香港は長寿世界一と言われています。 日本ももちろん、世界的にかなりの長寿大国ですね。 香港と世界一、二を争っていることは有名な話です。 しかし、香港に住んでみて、やはり香港は長寿大国だ!! と実感することが多々あります。 ↓以前も香港の長寿について「あるある」でご紹介していました。 www.hongyoka.work まずは、香港ではかなり多くのお年寄りが外出しています。 (人口密度が高いからよく目に留まるのかもしれませんが・・・) それもかなりのご高齢の方々もです。 日本だったらきっとそこまで外出しないんじゃないかな、 というくらい高齢で車いすを使っている方も、 ヘルパーさんに車いすを押してもらってお散歩をしていたり、 ショッピングモールのベンチに座っていたり、 とにかく外に出ているようです。 健康的な食生活やよく歩いたり運動する、 漢方を日常的に取り入れている、 冷たい飲み物はあまり飲
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