最近、オフィスでのランチをより手軽に、よりスピーディーに、より低カロリーに、より高タンパクに楽しみたいと考えておりました。 そこで何がいいかなーと考えるとサラダチキンは素晴らしい解ですが、もう1つ、プロテインっていいなと思いました。 牛乳に粉を混ぜるだけで終わり。ココア味はかなり好みだし、もちろん低カロリーで高タンパク。 これしかない。 さて、オフィスでプロテインを飲むためのステップは主に4つ ・牛乳の入手 ・プロテインと牛乳の撹拌 ・飲む ・シェイカーを洗う ざっとこんなところです。

以前に豚の丸焼きを注文し編集部内で食べたことはあったのですが、「焼きたての豚の丸焼きを食べてみたい」と思っていたところ、焼きたてをその場で食べさせてくれる「金城畜産」というお店が沖縄にあるということで、豚が焼かれる工程の見学も兼ねて、実際に焼きたてを食べに行ってみることにしました。 沖縄 豚の丸焼き 金城畜産 http://www.butanomaruyaki.com/index.html 場所は「沖縄県那覇市山下町29-1」。 大きな地図で見る お店の正面はこんな感じ。 豚の絵と「豚の丸焼き」の文字が見える車もありました。近場ならば配達もしてくれるそうです。 早速店に入ってみます。 事前に予約をしていたので、既に豚の方は準備万端でした。こちらのお店の息子さんが養豚場を経営されており、そこの豚が使用されています。 大体この豚で10キログラム(税込3万2000円)ほどです。 これでも一番小さ

新しくGIGAZINEに編集部員が約2名ほど増えたので、その歓迎会を兼ねて沖縄名物「豚の丸焼き」を注文してみました。今回利用したのは丸焼き専門店の「信希（SHINKI）」。特製の過熱蒸気製法なので肉がパサパサにならず、表面はパリパリ、しかも中身はジューシーとのこと。独特な肉の臭みもカットされ、さらに肉の油分や塩分もカットしているそうです。もともとの重さは約20キロ～25キロだったのが4時間～5時間焼き上げると約12キロ～15キロになるそうで。 というわけで、今日の午前中に実際に焼き上がったブタの丸焼きを取りに行き、こころゆくまで食べてみました。上の画像がその丸焼きの入った箱。大きさ比較のために「ポン・デ・ライオン(大)」とか「ゆっくりしていってね！！！」を前に置いてみました。端っこにあるのはインスタントコーヒーのビン。巨大さがわかるでしょうか？ 知られざるブタの丸焼き、その驚愕の実態は以下

両神山は埼玉県の秩父市と小鹿野町にある山で、標高は1723mです。三峰山、武甲山と合わせた「秩父三山」の一座であり、また日本百名山にも選定されています。 "白井差新道：チャートの露出" 山体の主な構成は、チャートという岩石で大変硬く、風化に強い特徴があります。チャートは太古の深海底で、プランクトンの殻などが堆積してできたと言われています。その山容は周囲の山々と一線を画しており、鋭くぎざぎざとした稜線を描きます。 "龍頭神社奥社" 山名の由来は諸説あります。 イザナギノミコトとイザナミノミコトの2神を祀ることから「両神」とする説、または、竜神を祀る山である「龍頭（りょうかみ）山」・「竜神（りゅうかみ）山」に由来する説があります。 他方で、日本武尊（やまとたけるのみこと）が東征の際、この山を8日間見ていたとする「八日見（ようかみ）山」から転じたとも言われています。 狼信仰が息づく霊山"両神神社

当事故の宙吊り遺体 一ノ倉沢（2012年10月撮影）　衝立岩は中央右の三角形の岩 谷川岳宙吊り遺体収容（たにがわだけちゅうづりいたいしゅうよう）は、群馬県利根郡水上町（現:みなかみ町）にある谷川岳の一ノ倉沢で発生した遭難死亡事故における遺体収容である。遺体がクライミングロープ（ザイル、以下ロープと記述する）で宙吊りになって回収困難となったため、ロープを銃撃で切断し、遺体を落下させて収容した。 1960年（昭和35年）9月19日、群馬県警察谷川岳警備隊に一ノ倉沢の通称「衝立岩（ついたていわ）」と呼ばれる部分で、救助を求める声が聞こえたとの通報があり、警備隊が現場に急行したところ、衝立岩正面岩壁上部からおよそ200m付近でロープで宙吊りになっている2名の登山者を発見した。2名は、前日に入山した神奈川県横浜市にある蝸牛山岳会の会員で、20歳の男性Hと23歳の男性Nだった。 男性Hは第二ハングを抜

