「旬」って何？ - japan-eat’s blog
野菜や魚介類などの食材には「旬」というものが存在します。四季のある日本では季節ごとに旨味が強く、食べごろになる食材がたくさんありますが、これには旬が関係しているんです。今回は、食材の「旬」につい紹介！ 旬の語源・由来 春 夏 秋 冬 旬の語源・由来 旬は「10日」を意味する言葉だそうです。 本来の読みは「じゅん」であるが、漢音で「しゅん」と読むのが習慣であった。 古くは、毎旬の初め（1日・11日・21日）と月の後半の初め（16日）に、天皇が臣下から政務を聞き、宴を催す儀式を「旬」と称した。 平安中期以後、この儀式は4月1日と10月1日だけになり、4月を「孟夏の旬」、10月を「孟冬の旬」と称し、二つを合わせて「二孟の旬」といった。 孟夏の旬には「扇」、孟冬の旬にはあゆの幼魚である「氷魚（ひお）」を賜ったことから、最盛の時期・魚介類や野菜などの最も美味しい時期を「旬」と言うようになったそうです
疲れを感じた時、どうやって疲労回復を図っていますか？よく寝る、マッサージ、温泉など様々な方法がありますが、身体の根本から元気になれる「食材」をご紹介。 疲労はどこから？おすすめ栄養素 ナトリウムとカリウム 疲労全体をカバーする栄養素 筋肉疲労・肉体疲労 慢性疲労・精神疲労 季節的な疲労（夏バテなど） 旬の食べ物 納 豆 果 物 豚肉 鶏肉 牛肉 甘酒 五目あんかけうどん 魚料理（焼き魚・煮魚） 疲労はどこから？おすすめ栄養素 スタミナがつきそうなボリュームのある食事が有効とは限りません。 体調や疲労のタイプによっては逆効果になってしまう可能性もあります。 身体の代謝を良くするには、エネルギー源となる糖質・タンパク質とともに、エネルギーを作り出す回路を動かすために必要なビタミン・ミネラルが必要です。身体の調子を整えるための栄養素・食事を取り入れてみましょう。 ナトリウムとカリウム 私たちの身
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 暑い日は、アイスコーヒーもいいですが、この時期ならではの、紫蘇ジュースでリフレッシュもいいですよね。 紫蘇ジュースには、体によい成分がたくさん入っていて、さまざまな 効能 があります 先日、しそジュースのレシピをご紹介しましたが、今回は、紫蘇ジュースの効果 効能 について、まとめてみました。 これを知ったら、ふだん紫蘇ジュースを作られていない方も、作ってみようか！と思われるかも、ですよ。 それでは、さっそく、詳しく見ていきましょう！ 紫蘇ジュースの 効果 効能 紫蘇は、ビタミンやカロチンのほか、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラル類など、体によい栄養が豊富に含まれ健康効果が高く、古くから民間薬として重宝されてきました。 紫色の蘇生させる力のある植物、が名前の由来の紫蘇は、漢方では、気を巡らせる順気作用がある生薬として、多くの薬に配剤されていま
夏場になると、「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？気温や湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちです。では「夏バテ」を防ぐためにはどうすれば良いのか！ 夏バテは事前に対策できる？ 夏バテを予防するにはどんな食事を取ればいいのか！ 夏バテ予防レシピ それでも夏バテで食欲不振になってしまったあなたに 夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称です。私たちの体は、自律神経の働きによって、暑さを感じると汗をかいて熱を放散し、体温を一定に保っています。しかし、真夏の室内外の温度差を繰り返し感じることによって、自律神経の働きが乱れてしまいます。 自律神経の不調は、体内のさまざまな機能に影響を及ぼすため、胃腸の疲れや食欲不振、倦怠感など、いわゆる夏バテの症状が出てく
夏バテはなぜ起こる? これらは夏バテ対策にも共通する部分がありますので、復習がてら読み返しておいていただくとよいでしょう。 それでは夏バテの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 もう一度紹介！ 熱中症の救急処置を覚えておこう 熱中症を予防を！ 夏バテの原因① 夏バテの原因② 夏バテの原因③ なんだか疲れた…と感じたら要注意! 夏バテの予防にはどんな方法が? もしも夏バテになってしまったら!? 熱中症の救急処置を覚えておこう これらの熱中症の症状に対し、適切な判断で救急処置を行えるようにしておくと安心です。 熱失神と熱疲労の場合 涼しい場所に移動する 衣服をゆるめる 横になる 水分を補給する 手足を先から根元へ向けてマッサージする 症状が重い場合は病院で点滴をする 熱けいれんの場合 生理食塩水(0.9%)を飲む(市販のスポーツドリンクでも可) 安静にしてしばらく休む 熱射病の場合 救急
こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は夏バテやその対策・熱中症にスポットをあてていきたいと思います。 先日あげた「夏のローソンの冷やし麺８種類制覇」の記事や「自宅で作る冷やし麺のご紹介」も併せてチェックして下さい。 それでは早速行ってみよー♪ 1.夏バテ対策一覧 1-1.AJINOMOTO Park 1-2.サワイ健康推進課 1-3.夏バテ対策講座 1-4.STOP熱中症 2.最後に 1.夏バテ対策一覧 夏バテ対策・熱中症について 「夏バテ 対策」と検索すると様々な対策方法がヒットします。その中でも上位10件に表示されたサイトの中から厳選してご紹介。それぞれのサイトによって特徴が異なるので、気になるサイトをチェックして下さい。 各サイトごとのポイントをお伝えすると下記となります。 ★1-1.夏バテ対策にいい「食事」 ★1-2.夏バテにいい「スポーツ」 ★1-3.「夏バテになってしま
長い梅雨も明け、天気予報では熱中症や夏バテへの注意も呼びかけられています。特に今年はマスクを着用する機会も多く、身体に熱がこもることで脱水の危険性も懸念されております。 この時期になるとよく聞かれるのが、夏バテ予防に良い食事やスタミナがつく食べ物についての話題です。夏バテを予防できる食事はあるのか、そもそもスタミナがつく食べ物とはどんなものなのでしょうか。 ■スタミナのつく食べ物ってなんだろう？ SNSで「スタミナと聞いて連想する食材や料理は？」と質問をしたところ多くの回答をいただきました。回答をまとめると以下のとおりです。 植物性食品は風味の強いものとネバネバ系が、動物性食品は獣肉や油の強いものにスタミナがつきそうなイメージが持たれているように感じます。スタミナ定食やスタミナ丼と呼ばれるメニューでもおなじみの食材が並んでいます。 ■そもそもスタミナとは？ そもそも、スタミナとはどんなもの
本日もぽっぽblogへようこそ。 梅雨も明けると夏ですね。 例年よりも早い梅雨入りだったり気候も変化しているので 今年の夏の暑さも物凄いことになるかもしれません。 そんな夏に起きがちな食欲不振。 人間食べなければ生きていくことは出来ませんし、食べることは力の源です。 ですのでそうなる前に知っておいたほうが良い情報をお届けしたいと思います。 暑いと食欲低下するのは何故か ①温度差による疲労 ②冷たい物を摂取しすぎ ③睡眠不足 夏バテ対策 アイスを食べすぎない 常温の水を飲む 水分補給をしっかりする 最後に 暑いと食欲低下するのは何故か ①温度差による疲労 夏は気温が高くなるのでどうしても室内の温度をクーラーで下げたりしてしまいます。 多少涼しくする分にはしょうがないんですが、温度を下げすぎると温度差が大きくなってしまい体がその都度適応しようとするのでストレスを感じてしまいます。 結果、自律神
（２０２１年６月１３日アルツハイマー型認知症の診断から約１４年７ヶ月） （２０２１年６月１３日アルツハイマー型認知症の診断から約１４年７ヶ月） ＊8月の食欲不振 おママは元々食欲旺盛な人です。 それでも最近少し食が細くなってきました。 先月8月中旬ごろは食事を残すことが多くて少し心配しました。そんな時はエネルギーが足りないのか、無気力に呆然としていることが多かったです。 「夏バテか？」 今年の夏は暑かったから、ありえます。ただ、おママは毎年猛暑でも、さして食が落ちなかったのです。原因は他にもありそうでした。 ＊推理その１ 便秘がちになると、お腹が重くて食欲がなくなるのは有り得ると思います。 しかし、ジジによると、ジジが作った朝食とデイサービスの昼食、そして私が作った昼夜の食事は残すのに、コープデリのお弁当は完食しているとの事。 そうすると、イマイチ整合性がありません。 harienikki
美味しんぼ索引
