判明 - GIGAZINE http://gigazine.net/news/20160125-amazon-customer-service-backdoor/ こーんな記事があったものだから、嘘くせえと思って実際に(英語めんどくさいので日の)カスタマーサービスにチャットで問い合わせてみた。いうまでもなく、ソーシャル・エンジニアリングはクラックの基である。セキュリティにうるさいAmazon社がこんなにザルなわけがないと思ったからだ。 なお、ニセの住所

    「Amazonの個人情報や購買情報は流出している」はマジでした。 - canadieの日記
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    rmomu 2016/01/26
    まぁどこでもやってるよ
  • ツタヤ、マイナンバーを本人確認に使用 国の求めに反し:朝日新聞デジタル

    レンタル大手TSUTAYA(ツタヤ=東京都渋谷区)が、国が身分証明書として使わないよう求めていたマイナンバー(社会保障・税番号)の通知カードを、入会・更新手続きの人確認に使えるようにして、ホームページなどで公表していた。マイナンバー違憲訴訟新潟弁護団の斎藤裕弁護士の指摘で25日、分かった。 通知カードは昨秋から各世帯に送られ、表面にマイナンバーが記載されている。ツタヤの入会手続きでは、通知カードと住所が確認できる書類があれば人確認ができるとされている。 内閣府や総務省は昨年8月、防犯カメラにうつったり店員がメモをとったりしてマイナンバーが流出する危険があるため、通知カードを身分証明書として使わないよう各省庁や自治体に通知を出し、経済産業省を通じてレンタル業界にも求めていた。 ツタヤの広報担当者は取材に対し、「国からの業界団体を通じた明確な通達は受け取っていなかった。マイナンバーを記録す

    ツタヤ、マイナンバーを本人確認に使用 国の求めに反し:朝日新聞デジタル
    rmomu
    rmomu 2016/01/26
    ひでえ