「長時間座りっぱなしだと病気にかかりやすい」という研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
米国心臓協会（American Heart Association）の雑誌『Circulation』（2010年1月19日号）では、テレビやPCの前に長時間座り込んでいる人は、筋肉が活動しない状態が続き、これが健康を害すると述べています。 スウェーデンのある研究データでも、一日中座り込んでいると病気のリスクが高まることが明らかになっており、1時間テレビを観ると心臓血管系の病気で死亡するリスクが18％、ガンで亡くなるリスクが9％も高くなるとか。テレビと心臓血管系の病気との間には肥満も関係しているようです。 病気にかかるリスクを軽減させるためにも、定期的に運動し、体の筋肉を動かす習慣をつけることは大切ですね。「運動のためにまとまった時間を取れない...」という多忙な方は、エレベーターの代わりに階段で登る、近所の買い物は車を使わず歩いて行く、など、ちょっとした日常の行動を変えるだけでも効果ありと
アルファバー天空デスクトップ ～究極のデスクトップを求めて | ライフハッカー・ジャパン
読者RedBlackProductionのデスクトップはRainmeter 1.0のカリスマ的なパワフルさを証明するには良い作品ではないでしょうか？ トップバーからドロップダウン表示されるパネルでやりたいことのほとんどは出来てしまう、という機能性、そしてこの見栄えの良さ。しかもこれ、Rainmeterの設定のみで作成されているんです。 様々な画面解像度に対応できるカスタムバージョンを使用しているのがポイント。（1024x600のネットブックの画面だそうです。）トップバーにあるアイコンからパネルを表示させる仕様になっているので、通常の画面ではごちゃごちゃした表示は全くなし。何をやるにもちゃちゃっと必要なものへアクセス出来るようになってます。 タブのフルリストは下記の通り： ドライブ、カレンダー、ごみ箱、バッテリー残量、天気、インターネットのアイコンはそれぞれの情報を表示。 タスクアイコンから
TwitterやSNSで、語学を鍛錬するコツ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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