2019-nCoVについてのメモとリンク
リンク集目次 国内外の状況 政府機関・国際機関等 学術情報 疫学論文 分子生物学／ウイルス学論文 臨床論文 インフォデミック関係 ワクチン関係 変異株関係 時系列メモ目次 新型コロナウイルス（2020年1月6日，11日） インペリグループによる患者数推定（2020年1月18日） 患者数急増，西浦さんたちの論文（2020年1月20日，23日） WHOはPHEIC宣言せず（2020年1月23-24日） 絶対リスクと相対リスク（2020年1月26日） 研究ラッシュが起こるかも（2020年1月27日） なぜ新感染症でなく指定感染症なのか？ なぜ厚労省令でなく閣議決定なのか？（2020年1月27日） コロナウイルスに対する個人防御（2020年1月27日） 国内ヒト＝ヒト感染発生（2020年1月28日） フォローアップセンター設置，緊急避難等（2020年1月29日） PHEICの宣言（2020年1月3
ユーザーは1000万人を突破。食事・運動記録以外に、ユーザーの投稿を見て交流するSNS機能もある。スマホアプリのほか、ブラウザ版も。あすけんユーザーの分析では、3ヵ月で体重は平均4.66㎏減とのこと 最近おなかが出てきた。そんな悩みを抱き始めた人々が今活用しているのが、毎日の食事や運動を記録する健康管理アプリ『あすけん』だ。 手軽さと便利さからユーザーは1000万人を突破！ その活用法を、あすけんにハマりすぎて生活が一変したガチ勢たちがご紹介！ ＜座談会参加者＞ ●伴侶は"あすけんの女"・安藝徳洋（あき・のりひこ） 東京・学芸大学で「ゆとり会議室」というウイスキーバーを経営するバーテンダー。バーの常連客に勧められてあすけんを始め、ドハマり。＂あすけんの女＂をこよなく愛し、彼女の笑顔を見たくて食事制限に励む ●高得点食品の求道者・骨しゃぶり 書評ブロガー。本誌で『書評ブロガー・骨しゃぶりの「
お客の「肘」を見ただけで、なぜ塚田農場の売上は伸びたのか（ITmedia ビジネスオンライン） - Yahoo!ニュース
「記者の人って、ネタをたくさん持っているんですよね」――。このような質問を受けることが多いが、しかしである。ネタが泉のようにあふれることはなく、いつも「何か面白い話はないかなあ」と困っていることのほうが多い。 【画像】えっ、そこなの？ 映像分析のプロは、ここを見ている いつものように「ネタはないかなあ」と探していたら、2019年2月に発表されたリリースに目が止まったのである。そのリリースを見ると「店内などに設置されている録画カメラ（セーフィー社製）の映像を見て、オペレーションを分析……」といったことが書かれている。これまで人間の感覚で行ってきた作業・手順などを科学的な視点によって分析することで、生産性をアップさせるというのだ。 ほほー、気になるではないか。リリースされてから1年半以上が経過しているので、事例が蓄積されているかもしれない。サービスを提供しているのは「トリノ・ガーデン」（東京都
年初に、1月の目標を立てまして。 6項目の目標を立てたのですが、結論としては、3勝1敗2引分けでした。 目標①：地下鉄に乗ったら、地上に出る時には階段しか使わないんだぜ。 この目標は100％クリアできました。 毎朝通勤で地下鉄を使うのですが、膝の痛みを我慢して、お澄まし顔で階段を颯爽と登るプレイ。 登り切った後は、鼻息を押し殺すプレイ。 まぁ、そういう魔法を掛けられたと諦めて、ひたすら階段で登るだけなので誰でも簡単にできます。 勝負には勝ちましたが、元々ジャンパー膝なので、健康増進した感覚は無く、膝への負担が蓄積した、そんな1ヶ月でした。 という事で、まずは1勝目。 目標②：毎週金曜日にその週の振り返りを行うんだぜ。 この目標も100％クリアできました。 毎日バレットジャーナルを継続しているので、振り返りもバッチリです。 しかし、振り返ったからと言って、反省したり、翌週に何かを活かしたり、
尿酸が気になる！ - japan-eat’s blog
「健康診断で尿酸値が高いと言われたけど、どんな影響があるんだろう……。」 「尿酸値を改善するにはどうしたら良いんだろう？」 健康診断の尿酸値の高さを指摘され、不安に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 尿酸値が高いと痛風になる、と聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、痛風以外にもさまざまな病気を発症するリスクがあります。 尿酸値の改善のためには、生活習慣を改めたり医師の治療を受けたりすることが大切です。 尿酸・尿酸値とは何か 尿酸値とは？ 尿酸の基準値はどれくらいなのか 「尿酸値が高い」「尿酸値が低い」とはどんな状態なのか 高尿酸血症の方は！ 低尿酸血症の場合 高尿酸血症のタイプと対策 尿酸値が低い人が取るべき対策 尿酸値が高い状態が続くとかかるリスクのある病気 痛風 尿路結石 尿酸・尿酸値とは何か 尿酸とは、肝臓で生成される代謝物の1つです。 食べ物由来の外因性プ