＊＊料理名、地名、食材名をブラウザの検索機能を使って、調べることができます。また、漫画本自体でも料理名索引を作っていますので（後期の作品）、こちらは具体的料理名だけでなく、ストーリーものせるようにしました。 第１巻 豆腐と水 「究極のメニュー」の企画のため、豆腐と水で味見試験をした結果、山岡と新入社員の栗田が担当職員として選ばれる。ワインと豆腐は旅をさせるな・・・風味が落ちる 味で勝負！フォワ・グラ・トリュフェよりうまい、酒で洗って蒸した鮟鱇の肝、既成の味に飽きたらず、新しい食文化を目指す。 寿司の心 一流寿司職人の握る寿司とは。米粒と米粒の間に適当なすき間が合ってこそネタとシャリがうまく解け合う。 平凡の非凡 京極氏登場。ご飯にみそ汁にイワシの丸干しのメニューでも、材料を吟味し、食べる人の過去もわかっていれば素晴らしいごちそうになる。 料理人のプライド 内臓より肉に重点が置かれてきたが、
2019年05月22日公開 2024年5月29日更新 4月から6月が旬のそら豆、みなさんはもう食べましたか？ 下処理の方法がわからなかったり、豆類特有の豆臭さや食感が苦手だったり、スーパーで見かけても買ったことがない人は多いのではないでしょうか？ ですが、実はそら豆は美容と健康の味方で、これからの梅雨の時期にぜひとも食べてもらいたい食材なんです！ 今回はそんなそら豆の選び方、保存・調理方法と、そら豆が苦手な人でもでも食べやすい「そら豆のポタージュ」を紹介します。 梅雨の時期こそ、そら豆が体を元気にしてくれる 梅雨の時期、なんだか体がだるい理由は「湿邪（しつじゃ）」にあります。 そんな湿邪の解消にそら豆はうってつけなんですよ！ 体調不良の原因「湿邪（しつじゃ）」とは？ 「湿邪」とは東洋医学の考え方で、梅雨のような湿度の高い時期に、水分や老廃物が体に溜まることで引き起こす心身の不調のことです
暑くて食欲が出なかったり、体の調子が悪かったり、いつもの食事に飽きてしまったりと、猫さんの食欲が落ちてしまう原因はさまざま。 言葉が話せない分、どうして食べないのか本にゃんに聞くこともできません。 我が家の姉妹猫、ななとかまど（2歳）も、急にご飯を食べてくれなくなることがしょっちゅうあります。 暑くて体力が落ちやすい真夏などは、特に心配になってしまいますよね。 今回は、猫の食欲が落ちたときに試してみて、効果が感じられたことを紹介します。 【目次】 猫が食欲不振になる原因 ストレス 誤飲 夏バテ・病気・ケガ 高齢 食べ慣れないフード フードに飽きた 我が家で効果的だった猫の夏バテ・食欲不振対策 水溶きちゅーる フリーズドライのまぐろをふりかけに クリスピーなおやつを数粒食べさせてから フードの種類をガラッと変える フード容器を見直す 猫さんの食欲チェックを忘れずに、暑い夏を乗り切って 猫が食
公式アンバサダーローラさんで有名モリンガクレンズ（MORINGA CLEANSE） モリンガクレンズ（MORINGA CLEANSE）とは？ モリンガクレンズは、豊富な栄養素を含むスーパーフード「モリンガ」と「食物繊維」の力で、毎日の食生活をサポートする健康食品です。 パウダーを水・お湯・お茶・ヨーグルトなどに溶かして飲むことで、不足しがちな食物繊維の摂取を助け、マルチビタミンも補給できます。 スーパーフード「モリンガ」とは？ モリンガには、女性の美容に有用な成分が豊富で、健康効果も高いのが特徴です。 約35％がたんぱく質で必須アミノ酸と非必須アミノ酸を種類豊富に含み、代謝機能アップや美肌力アップなど、女性の美容や健康に嬉しい効果があります。 また、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールも豊富に含んでいます。 モリンガの効果 モリンガには、次のような効果があるといわれています。 30
梅雨の時期、まとわりつくような湿気で不快指数が上がりますね。 そこへもってきて、マスクをするとさらに暑くて息苦しくなります。 身体にどこも異常がなくても、何だかダルくて重い、そんなふうに感じることはありませんか。 そんなときにおすすめなのが、ミントを使ったハーブティー。 心も体もスッキリさわやかになれるノンカフェインのハーブティー。ミントの効用も紹介します。 ミントティーの入れ方 ミントの特徴 薄荷（ハッカ）とミントは同じ？ ペパーミントの効用 集中力を高め、緊張を和らげる 消化器系の機能を調整する 殺菌、抗菌効果 お弁当にもミントティーってあり？ そもそもハーブティーってどこで手に入る？ スーパー カルディ オンラインショップ まとめ ミントティーの入れ方 ミントの葉の部分を使います。 生でも乾燥させたものでもどちらでもOK. ポットにミントの葉を小さじ約2杯分を入れ、カップ2杯分の熱湯