谷川岳（たにがわだけ）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町の県境（上越国境）にある山。山頂部はトマの耳（標高1,963 m）とオキの耳（標高1,977 m）の二峰に分かれた双耳峰となっている[1]。日本百名山、新日本百名山、ぐんま百名山、越後百山、新潟100名山、関東百名山、甲信越百名山、新日本旅行地100選の一つ。 谷川岳の地形図（一部誤植あり） 群馬県の北方、新潟県の南方の上信越高原国立公園・三国山脈にあり、広義の越後山脈に含むこともある。周辺の仙ノ倉山・万太郎山・一ノ倉岳・茂倉岳などを総じて谷川連峰や、俗に国境稜線ともいう。登山ガイドなどでは、これら周辺の山も含めて谷川岳と一体視して扱うこともある。一帯がみなかみユネスコエコパークに含まれる。尾根を挟んで日本海側の信濃川水系と太平洋側の利根川水系に分かれる中央分水嶺で、ぐんま県境稜線トレイルのコースの一部。 元来この山は南

【悲報】藤岡弘、探検隊ヤラセだった Tweet 1: 風吹けば名無し 2013/10/27 10:38:54 ID:sNEp1xTJ 失望しました・・・ ガチンコファイトクラブを見ます 5: 風吹けば名無し 2013/10/27 10:40:17 ID:Towi6poy ぬうぅう！これは！？ 6: 風吹けば名無し 2013/10/27 10:40:49 ID:yqw3PXxg 申し訳程度のトラップ 9: 風吹けば名無し 2013/10/27 10:41:13 ID:kXP1cQuF 隊長ｫｫｰｰｰ！！！ 7: 風吹けば名無し 2013/10/27 10:40:51 ID:nG3FOhmD なわけないだろ 転がる岩に人が当たって隊員倒れてるんや 命懸けやで 8: 風吹けば名無し 2013/10/27 10:41:10 ID:6HSpSEKS 隊員「うわああああああああ！！！！」 隊長「焦るな

どこからともなく矢が飛んできます

Fujioka Hiroshi exploration party　藤岡弘　探検隊

僕は 「 佐賀 → 大阪 → 福岡 」 と 「 地方 → 大都会 → やや都会 」 に住んだことがあります。それぞれの住環境を経験して、僕個人的には「やや都会」が一番住みやすいのではないかなと感じました。 で、結局 やや都会の福岡で会社設立（一人会社・・・業務は自力＋外部委託のごく小規模ではありますが）までするに至ったのですが、僕は福岡はフリーランスやノマドワーカー､小規模事業者にとって楽園なのではないか説を勝手に提唱しています。 その根拠を主観・客観を交えながら述べてみたいと思います。 家賃が安い 事務所を構えて会社設立をしようとすると、やはり事務所の家賃が固定費の中で大きな割合を占めてくると思います。 しかし、福岡だと2〜3人程度のレンタルオフィスだと2.5〜5万円ほどが相場で、結構 手が届く料金でオフィスを借りることができます。 ▼ うちの会社が入居しているのはこちらのレンタルオフィ

みんなが学びたいプログラミング言語トップ10 シンプルで高速なGo言語とWeb開発の「Rails」でブレイクした日本発のRuby 2024.07.25

モバイルペイメント「Coiney」を展開するコイニーは10月28日、産業革新機構（INCJ）を引受先とする第三者割当増資の実施を発表する。金額は約8億円で、8月28日に実施したクレディセゾンへの第三者割当増資と合わせ、総額13億円のシリーズBラウンド調達を完了させることになる。 また、これに合わせてCoiney加盟店でのサインレスを11月11日から実施する予定で、カード利用者は1万円以下の取引において、加盟店でのクレジットカード利用時にサインすることなく決済することができるようになる。同社によれば、同様のスマートフォン決済でサインレスを実施するのは国内初。 ※図は8月28日時点、コイニーはシリーズB合わせて総額約14億円を調達していることになる。 約2カ月前に大型調達の発表があったシリーズBラウンドには実はまだ先があった、ということだ。コイニー代表取締役の佐俣奈緒子氏によれば、元々13億円

堀江貴文さんにiPhoneホーム画面とカバンの中身を見せてもらったよ！2013.10.27 21:0031,412 堀江さんはどのようなアプリを使い、どのような物を持ち歩いているのか!? 人のiPhoneホーム画面やカバンの中身って気になりますよね。有名人のものとなるとなおさら！ 前回、前々回のインタビューに引き続き、今日は堀江貴文さんのiPhoneホーム画面とカバンの中身を大公開いたします！ 堀江貴文さんのiPhoneホーム画面のアプリリスト - 01. メッセージ- 02. カレンダー - 03. 写真 - 04. Google Maps - 5. LINE NEWS - 6. App Store - 7. Gunosy - 8. Puddingカメラ - 9. Instagram - 10. SmartNews - 11. Falcon - 12. Echofon - 13. You

