2016年10月11日 お前ら「自律訓練法」やれよ　鬱だけじゃなく本番に弱い人やあがり症の人にも効果があるゾ Tweet 68コメント ｜2016年10月11日 00:00｜心と身体｜うつ｜Editタグ ：自律訓練法 スレタイ「うつ病の人がやるべきたった3つの事　1、朝日を浴びる　2、散歩をする　3、魚を食べる　これだけ守れ」より 15 ： イス攻撃(神奈川県)＠＼(^o^)／ [AU] 日は間違いなく浴びた方がいい得に夏は日焼けするぐらい太陽の日を浴びた方がいい これは1と2で出来る事 魚と肉は食べない方がいいベジタリアンが理想、あと自律訓練を毎日するといいぞ 16/10/09 11:06 ID:kF3teezX0.net 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 77 ： カーフブランディング(千葉県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] >>15 あと自律訓練を毎日す

旅先でついつい気になるご当地マンホール。歩いていて気になるマンホールがあると、癖で撮るようになりました。 気がついたらマンホールフォルダを作って、写真を集めるくらいに。 好きな観光地で撮ったものや、偶然見つけたもの、意外と近所にも可愛いマンホールがあるんだと実感したり。写真を撮るときに自分の足元も一緒に撮れば、そのとき何を履いていたかもわかる…！ マンホールって自分で見つけて記念に撮るのも楽しんですが、知らない土地の知らないマンホールを知るのも楽しいんですよね！気になるマンホールがあると、マンホール目当てに行きたくなるときも。 ちょうどはてなブログで「マイお題」というお題を自由に出題できる機能が始まり、いろんな方が見つけたお気に入りのマンホールを見てみたい！と思って、お題を作ってみました。 お題「お気に入りのマンホール」 help.hatenablog.com 応募期限は設定していないので

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どうもこんにちは、保井崇志 @_tuck4 です。ちょうど5年前、趣味で始めた写真がこんなにもじぶんの人生を変えるとは思ってもいませんでした。2012年からInstagramを使い始めたことがキッカケで、世界中のフォトグラファーの写真を見たり、実際に交流したりするうちに、頭の中は写真でいっぱいに。その頃には趣味の領域をこえてしまって「プロのフォトグラファーになりたいな」と考えるようになりました。 そして今年、2015年になるのをキッカケに、個人ブログの方で宣言しました。 写真のWebメディア「RECO」をローンチしました というわけで表題の通り、SNS（Instagram）で調子に乗って独立したフォトグラファーの、一年目の現状をここでシェアできたらと思います。だいぶ長文になってしまいましたが、よろしくお付き合いくださいませ。 Photographer in Kyoto「フリーランスフォトグ

先日、『2015ブロガーフェスティバル』なるイベントに参加させていただきました。オープニングセッションでイジってもらったにも関わらず、 https://twitter.com/nuts612/status/655581915198570500 普通に遅刻してしまったのですが そういえば昨年ファーレンハイト（id:fahrenheitize）さんのセッションでこのブログを紹介してもらった時も遅刻しておりまして、つくづく「俺のスケジュール管理ってカス！」っと逆に笑ったものです。 さて、どうでも良い前口上はここまでにして今回ブロガーフェスティバル（長いので、以下ブス）でなんとなく思ったことをツラツラ書いていきたいと思います。 2015年のブスは素敵なセッションがいっぱい 2015年のブスは、計9個のトークセッションがあり、どれも面白そうなものが並んでおりました。 http://www.lastd

ポケモン描けるかな? posted with カエレバ TVサントラ KADOKAWA メディアファクトリー 1997-11-21 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「ぐにゃぐにゃ自由に！それがメ・タ・モン！」と、ガキンチョの頃に観た『ポケモンかけるかな？』のビデオで歌っていたことを、ふと思い出した。 ――そう、誰もが自由な発想と勢いでもって書ける、素敵なポケモン。それが、彼。決して、“産む機械”だとか言ってはいけない。6Vください。 そんなメタモン先輩ではありませんが、「ブログには何でも自由に書いていい！」というのは、ブログ運営者の間でそこそこ広く語られている話なんじゃないかと思う。 そりゃあもちろん、別にそれで生計を立てるでもなく、メディア化するわけでもなく、自分が趣味でやっている「個人の日記」であれば、そこに何を書こうが当人の自由でござる。中学生時代の黒歴史ノートをスキ