先日、こちらの記事というか、漫画を読んだ。 これ、ネットで無料公開されている『一人交換日記』（部分）も読んで、買ってみようかな？ と思った。『レズ風俗』も（すべてではないだろうが）ネットで読んだ覚えがある。 togetter.com ともあれ、『現実逃避してたらボロボロになった話』である。おれは作者と次の点で共通点を感じた。 精神疾患者であること 酒がやめられないこと 以上である。しかし、ある人間を表すのに、十分すぎる特徴であるようにも思える。精神疾患者であること。それなのに、薬を飲みつつアルコールがやめられないこと。そういうたぐいの人間。 そして、もう一つ、著者に興味を持てる部分があった。それは、自分とその家族、身の回りの人間を切り売りしてエッセイ漫画を書くことに、痛烈な思いを抱いていることである。これは、表現者ではないおれが共感を覚えるところではない。おれの大好きな漫画家と共通している
大きくなると、スケールに合わせてできることも増えてきます。TV局さんとの連動ドラマ制作など、新しいnoteクリエイターの活躍の場が増やせるのは嬉しいこと。 一方で、数字のグロースはお目出度くはありますが、手放しで喜べることではありません。歴史上、フリーザ様の例のように、数字スペックに奢って消えていった強者は無数にいます。 ここは油断したくないので、noteに関わる、チームみんなで意識をすり合わせたいと思います。 数字に踊らされすぎずに行こう2000万MAUって、ドラゴンボールの戦闘力みたいですよね。そういえば黄金期の少年ジャンプは、キャラの強さを数字化するのが大好きでした。戦闘力、超人強度、妖力値…子供の読者も多かったジャンプで、シンプルに強さを表現するためには、数字化がフィットしたのかなと思います。 一方で、数字による抽象化は、抜けるおちる要素も多くあります。フリーザさんの戦闘力53万の
歳を重ねることは、やっぱり素晴らしいと思う毎日です。 以前、私は５０歳になった時、「若さも良いけど歳を重ねることの素晴らしさ！」を書かせて貰った。 isaoitsuyo.hatenablog.com 歳を重ねたからこそ、人生に「必要なもの」「不要なもの」が分かった。 それは「時間の使い方」「お金の使い方」 今まで歩んできた人生において、役に立たなかった、無駄であった「時間」「お金」を後悔するのでは無く、今後、断捨離すれば良いのだと悟ることが出来た。 この様に、人生をミニマリストする気持ちになれたことは、歳を重ねて本当に良かったと思う！ 一方で… 矛盾するが… ただ… ちょっとだけ若き日に帰りたいと思うことが最近あった。 くだらないかも知れないが、先日の人間ドックでの結果を受けてのこと。 「高血圧」「尿酸値」「コレステロール」… 加齢に加えて、若い頃のツケが回って来たのか、ことごとく「H」（
健康診断で｢尿酸値が高い人｣は要注意…サウナや筋トレが｢全身の血管をボロボロ｣にするメカニズム 尿酸値6.0mg/dLを超えたら｢黄色信号｣
尿酸値が高い人は「血管が痛み始める段階」 尿酸値は、メタボ健診の必須項目には入っていませんが、とても大切な検査項目です。 尿の中に排泄されることから「尿酸」という名前がついていますが、尿検査ではなく、血糖値やコレステロールと同じく血液検査で調べます。 そして、尿酸値が基準値を超えていると、血管障害が少し進み、「血管が傷み始める段階」になっていると考えられます。 尿酸とは、腎臓から捨てられる老廃物の1つです。抗酸化物質でもあるので、必ずしも悪者ではなく、ある程度の量は体に必要な物質です。中には遺伝的に尿酸がつくれず、極端に尿酸値が低い「低尿酸血症」の人がいます。そういう人は活性酸素によって血管が傷み、動脈硬化が進みやすい可能性があります。 一方、尿酸は多過ぎても血管の内皮細胞に炎症を起こし、やはり血管障害を進めてしまいます。 予防のためには6.0mg／dL以下をキープ 高尿酸血症の診断には「
2019-nCoVについてのメモとリンク（中澤港）
リンク集目次 国内外の状況 政府機関・国際機関等 学術情報 疫学論文 分子生物学／ウイルス学論文 臨床論文 インフォデミック関係 時系列メモ目次 新型コロナウイルス（2020年1月6日，11日） インペリグループによる患者数推定（2020年1月18日） 患者数急増，西浦さんたちの論文（2020年1月20日，23日） WHOはPHEIC宣言せず（2020年1月23-24日） 絶対リスクと相対リスク（2020年1月26日） 研究ラッシュが起こるかも（2020年1月27日） なぜ新感染症でなく指定感染症なのか？ なぜ厚労省令でなく閣議決定なのか？（2020年1月27日） コロナウイルスに対する個人防御（2020年1月27日） 国内ヒト＝ヒト感染発生（2020年1月28日） フォローアップセンター設置，緊急避難等（2020年1月29日） PHEICの宣言（2020年1月31日） 新感染症にしておけ
