平日の夕飯作りを楽にしたい。働き方別「ホットクック」活用レシピ｜料理研究家・阪下千恵 - りっすん by イーアイデム
文 阪下千恵 皆さんこんにちは。『毎日のホットクックレシピ』『忙しい人のホットクックレシピ』（日東書院本社）など、シャープの自動調理鍋「ホットクック」のレシピ本を書いている、料理研究家の阪下千恵です。 ホットクックといえば、材料を切って鍋に入れてスイッチを入れて待つだけでさまざまな料理ができる、忙しい人にぴったりな調理家電。しかしせっかく買ったものの「ほぼカレーマシーンになっている」とか、「買ったけど最近使ってないな……」とか、うまく活用できていない人もいるかもしれません。 ホットクックはカレーやシチューなどはもちろんですが、普通の鍋で作るには手間のかかる煮込み料理からパパッとできるごはんもの、さらには炒めものや汁物まで、さまざまな料理に対応しています。 コロナ禍で家で過ごす時間が増え、さらに在宅ワークの普及もあり家でごはんを作る機会が増えた今こそ、働き方やライフスタイルに合わせてフル活用
身体に良いと言われる 小豆と黒豆を使って 自家製味噌を仕込んでみた。 蒸した小豆で仕込んだ味噌に 固ゆでした黒豆を混ぜたオリジナル。 ※麹多めの配合です。麹の粒が 気になる場合はミキサーかすり鉢で 擦ってから使います。 ＊小豆の効能＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊黒豆の効能＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 厚手の袋の中で発酵させる。 数か月で美味しい味噌が出来上がる。 健康効果が高そうな味噌。 仕上がりが楽しみ～！ ＊小豆味噌＊ 以前作った小豆味噌。 大豆で作った味噌よりも さっぱりとした味わい。 強い個性はないけれど 溶けやすく使いやすい味噌 ＊金時豆の味噌と黒豆味噌＊ 向かって左が金時豆の味噌。 遠くに煮豆がいるかのような味 に仕上がっている。珍しい味噌。 右が黒豆の味噌。 文句なしに美味しくて 身体に優しい味噌。 固ゆでにし
フルーツヨーグルトアイスの作り方を 公開したところ「簡単に出来そう！」 といったコメントを多くいただいたので 気を良くして更に簡単な アイスの作り方をご提案。 缶をあけて凍らせるだけです このレシピはかなり前に どこかで見て作ったような。。？ どこで見たのか忘れてしまったm(__)m みかん缶アイスの作り方 みかん缶で甘酒作り 水あめのはなし ぴい子さん みかん缶アイスの作り方 みかん缶(実も缶汁も） 今回は製氷皿利用。 チャック付きの袋に うすく広げて固めても良い。 ＊手順＊ ①製氷皿のくぼみに みかん1個と缶汁を入れる ②冷凍庫で冷やし固める。 ＊出来上がり＊ 膨張して大きくなり過ぎた アイスもあるけどご愛敬。 製氷皿から取り出して容器(袋)に 詰め替えておくと食べるとき楽。 すっごく冷たいので 猛暑日にお勧め 甘さは控えめ 甘味は温度によって感じ方が変わる。 常温では甘かったシロップ
製薬会社アンブレラ……世界の人々の健康と医療に貢献しているふりをしながら、裏では生物兵器の開発に暗躍する悪徳企業だ。 ……もちろん現実の話ではなく、サバイバルホラーゲームの金字塔「バイオハザード」シリーズに登場する架空の企業。ゲームは未プレイでも、映画版でご存じの方もいるかもしれない。 そんなアンブレラ社の製品を、カプコンストアで扱っているのである。なんだか危険な香りがする。 ・「アンブレラ社 入浴剤（グリーンハーブ・レッドハーブ）」各550円（税込） 今年8月に発売したのだが、ようやく入手できたアイテムをご紹介したい。「ハーブ」がテーマの入浴剤である！ シリーズでハーブといえば、数種類を調合して使う体力回復アイテムとしてお馴染み。とりわけレッド × グリーンは大回復するわ、インベントリ節約になるわで、基本の調合といえるだろう。 その優れた効能は、アンブレラ社の目にも留まったようだ。どちら
はじめまして！株式会社アークライトでボードゲーム編集者を務める、野澤 邦仁と申します。 携わったボードゲームの代表作は、『ito』シリーズ、「Kaiju on the Earth」シリーズ（『ボルカルス』『ゴジラ』など）、『タイガー＆ドラゴン』、『タイムボム』、『未来逆算思考』などです。 この度はゲームメーカーズさんとご縁があり、「ボードゲームを作ってみたい人の背中を押せる連載を」とのことで、僭越ながら筆を執らせていただきました。 ゲームメーカーズさんはデジタルゲームのメディアだと思っていましたが、「デジタル・アナログ問わず、ゲームづくりの楽しさを伝えるメディア」とのことで、微力ながら協力させていただく次第です。 本連載はボードゲームを作ってみたい方だけでなく、デジタルゲーム制作者（主に企画職）がゲームづくりを学ぶのにも有益だと思うので、興味を持っていただけたら幸いです！ 私は大学卒業後、