台湾九份観光に行ってきました。 情緒あふれる山間の町は、想像以上に素敵な場所でした。写真で見て「いつか行ってみたいなー」と思っていた場所に行けたのは本当にうれしい。 目次 夜の九份は真っ赤な世界 阿妹茶樓は「千と千尋の神隠し」の油屋そっくり！？ 九份には食べ物屋さんがいっぱい 九份老街への行き方 朝と夜の九フンを楽しむなら、一泊するのもアリ おすすめサイト 台湾桃園空港で受け取れるレンタルWifi オプショナルツアー ツアーに申し込まず台北から一人で向かったのですが、迷うことなく無事につくことができました！ 夜の九份は真っ赤な世界 夜の街を照らすのは、赤い提灯。町中が真っ赤に染まっていて、まるで異世界に来たのかのような錯覚にとらわれます。まさに幻想的という言葉がぴったり。 お店の軒先に赤い提灯を下げているんですね。 建物も素敵よねー。窓枠がおしゃれ。 夜の九份はとにかく人が多かった。次々に

※ 2015/9/24：Google AdSenseでの警告メッセージの対処方法へのリンクを追記しました。 PV病に捉われていませんか？ シルバーウィーク最終日の夜ですね。暫くブログ更新に間をあけてしまいました。 シルバーウィーク中、私は9月で東京を離れる友人（前に所属していた会社の後輩）と、東京の最後の思い出作りを兼ねて飲んで食べて遊んで過ごしました。 また、仕事で請け負っているサイトの更新なども行っていました。 シルバーウィークも終わるので、明日から通常営業に戻ります。 （ブログ更新もほぼ毎日に戻します。） 閑話休題。 『Web担当Forum』のエントリー「「ブログを書いても読んでもらえない」そんな人が試すといい3つのこと などSEO記事まとめ10+2本 | 海外&国内SEO情報ウォッチ | Web担当者Forum」のテーマ「「ブログを書いても読んでもらえない」そんな人が取り組むといい

イベント後記を書くのが遅くなってしまいましたが、9/7（月）に京都のDeまちという会場をお借りして、トークイベントを行ないました。参加していただいたみなさん、対談相手となっていただいた倉津拓也（@columbus20）さん、企画・運営をしてくださったスタッフの方々に、改めて感謝です。おかげで、とても濃密で楽しい時間を過ごすことができました。 ※全員いいかんじに顔がわからない写真を選んだのですが、不都合のある方がいましたら遠慮なくおっしゃってください aniram-czech.hatenablog.com お話した内容1/チェコのこと 今回は、事前にみなさんに私への質問をいただいておいて、それに答えていくという流れで基本的には進行しました。私としては、チェコに関する質問をたくさんいただいたのがちょっと意外でしたね。「チェコ好き」とか名乗っておいて「チェコの質問が来ると意外」とかどういうことだ

激辛グルメ祭りは、実は最良コスパで宴会を楽しめるフェスでした。参加9店舗実食してきましたよ。 激辛グルメ祭りに行ってきました 今年で3回目を迎えた、「激辛グルメ祭り」。昨日9月2日（水）が1st roundの初日ということで辛いもの好きを募り有志5名で行ってきました。 新宿駅から10分弱、歌舞伎町のど真ん中にある会場の大久保公園に7時30分に到着すると、大テントは満員！辛いもの好きの皆さん、あなたたちの選択は正しいです。 食券を買い各店舗の行列に並びますが、平日夜は行列もそれほどなく、オススメですよ。 ハイボールピッチャー（1,400円）も買って、祭りの始まり 今回5名という人数で参加した理由は一つ。「1種類でも多くのメニューを実食したいから」です。9店舗から各一品チョイスし、ハイボール（ピッチャー）を準備し宴会スタート。ピッチャーはちょうど5人分でした！では早速一品ずつ書いてみます。 【