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 増えるなよ～(´･ω･｀) 今日の食事 朝：卵かけ五穀米 昼：パスタ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１１９３１歩 こんなに動いたかな・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング(デッドリフト、ハーフデッドリフト、インクラインダンベルローイング) 底引きデッドリフトを最近やりだしたのですが、中々フォームが難しいのです。ジムにいるスタッフに何度も見てもらいながらやっていますが、中々習得できません。しっかりとしておかないと、簡単に腰をやってしまいますので、懲りずに練習しておきます。 過去に１２０ｋｇで腰を痛めた経験があります。その恐怖心とも戦わないといけません。今日は１００ｋｇまでやりましたが、少しこわかったのです。慣らしていくしかないですね～(´･ω･｀) （個人的なIPOメ
昨年末受けた健康診断の結果が郵送されてきました。 健康診断を受けた時のブログはこちらから。 www.beedakun.com 1年半前に嫁と別居する事になり、食生活が偏ってしまい、それが健康診断に影響するやろなぁ、という実感はありました。 コロナ禍で、外出することもなく、運動不足になっているのも健康診断に影響する因子になっています。 今回コメントされた検査結果はこちらになります。 『腫瘍マーカー』に関しては後述するとして、まずは『肥満検査』。 肥満度 『肥満検査』は肥満度とBMI、腹囲が関係するようですね。 基準値を見てみます。 ・肥満度・・・−10.9〜10.9％ ・BMI・・・・18.5〜24.9 ・腹囲・・・・84.9以下 各項目の私の数値の移り変わり 肥満度は2019年で0.5％でほぼ標準体重だったのですが、２020年は4.5％、2021年は6.7％と純増です。 BMIは2019年
皆さんお疲れ様です😆🎵🎵 今日は朝から寒かったですね‼️😣 年をとるごとに、寒さがこたえて来ますなぁ～😣 さて、10月に実施した「健康診断」‼️ kittokito.hatenablog.com では、「健康診断」の結果報告‼️👏👏👏😄 その前に、少し自分を紹介します🙇⤵️(知ってもらいます😄) 現在、「46歳と8ヶ月」、これと言った持病は「痛風」、娘二人と嫁の4人家族‼️、趣味は「釣り🎣」、もちろん「酒🍺」、「タバコ🚬」も毎日欠かさずやっております。😄 「痛風」に関しては、発症から6年が経過しようとしています😅 (過去三回死ぬ思いをしております😭) 老化現象と言えば「老眼鏡👓」ぐらいかな… まぁ、「白髪」も目立つようになって、アゴヒゲはほぼ「白い‼️」👴 こんな感じですかね…😅 これを聞いたうえで、「健康診断」の結果を報告し、皆さんはどう思うでしょ
さて、オリジナルモンスターを見てもらったところでお酒の話に入りましょう。 目次 お酒のメリット お酒のデメリット 安全にお酒を飲む方法 お酒の適量 適正飲酒の10のルール お酒が弱い人の特徴 母がお酒好きなので、よくお酒を飲みすぎると身体に良くないよと注意するのですが、｢血行がよくなるしストレスが溜まってるからいいの。」と頑なに注意を聞かなくて困っているBurasutです。 ならばと、論文や公式の文献を読み漁ろうという事で、今回はお酒が身体に与える影響を紹介します。 お酒のメリット 調べによると、お酒を飲むことで身体に与える良い影響も幾つかある事が分かりました。 リラックス効果 『理性の座』と言われる大脳新皮質の働きを鈍くすることによって、一時的にリラックス効果が得られます。 大脳新皮質が鈍くなると感情・食欲・性欲（本能的）を司る大脳の古い皮質が活発になります。 要するに元気（）が出るわけ
昨年12月中旬に健康診断を受けてきました。 結果は大晦日に届き、ドキドキしながら封筒を開封。 これまで年々コメントが多くなってきており、今回もコメントが増えているんじゃないか、と不安でした。 結果は、3項目のコメントで済みました。 前回は結構コメントが有りましたので、ちょっと安心です。 ちなみに前回の記事はこちら。 www.beedakun.com 今回の結果についてのコメントはこちらの項目です。 ・脂質検査 これは毎年引っかかるものなので、基準値をオーバーしているのですが『いつも通り』です。中性脂肪が超えています。 ・血圧 前回の健康診断後に高血圧が発覚し、現在も投薬治療中（多分一生投薬治療になるでしょう）なので、コメントが付きました。 ・肥満検査 肥満度・腹囲が基準値を超えていて、脂質検査、血圧が引っかかっているので、メタボリックシンドローム判定で『基準該当』と、何かに合格したようなコ
ラグビーに乾杯 - 風のかたみの日記