初夏になると、夏野菜がと〜っても美味しいですね。 近年ハウス栽培で野菜が一年中手に入るようになりました高いですが！！やはり旬に収穫される野菜は味も栄養価も高いです。 特に夏野菜には、水分、カリウムなどを豊富に含んでいるものが多く、体にこもった熱を体内から発散させてクールダウンできるので、暑い季節に適しています。 今回は、夏野菜を使ったとっても簡単で美味しい『夏野菜のピクルス』を！ 作り方 1.疲労回復 2.食欲増進 3.消化不良の防止 4.ダイエット効果 5.便秘解消 6.冷え性解消 7.二日酔い防止 8.血液サラサラ効果 9.高血圧の予防 10.ストレスの解消 最後に 夏野菜 プチトマト、ピーマン、パプリカ、キュウリなど ・合わせ酢※ 好みで、ローリエやローズマリー、トウガラシなどを入れても美味しくなります。 ※「ピクルスの酢」や「らっきょ酢」を使えば簡単です。 無ければ合わせ酢をつくり
これからだんだん暑くなってきますね～ 暑いときには、すっぱいもの、さわやかなレモン味のものが食べたくなります。 今の時期 レモン味の商品をよく見かけますよね。 私の大好きな『カルディ』 にもレモン味の " レモン商品 "がたくさんありました！ カルディのいろんな " レモン商品 "の中から実際に食べてみて、買ってよかった10品をご紹介します。 どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ ●目次 カルディ「レモンチキンカレー」 カルディ「レモンチリキーマカレー」 カルディ「レモン冷麺」 カルディ「瀬戸内レモン塩ラーメン」 カルディ「瀬戸内レモン豆乳ドレッシング」 カルディ「レモン＆粒マスタードソース」 カルディ「塩レモンパスタソース」 カルディ「塩レモンチップス」 カルディ「青唐辛子レモン柿の種」 やわらかドライフルーツ「輪切りレモン」 まとめ おすすめの記事です！ カルディ「レモンチキンカレー
縁起物とかいわれる猫の抜けひげ。 前回の記事コメントでは、みなさんの「猫のひげ保管方法」を教えていただき、ありがとうございます＾＾ もちろんコメントをいただいたなかでの話ではありますが。 いろんな考え・アイデアがあるもんだなーと、おもしろかったし、参考になりました。 せっかくなので！いただいた貴重なコメントをまとめて記録しておきます。 みんなの「猫ひげ」保管方法 前回の記事はこちらです＾＾ nanakama.hatenablog.com ここでいただいたコメント、ブックマークコメント、 およびツイッターやインスタからも引用させていただき、まとめてみました。 ちなみに、ひげは保管しない派の人も結構いらっしゃいます。 これは本当にそれぞれの考えや事情があることですし、みんな違ってみんないい、ということですね。 ではスタート。 【コメント】 ジップロックに入れてましたが、この間3COINSでHI
もうすぐバレンタインデーですね♡ 今やバレンタインデーは " 女子が好きな男子にチョコレートを渡して告白する日 " ではなく、国民的行事ですよね！ 本命チョコ（好きな人に）、義理チョコ（お世話になっている人に）、友チョコ（お友達に）、マイチョコ（自分に）など、国民がチョコレートを一番買う時期、チョコレートが一番売れる時期なので、いろんなチョコレート商品が販売されますよね。 チョコレート大好きなので嬉しいです ♪ バレンタインの時期じゃなくても普段からチョコレートはよく買っていまして、、、 今回 カルディで買ってよかった、おすすめのチョコレートをご紹介します (*'▽'*)ﾉ 目次 キューブチョコレート サーカス 原材料 栄養成分 コーヒー豆チョコレート 原材料 栄養成分 フェアトレードチョコレート 原材料 栄養成分 フェアトレードチョコレートって？ カヴァルニー プレミアムトリュフ 原材料
【壁にいるよ、常備薬】間違っても薬箱とは呼べない、スケルトンな１００均収納！最後は無印良品のアレにポイポイ収納！二重構造でもスケスケだから丸見え、すぐ見つかる収納！ - ＼だすがさきぶろぐ／
