「お弁当生活」をはじめたら、忙しい会社員の日々も充実して過ごせるようになった（文・micvany） - りっすん by イーアイデム
文 micvany お弁当生活の中で集めたお弁当箱たち 都内でディレクター職として働きながら、ブログを中心に日々のお弁当生活の様子を公開しているmicvanyさん。働きながら定期的にお弁当を作る生活は一見すると大変。でも、彼女にとっては「お弁当生活」こそが、会社員としての日々をポジティブに過ごすための大事なピースとなっているようですーー。 毎朝7時過ぎにスマートフォンのアラームが鳴る前に目を覚まし、1日がはじまります。都内の企業に勤務し、同僚とのランチもあるので、お弁当を作るのは週に3〜4日。お弁当作りを続けている中で集めたお弁当箱は30個以上、お弁当包みは50枚以上と、お弁当作りは今では趣味になっています。 ここまで読むと、もともと料理上手だったように見えるかもしれませんが、高校卒業と同時に一人暮らしをはじめたため、実家で料理を教わる機会もなく、料理はどちらかというとずっと不得手でした。
ノープランで行く世田谷線全駅下車の旅～東急沿線さんぽ
1988年神奈川県生まれ。普通の会社員です。運だけで何とか生きてきました。好きな言葉は「半熟卵はトッピングしますか？」です。もちろんトッピングします。（動画インタビュー） 前の記事：本当のラジオ体操発祥の地はどこなのか 突然、企画が決まった デイリーポータルZでは企画を進める際に担当編集の方と「この企画ならこうやっていったらいいかも」など、話し合って進めることが多い。 だが、今回の企画は突然決まった。このインタビューで。 江ノ島さんが感激してDMを送った～北向ハナウタさんインタビュー 北向さんの記事を私が書くことになった。タイトルが休日の夕方にやっているテレビ番組みたい。 インタビューの時は笑っていたが、実際にやることになったときには震えた。そして、どんなことをするのか、なにをやるのか、教えてもらえないまま当日をむかえてしまった。不安すぎてあまり寝れなかった。寝返りを50回はしたと思う。
№1,479 ベトナム紀行 “ 生春巻き（南部発音：Gỏi cuốn（ゴイ・クオン）/ 北部発音：Nem cuốn（ネム・クオン））” - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
⏱この記事は、約３分で読めます は じ め に ご 挨 拶 本 編 生春巻き（南部発音：Gỏi cuốn（ゴイ・クオン）/ 北部発音：Nem cuốn（ネム・クオン）） お わ り に 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 サークルの新管理人さんに立候補 主催サークル は じ め に ご 挨 拶 こんにちは ☕ _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です 本日のテーマも、ほんわか ベトナム紀行 です こんにちは ☕ _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺です それでは、わたくしの方からお送りさせていただきます ベトナム紀行 のご紹介をします 生春巻き（南部発音：Gỏi cuốn（ゴイ・クオン）/ 北部発音：Nem cuốn（ネム・クオン）） です！ それでは、皆さん 楽しんでってくださいね (* ˃ ᵕ ˂ )b ワープ！！. . . . . ．．．．．..............