バナジウムホヤは体に毒なのは本当？健康によいというのはデマ？ ホヤとは？ ホヤは、ゆっくりと成長するため、食用に適したサイズになるまでには3年ほどかかります。 刺身や酢のものにして食べます。 鉄、銅を多く含み、カロリーが低いので、ダイエット中の女性がなりやすい貧血の予防食として、おすすめです。 亜鉛、カリウム、バナジウムも多く含みます。 ホヤに含まれる栄養素 ・鉄 ・銅 ・亜鉛 ・カリウム ・ベタイン ・バナジウム バナジウムの健康影響 バナジウムとは？ カルシウムやマグネシウムなどと同じ必須ミネラルの1つです。 現在では多くの研究者の間で注目を集め、研究されている超微量元素です。 食品では、貝類、パセリ、黒コショウ、マッシュルームなどに含まれています。 1987年にバナジウムに血糖降下作用のあることが報告されています。 アメリカではバナジウム入りのサプリメントが一般に販売されています。
急性の発熱や咳、痰、下痢、吐き気、全身倦怠感等の漢方的解釈とは？ １．急性の病気の漢方的考え方 邪気 ２．病気の段階 六病位 ３．急性の病気の代表的漢方方剤 ※新型コロナウィルス肺炎が流行っていますが、これに確実に効果があるというエビデンスを示す記事ではありません。 ４．漢方家の探し方 急性の発熱や咳、痰、下痢、吐き気、全身倦怠感等の漢方的解釈とは？ 漢方薬は慢性の病気の体質改善に使用し、徐々に効果がでてくるというイメージを持っている人が多いのですが、風邪の引き始めに葛根湯を使用するように、急性期の病気にも使用します。今回は、急性期の病気の漢方薬の 一般的な考え方を説明しようと思います。 いらすとや 急性の症状 １．急性の病気の漢方的考え方 邪気 昔の人は、目に見えない病気の原因（現在で言うウィルスや細菌等を含む）を「邪気」と呼びました。「邪」とは「普通ではない」という意味で、「邪気」の意
夏バテ、暑気中りの対処法 みなさん、こんばんは。 毎日暑いですね～。 こう暑いとなぜかイライラしたり、食欲がなくなったりしますが、どううやらこれが夏バテの一種だそうです。 先日梅雨明けして、まだ夏が始まったばかりだというのに夏バテとは・・・。 今日は夏バテについて考えてみたいと思います。 そもそも夏バテとは？ 夏バテの症状 夏バテにならないためには？ 食事 睡眠 運動 夏バテ解消のために そもそも夏バテとは？ 夏バテとは、夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状。暑気中り(しょきあたり)、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 夏バテ - Wikipedia 暑さによって自律神経系が乱れることで出る症状のことを言うようですね。 夏の高温・多湿の状況で体温を保つにはかなりのエネルギーが必要とされますが、体に負担がかかり過ぎると、体に溜まった熱を外に逃がしにくくなるようです。
こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 今週末の7日に『立秋』を迎えるにしては、暑さが厳し過ぎじゃないのかしら？って思いませんか？ 最高気温は体温並みの35度以上の日が続き、しかも夜は25度以下に下がらないまま明けてしまう熱帯夜の日々。なんだかダルくて眠くて何もしていないのに疲れています（笑） 「この暑さですもの、なんだか食欲がなくて」なんて言いながら、そうめんや冷たいうどん、ぶっかけそばばっかり食べています。（どれも近所のスーパーで98円！） そして暇さえあれば、ゴリゴリとすごい懐かしい手動のマシーンでかき氷を作り、練乳をたっぷりかけて食べまくり糖尿病への道を真っ直ぐに進んでいる気がするほど。 きっとこれって夏バテですよね。皆さんの中にも毎年、夏バテや夏疲れに悩む人もいらっしゃるのでは？ でも、「地球温暖化の影響だから」とか「夏は暑いと決まっているから仕方な
8月25日は、パラスポーツの日、チキンラーメン誕生の日、東京国際空港開港記念日、川柳発祥の日、サマークリスマス、パステル和（NAGOMI）アートの日、新庄まつり等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 令和3年(2021年)8月25日は何の日? 8月25日は、パラスポーツの日、チキンラーメン誕生の日、東京国際空港開港記念日、川柳発祥の日、サマークリスマス、パステル和（NAGOMI）アートの日、新庄まつり等の日です。 ●パラスポーツの日 ２０２０年８月２５日に開幕する予定だった東京パラリンピック。その日を「パラスポーツの日」にと、大阪府大阪市の障害者スポーツを支援する特定非営利活動法人「アダプテッドスポーツ・サポートセンター」が制定。障害者スポーツの振興と、障害者への理解を深める機会とするのが目的。 ●『チキンラーメン誕生の日・即席ラーメン記念日』 ：１９５８年（昭和３３年）の今日、インスタントラーメンの第１号「チキンラーメン」が日清食品より発売されたことに由来する。「おいしくて保存が利き、手間がかからず安くて安全」という５つの条件をクリアして、商業的に成功した即席麺の最初