こんにちは！ミニマリストのつづらです。 今、 「したいことは？」と 聞かれたら、 実家のものを 洗いざらい 外に出し（手放し）、 私は料理等 できないので、 どなたかに 古民家カフェでも （響きがステキ～） してもらいたい つづらです。 もう実家は なくなっても いいので、 買い取って いただきたいくらいです。 それが無理なら 借りて いただきたいなぁ。（切実） そして、 カフェの 定休日以外は 通います。←迷惑(笑) 毎日ランチは そこで。 ブログもカフェで 書こう！ 妄想は楽し～！ 祖父が 迎えた、 大きくて 金色で ぴかぴかした 仏壇は どうなるのだろう。 ＜ 誰もいなくなった実家 ＞ 家に対して １番失礼なことは ほったらかし・無関心だと 私は思います。 身内で もっとも しがらみのない 身軽な私(笑)が なんとかしようと 思ってますが このまま・・かも。 賛同者、いません。現状維
みなさん「キャロブ」をご存知ですか？ ローソンで「チョコみたいなキャロブキューブ」という名前のお菓子を見つけました。 チョコレートと思いきや、チョコじゃない！？っていう、「キャロブ」を使ったお菓子を食べてみたので紹介します (*'▽'*)ﾉ チョコみたいなキャロブキューブ 原材料 栄養成分 キャロブ 「チョコみたいなキャロブキューブ」を食べた感想 まとめ おすすめの記事です！ 先日、忘れた頃にやって来る「固定資産税の納税通知書」が届きました。 1年分を4期に分けて支払うシステムなんですが、4月は通知書が来てから納期限までが短いので焦ります。 4月30日までに納めなきゃ～ でも大丈夫！ セリアの「6リングバインダー」で家計の管理をしてるから、お金は準備してあるので大丈夫なのだ！！ ⇩こちらが「セリアの6リングバインダー」の記事です。 いつでも支払えまっせ！ (`･ω･´) あとはコンビニに行
監督さんの報告、作業小屋にセット&オクラ初収穫【家の建て方】 パート90 ＠field15 - ルーナっこの雑記ブログ
監督さんから報告がありました。 家 作業小屋 オクラ初収穫 最後に 家 外壁 来週中頃 足場を外すそうです。 その前の足場があるうちに、雨どい関連工事と電気工事を行うそうで。 予定通りに進んでいるとのことです。 来月には内部の仕上げ予定で、壁紙貼るとかです。 カサブランカ（字幕版） 作業小屋 これで簡単な作業はできます。 あとは入口の泥よけと、雨の日靴を中に入れておくものを探して完了です。 オクラ初収穫 オクラ１個だけですが、初収穫しました。 トマトは 沢山できてきました。 他の野菜と一緒にキムチなどのお漬物にしたり、ピクルスのような酢の物にしたり、炒めたりします。 それでもやっぱり食べきれなくなったら、工務店さんやご近所さんに。 オクラチップ ほどよい塩味 たっぷり300g 国内パック チャック付き袋使用 最後に 作業小屋ができて、これで仕事がしやすくなります。 少しホッとしました。 叶
この日は 工事がお休みのはずでした。 家 カサブランカ オクラ 最後に 家 外壁 お休みのはずですが、家の外で何かしていました。 いつもは家の中だけなのですが。 網があってよくわかりませんね。 また 家の中でも打ち付けている音が聞こえます。 工事遅れてるのかしら。 カサブランカ 雨模様でしたが、カサブランカが咲き始めました。 毎年 真っ白で見事なお花を咲かせて 目を楽しませてくれます。 カサブランカ（字幕版） オクラ オクラの大きな葉っぱの陰に 黄色い可愛らしいお花が咲き始めてました。 オクラの実がなってくれるといいのですが。 オクラチップ ほどよい塩味 たっぷり300g 国内パック チャック付き袋使用 最後に カサブランカは ひょうで葉っぱがボロボロになっていましたが、お花が咲いてくれました。 つぼみが沢山できてますから、しばらく目を楽しませてくれそうです。 叶匠壽庵 銘菓詰合せ (*^
（２０２１年５月２１日 アルツハイマー型認知症の診断から約１４年３ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊親父の時と同じ 今年の５月は涼しかったり、真夏日の気温になったり、陽気が定まりません。 ジジでなくとも、何を着たらいいのか、何をかけて寝たらいいのか、悩みどころです。 これは今月初めゴールデンウィーク（５月１日）の事でした。 ジジは昼ごはんを完食してウトウトしていたら、ダウンを着ていたのに急に寒くなったそうです。汗が冷えたんじゃないかしら？ 私が昼食の後片付けをした後に様子を見ると、ベッドで横になっているではありませんか。よほど具合が悪いのかと、私も不安になりました。 「どうしたの？」 「親父の時もそうだったが(私の祖父が末期癌で病院で亡くなった時）死ぬ時は体温が急激に下がるんだ。 体温を測って、チャーコさんが持ってきたアレ（パルスオキシメーター）で測ってよ。」