Koki@ポートランド @Koki_HK_Happy デジタルマーケティングの代理店を創業 、経営。2021年から東京から移住してオレゴン州ポートランド市で夫と緩く暮らしてます。 https://t.co/K43fdlqyrw

Live Nation says its Ticketmaster subsidiary was hacked. A hacker claims to be selling 560 million customer records. An autonomous pod. A solid-state battery-powered sports car. An electric pickup truck. A convertible grand tourer EV with up to 600 miles of range. A “fully connected mobility device” for young urban innovators to be built by Foxconn and priced under $30,000. The next Popemobile. Ov

見た動画を勝手にツイートされてしまうアプリ「Plays Now」など、自動ツイートアプリが増えつつありますが、なんとホックを外す度に自動的にツイートしてくれる「ブラジャー」が登場しています。このツイートブラ、一体何のためにつぶやくのでしょうか？ Nestle Tweeting Bra http://www.tweetingbra.gr/ Tweeting Bra - YouTube 「私たちはみんな"データ"をもっています」と話す女性。何のデータでしょうか？ でも、"そのこと"をつい忘れる女性もいます。何のことでしょうか。 女性の大敵「乳がん」と闘う味方が登場したとのこと。彼女はどうやら乳がんについて話していたようです。 カメラに背を向けて…… 上着を脱ぐと現れるTwitterの「青い鳥」のロゴマーク。 このブラはその名も「Tweeting Bra」。ホックを外すと…… 青い鳥が飛び立ちま

「Mac OS X 10.9 Mavericks」の提供が開始された（「Mac App Store」から無料でダウンロードできる）。「iOS」の機能が取り入れているほか、「iBooks」「Apple Maps」「Finder Tabs」などが追加され、時間節約につながる機能も数多く導入されている。 「Windows 8.1」は先々週公開されたが、AppleのMavericksはMicrosoftのOSのビジョンと全く対照的だ。Microsoftが表明した意図は、デスクトップでもモバイル端末でも動作するタッチ操作中心のOSを生み出して、モバイル分野へ参入することだった。一方Appleは、これまでと同様にモバイルOSとデスクトップOSを分けているものの、ユーザーがコンピュータを使う方法を大きく変えることなく、iOSのアプリと機能を追加している。 その結果として登場したMac OSは、ユーザーが

量子将棋というゲームが遊べるようになったということで、さっそくプレイしてみた。ルールは簡単に言うと、すべての駒は量子的な重ね合わせの状態にあり、どう動かしたかによって駒の状態が収束する。王将に収束した駒を取れば勝ち。(追記: ルールの解説書きました: 量子将棋 Q&A) 2勝2敗で結構面白かったので流れ去ってアクセスできなくなる前に感想をメモ。 1回目(勝ち) 棋譜: http://shogitter.com/kifu/884 僕の戦略 駒の種別が確定すれば取れる選択肢が減る。ということは必要がない限り駒は動かないほうが良い。動かさなければいけないのであれば歩の振りをするのが一番可能性が狭まらない。 王将に確定した駒を取れば勝ちなのであれば、相手の「王将かもしれない駒」をどんどん取って行って可能性を狭めるべき。 感想 駒の上にマウスポインタを置くと可能性のある駒の種類が出てくる 飛車を取る

フラットデザインとロングシャドウが定着しつつある今日このごろ。いつ廃れるかは誰にも分からないが、いわゆる「ロングシャドウ」ってやつは割りと綺麗だなと個人的に思ってます。作り方はCSSならtext-shadowを利用したジェネレーター、Photoshopならスマートオブジェクトを使ったテンプレートやアクションなどがあります。今回は一味違うやり方で、Photoshopの3D機能を使っての作り方をご紹介します。 なぜ3Dで作ったほうが便利かというと、それは、このように、入射光を調整することが簡単に行えるからです。 あと、光の減衰で陰がだんだんとぼやけていくというちょっとリアルな表現もPhotoshopで簡単にできちゃいます。 ※制作環境はPhotoshop CS6以上が必要です。 ロングシャドウをPhotoshopの3D機能で作る方法 3Dオブジェクトに変換 レイヤーに右クリックして、テキストレ

5月ぐらいに当ブログやメルマガで指摘していた医療広告における違法状態が改善されていないように見受けられたので、引き続きヲチをしていたところ、このたび（9月27日）に医政0927第4号が発令され、改めて医療機関・診療所に対して行って良い適法な広告が厳格化されました。 医政発0927第4号 http://www.pref.ishikawa.lg.jp/iryou/tsuchi/documents/gaidorainkaisei.pdf 【メルマガ53号】トレンダーズがおかしいのでさすがに書いたよ http://kirik.tea-nifty.com/diary/2013/05/53-483c.html 当然、医療法は医療機関に対して行われる規制であり、医療機関HPガイドラインは通知であって、実際に指導監督を行うのは自治体である以上、指導が入る先は違法が疑われる広告を掲載している「キレナビ」を運

