およそ20秒で無我の境地に達する方法
やり方「ハッハッ」とすばやく大きな呼吸を１０回する５秒かけて息を吸うちょっと息を止める７秒かけて息を吐くこれであなたもヘブン状態 効用数秒間、ものを考えることができなくなる 使用用途興奮、緊張、不安等を取り除き、情緒を安定させること 解説スポーツ関連の書籍のメンタル管理のところに載ってた それによれば脳を酸欠状態にして思考を止めるとのこと 緊張を緩和させる方法として説明されていたのだけれど 興奮、緊張、不安の生理的なメカニズムは基本的には同じなので この方法でそれらの情緒不安を抑制することができるかと 余談小さいころ、街の体育館で剣道を習っていたことがある そのときに座禅中には５秒かけて息を吸い、7秒で吐けと言われていた 心理学と武道とどちらが先かわからないのだけど 要するに無我の境地とは脳の酸欠状態であると結論がつきました これであなたも飛んでいるハエをはしで掴める・・・かも？
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仕事を加速する FireFox アドオン : LINE Corporation ディレクターブログ
『livedoor グルメ』、『本が好き！』 などを担当している根岸です。 みなさん、ウェブブラウザは何を使っていますか？ ウェブ業界の人で、素の「Internet Explorer 6.0」だけしか使っていないという人は少ないと思います。 仕事の道具に何を選ぶか、どう使うかということは、生産性を大きく左右します。残業を減らしてしっかり休養をとるためにも、人より良い仕事をたくさんしてキャリアアップするためにも、道具選びや仕事環境の改善に気を配りたいものです。 ウェブ制作の現場で、いま一番オススメのウェブブラウザは何かといえば、『Firefox（ファイアフォックス）』です。 高速なレンダリング、タブブラウジング、ツールバーに組み込まれた検索エンジンなど、特徴はいろいろありますが、最大の魅力は、「アドオン」プログラムによって機能を拡張できることです。 「Firefox」のサイトでは、多数のアド
タスクを視覚的に整理する : LINE Corporation ディレクターブログ
こんにちは。『livedoor Blog』担当の早岡です。 どのサービスにおいても開発・運用の「タスク優先順位」が存在します。サービスの規模が大きくなればなるほど、ディレクターはタスクの“交通整理”に頭を悩ますことになります。今回は『livedoor Blog』を開発・運用していくにあたって、私がどの様な形でタスク整理をしているかを書きたいと思います。 ■プロジェクトの種類を分ける。 『livedoor Blog』のプロジェクトは大きく３つのタイプに分類されます。 (1) 収益重視のプロジェクト コンテンツ連動型広告や、他媒体とのタイアップなど「お金に直結するタスク」がここに含まれます。 (2) ユーザー満足度向上のためのプロジェクト 「どういう機能を追加すればもっと便利になるか」「ユーザーの要望に応えるにはどうしたらよいか」といったタスクがここに含まれます。 ※現在は「fixdap」とい
はてなブックマーク モバイル版をリニューアルしました - ポケットはてな日記
本日、はてなブックマーク モバイル版をリニューアルしました。 はてなブックマーク モバイル版 http://b.hatena.ne.jp/mobile QRコード トップページに11のカテゴリを設置 トップページにカテゴリを設置し、トップページから自分の興味に沿った記事を見つけられるようになっています。カテゴリごとに人気記事・新着記事を見ることができ、多様な話題に触れられます。 検索機能の搭載 PC版のはてなブックマークで提供している全文検索を搭載しました。PC版と同様の使い勝手で、携帯端末から気軽に利用することができます。 ユーザーインタフェースの改善 携帯端末の利用シーンに合わせ、より興味のある情報にアクセスしやすくなるよう、ユーザーインタフェースの改善を行いました。 コメント一覧が表示される各記事ページでは、記事の概要や引用された画像を表示。ブックマークされた記事について付与されたタ
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