アブラナ科で、和名を「キバナスズシロ」。英語名ではロケットとも言われ、イタリアではルコラと言います。 また、エルカ、ガルギールなど、地域によっていろいろな名称があります。 地中海沿岸から西アジアにかけてが原産で、クレオパトラが若さと美貌を保つために好んで食べたというエピソードがあります。当時エジプトやローマでは、ルッコラの種子から油を採るために多く栽培されたという記録があります。1年草で、小松菜と同じように葉を若いうちに摘み取ります。全体にハリがあり、葉がぐったりとしていない、緑色の濃いものを選びましょう。 ルッコラとは ルッコラの歴史 ルッコラは緑黄色野菜 独特の辛味を活かした調理方法 ルッコラの保存方法 ルッコラの効果 胃の健康を保つ効果 ガンを予防および抑制する効果 血栓症を予防する効果 デトックス効果 疲労回復効果 美肌効果 こんな方におすすめ 家庭で栽培も！ ルッコラとは ルッコ
シャキシャキとした食感が魅力のきくらげ。 カルシウムや鉄など、きくらげに含まれる栄養とうれしい効能について解説します。 乾燥きくらげと生きくらげの栄養の違いや、栄養を逃さないおすすめの食べ方も紹介します。 きくらげの歴史 きくらげのイメージは「耳」？ きくらげの種類と生・乾燥の特徴 きくらげの種類 生きくらげの特徴と選び方 乾燥きくらげの特徴と戻し方 きくらげの栄養と効能 カルシウム：骨や歯を丈夫にする ビタミンD：カルシウムの吸収を助ける 鉄：貧血を予防する 食物繊維：腸内環境を整える βグルカン：免疫力をアップする カリウム：むくみや高血圧を予防する きくらげの栄養を逃さないおすすめの食べ方 油で調理する：ビタミンDの吸収率アップ ビタミンCや動物性たんぱく質と組み合わせる：鉄の吸収率アップ 旬の生きくらげは前菜に：βグルカンを効率よく摂る 中華風の味付けが合う！キクラゲと卵のスープ
キッチンハート【大自然が豊かな住宅街の一軒家を改装して作られた家庭的なカフェ】～大阪府 南河内郡 河南町～ - takabonblog.com
こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 すごくいい雰囲気の「カフェ」を見つけたので、ぜひこちらの記事で紹介させていただきたいと思います。 2021年6月6日（日）に大阪府 南河内郡 河南町 鈴美台にある「キッチンハート(Garden Cafe Kitchen Heart)」に家内と筆者の2人で行ってランチをしてきました。 こちらのお店は地元の方からもとても人気があり、予約だけで満席になるような人気ぶりのお店になっています。 ご利用の際は必ずお電話で、ご予約をしてからお出かけください。店主さんが作る家庭料理がまじでうまいお店なのでぜひご利用ください。 【目 次】 タップできます キッチンハート(Garden Cafe Kitchen Heart)とは？ 注文した「日替わりランチ」 キッチンハートの店内 キッチンハートの基本情報 キッチンハート(Garden Cafe Kitch
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 中の湯温泉 館内 温泉 食事 勝手に採点 4.3 念願の日本百名山焼岳を目指して、登山口に近い、中の湯温泉旅館に前泊しました。 夏山シーズンに毎週のように登る予定だったけど、色々あって二か月振りの山。 金曜日に有給休暇取って気合が入る😊 中の湯温泉 ヘアピンカーブをいくつか過ぎた先に中の湯温泉はありました。 タクシーで、ここまで来て宿泊する外国人客を何組か見る。 この日焼岳を登ってきたと思しき登山客も大勢いました。 館内 日本秘湯を守る会会員の宿ですが、近代的な感じ。 明日焼岳に登ると言ったら、焼岳までの詳しいイラストの地図を下さいました。 ここで、翌日の朝食をお弁当に変更のお願いも済ませる。 囲炉裏があったり、日本的な設えです。 売店にも色々ありました～ 我らの部屋は203号室 シンプルな和室 この部屋から、正面に霞沢岳と左奥に穂高連峰
ユザワヤでお買い物＆超本格スリランカ料理レストラン｢アキフーズ｣のランプライス 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