抹茶入り緑茶パウダーで作る 和風パスタをご紹介します✨ 口に広がる緑茶の清涼感と 抹茶のほのか～な苦みが癖になる～(*´ω`*) 絶品ソースを是非ご賞味ください！ この料理の食材コスト目安 1人前【約￥200】 調理時間目安【約18分】 （スパゲッティーニ9分茹での場合） 材料(1人前） 緑茶カテキンの力 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 👉CHECK！ 材料(1人前） ●パスタ/70g ●パスタボイル用の水/1250ml ●パスタボイル用の塩/小さじ1 ●舞茸/約50g ●ズッキーニ/約60g(約1/3本) ●オリーブオイル/大さじ1 ●みじん切り生にんにく/小さじ1 ●パスタ茹で汁/200ml ●顆粒和風だしの素(ほんだしなど)/1g ●抹茶入り緑茶パウダー/小さじ2 ●バター/5g ●粗びき黒こしょう/適量 この料理は 伊藤園 おーいお茶さらさら濃い茶 を使用しています。 [機
月末企画❗️今月のイチ押し‼️ （２０２０年８月版）「真夏の華」 - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜
（２０２０年８月７日 アルツハイマー型認知症の診断から約１３年６ヶ月） 今日で８月も終わりです。 ８月に入ってようやく明けた梅雨。そして厳しい暑さ。 コロナは第２波のピークは過ぎたというけれど、本当かしらね？(^◇^;) そして安倍晋三総理大臣の辞任会見。 今年はこれからアメリカの大統領選もあるし、秋にかけて世界は混迷を深めなきゃ良いけど…。 今年も三分の二が終わってしまったのですね。 あと四ヶ月、実家も我が家も皆様の周辺も、そして世界も平穏でありますように‼️(^O^) ＊『月末企画❗️今月のイチ押し』とは…。 このシリーズはその月におママが制作した貼り絵の中で、私やオネコが１番気に入った（面白いと思った）作品をご紹介するものです。 「月末企画❗️今月のイチ押し‼️」というカテゴリーがあるので、もし、ご興味があれば、他の月の「イチ押し」もご覧下さいませ。m(_ _)m おママは８月３１日
計算したらコスパ良かった業務用特集！ 【数量限定の特価】バリラ スパゲッティーニ No.3 (1.4mm) 1ケース（5kg×3袋）Barilla 業務用 送料無料 価格：3996円（税込、送料別) (2022/8/10時点) 楽天で購入 ＼今だけ ポイント10倍 ／ するめジャーキー 炙り 板状 スティック 業務用 500g チャック付き袋 するめスティック するめいか いかジャーキー スルメイカ するめ スルメ 駄菓子 いか メール便 送料無料 価格：2380円（税込、送料別) (2022/8/10時点) 楽天で購入 永谷園 業務用 お茶づけ海苔 4.7g×50袋入 送料無料 ポスト投函便 1000円 税別 価格：1080円（税込、送料無料) (2022/8/10時点) 楽天で購入 【ポイント5倍！】【楽天デイリーランキング1位獲得】【送料無料】小分けパック 急速冷凍 国産 豚小間 2
読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、朝家事が終わって、外出の用事があったついでにスーパーでお買い物をしたら疲れてしまい、午前中に2時間お昼寝しました。 午後は、「宅配生協の受け取り」や「アイロンかけ」などの家事をパラパラとやって、またお昼寝2時間して復活しました。 夜は、主人がいつもより早い帰宅をしたので、おうちでカラオケ大会をして楽しみました。 無印でアクセサリー収納を改善 私のアクセサリー収納は、箱を使って、ただ置いているだけでした。 持っている全てのアクセサリーはこれだけです。 左側がケースに入っていて、右側はすぐに取り出せるようにそのまま置いてありますが、仕切りもなく、雑然としていて、せっかくの大切なアクセサリーが、こんな状況になっているのが気になっていました。 そこで、アクセサリーケースの収納改善をするため、色々ネットで調べました。
定期的に食べたくなるファラフェル。 ファラフェル イスラエル料理のタイーム スティックサラダ 値下げに弱い女 ファラフェル 初めて食べた時に、こんなに美味しい豆のコロッケがあるのかと感激したのを覚えています😊 kajirinhappy.com ひよこ豆を水につけておいて ひよこ豆浸水中 にんにく、パクチー、パセリ、クミン＆コリンアンダー、唐辛子 玉ねぎ失念😳 フードプロセッサーで何回かに分けてザラザラに 手で丸めて。残りは冷凍。 以前は丸めて冷凍していましたが、そうすると揚げる時に崩れてしまうので、このまま冷凍するのがいいようです。 油で揚げて完成！ なんか足りない、玉ねぎを入れるの忘れてしもた😱 胡麻ペーストとレモン汁、にんにくのすりおろしと塩でタヒニソースを作りましたが、何か違う気がする🙄 イスラエル料理のタイーム やっぱりプロの味にはかなわない！ 本当の美味しいファラフェルは
