やっぱりダイエット頑張りたい？タニタ食堂に行ってきました！ - クマ子の卒母DIARY
皆さま、あけましておめでとうございます<(_ _)> 試験続きでバタバタし、今回が今年初投稿になります。 さて、年末年始・成人の日を含めた３連休…と嬉しい休みが続いたのですが、どうも副作用もあったようで、連休明けに洗い立てのGパンを履いたら…う、ウエストが苦しい～Σ(ﾟДﾟ)！！ 休みの間に胃が巨大化したようで、これはこれで胃の痛くなる話です( ;∀;) 今年のダイエットの目標の数値が、さらに遠くなる…(汗)。 ということで、年々落ちていく代謝量と、反比例して増えていく食欲と戦うべく、自分に気合を入れるためにも、今年はダイエットの話題から始めようと思います(;^ω^) 去年の話になりますが、２０１９年６月に、以前から気になっていた「タニタ食堂」へ行ってまいりました！ 「タニタ食堂」経験者の友達に、 「安くて意外とお腹がいっぱいになる」 「５００k calがどれくらいの量なのか体感できる」
クマさんたちに日々の疲れを癒されてみませんか？ - クマ子の卒母DIARY
あと１時間ほどで、令和元年も終わりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 もうほっこりされていて、後は年越しを迎えるだけ… あるいは、そろそろ、年越しそばの用意をしなくちゃ…という方もいらっしゃるかと思います。 ウチも、息子のヤギ太が無事帰ってきて、ホッと一息ついているところ( ^^) _U~~ さて、今年最後のクマ子ブログの投稿は、お疲れモードの方や、お正月のだららんモードに入った方にも見ていただけるように、癒し系投稿として、わが相棒「クマさんズ」をご紹介したいと思います(*'▽') 斜め読みでも、チラ見でも、楽しめる記事にしております(笑)。 ぜひ、ご覧になってくださいませ<(_ _)> ※ 「クマさんズ」の写真は、自分で楽しむために撮っていて、人に見せる前提ではなかったため、写真は一部加工してあります(汗)。 ************************************
簡単なスイーツでも自分で作るとダイエットに対する意識が変わる！理由 - クマ子の卒母DIARY
皆さまは、スイーツを自分で作ったりされますでしょうか。 私、クマ子は恥ずかしながら、つい最近まで「食べる専門」の人でした(;^ω^) スイーツは作るものではなく、もっぱら「買うもの」という認識。 まあ正社員で子育てしながら生きていたので、日々のごはんとお弁当でいっぱいいっぱいで、スイーツまではとても手が回らなかったのもあるのですが（言い訳）。 ところが、我が相方・ライオンちゃんの実家が農家で、野菜をたくさん下さったり、彼が家庭菜園をしてくれたり（クマ子はもっぱら水やり＆収穫担当）という事態がここ１０年間ほど発生し、さすがに旬のものは、一時にこれでもかとばかり、ドバッ～と押し寄せてくるので、食べきれないともったいないな～と、ちょこちょこと頂き物を使ってスイーツを作るようになりました。 とは言え私の場合は、とっても簡単な「なんちゃってスイーツ」ですが(笑)。 そうして実際にやってみると、気づい
パン食朝ごはん・簡単にワンパターンから脱出する方法 - クマ子の卒母DIARY
バタバタしがちな朝、ごはんの支度をするのは大変ですよね(;'∀') コーヒー好きの我が家は、ついつい朝はパン食になりがちです。 でもパン食朝ごはんって、サラダにハムorベーコン・ウインナー、スクランブルエッグor目玉焼きという組み合わせになりがちではないでしょうか。 もちろん、ピザやサンドウィッチ、ホットドッグなどをローテーションに加えると変わり映えしますが、朝につくるには手間がかかりますよね。 また、ドレッシングを何種類か買って使いまわしていても、市販のドレッシングは何故かすぐに飽きてしまったりしませんか？ そこで… 我が家では、サラダやハム・卵料理にかけるドレッシングやソースを、いろいろ作ってやりくりしています。 もちろん、特別な調味料を使うのではなく、冷蔵庫の中のもので簡単に作ります。 ソースの味が変わると…あら不思議。 いつもの朝ごはんが、とても美味しく感じられますよ♪ ここでは、
会社の寮へと旅立っていく一人息子を涙で見送る - クマ子の卒母DIARY
ヤギ太（息子）は、国立の高等専門学校に進学した。 最終学年の５年生の５月初めまで、進学か就職か迷って、周囲をさんざんヤキモキさせたのち、ゴールデンウイーク明けに就職を決断し、６月半ばに内定を頂くことが出来た。 その時点で、２０１８年４月から会社の寮で生活することは決まっていた。 自宅から会社まで、片道約２時間。 通えなくはないが、通いたくない距離だ。 何より、お互いに親離れ・子離れする機会だとも思った。 男の子だし。 さすがに、シングルマザーだったから、マザコンの風味を漂わせているし（苦笑）。 なので、寂しいとは思ったが、離れるのは仕方ないと思った。 むしろ、ヤギ太が無事成人し、ちゃんと社会に出る姿を見れる自分は、何て恵まれているんだろうと思った。 何より、４月まであと９ケ月以上あるし。 自分自身、心の準備ができるだろうと思っていた。 それから… 夏の暑い日、来年の夏にはヤギ太はもう、この
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