「文章のお作法」を説明した本を読むと、決まって書いてある文言がある。 曰く、「わかりやすい文章を書こうとするのなら、文体は〈敬体〉か〈常体〉のいずれかに統一しよう」というもの。いわゆる「です・ます調」を選択するか、「だ・である調」を選択するか──という視点ですね。 遡れば小学校の作文教育の頃から、ずーっと言われ続けていたような記憶がある。 基本的には「ですます」で書くのがルールであり、決まったルールのない感想文のような場合でも、どちらか一方に統一しなければならないと。混在していれば、赤ペンで修正されるのが当然でした。 大人になった今でも、何かの文章を書く際には、どちらかを選ぶのが基本中の基本です。学校の小論文や卒業論文、会社の資料作成、あとはどこかのウェブメディアを記事を執筆する際にも、やはり〈敬体〉or〈常体〉が決められている印象が強い。 だから──というわけではないのだけれど、このブロ

青春18きっぷを購入してウキウキしているnikoです、こんばんは。 本屋さんに行くと、思わず旅行ガイドブックのコーナーに行ってしまいます。たくさん置いてあるとワクワクしちゃいます。でも、あれこれ買ってしまうとキリがないから、よーく考えてから買うようにしているんですが、結構増えました。 ネットでいろんな情報が知れるけれど、本で見ていたい気持ちがあって買っちゃうんでしょうか。なのに旅先で本を広げているのは恥ずかしいと思うことも。場所によるんですけどね。 たくさんある旅行ガイドブックの中から、私が好きなガイドブックについて書いてみます。 tabitte（タビッテ） 私向けのガイドブックだ！と思ってしまうくらい気に入ったtabitte。2014年に発売された、クルマなしでニッポンを旅する人の新ガイド！ 車の運転が得意じゃないので、旅行は公共交通機関で行くことが多いです。鉄道がなくても、きっとバスが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/06/06(土) 22:39:06.93 ID:1QaVM+T20.net いつもこれという店がないので紀伊国屋の地下でスパゲッティ食って帰る 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/06/06(土) 22:39:35.05 ID:TCmqian60.net アカシア 18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/06/06(土) 22:41:15.88 ID:9zH02F1G0.net 紀伊国屋の地下のパスタええやん 25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/06/06(土) 22:42:32.72 ID:1QaVM+T20.net >>18 なかなか美味い けどちょっと高い 107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/06/06(土) 22:53:43.27 ID:fCkU4h3sp.ne

北陸新幹線のブームで同じ日本海側でも混んでないだろう、時代は新潟だ！という読みで新潟に旅行に行ってました。 新潟駅と越後湯沢駅にある「ぽんしゅ館」も巡ってみたんですよ。新潟越後の酒蔵93蔵から利き酒ができるところです。 ぽんしゅ館新潟駅店｜新潟・新潟駅・日本酒・土産・観光 ぽんしゅ館越後湯沢店｜新潟・越後湯沢駅・日本酒・土産・観光 写真たっぷりでお送りしたいところですが、ほぼ全部ブレてたので諦めました。良いんだ写真ブログじゃないし。唯一まともに残ってたのが越後湯沢のぽんしゅ館入口写真。 新潟は使える写真が全くないという体たらくです。絶好調で酔っ払ってたしね！ワンコイン500円でおちょこを渡され、5種のお酒と多彩な塩が肴に楽しめてほろ酔い気分になれます。楽しい。また行きたい。 どちらかといえば、越後湯沢の方がエンターテイメント感高かったです。近くに糀ソフトのお店とか、日本酒温泉とかあって色々

▲有楽町のガード下 有楽町のガード下に「なにも注文してないのに、席につくなり料理をじゃんじゃん持ってくる居酒屋」があるという。なんでもその居酒屋「鳥藤」には、メニュー表すらなく、店長のおまかせコース１択だけ。決まって最後は、ミルクワンタンが出てくるんだとか。 京都でいうところのお茶漬けの役割を、有楽町ではミルクワンタンが担っているわけだ。 ガード下には、古びた味わいの小っちゃな飲み屋や、ラーメン屋、カレー屋などが並んでいる。 昼は飯屋、夜は飲み屋と、昼夜を問わずサラリーマンで賑わっている。 くだんの居酒屋「鳥藤」はこちら。 のれんにも看板にも「ミルクワンタン」と書かれてるだけなので、事前情報がなにもなければ中華料理屋だと勘違いしてしまいそうだ。 カウンター数席と２人がけのテーブルが３つ、小上がり２つのこじんまりとした店内。 見渡す限り、テーブルにも壁にもメニューはない。壁に貼られているのは

