おから餅の作り方を覚えて正月太り予防！レンジで作れば柔らかくてトロトロに・・・ - ゆきのココだけの話
おから餅って知っていますか？ 早いもので、もうすぐお正月。 お正月と言えば、お餅ですよね。 もち米を買ってきて餅つきをしたり、 切り餅を買ったりするのですが・・・ つい食べ過ぎてしまって、 正月太りの原因になってしまうのが、 悩みなのは私だけじゃないはず。 来年のお正月はヘルシーで美味しい、 おから餅に挑戦してみませんか？ おから餅ってどんなもの？ おから餅とは、その名の通り、 おからを使って作ったお餅のこと。 もちもちとした食感で、 腹持ちが良いので、 もち米のお餅の代用にピッタリ！ おからの栄養価が高いお餅 おからは豆腐を作る時の、 大豆の残りカスですが、 食物繊維もたっぷり含まれていて、 大豆イソフラボンも豊富ですよね。 食物繊維で腸内をお掃除し、 イソフラボンで骨粗鬆症予防、 抗酸化作用を期待できる、 特に女性には嬉しい食材です。 お餅の原材料は言わずと知れた米。 米には糖質が多く
「あえて選んだ狭い家」狭くてもすっきり快適に暮らす - Rinのシンプル生活
2016 - 12 - 26 「あえて選んだ狭い家」狭くてもすっきり快適に暮らす ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 発売してから早く読みたかった「あえて選んだ狭い家」。 「あえて選んだ狭い家」 狭くてもすっきり快適に暮らすア イデア が詰まった一冊です。 Amazon より もっと広い家で、もっと欲しいモノに囲まれて。そんな風に、“もっともっと"と思い続ける時代では もしかしたら、もうないのかもしれません。 30㎡でふたり暮らし、52㎡で3人暮らし、55㎡で5人暮らし……家族でコンパクトに心地よく暮らしている8人に、 狭い家を選択したわけから、魅力いっぱいの家づくり、すっきり暮らすための工夫とア イデア を伺いました。 □住まいにお金をかけず、専業主婦でいる
メリークリスマス！ - ◆ 目指せスッキリ生活◆
歳を重ねる事に、Xmasとお正月のワクワク感が無くなって来てますよ！ でも、いつもよりは少しだけ豪華に過ごしました。 我が家のXmasディナー！ ●エリンギのアヒージョ ●タコのカルパッチョ ●かぼちゃとベーコンとカマンベール焼いたヤツ！ ●張り切ってローストビーフ！ あさイチのレシピで、凄く美味しいの出来ました。 ローストビーフ｜NHKあさイチ 過去最高の出来でした。 後は、泡！ コノスルのロゼ！ ロゼなのに、グラスの色のせいで全く色味が分からないw 全部飲み終わってから気が付きましたよ！ 今年は、この他にも大量に有ります。 アドベントチャレンジで確保した予算！ これの為の予算になりましたね！ ジャジャーン 見事に赤いお酒軍団！ モラタメで仕入れました！ そして、ケーキは25日の朝に食べました！ ちょっとXmas感出すために、ツリーを添えてみましたよ٩(ˊᗜˋ*)و ツリーは3coins
英国大使館御用達の紅茶が飲みたくて＊ごはんや・はるやでランチとカメリアズティーを。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
2016 - 12 - 27 英国大使館御用達の紅茶が飲みたくて＊ごはんや・はるやでランチとカメリアズティーを。 雑記 ▸おでかけ 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 北海道から関東に戻ってきて、寒い！の一言に尽きます。 関東と同じ格好で出かけたのですが、あちらは外以外は暖かい！電車も建物の中も地下道さえも暖房が効いていました。 こっち（関東）の家の中が寒くて、やっぱり２枚ガラスとか断熱とか大切なのだと感じます。ファンヒーターから離れられません。。。 札幌２日目、札幌で見つけたカフェ？がとてもとてもよかったので記事にします♪ ↓ 札幌２日目の午後はコチラを満喫しました♪ yutori-simple.hatenablog.com 英国大使館御用達の紅茶が飲みたくて＊ごはんや・はるやでランチ 英国大使館御用達の紅茶が北海道で扱っていると聞いて、いくつかのお店か
２泊３日の旅支度＊コーデとスーツケースの中身。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
2016 - 12 - 28 ２泊３日の旅支度＊コーデとスーツケースの中身。 雑記 ▸おでかけ 服 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 先日のクリスマス３連休に、北海道に出かけた際のスーツケースの中身をおおざっぱに記事にしていきます！ ちなみに、旅支度は前日寝る前に少しと、当日早めに起きてちゃちゃっと用意をしました。なんだか寝られなくて睡眠時間２時間だったんですよ。遠足前夜の小学生のようですね。。。 ↓ 秋に帰省した際のスーツケースの中身はコチラ yutori-simple.hatenablog.com ２泊３日の旅支度＊コーデとスーツケースの中身 ２泊３日の旅支度＊スーツケースの中身 今回の旅は２泊３日なので、娘の機内持ち込みサイズのスーツケースを借りました。 写真よりくすんだ感じのピンク色で可愛いです！ 開けてみるとこんな感じです。 メッシュのポケット
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