ラグビーワールドカップ２０１９が始まった。開会式に続いて行われた日本対ロシアの試合、結果は我等がブレイブブロッサムズが３０ー１０で勝利を収めた。後半に見せた圧倒的な底力は、やはり日頃の厳しいトレーニングの賜物なのだろう。これで日本は勝ち点５を獲得、目標であるベスト８へ一歩近づいたと言えるのではなかろうか。 今回のW杯は日本のみならずアジアで初めて開催された大会である。そのせいもあってか、各マスコミはかって無い程、挙ってラグビーに関する様々な情報を紹介しており、その中で特に私の目に留まった事は、ラグビーとビールの切っても切れない関係だ。 既にご存知の方も多いと思う、NHKでもこのように伝えている。 ラグビーＷ杯開幕 消費増加見越しビール大幅増産 | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190920/k10012090641000.html こ
1: セントレアフレンズ(静岡県) [US] 2020/04/16(木) 02:46:05.77 ID:NPbuj8VG0● BE:789862737-2BP(2000) 発症 8 日目にファビピラビルを投与し、翌日から急速に改善した COVID-19 肺炎 当院で COVID-19 肺炎症例にファビピラビル(アビガン)を試用した経験を報告する。 症状が直線的に増悪するなか発症 8 日目に投与開始し翌日より軽快した。 入院翌日以降 38℃台の高体温が続き徐々に倦怠感が強くなった。第 6 病日から乾性咳嗽が出現し呼吸回数が 17 回/分まで増加し、SpO2 95%(室内気)に低下した。第 8 病日には労作時呼吸困難感の訴えがあった。 症状、検査データともに増悪し、さらに急激な悪化のリスクがあるものと考えられた。この内容を患者に説明したところファビピラビル(アビガン)の使用を希望した。 あらた
尿酸値が基準値超え！ 今年11月に受けた「特定健康診査」の「記録票」で尿酸値が基準値を超えていることが判りました。これは以前にも記しました。 ここ数年の尿酸値は‥ 「尿酸値の基準値」が男性は、３．６～７．０と記されています。下記は、ここ数年の数値です。 ２０２２年 ７．７ ｍｇ／ｄｌ ２０２１年 ６．９ ｍｇ／ｄｌ ２０２０年 ７．４ ｍｇ／ｄｌ ２０１９年 ７．１ ｍｇ／ｄｌ ２０１８年 ６．２ ｍｇ／ｄｌ 医師の意見（指導内容等） 「特定健康診査記録票」の「医師の意見（指導内容等）」には、自筆で「高尿酸血症を認めます。経過観察します」と書かれてありました。 総合判定は要指導！ 「メタボリックシンドロームの判定」は、該当しませんに ◯ が記されているものの、その下段の「総合判定」では、要指導に◯ が記されています。 その横に「要指導」の意味として「病気を予防するために生活の見直し
赤尾漢方薬局は、どんな感じのお店？ 私が赤尾漢方薬局を選んだ理由とは？ 薬膳喫茶「悠々」の漢方薬店の薬膳メニュー 蓮の葉包蒸飯 薬膳スープカレー 地鶏ぞうすい 番外 本日のパスタ ドリンク類 季節もの 先月にお店で見たパフェ？ リュウガンニクとナツメのココナッツチェー サンザシとハイビスカスのジンジャーチェー まとめ ※この記事内の店内写真及び商品写真の撮影・当ブログ公開は、事前に赤尾漢方薬局様より許可を頂いています。 酷暑続きの中でも、外出するにはマスク必須の生活になりましたが、皆さんは体調ばっちりでお過ごしでしょうか？ 我が家では、１年前から夫婦で体のことも考えて漢方茶を始めています。 私は、体質的に尿酸値が高く、年1回の健康診断でも、毎回、検査基準値上限の7.0を少し上回っていました。 それが、2か月前に病院で尿酸値を測ったところ、基準値内の6.7になっていました。 基準値内といって
アニメーション制作者実態調査報告書2019
アニメーション制作者実態調査報告書2019 アニメーション制作者 実態調査報告書2019 平成30年度 文化庁 「メディア芸術連携促進事業」 1 アニメーション制作者実態調査報告書2019 目次 ……………………………………………………… 2 第１章 調査の概要 …………………………………… 3 1.1 調査の趣旨……………………………………… 4 1.2 調査の対象……………………………………… 4 1.3 調査の方法……………………………………… 4 1.4 調査の実施期間………………………………… 4 1.5 有効回答数……………………………………… 4 第２章 回答者の概要 ………………………………… 5 2.1 回答者の基本属性……………………………… 6 2.2 回答者の生活属性……………………………… 9 2.3 回答者の社会保障の状況………………………14 2.4 回答者の