（２０２２年６月２４日 アルツハイマー型認知症の診断から約１５年４ヶ月） ＊また眼科へ行った １０月１７日月曜日。 ジジが目が痛痒いと言い出しました。 「昨夜くらいからだよ。」 確かに私が見てみても、右目が赤く目脂もたくさん出ていました。緩んで垂れた瞼が一段と重く腫れ下がっていたのです。 「眼医者に行きたい。」 と言い出したのがお昼過ぎ。あいにくの天気です。車椅子だから、乗ってるジジは傘をさせても、押して歩く私はずぶ濡れだわ。 「でも、雨だよ。」 「それなら明日行く。」 「明日はデイサービスだよ。」 「休んでも眼医者に行きたい。」 日頃，温厚で娘達に迷惑をかけまいと遠慮するジジがここまで言うなら、やはり行った方がいいのかも知れません。 折しも、雨は止み始めていました。降られたら濡れる覚悟で参りましょうか。幸いオネコさんが実家へ来て、おママと留守番をしてくれると言うので、思い切って出掛けまし
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はてなブログ10周年特別お題「好きな〇〇10選」 やっと来た金曜日なので、自分で作る＆自分が好きなおつまみ10選をピックアップしてみました。お酒がすすむメニューをお楽しみください。 その1 ばくだん その2 鯵のなめろう その3 なーんちゃって栃尾揚げ その4 サルサメヒカーナ その5 フムス その6 豆のコロッケ ファラフェル その7 ５種の香味サラダ その8 春巻き その9 タイ風春雨サラダ ヤムウンセン その10 家事ヤロウのふんわり山芋の鉄板焼き その1 ばくだん ばくだん お値打ちの各種切り落としのお刺身と、納豆と、長芋4-5センチを細切りにして、たくあんを加えてばくだんに！ ママ友Kちゃんに教えてもらってから、ばくだんのファンになりました。 醤油とワサビを加えて混ぜて、海苔に巻いて食します。 食用菊は今まで捨ててしまっていたけど、花びら数枚ぱらりと取って加えると色もきれい。
当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 カリフォルニア堅果のマカダミアナッツ生(ハーフサイズ)７００ｇ こんにちは。ひなたです。 カリフォルニア堅果 マカダミアナッツ 生 (ハーフサイズ) ７００ｇ 楽天で、１５８０円(税込)送料無料で、購入出来ます。 ●産地直輸入 ●無塩 ●添加物不使用 ●植物油不使用 ●専用アルミチャック付き袋 【私の感想】 私の購入したカリフォルニア堅果のマカダミアナッツは、生ですので、食感は、カリカリ、シャキシャキです！！味は、マカダミアナッツですので、良質な油のような、甘いバターのような、うま味や、クリーミーな味がします。 私の購入したカリフォルニア堅果のマカダミアナッツは、無塩、添加物不使用、植物油不使用、ですので、体に、とても良いです！！ マカダミアナッツは、カロリーが高く、１日数粒が良いと、ネットに、書かれてありました。私の購入したカリフォルニ
旬の秋鮭を早速離乳食にとり入れましょう！もちろん冷凍前も食べられるよ＾＾ ついにやってきましたね！食欲の秋＾＾ 美味しい旬の食材がたくさんの秋！ 近所のスーパーでも秋鮭が出始めました😊✨ 離乳食にはその季節ごとの旬の食材をとり入れたいですよね。 旬の食材をチェックすることによって様々な食材から栄養を摂ることができ、 メニューのマンネリ解消にも役立ちますヾ( *´3｀)ノ ちなみに秋鮭で紹介していますがもちろんサーモン等でもOKです。 お刺身用でもOK。サーモンや刺身は脂分が多いので赤ちゃんの内臓に負担をかけないよう、茹で汁は必ず捨ててくださいね！ 材料 作り方 メニュー例 ①出汁キューブ・自作MIX野菜と混ぜてトロ煮。軟飯おにぎりと共に ②野菜キューブ・自作MIX野菜に牛乳を加えてクリームシチュー風 ♪秋鮭の冷凍ストック♪ 材料 秋鮭（またはサーモントラウト等、鮭っぽいもの）使いたいだけ
全国の「めんべい」好きの皆さん、「めんべいチップス」をご存知ですか？ 福岡・博多のお土産でおなじみ山口油屋福太郎の大人気商品「めんべい」の新しいラインナップ！めんべいをサクサク食感にし、ピーナッツやカラーチョコをミックスした新商品「めんべいチップス」をご紹介します！ どうも、めんべい大好きイギーです (*'▽'*)ﾉ めんべいチップス めんべいチップス プレーン×ピーナッツ 「めんべいチップス プレーン×ピーナッツ」を食べた感想 めんべいチップス プレーン×カラーチョコ 「めんべいチップス プレーン×カラーチョコ」を食べた感想 まとめ 店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ めんべいチップス 2001年に誕生し、福岡・博多のお土産として愛されてきた山口油屋福太郎の「めんべい」。パリッとした食感、明太子のピリッとした辛さ、イカ・タコの豊かな海鮮の風味、噛むほどに旨味が出るやみつきの美味しさ