先日の車検でディーラーに行った際、浦和へ行きユザワヤに寄ってきました。 所沢にある美味しいお団子のお店に寄りました。 boccadileone.hatenablog.com 浦和のPARCO ディーラーから浦和まで2時間以上も掛かってしまい、しかもPARCO下の地下駐車場が入場制限があって入れず、少し遠い駐車場に入れました。 夫に申し訳なかった… 右 インド刺繍のブレードがヒルナンデスで紹介されたらしい ヒルナンデスって手芸用品も取り扱うんですね 食べ物ばかりかと思っていました 柴ちゃんのお散歩バッグを作って欲しいという夫からの要望 ちょうど撥水加工でしかも切りっぱなしOKの布を発見❢ 丈夫で洗えて軽い素材を探していたのでコレに決定❢ 購入品 本当はもっと色々見たかったけど、2時間以上も運転してくれた夫をあまり待たせる訳にはいかないので、今回はこれだけ。 お散歩バッグに必要なものと糸 ブル
今回の内容 〇タイニーシュシュ サラダにおいしいお野菜 ーータイニーシュシュで一品 九州のあまい醤油ってハマります～。 〇オオバコ（サイリウム）でスイーツ ーー作ってみました 豆乳もち サイリウム 摂り方に気をつけよう！！ こんなお野菜 見かけました。お初です。大きさも名前もかわいい。これはもう！間髪いれず購入です。 名前が可愛い！ 『タイニーシュシュ』 見た目は小ぶりな白菜なんです。柔らかいのでレタスのように生のままサラダで食べるとおいしいんですって。 『タイニーシュシュ』・・・タイニーは英語で小さい、シューはフランス語でキャベツ（白菜）って意味。（シュー・ア・ラ・クレームのシューと一緒ね。(^^)丿）そしてフランス語でーお気に入りーって意味のシュシュから名づけられたんだそうです。 たしかに ミニサイズ。写真だとわかりにくいんですが 縦のサイズは25cmくらい。巻きも通常の白菜ほどキツく
みなさん、こんにちは！ Daisyです☺ 長かった梅雨も明けつつあり、暑い夏がやってきましたね☀ それでは今回は夏本番8月が旬の野菜、ネバネバが特徴のオクラをご紹介します。 ちなみにオクラは英語で「OKRA」、実は名前は英語から来ていたそうです！！ さりげなく英語の勉強もできたところで、早速健康効果についてみていきましょう。 オクラの健康効果 おくらの効果的な食べ方 生オクラの下処理方法 オクラの健康効果 オクラのネバネバにはたくさんの栄養が含まれており、ネバネバの主成分は水溶性食物繊維のペクチンと複合たんぱく質のムチンとガラクタンです。 ネバネバの主成分の健康効果について掘り下げていきましょう。 ①デトックス効果 ②夏バテ改善・予防効果 ③ダイエット効果 ①デトックス効果 水溶性食物繊維のペクチンは血液中のコレステロール値を下げたり、血糖値の上昇を抑える働きをし、動脈硬化や高血圧、糖尿病
ベトナム・ハノイには、いろいろな南国な果物がある。 けれど、我が家でデイリーに食べるものは、わりと決まっている。 冒険心のない我が家で最近食べた、普段チョイスしない南国フルーツについて、書いてみる。 ベトナム人に大人気のジャックフルーツ 薄味と不思議食感のレンブ 食べてないつもりで食べているパパイヤ ベトナム人に大人気のジャックフルーツ ハノイに来てから存在を知った、ジャックフルーツ。 日本語名はパラミツ。（って聞いたことない。） ベトナム語では、Mít（ミッ）と言う。 でっかい家のお庭や、ハノイ動物園などで、木になっているのを見ることができる。 この写真の実はまだ小さいけれど、長さ70cm、重さ40〜50kgにまでなることもあるそう。 市場で見かけた、そこそこの大きさのジャックフルーツ。 バイクとのサイズ比で、大きさがわかるかな？ スーパーでもよく売られている。 皮付きのカットはこんな感
