みなさんはダイエットに励む際、食事面ではどんなことに気を付けているだろうか? カロリーを気にする人もいれば、食べる順番に気を付ける人もいるハズだが、おそらく今もっともポピュラーなのが「糖質制限」であろう。 「糖質制限」とはその名の通り、米・果物・砂糖など、糖質を多く含む食材の量を控えるダイエット方法だが、実はアメリカ生まれの大型会員制スーパー『コストコ』でも、糖質制限向きの食材がまとめてドドンと購入できるのだ。 ・実際に買って良かったものを紹介 コストコと聞くとどうしても「ピザ」や「ホットドッグ」など、本場サイズのジャンクフードを連想する人も多いハズ。確かにあれはあれで最高に美味しいのだが、今回ご紹介するのは「本格的な糖質制限向きの食材」である。 ここしばらく糖質制限に励み、ほとんどは自炊している記者が、以下で「実際に購入して良かった食材」を5つご紹介しよう。なお記載している価格は記者がコ
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