カージナルスvsドジャースの試合を見ていて、「どうしてMLBの選手たちはあんなに何かを食べているんだろう？？？」と思いました。 山本由伸選手も豆みたいなものを延々と食べていたので、とても気になりました。 MLBのチームのベンチには、ひまわりの種やガムなどが置いてあります。 大谷翔平選手がひまわりの種を食べていたので、山本由伸選手もきっとひまわりの種を食べていたのでしょうね。 特にひまわりの種は食べて、ペッと捨てる選手もいるそうで、ベンチはとても汚くなるのだとか。 そこで今回は、なぜMLBの選手たちはひまわりの種を食べる習慣があるのか、お伝えしていきます！ ひまわりの種を食べるわけ リラックス効果 集中力の向上 栄養補給ができる 暇をつぶす ひまわりの種には色々な味がある ひまわりの種の食べ方 まとめ ひまわりの種を食べるわけ ひまわりの種は日本では食べる習慣はないですが、たまにお菓子やパン
クリープのボトル販売終了 森永乳業 ｜ 共同通信
森永乳業は17日、コーヒーなどに入れる粉末クリーム「クリープ」のプラスチックボトルでの販売を8月末で終えると発表した。9月1日からチャック付き袋（180グラム入り、希望小売価格616円）で販売する。プラスチック使用量を年間27トン削減できるという。 クリープは1961年の発売からボトルで販売してきた。現在は詰め替え用袋も販売しているが、価格の安さや保管のしやすさからボトルよりも詰め替え用袋の方が人気だった。ボトルと同時に詰め替え用袋の販売も終了し、チャック付き袋に統一する。
【お弁当はとことん】シンプル弁当を3つ思い出した話【簡単でもいいんじゃないか？】 - 転んでもただでは起きない日常
シンプルなお弁当 ぐちゃぐちゃと食べ物を図工のように飾り立てるキャラ弁が苦手で、 シンプルに食べ物を詰めてきたぞ〜！！って感じのお弁当LOVEな泉沢ですが、今日は、 ここまでシンプルにするか？！弁当のお話を書きたいと思います。 中学時代同級生のOちゃんのお弁当 ほぼ毎日、おかずがきゅうりと魚肉ソーセージだったOちゃんのお弁当 切って詰めるだけ、という究極のシンプルおかずに衝撃を受けました。 ワタシは、キャラ弁までは行かずともプチトマトやチーズなどで可愛らしく彩られたケイコちゃんのお弁当や、マルシンハンバーグと唐揚げなんかがビッチリ詰まったノリちゃんの肉肉お弁当など、個性は豊かなれどもそれぞれの家庭の食の特徴が現れている、他人のお弁当を見るのが大好きな中学生でした。 で、自分のお弁当は人から見られるのがイヤで、フタで隠しながら食べていた、というズルイやつ… ケイコちゃんやノリちゃんの可愛らし
無印良品の牛乳でつくる「マンゴーラッシー」を飲んでみましたのでご紹介します ♪ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ ●目次 無印良品「マンゴーラッシー」 原材料 栄養成分 「マンゴーラッシー」作り方 無印良品「マンゴーラッシー」を飲んだ感想 おすすめの記事です！ 無印良品「マンゴーラッシー」 無印良品「マンゴーラッシー」 ■内容量：110g ■価格：390円（税込） ■商品説明 牛乳を加えて手軽にマンゴーラッシーが作れます。マンゴー果汁のコクとヨーグルト風味のさわやかな酸味が特長です。 ＊1杯11gで10杯分です。 原材料 砂糖（国内製造）、デキストリン、食塩、マンゴー果汁粉末（デキストリン、マンゴー果汁）、植物油脂／酸味料、増粘剤（CMC、グァー）、甘味料（アセスルファムK）、微粒酸化ケイ素、香料、着色料（野菜色素、カロテン）、（一部に乳成分を含む） 栄養成分 ＊1杯分（11g）あた
ユニクロのウルトラダウンより安くてかわいい！TAIONのインナーダウン - MICHIコスメ～旅行とハンドメイドも～
投稿日:2019/10/05 最終更新日:2020/03/05 ユニクロのインナーダウンを卒業！ 今まではユニクロのダウンをインナーダウンとして着ていました。ただ、ウルトラライトダウンじゃなくて、薄い子供用のダウン。 これです。長袖。 サイズが、なんと150！そうです、子ども用サイズだったんです。名前を書く欄まであります。 着るとこんな感じで別に特に不便もなかったのですが…あったかいし…ただ、子どもサイズだからか袖が短かったんです。 ですがついにインナーダウンを新調しました！ TAION/Vネックボタンダウンベスト 【買ったのはこれ！】 この投稿をInstagramで見る michiさん(@michi.cosme)がシェアした投稿 - 2019年 9月月21日午前2時18分PDT TAIONのダウンベスト。上にコートを羽織ったときに見えないよう、Vネックを選びました。色はネイビーです。 A
