ダイエット 食事・おやつ スイカダイエットで1カ月マイナス4キロ減!痩せたのはどうして?スイカの栄養素が摂取できるサプリメントもあります 夏のフルーツといえばスイカですよね? 私も子供のころからよく食べていて、今でも好きなフルーツのひとつです。 そんなスイカにダイエット効果があるのは知っていますか? つい先日、なにげなくQ&Aサイトを覗いていたら、 『1カ月毎日スイカを食べていたら4kgも痩せていました。これはスイカのおかげなんでしょうか?』 という質問が投稿されていました。 万年ダイエッターの私としては見逃せない情報です。 すぐにスイカダイエットについて調べたところ、 2週間で2kg痩せた。 5日間、毎日スイカを食べていたら1kg痩せた。 と、スイカダイエットの口コミが続々と出てくるではありませんか! どうしてスイカで痩せることができるのか? スイカとダイエットの関係は? など、気になる