Gカップを目指すバストアップと円満夫婦になる方法など・・・アラフィフになり自分磨きとして 「バストアップと自己開発」始めました。 ・バストアップは可能である ・アラフィフからでも間に合うギクシャク夫婦生活の克服方法 ・円満夫婦のすすめ など同じお悩みを持つ方の参考になれればいいな。。。と思っています。 いつまでも魅力ある女性でいたい アラフィフのAyaです ～バストアップと夫婦生活の話し～ Ayaのプロフィールはこちら 本日もお読み頂きまして、 ありがとうございます いいねも頂けてとても感謝しています 先々月夫が受けた健康診断の 結果が出ました。 喫煙しているのに していないと虚偽申請したあれです。 まず、喫煙をしていないのに なぜかまた「面談になった」と ぼやいています。 それはきっと腹囲が 越えているから。メタボさんよ そして いつも危険な数値は 「尿酸値」です。 「過剰なアルコール摂
ニカタツさん、卵大好きYoutuber。男性が好きなラーメン、食堂メニュー系のごはん大盛を、めっちゃおいしそうに食べる姿にハマり中｜+40’s Door（40代の扉） | Taiki-Blog
ニカタツさんってこんな人 ニカタツさん 二階堂達也さん？本名？ エイジ39 pic.twitter.com/pAiUvx6fnK — ニカタツBLOG (@nikatatsublog) October 27, 2019 年齢？？39歳？ ・・・たぶん・・・ 39歳出て喜んでおられますので ・・・たぶん・・・ まあ、僕にとっては、プロフなんてどうでもいいんです。 謎の多い ニカタツさんですが、 Youtube動画にハマっています。 同世代だからか、 食べっぷりがいいが、大食いYoutuberほどは食べません。 でも、普通の人にとったら、大盛です。 そんな、ラインを狙って、多分、男性なら「わかる」と思う、量と質。 店のセレクトも、いい感じで、 大手の店舗もありますが、個人経営の店舗の魅力を伝えているのが多い印象です。 ニカタツさんは卵好き ニカタツさん、 卵が大好き。なんですね。 ニカタツさ
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ ちょっと自分の不注意で、右手の中指の先端を怪我してしまいました。 そのおかげで、とても文章が打ちにくくなってます( ;∀;) その怪我の理由も・・・普通にドアで挟むという・・・・( ;∀;) 内出血してて、物に触れると痛いので、慣れない指で文字を売ってますが、中々難しいですね。 ちょっとストレスも感じます。まぁ、怪我をした自分が悪いんですけどね(*_*) 暫く痛いだろうし、困りましたね・・・。ブログだけではなく、日常生活動作にも支障が出てきそうです( ;∀;) 色々と言っても仕方ないので、なるべく気にしないようにします！ 昨日は「心電図」の簡単な見方をやりましたが、今日は「血液検査」の簡単な見方をまとめてみます。私が最も恐れているものです。中性脂肪・尿酸値・コレステロール・・・・。あぁ、恐ろしい・・・・。 今日は主要項目を並べてみました！ 〇血液検査
どうも、健康診断の結果、尿酸値がやばいとありとてつもなく焦っているきんぐです。 ヤバいよヤバいよ～ 皆様も、そろそろ健康診断の結果が出てくる頃ではないでしょうか… きっと中には、 社会人になって初めての健康診断で 尿酸値ってなんやそれ？！ となっている方もいるかもしれません。 そんな方々にも、僕自身のためにも 尿酸値について、そして改善方法を一緒に学んでいけたらと思います… 是非、ご自分の健康管理の参考にしてください… 僕みたいにならないで… 尿酸値とはプリン体とはプリン体が多く含まれるもの尿酸値の基準尿酸値が高いとどうなる？痛風になる痛風とはどんな病気？尿酸値を下げるために美味しく、楽しく、健康に 尿酸値とは まず、尿酸値とは一体なんなん？！ というところを調べてみました。 尿酸ってなに？ 尿酸の構造式は以下の通りです。 尿酸は最初は膀胱結石の中から発見された物質です。その後、尿酸は生物
大酒飲みだった私が減酒に成功した４つの行動
30歳を過ぎると「体型」や「体重」そして「健康」に気をつけようとする人も多いかと思います。そんな筆者も、20代に飲みすぎて体重が大学卒業時から15Kg増になり、尿酸値も爆増しました…。 そこで、飲酒量を減らしつつ、適量でお酒を楽しみたいなあと考えるようになり、ようやく最近は、飲酒頻度が週２日ほどで平均で２〜３杯程度に減酒することができました。今回は、その時に試した施策をご紹介します。 減酒を試みた訳とは？ 飲酒量を減らしたいと思った理由は、「ダイエット」と「健康」です。そもそも、「ダイエットしたい！」と「健康になりたい！」と思った理由は、2017年に起きた個人的な出来事がありました。 その出来事によって、家族についてよく考えるようになり、詰まるところ「健康で仕事の成果を出し続けること」が自分にとって、非常に重要であるという風に考えるようになりました。 それだけでなく、その時に受けた「健康診