当ブログオハヨーツーリズムは世界73ヵ国、7歳娘と37ヵ国滞在した旅行ブロガーのマリが運営しています。 インスタやＸ（Twitter）ではブログに載せていない写真や、日々の様子も発信してるのでフォローやコメントよろしくお願いします！記事が役に立ったらSNSや友人にシェアしてくださると嬉しいです！ 旅ともだちのスヌヌーピーさんがブログを閉鎖するということで、過去に行ったSFC修行の旅行記を寄稿してくれることになりました。 ブログがあったから繋がった縁。今では週末にタコ焼きパーティーまでする仲。大人になってからできた大切で素敵な大事にしたい友達です。 SFC修行もわたしとはまた全然違うので、きっと参考になることも多いのではないでしょうか。 それではわたしと同い年のスヌヌーピーさんのSFS修行旅行記ぜひご覧ください♡ SFC修行1泊2日弾丸クアラルンプール旅行記 SFC修行2回目、海外に行くこと
健康にいい！ルッコラに含まれる栄養と健康効果10選について ルッコラはフウチョウソウ目アブラナ科キバナスズシロ属に分類される一年草で、地中海沿岸が原産だと言われています。ルッコラという呼び名はイタリア語で、英語ではロケット、和名ではキバナスズシロと言い、野菜やハーブなどとして、様々な料理に利用されます。ルッコラはゴマのような風味と辛味、苦みがあり、炒め物や和え物、おひたし、サラダ、パスタ、ピザ、マリネ、サンドイッチ、スープなどで食べると美味しいですよね。そんなルッコラには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はルッコラに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ルッコラに含まれる栄養と健康効果10選について ルッコラに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健
7月10日はStop！迷惑メールの日、ウルトラマンの日、納豆の日、四万六千日、国土建設記念日、指笛の日、潤滑油の日、ブナピーの日、ぴあ創刊記念日、クリエイトの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
2019年(令和元年)7月10日は何の日? 7月10日はStop！迷惑メールの日、ウルトラマンの日、納豆の日、四万六千日、国土建設記念日、指笛の日、潤滑油の日、ブナピーの日、ぴあ創刊記念日、クリエイトの日、等の日です。 ●『Stop！迷惑メールの日」 一般財団法人日本データ通信協会「迷惑メール相談センター」が制定。近年、架空請求メール、詐欺メールなどの迷惑メールが増加し犯罪被害が拡大していることから、その予防のために利用者のリテラシーの向上と、防止技術の普及と促進を図るのが目的。日付は「迷惑メール相談センター」が開設された２００２年７月１０日から。 ●『ウルトラマンの日』 ： １９６６（昭和４１）年のこの日に、TBSテレビの特撮番組『ウルトラマン』の放映が開始され事を記念して「円谷プロダクション」が制定。 ウルトラアクションフィギュア ウルトラマンティガ バンダイ ジャンル: フィギュアシ
モルディブフィッシュとは？使い方とレシピ 代用品 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
スリランカ料理を作る時にしょっちゅう使うモルディブフィッシュ。 そもそもどんなもので、どこで手に入って、どんな風に料理をするのでしょうか？ 後半にモルディブフィッシュを使った料理のレシピも載せておいたので、参考にして下さったら嬉しいです⤴ （見出しの付け方に慣れていないので飛べなくてスミマセン⤵） ◻モルディブフィッシュとは？ モルディブで伝統的に生産されているマグロを乾燥させて固くさせた商品。 古くからスリランカに輸出して外貨を獲得していたそうです。 スリランカ料理のうまみのもとになっています！ ＊でも、「マグロ」と書かれているもの（ウィキペディア）や「カツオ」と書かれているもの（個人のブログ）があって、実際のところどっちなのか私にはよくわかりません💦 ＊ツナ缶にはマグロの場合とカツオの場合がありますよね。 ＊マグロ属、カツオ属、スマ属、ソウダガツオ属は英語ですべて「tuna」なので、
旬のオクラと厚揚げときくらげの塩麹炒め。定番料理をさらに美味しくするコツ。 - ハーブ＆スパイスでナチュラル生活