実家にいる猫の、歯とひげと爪を大切に保管しています。 人間が子供のへその緒を保管するようなものです（？） 今回は、大切な所持品としてそれらを紹介します。 ■ねこのは 乳歯です。歯が生え変わる子猫時代を一緒に過ごしたからこそ入手できるもの。 抜けた歯をそのまま猫ちゃんが飲み込んでしまったり、小さすぎて気付かなかったりすることが多いそうなのですが、うちの子は気付く場所に3本も落としてくれました。 犬歯2本と臼歯1本。なんて愛しい形なんでしょうか。歯、かわいい。 通常、猫の乳歯は全部で26本、永久歯は30本です。 猫の歯が抜けた│猫のよくあるご相談│猫と暮らすお役立ち情報│ニャンとも清潔トイレ│花王株式会社 ■ねこのひげ ひげは定期的に生え変わるものですが、落ちているのを見つけるとちょっと珍しくて嬉しくなりますね。 猫飼いの方ならこの感覚、わかるはず…！ 「あ、そろそろ抜けそう」というひげも、見
楽天スーパーセールで爆買い いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 30代で3000万円貯めたアラフォー主婦が実践するお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 子どもの幸せを考える教育方針と環境の選び方 作者:伊藤ゆりあ Amazon 台湾ハッピー家族旅行 笑顔と感動がいっぱいの年末年始 作者:伊藤ゆりあ Amazon 2024年3月4日～2024年3月11日に楽天スーパーセールあ
おはようございます。cometです。 秋も深まる今日この頃。 良い天気。ミュージアム日和だ。 関西文化の日は今日明日がメイン。 万博公園とその界隈も無料で入場できるし、国立国際美術館へ行った後に中之島界隈を散歩するのもいい。 文化の日は無料開放ミュージアムへ - 🚃Tiny Journey✈️ https://t.co/xjk05XY8aJ— Comet🦖ロングトレイルを歩きたい (@comet_41) November 15, 2019 とか言いつつ私は… ソロキャンプデビューしましたー！ 今後の為にもおさらいしておこうと思います。 3つの信条 1.荷物は少なく 2.ゴミも少なく ３．いつもと同じ過ごし方を ミニマルパッキング 持参した食材 キャンプ場に到着！ そろそろ晩御飯の準備でもする？ 晩御飯のメニュー 夜のはじまり 一夜明けて 起きるしかない 朝ごはーん ランチに始まりランチ
私はよく野菜スープを作ります。 とにかくいろんな種類の野菜を 千切りや薄切りやみじん切りなど 小さめにカットして圧力鍋へ。 ブーケガルニとオリーブオイルと水をいれて 煮込んでいきます。 じっくり煮込まれたスープは 黄金色で甘くてコクがあります。 コンソメや出汁を加えなくても 野菜の旨味がスープに溶け出ています。 味付けは塩コショウでシンプルに 野菜の旨味を感じなから飲むのが好きです。 いれる野菜は 玉ねぎ、人参、キャベツ、トマト ブロッコリー、じゃがいも、カボチャ セロリ、きのこ、カブ、大根、アボカド リンゴ、ナスなどの 旬野菜から選びます。 毎回６～８種類を入れます。 冷蔵庫にひっそり眠っている野菜を えーい！と入れられるところもいいです。 いれない方がいい野菜もありますよ。 小松菜とレタスをふんだんに入れたら あれ？という味になり 味噌を足して味噌汁にしたこともありました。 我が家では
皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない！ 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット4日目 坐骨神経痛発症7日目 今日のメニュー 朝はこだわり生酵素スムージー 昼は普通食 夜はプロテインイチゴ味 まとめ あらすじ 坐骨神経痛という今まで経験したことのない痛み、いつ治るのか先が見えないことに対する不安。 そんな気持ちが強いのか、着実に置き換えダイエットを実行している。 空腹感より痛みから解放されたい気持ちが勝っている、この流れに乗っていくしかないのだ。 置き換えダイエット4日目 体重＝６６．２㎏ 前日比（－0.6㎏）MAX比較（－1.8㎏） 体脂肪＝３７．３％ 前日比（－0.3％） BMI=２９