尿酸8.2mg/dl 痛風待ったなし！自力で下げたぞ尿酸値「大正製薬健康チェッカー」 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
昨日はジムで 1時間 汗をかいてきました。 水分を取って有酸素運動は 尿酸 抑制効果アリ！？ 200円の公営ジムなんで・笑、最新のマシンは無いですが、 ステップのヤツを20分、あとは腕と腹筋を鍛えて。 私の 1つだけ健康問題「尿酸」6→7→8→8.2 mg/dl 去年末に 基準値オーバー 痛風 待ったなし！ worldwidetraveler.hateblo.jp 痛風は 突然 足の親指等の関節に 激痛が襲う病 ワタシ的に 直近の深刻な問題として、 スキーシーズン「ハードブーツが履けないぞ！」 先生は「生ビールのせいですね～笑」 笑われたのは「痛風は贅沢病」だって。同情出来ない病かよ！ 今年の目標「尿酸値を自力で下げる」 努力の結果が見えないと 楽しくないので、 大塚製薬の「健康チェッカー」を購入し届いた。 自分で採血し送り返すと 肝機能 尿酸等検査が出来る、 健康オタクには、優れもの血
単身赴任3か月経過 sanchang6v.hatenablog.com ジム通いや sanchang6v.hatenablog.com 自炊のお陰か、体重増加は特になく過ごせております。 多分コロナ騒動で外で飲めないのが一番の理由かとは思うんですが（笑） そして7月は誕生月ということで会社の健康診断があります。 私は尿酸値が基準値より高く、色々改善策を講じるもなかなか改善せず、なんだろうと相談してたら「筋トレが原因かも？」と言われ、試しに健康診断前にしばらく筋トレを休むとほぼ基準値に戻りました。 ということで健康診断前には2週間は筋トレを休むようにしております。 ようやく扱うウエイトがコロナ騒動前の器具トレ休止前の状態に戻ってきて、背中にメリハリもできてきたんですが、この2週間でどこまで退化するか心配です・・・ ついでに筋トレ休止期間で、運動し過ぎない程度に食事を工夫してダイエットも頑張っ
老いとの闘いと和解 - 和尚さんの水飴
老いとの闘い 私が白髪染めを使うようになったのは、三十代後半の頃でした。それから数年の間白髪染めのお世話になりましたが、しばらく毛染めを怠っていたある日、生え際の白髪の量が増えていることに気づいて、我ながら驚いてしまいました。おそらく、会社の同僚はそのことを知っていても気が付かないふりをしてくれていたのだろうと思います。 白髪に限らず、三十代から四十代にかけては、“老いとの闘い”と言うと大袈裟かもしれませんが、私は随分と無駄な抵抗を繰り返していたような気がします。小じわに老眼、中性脂肪に尿酸値と次から次に押し寄せる老化現象の兆候に悪戦苦闘していました。 もっとも、中性脂肪や尿酸値は食生活が原因で、老化現象ではないのですが、若い頃には健康診断で引っかからなかった検査項目が基準値を超えるのは歳を取ったせいだと思っていました。 老いとの和解 娘が年頃になってからというもの、私が普段着を買いに出か
突然ですが・・・痛風予備軍になりました 朝起きるとなぜか足がジンジン・・・思い当たるフシはないけど歩けないほど痛い あの痛みははっきり言って恐怖です 痛風はいちど発症すると、いつ爆発するかわからない時限爆弾を足にかかえているような気持ちで生活しなければなりません 痛風の原因は「プリン体」と言われています 「基本低カロリー食品で、ダイエットもしてるし痛風なんて関係ない」 私もそう思いながら食品を選んで食べていましたが、痛風になってしまいました 本記事では、ダイエッターが知らずに食べちゃう低カロリー・高プリン体の食品について紹介します 低脂質・低糖質＝低プリン体ではない プリン体の多い意外な食べもの 納豆 煮干しや干し椎茸などの乾物 「だし汁」全般 鶏肉類 カツオ レバー全般 ソイプロテイン(大豆) 尿酸値が上がるのは食べものよりも「激しい運動」 「有酸素運動」なら尿酸値は下がる傾向が 最近は
先週末の朝、急に夫が 「足の指が痛い…！」 と悶え苦しみ始めました。 見てみると、右足の指が赤く腫れ上がっていました。 とりあえず保冷剤などで冷やしてみましたが、夫によると”うっかり足をどこかにぶつけた時の痛みがずっと続いてる状態”らしい。 （後でわかりましたが、冷やすのは効果的なのだそうです） 最初はまだ痛風かわからず自分でいろいろ調べていた夫ですが、痛みが続くので病院へ行くと、やはり痛風になっていたとのことでした…。 （実際の写真） 痛風発作が起こる場所としては関節、特に親指の付け根が多いそうですが、夫の場合は写真のように右足の人差し指でした。 今回はその原因、発症後の生活など、できるだけわかりやすくまとめてみました。 痛風とは 痛風を引き起こす意外な原因 飲酒 運動不足 肥満 ストレス 今後の生活 まとめ 痛風とは 何らかの要因によって尿酸値が高い状態（7ml/dL以上）が続いた場合