急に飛び込んできた思いつき料理。今回は和風、副菜です。 冷蔵庫を開けてパッと目に飛び込んできて、決めた組み合わせ。厚揚げとオクラと生きくらげ。何となく色の組み合わせも良さげだし、栄養バランスも良さそう。 もくじ 材料 作り方 食材の組み合わせについて オクラと厚揚げときくらげだってスパイスやハーブと相性がいい オクラは英語でもOKRA 料理のレパートリーを広げたいときのお買い物のコツ ここは、いつも変わった料理ばかりだから、ホッとされてるかもしれませんね。もちろん日常は普通にこんなのも食べています。^ - ^ 旬のオクラは、これからの夏に美味しくなる野菜。畑で作るととても大きなオクラが収穫できますね。去年は立派な赤いオクラをハーブガーデンの畑でたくさん収穫できましたよ。今見つからないけれど、写真を探して追加してみますね。 材料 2人分 厚揚げ 2個 オクラ 3本 生きくらげ 大2
知を楽しむから「ニセ学生」：単位にならなくても聴講する むかし、今東光（こん・とうこう１８９６－１９７７）という男がいました。職業は、小説家・僧侶・政治家（自民党、参議院議員）。多才な人です。かの瀬戸内寂聴（俗名：瀬戸内晴美）を出家させた張本人でもあります。 私が今氏を知ったのは、週刊プレイボーイの連載エッセイ「極道辻説法」でした。若いころからヤンチャな今氏、いろいろ破天荒なことを行うので、面白く読んだのですが、いくつか書いておられたエピソードで、かれの文学的経歴に関するお話しが特に印象に残っています。今さんは、ノーベル文学賞受賞者：川端康成さんの親友で、川端さんは東京帝国大学文学部の学生であり、当然東京帝国大学文学部の授業を受けて、単位になるのですが、今氏は、「東京帝国大学の学生ではありません」でした。（コトバンクによると、関西学園中等部中退）当然、いくら真面目に講義を聴いても、単位には
7月10日はStop！迷惑メールの日、納豆の日、ウルトラマンの日、国土建設記念日、指笛の日、潤滑油の日、ブナピーの日、ぴあ創刊記念日、クリエイトの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 令和3年(2021年)7月10日は何の日? 7月10日はStop！迷惑メールの日、納豆の日、ウルトラマンの日、国土建設記念日、指笛の日、潤滑油の日、ブナピーの日、ぴあ創刊記念日、クリエイトの日、等の日です。 ●『Stop！迷惑メールの日」一般財団法人日本データ通信協会「迷惑メール相談センター」が制定。近年、架空請求メール、詐欺メールなどの迷惑メールが増加し犯罪被害が拡大していることから、その予防のために利用者のリテラシーの向上と、防止技術の普及と促進を図るのが目的。日付は「迷惑メール相談センター」が開設された２００２年７月１０日から。 ●『納豆の日』 ：「なっ(7)とう(10)」の日。１９８１（昭和５６）年に「関西納豆工業協同組合」が関西での納豆の消費拡大を目指して「関西地域限定」の記念日として制定し、１９９２（平成４）年に「全国納豆協同組合連合会」が、改めて全国の記念日と
8月25日は、チキンラーメン誕生の日、東京国際空港開港記念日、川柳発祥の日、サマークリスマス、パステル和（NAGOMI）アートの日、パラスポーツの日、新庄まつり等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
2019年(令和元年)8月25日は何の日? 8月25日は、チキンラーメン誕生の日、東京国際空港開港記念日、川柳発祥の日、サマークリスマス、パステル和（NAGOMI）アートの日、パラスポーツの日、新庄まつり等の日です。 ☆彡季節＆俳句歳時記 8月24日は初秋 二十四節季＝処暑(暑さが収まり朝夕に秋の気配が) 七十二候＝綿のはなしべ開く ☆彡今日の名句 「ねばりなき空に走るや秋の雲」・・・内藤文草 ☆彡今日の季語 【秋の雲】＝澄みきった高い空に浮いているのが特徴。「鰯雲・いわしぐも」や「鯖雲・さばぐも」といった巻積雲は秋ならではのもの。眺めているとどこか旅に誘われる。 「秋の雲湖水の底を渡りけり」・・・・・・正岡子規 「秋の雲みづひきぐさにとほきかな」・・・久保田万次郎 ☆彡今日の言葉 【オクラ】＝秋の季語。 オクラ（英語: okra、秋葵、学名: Abelmoschus esculentus
HackerOneのイベント (H1-512) に参加するためにテキサスに行った話 - Flatt Security Blog