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人間のユーザーには簡単に解けるCAPTCHAを配信する一方で、自動化されたソフトウェアには解読困難なCAPTCHAを配信して、アクセスを食い止める。 米Googleは10月25日、Webサイトなどの不正利用を防ぐための変形文字「CAPTCHA」を改良し、正規のユーザーが簡単に判別できるようにしたと発表した。 CAPTCHAはWebサイトにアクセスしているユーザーが人間なのか自動化されたソフトウェアなのかを識別する目的で、多くのWebサイトでユーザー登録の際などに使われている。しかしGoogleによれば、ここ数年の人工知能の発達によって、変形文字を識別する人間とマシンの能力の差は縮まりつつあった。 そうした状況に対処するためGoogleのreCAPTCHAチームが開発した新しいシステムでは、「高度なリスク分析技術」を使って、ユーザーがCAPTCHAに取り組んでいる最中だけでなく、その前後の動

今日iPhone5Sを契約してきた。 これで僕の携帯の変遷は、中学生の頃親の目を盗んで購入したプリペイド携帯→Willcomの京ぽん2→ iPhone3G → HTC Magic(Androidのフラッグシップ機) → GalaxyTab → iPhone5s みたいな感じになった。2011から2013はまともに携帯を携帯していなかった。 GalaxyTabはルートとってテザリングするだけのマシンだったので、実質アクセスポイントとしての運用だった。だからモバイルとして扱ったことはあんまりない。iPhone5sは久しぶりにまともなモバイル機器として購入したことになる。 Androidについて Androidはもう飽きた。HTC Magicに夢を見させてもらったけど、カスタムOSをビルドして焼いたり、そもそもAndroidで何かをしようとするのも飽きて、どんどん持ち歩かなくなって、Galaxy

字幕なしで『WWDC』や『Google I/O』を視聴するために、リスニング力を鍛える方法【連載：コピペで使えるIT英語tips】 2013/07/30公開 最近はさまざまなカンファレンスがUstreamなどを使って生配信されることが多い。代表的なところでは、Appleの開発者向けイベント『WWDC』（2013年の模様はコチラ）や、Googleが主催する『Google I/O』などが日本でも人気が高い。 読者の中にもリアルタイムで視聴しようと、眠い目をこすりながら生中継に見入ったという方もいるのではないだろうか。 このように、いまや世界の最新IT技術をリアルタイムで知ることができるようになったが、日本人エンジニアの場合、日本語に翻訳されてからその内容を知るという人もまだまだ少なくないはず。 いち早く情報や技術を取り入れ、エンジニアとしての知識を高めるためには、英語を英語のまま理解できる力が

トップページ > ノウハウ > コピペで使えるIT英語tips > 海外で働く日本人エンジニアが教える、とっておきの「使える英語ツール」【連載：コピペで使えるIT英語tips】 仕事上で英語を使う機会が増えてくると、知らない単語もたくさん出てくるし、英語の長文を短時間で読まないといけない……といった悩みを抱える人は年々増えているはず。 ただ、最近は、辞書や翻訳ツールはもちろん、文法チェックツールや英語学習ツールなど、Web上に「英語学習」「コミュニケーションサポート」のツールが数多く存在している。 今回の連載では、日本、シンガポール、アメリカとそれぞれ違う環境で英語を使って仕事をしている日本人エンジニアに、日ごろ使っているオンラインの英語ツールや英語力向上のために取り組んでいることなどを紹介してもらった。 日本でオフショア先とやりとりするエンジニアAさんのツール集 東京にある某社でエンジニ

彼が伝えたかったことは、正義と悪は表裏一体の関係にあり、見方を変えると正義と悪は入れ替わるということだろう。 桃太郎というTHE正義の味方は、見方を変えるとTHE極悪非道の悪魔に変わる。 とすれば、同じくTHE正義の味方であるボランティアも、THE極悪非道の悪魔に変わる可能性がある。 上の物語に出てきたボランティアとは、僕のことである。 僕がやっていることは、満ち足りた幸せな暮らしをしている山奥の村人に「不幸な人生を送っている」という劣等感を植えつけ、彼らの食文化や伝統的な暮らしをぶっ壊すことではないか と悩んでいる。 さらに言うと、国際協力とは「小さな親切、大きなお世話」だとも思っている。 国際協力活動を行うボランティアは「途上国の幸せのために」という正義を振りかざしているが、その活動は本当に途上国の幸せのためになる行為なのか。 正義という言葉は、恐ろしく危険な凶器かもしれない。 そんな

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