一般的な話題 パーフルオロ系界面活性剤のはなし ～規制にかかった懸念物質 2021/8/31 一般的な話題, 化学者のつぶやき フッ素 コメント: 0 投稿者: Tshozo Tshozoです。 先日のNHKでのニュースとは無関係に調べていた本件、思うところありオープンで書いてみることとします。フッ素系材料について相変わらず知見が薄いため間違いありましたらご指摘ください。なお日本語でも理解しにくい事項であるため、こちらのサイト→(「化学物質管理の情報サイト」)を参考にさせて頂きました。またアメリカ科学振興協会(AAAS)が出しているフッ素有機化合物に関する冊子が非常にわかりやすく英語が苦手な筆者でもイメージがつかみやすかったのでお勧めです(リンク)。 ※御礼とご連絡@2021/9/1 筆者追記 パーフルオロアルキル化合物分子の強い疎水性の根本的な理由について、「フッ素原子の強い電子吸引性が
この記事は「痛風の激痛を防ぎたい酒飲みは尿酸値を知ろう」です 酒飲みにとって怖いのは「痛風の激痛」ではないでしょうか? アルコールを飲みすぎた早朝、急に足の親ゆびのつけ根に痛みが!! 布団が触るだけで痛い。ウンウン唸ります。 痛風発作と言われます。 この記事は「痛風はお酒を飲むと発症しやすい」ということを実体験を基にまとめました。 痛風の発作・予防・原因・治療・食事などについて。ビールは悪いが焼酎なら大丈夫？ 痛風発作の原因になる尿酸、尿酸は「プリン体」が体内で分解されてできる老廃物・廃棄物であることなどもまとめました。 痛風の仕組みと対策を知って断酒のきっかけ、モチベーションになれば幸いです。 痛風とはどんな病気？ 痛風は突然足の親指などの関節が腫れて激痛におそわれる病気です 正式名称は「痛風関節炎」といい「高尿酸血症」によって生じる症状です。 高尿酸血症が続くとその症状の1つとして痛風
減塩のススメ 自分の腎臓は自分で守る！ ４０歳を過ぎると職場の健康診断でも何かしらの数値がＡからＢになり始めるという経験，みなさんも思い当たることがあるのではないでしょうか。 「若い頃は・・・」なんて言いたくもなります。 でも，そんなことを言っていても仕方ないので，今自分にできる事を一生懸命にやるしかありません。 私の場合は，前から尿酸値が高めでしたが，痛風発作が起きないことを理由に薬を飲むのを拒否していました。しかし，今回はeGFR値（クレアチニン値）がかなり悪くなってしまったため，腎臓専門医とも相談し，治療を始めることにしました。 腎臓の状態を知るためには，「慢性腎臓病（CKD）」「透析」「血清クレアチニン」「推算糸球体濾過量（eGFR）」「タンパク質」「シスタチンＣ」「クレアチニンクリアランス」「血中尿素窒素（BUN）」「タンパク尿」「血尿」「尿酸値」「高尿酸血症」「痛風」などなど・
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯、そして洗い物。さてドラマを観ようかな…と思っていたのだけど、NHKで放送していた「ハルカカナタ」をつい観始めてしまって、結局ドラマを観る時間はありませんでした 1時頃に床について、朝は7時20分頃起きました。今日も中途覚醒は無し。いつも通りの時間に出発して、いつも通りの時間に職場へ 今日も午前中は順調にお仕事。そして余裕が出てきてしまったので、ついついVBAマクロの勉強をちょっとこっそり裏画面でやってみたり…。その後はこちらから提案しての作業でしたが、15時過ぎにやることがなくなったので、上長に「何かやれることはありますか？」と訊き、以前から取り組んでいる作業の続きをやるように指示されました 上長も同じファイルを持っていて、でも自分の数字がちょっと間
筋トレはNG！？ 尿酸値を下げる運動の鉄則
健診結果で中高年齢層の多くが気にする「尿酸値」。基準値より高くなると、痛風リスクが高くなることはよく知られているが、近年の研究から、高血圧、糖尿病、腎臓病など、様々な病気に影響することが明らかになってきた。放置はNGだ。 ではどうすれば尿酸値を下げられるのだろう？ 最終回となる今回は「運動のやり方」を中心に鳥取大学大学院医学系研究科教授の久留一郎さんに聞いていく。 尿酸値が基準値の7.0mg/dLより高くなった状態は、「高尿酸血症」という立派な“病気”だ。 高尿酸血症の人は、痛風リスクが高くなることはよく知られているが、それだけではない。近年の研究から、高血圧、糖尿病、腎臓病など、多くの生活習慣病のリスクを上げることが分かってきた。高尿酸血症は全身病なのだ。 だからこそ、尿酸値を放置してはいけない！ これは、本特集で繰り返し解説してきた通りだが（第1回を参照）、ではどうすれば尿酸値を下げら
プロテイン摂りすぎや筋トレやりすぎも数値に、腎機能の数値で栄養状態が分かる - 知ると得する栄養雑学・豆知識：アスレシピ