こんにちは。 ゆるミニマリスト主婦のとりだいこんです。 今回は ミニマリスト女子の 1泊旅行持ち物公開&1万円旅行の内訳 のまとめです。 こんな方に読んでほしい いつも旅行先で必要な荷物が出なくてバタバタする！ 荷物を減らしたいけどどれも必要と思っているから減らせない 旅行に行きたいけど低予算で納めたい！ 何かの参考になれば幸いです。 目次 旅行の荷物をミニマル化するべき理由 荷物が多いと生じるデメリット 荷物を減らして起こったメリット 現在の旅行用持ち物 ミニマリスト女子のおひとり様１万円旅行 我が家のひとり旅事情 1万円の旅で得られるメリット 旅行する前準備 実際のスケジュール 当日心がけるといいこと 実際に旅行で起こったトラブルとその原因 旅行の荷物をミニマル化するべき理由 荷物が多いと生じるデメリット 無駄な物を持ちすぎていた為必要なものが出てこない 重たい荷物を持ち歩くと疲れて出
こんばんは！ 本日はお茶、主に紅茶を対象に保存方法について紹介します。 筆者は試行錯誤を繰り返して今の形に落ち着きました。 正しい保存方法と実際に使っているおすすめの保存グッズを紹介するのでよろしければ参考にしてください。 お茶の性質 失敗から再認識したお茶の特徴 最適な保存環境 おすすめの保存容器3選 賞味期限の目安 お茶の性質 保存方法の話に入る前に、まずはお茶の性質について説明します。 それを理解することにより、どのような方法や容器が向いているのか分かりやすくなるはずです。 ーーー 乾燥させているとはいえ茶葉は生もの。 製造過程においてもデリケートに扱われ、私たちの手元に届いています。 そのため、保存の段階においても気を遣う必要があります。 お茶の宿敵は次の4つです。 湿度 温度 光 におい これらがお茶の酸化を促したり、味と香りが落ちたりする原因です。 それぞれについてさらに言及す
老舗のお菓子の専門店で、お得な洋風せんべいを買ってみました。 お菓子専門店 札幌千秋庵（せんしゅうあん）の山親爺（やまおやじ）は、昭和10年から発売しているロングセラー商品。♪出てきた、出てきた、山親爺～♪♪ という歌詞とメロディー、映像が印象的なローカルＣＭでもお馴染みの洋風せんべいです。 その銘菓が見慣れない袋入りで、新登場（R3/6月）になっています。しかも、かなりお得っぽく。 さっそく、その山親爺おやつパック（330円）をお買い上げ。 山親爺の正規品（？）パッケージそのままをイメージしたチャック付き袋入り。 「欠け、割れ品が含まれる場合がございます」とのことですが、開けてみると、綺麗なものが揃って並んでいます…「当たり」だったのでしょうか（笑 縁はまん丸ではなく紋様状、表面には鮭を背負った熊のモチーフの軽い洋風せんべい…これこれ、これこそ山親爺。 バターとミルクをたっぷり使って絶妙
あんこと麦と あんこ・麦・まる、元保護猫の３にゃんと母ちゃん父ちゃんの楽しい４コマまんが、人間の話、昭和の話もあります ペットとの毎日がもっと楽しくなるPECOにて連載中 第215話更新しました！↓↓↓↓ あんこにはあんこの、麦には麦の頑張り方がある… 人間から見るとそれでいいの？って思っても猫は猫なりに折り合いをつけてるんだなあ 私たちは自分のやり方が正しいと思ってるけど（それはそれで大事） こんなやり方もあるよ このほうがうまく行くことがあるよ そんなふうに他のやり方も許容出来る気持ちのゆとりを持ちたいな などとつい小難しく考えるけど可愛いから読んで下さい！ お願いします！ あんこのおやつが無くなってきたので仕込み。 よろしくやで 鶏むね肉の皮と脂を取って小さく切ってから茹でます。 あくがわーっと出て来るので取ります。 火が通ったら身は取り出してチャック付き袋に ゆで汁は荒熱が取れたら
マチは9cm。一辺が芯のように硬くなっているので、中身を入れて立てたときにも安定感があります。シンプルに見えて、実はかなり考えられているつくりです。 〈3〉密閉できるから液漏れしない 独自のピンチロックシステムで密閉できるため、液漏れの心配なし。カレーなど汁気のある食品も入れておけます。 ちなみに密閉できるシリコーンバッグは、スタッシャーが世界初。たしかに、密閉できるシリコン製の袋って見たことなかったな……！ 〈4〉口が開け閉めしやすい液漏れしないだけの密閉力があるので、使う前は「口の部分が固そう」なんて思っていたのですが、まったくそんなことはなく、とてもスムーズに開け閉めできます。 【余談】：最近は100円ショップでも数百円でシリコン製の保存袋が販売されていますが、ロックにスライドバーを使用するタイプで、スタッシャーのようにシリコンの本体そのものでは密閉できません。 コスパのよさはかなり
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