はじめに 今回、スキナモノートにドロップダウンメニューを付けてみました。表示にはCSSのみ使用しています。 まだ、シンプルですが、なかなか気にいっています。この先使用するか分からないのですが、テストも兼ねて。 カスタマイズはしないしないと言っていたのにいけませんね(笑) 一応、記事のネタとして、と言い訳をしつつ、進行していきます。 ドロップダウンメニューとは。 マウスオーバーすると、こんな感じに下にメニューが出てくる感じです。リンク先は手動で入れるしかないので面倒な部分もありますが、こういうメニューを使いたかった、という方のご参考になればと思い、記事にしてみました。 簡単ですが、少し説明をさせていただきます。 まずはコード全文から。 ダッシュボード＞デザイン＞カスタマイズ＞ヘッダ＞タイトル下 の部分に張り付けをします。 HTML <nav> <ul id="globalmenu"> <li

photo by TAKA@P.P.R.S 有機食品等の定期配達で人気のオイシックスが、3月26日までの期間限定で体験モニターを募集しています。 春の体験モニター募集中！オイシックス株式会社 Ｏｉｓｉｘの定期購入サービス「おいしっくすくらぶ」４週間体験モニターキャンペーン 特典1：　初回セット60％OFF 特典2：　初回プレゼントつき 特典3：　送料4週間無料 特典4：　2000円分クーポン 通常の1,980円で販売している初回セットよりも、体験モニター内容のほうがかなりお得になっているので、有機食品を購入しようと思っている方は是非、この機会を見逃さないようにしてみてください。 モニター内容は4週間後にアンケートに答えるのみ： 『お得そうなのはわかったけれども、体験モニターって写真を撮ったり長いアンケートに答えたりとか面倒なんじゃないの？』と思われた方、ご安心を…。 オイシックスの公式サイ

良くも悪くも…という話ではありますが、アフィリエイトで生計をたてられるようになると、仕事上の人付き合いや人間関係が全くなくなってしまうんですよね。 たとえば上司や部下といった、社内の人間関係に悩むこと。そんなことも1人でビジネスをしている以上はまったくなし。 同様に自分の主張を無理やり通してみたり、逆に社内の誰かの意見を立てなくちゃいけない…といったこともないので、上司と部下の板挟みになるということもありません。 取引先自体が存在しないアフィリエイト： 次に取引先との人間関係、これも基本的にはほぼゼロです。 なにせどの広告を貼るのかはASP（アフィリエイト広告を管理してくれる会社）に掲載されている広告の中から選べば良いので、『御社の広告を掲載させてください！』と交渉する必要性もなければ、『御社の広告、素晴らしいです！』と夜に接待をすることもない。 取引先の新規開拓：不要 取引先を接待する：

ヒビノケイコの日々。人生は自分でデザインする。 ３０代、移住13年。都会から山奥へ。ヒビノケイコの日々。 悩みながら成長し作ってゆく、新しいライフスタイル。 物語を物語のまま終わらせないかっこよさ 私はよく、田舎カフェや地方の人を記事で取り上げています。 「なんで田舎カフェや、地方で地道に面白い活動をしている人、場を作っている人に魅かれるのかなあ？」って考えてみると、そこには「物語を物語のままで終わらせないかっこよさ」があり、そこに魅かれているんだなと思ったんです。 色んな場や、自分自身も山カフェやお菓子工房を経営してきた経験を振り返ってみると、 そういった場は、理想だけで出来上がっているのではありません。 カフェに例えると、運営していくには、お金のこと、経営のこと、人、責任、抱えないといけないものもたくさん。 そして、自分が看板となり何かをするということは、良い面もあれば負の面だってあり