はじめに こんにちは、株式会社Flatt SecurityでセキュリティエンジニアをやっているRyotaK (@ryotkak) です。 今回、HackerOneとGitHubが開催するライブハッキングイベント「H1-512」に招待されたため、6月14日から6月18日の間テキサス州オースティンに行っていました。 本稿では、H-512に参加するために国内/国外含めて記憶がある中では初めて1の飛行機を使った旅行をした筆者が、どのようにしてオースティンに辿り着き、どのようなご飯を食べたのか経験をしたのか、という内容の旅行記を公開します。2 公開許可が出るまで脆弱性の話は一切できないので技術的な内容がなく恐縮ですが、弊社Flatt Securityではお客様のプロダクトに脆弱性がないか専門のセキュリティエンジニアが調査するセキュリティ診断サービスを提供しています。 料金に関する資料を配布中ですので
台南に着いて、天壇、五妃廟、孔子廟を見た後はタクシーに乗って小籠包を食べに行きました。台南に行ったら絶対に食べるべき小籠包という口コミに惹かれて。 tabelog.com 朝10:30オープンだったので、10:30目指して向かいました。ぴったり10:30に到着🚕 2人くらい待っていて、私も並びました。オープンの10:30は過ぎてるけどまだ待つみたい。そのうちに大学生みたいな男の子に、何時オープン？まだ始まってないの？と話しかけられ、私も状況がわからないけど並んで待ってる、みたいな会話を2〜3しました。 そうこうしているうちに、開店し席に案内されました。 メニューには日本語もあって👍ビールもあるある！ 看板メニューの小籠包と台湾ビールをオーダーしました。朝10:30だけどね。 冷蔵庫に小皿の冷菜があってセルフで取って来るスタイル。干し豆腐の和え物をつまみにビールを。 すぐに食べられる小皿
ロマン溢れる肉の塊「シュヴァイネハクセ」は一見の価値があります！ - 【海外旅行】一人旅（バックパッカー）向けの世界の歩き方
ドイツ料理と言えば、真っ先に何をイメージしますか？？ おそらく大半の方はソーセージではないでしょうか。 特に白ソーセージは観光で訪れた際に絶対に外せないミュンヘン名物。 本場のソーセージを食べるだけでも満足できますが、ドイツには他にもたくさんの郷土料理があります。 ただし、実際に訪れた方は分かると思いますが、ドイツ料理は味がどれも一緒のような感じで、味付けは薄いか濃いかの違いくらい、、、 お世辞にもあまり美味しい印象を持っていないのではないかと思います。。 これからドイツ旅行される方には、少し嫌な気分にさせたかもしれませんが、そんな私が絶対に食べないと後悔する料理を本日はご紹介します！ その名も「シュヴァイネハクセ」です！！ なにそれ？！ 初めて聞いた方も多いと思いますが、私もその一人。 私自身、ミュンヘン観光でドイツ料理（郷土料理）が食べられるレストランを探した際に初めて知りました。 私
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独特の辛みと、ごまのような香ばしい香りが口に心地よい、ハーブ『ルッコラ』 - japan-eat’s blog
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【日本秘湯を守る会 中の湯温泉旅館宿泊記 焼岳登山前泊】 - Kajirinhappyのブログ
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【8月の旬】オクラ - 管理栄養士 in 情熱の国からのお届け
最近食べた南国らしいフルーツ@ベトナム - ハノイ駄日記
SFC修行旅行記②クアラルンプールへ行ってきた！1泊2日弾丸女ひとり旅｜旅行ブログオハヨーツーリズム
健康にいい！ルッコラに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい！
知を楽しむから「ニセ学生」：単位にならなくても聴講する - 虚虚実実――ウルトラバイバル
【台南】デイトリップ ブランチは小籠包と台湾啤酒 - jasminetravel’s blog