偏頭痛の症状は皆さんご存知でしょうか?緊張性頭痛とは違います! 偏頭痛は、片側または両側がズキンズキンと脈を打つように痛むのが特徴です。 痛みの時間も長く人によって差がありますが、4時間から72時間ほど続きます。 痛みかたは、間欠的に起こるタイプのものが多く、頭痛の間隔が行る回数は月に1回から2回程度になります。 慢性化してしまっている方であれば、週に1回から2回起こることもあり、医師への相談が必須になります。 偏頭痛が慢性化してしまっている方であれば、動くことも困難となってしまうため、仕事や家事、子育て、勉強などが手につかなくなってしまう時もあります。 また、効率が悪くなってしまったり寝込んでしまう方もいらっしゃるほどです。 こういった際には、無理に動いてしまうと痛みが増してしまうこともあるので、姿勢を変えたり痛みのするほうを傾けることで痛みを楽にすることができます。 (参考:知っておき