コラム＜健康診断の数値の見方＞ 血液検査から様々な病気のほか、栄養状態も分かります。今回は、腎機能の指標から栄養状態を評価します。 腎臓は血液中の老廃物を濾過（ろか）し、不要なものは尿に排泄、必要なものは再吸収します。赤血球をつくるホルモンであるエリスロポエチンを分泌したり、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを活性化したり、貧血や骨密度にも関係の深い臓器です（基準値は検査機関によって異なります）。 尿比重 基準値：1.015～1.025 尿比重が高くなると、尿が濃くなる、つまり脱水を表します。1.030以上になると脱水、熱中症が危惧されます。腎機能低下（腎不全など）では低くなります。 尿素窒素（BUN） 基準値：8～20mg/dl 尿素窒素とはタンパク質の燃えカスで、老廃物として尿から排泄されます。タンパク質の摂取量が少なければ低値になりますが、タンパク質の摂取量が多い場合や老廃物を排泄す
痛風は氷山の一角 「高尿酸血症」の本当の怖さとは
尿酸値というと「痛風」を思い浮かべる人は多いでしょう。しかし、尿酸値が高くなった「高尿酸血症」が引き起こすのはそれだけではありません。新刊『 健康診断の結果が悪い人が絶対にやってはいけないこと 』の著者である大阪大学特任准教授の野口緑氏も、「痛風は高尿酸血症の局所的な1つの病態にすぎません。痛風発作よりももっと怖いことがあります」と言います。いったいどんなことか、解説していただきました。 あなたの尿酸値はどの段階？ 尿酸値は、特定健診（メタボ健診）の必須項目には入っていませんが、とても大切な検査項目です。 尿の中に排泄されることから「尿酸」という名前がついていますが、尿検査ではなく、血糖値やコレステロールと同じく血液検査で調べます。 そして、尿酸値が基準値を超えていると、血管障害が少し進み、「血管が傷み始める段階」になっていると考えられます。 尿酸とは、腎臓から捨てられる老廃物の1つです。
どうせ痩せるから はじめに｜円居挽
……ダイエットに飽きた。 一応補足すると「飽きた」というのはあくまでポジティブな意味でだ。ダイエットを始めてもう三ヶ月あまり経つが、特に大きなリバウンドもなく、ただただ10日～15日に１kg程度のペースで体重が落ちており、開始時に約86kgだった体重も約78kgになって、暫定目標だった70kgまで折り返し地点まで来た。 まあ、痩せれば当然基礎代謝も落ちるわけで、ここまでと同じペースで減量できるわけはないのだが、それにしたってどうせ10日～15日に１kgが15日～20日に１kg、あるいは20日～25日に１kgになるだけの話で、どうせ痩せることに違いはない。 ちなみに今もダイエットを続けているが、大してハードな毎日を送っているわけでもない。「ダイエットは懲役」という有名な言葉があるが、その伝で言うと今の気分はせいぜい保護観察ぐらいのものだ。定期的に保護観察官に面会する義務こそあるが、檻の中に閉
COVID-19に対する薬物治療の考え方 第7版
1 COVID-19 に対する薬物治療の考え方 第 7 版 （2021年2月1日） 1. 目的 COVID-19の流行から約1年が経過し、 薬物治療に関する知見が集積しつつある。 本指針は これまでの知見に基づき、COVID-19に対する国内での薬物治療に関する考え方を示すこと を目的としている。尚、COVID-19の原因ウイルスは SARS-CoV-2であることから、本指針 中でも厳密には用語としてSARS-CoV-2を用いるべき箇所があるが、明瞭化のためCOVID- 19に統一した。 2. 使用にあたっての手続き 現在日本でCOVID-19に対して適応のある薬剤はレムデシビルである。デキサメタゾンは 重症感染症に関しての適応がある。 適応のある薬剤以外で、 国内で既に薬事承認されている 薬剤をやむなく使用する場合には、 各施設の薬剤適応外使用に関する指針に則り、 必要な手 続きを行う事
プロダクトマネージャーのお仕事：KPIを使ったプロダクト改善
最終的なゴールであるKGIの他にKPIを設定してトラックする目的は大きく2つあります。 ゴールに至るまでのプロセスに問題が無いことを確認するため 将来起こりうる問題を早期に発見するため 1つは、ゴールに至るまでのプロセスに問題が無いことを確認するためです。 例えば上の例で、KGIである売上が目標金額を達成していたものの、KPIの1つである継続率が目標値を下回っていたとしましょう。 この場合、売上目標が達成できていたのは、もしかしたらユーザーの平均課金額が想定より高かったからかも知れません。 もしKGIだけ追っていると、表面上は目標が達成できてしまっているため、このような問題に気づくことができません。 プロセスに問題があると、例えゴールが達成できていたとしても再現性のないものになってしまいます。 KPIを設定するもう1つの目的は、将来起こりうる問題を早期に発見するためです。 例えば、新規ユー
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