8月10日は夏の恋を熱くするラブラブハートの日、カロリーコントロールの日、手（ハンド）の日、鳥と人との共生の日、よさこい祭りの日、ハートの日、道の日、宿の日、焼き鳥の日、トイレの日、ハイボールの日、健康ハートの日、はとむぎの日等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 令和3年(2021年)8月10日は何の日? 8月10日は夏の恋を熱くするラブラブハートの日、カロリーコントロールの日、手（ハンド）の日、鳥と人との共生の日、よさこい祭りの日、ハートの日、道の日、宿の日、焼き鳥の日、トイレの日、ハイボールの日、健康ハートの日、はとむぎの日等の日です。 ●夏の恋を熱くするラブラブハートの日 夏の日の恋 パーシー・フェイス A Summer Place Percy Faith 1959年に公開された映画『避暑地の出来事』（A Summer Place）の主題歌。 出演：サンドラ・ディー トロイ・ドナヒュー ドロシー・マクガイア ...more www.youtube.com 婚活サポートや結婚相談サービスなどを手がけるハピ婚相談所が制定。花火大会やお祭りなどで男女のコミュニケーションが活発になる夏。その出会いと恋愛、結婚を後押しし、お付
夏バテ防止 - 会社の代表 経験学び
© All About, Inc. 夏バテは暑さだけでなく、エアコンが原因で起こることも。エアコンの設定温度や扇風機の上手な併用法、上着や運動での体温調節法、食事のポイントなど、効果的な10の夏バテ対策をご紹介します。 夏バテとは……だるさ・疲れ・食欲不振などの夏の不調 夏バテは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすく、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称です。 つまり極論をいってしまえば、「夏のカラダの不調は全部夏バテ」といっているようなものなのです。 「夏バテ対策を始めたほうがいいかも……」と思っている方も多いかもしれませんが、意外と多くの人が間違っている重要な事実があります。それは、「現代の夏バテは、昔の夏バテとは少し違う」ということです。 この点を正しく認識しておかないと、「夏バテだと思って食べずにいたら夏
こんにちはsannigo（さんご）です。 毎日、毎日梅雨明けを待ちわびて過ごしています。ベランダで育てているナスがなかなか実にならなかったり、キュウリがひん曲がったまんま朽ちていきます。 毎日のようにお水をあげたり、傷んだ葉を取り除いたり、追肥をしたりと手は尽くしていますが、野菜やお花にはやっぱり太陽の光が必要です。 もちろん私達人間も太陽の光が必要ですよね。 そろそろまばゆいばかりに陽がさす”真夏日”をよろしくおねがいします。 そんな、太陽はなかなか顔は出さないのに湿度と気温だけは、ここのところぐんぐん上がっているようです。 このごろよく聞こえる救急車のサイレンから、勝手に「熱中症」による救急車の出動も増えているのでは？と勘ぐってしまいます。 もちろん気がするだけかもで、実はコロナ感染者も増えている浜松だから「熱中症」と限ったわけではないのですが…。 そんなわけで、これからの季節にはます
ココさんどうしたの、なんだか元気ないみたいだけど？ センパ～イ、すいません。なんだか調子悪くて...。 ちょっと風邪ひいたみたいなんです。 秋バテとは こんな症状が出たら要注意！ 秋バテ対策で夏の疲れをぶっ飛ばそう！ 適度な運動をする 温かい食事や旬なものを食べる ゆっくりぬるめのお風呂に入る 寝るときはクーラーをつけない まとめ こんにちはネコ部長です。 暑い夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節がやってきましたね。 熱中症や、夏バテの心配もなくなり、気持ちよく過ごせる日が続きます。 しかし、安心するにはまだ早いです！ 「なんだか体がだるい」とか、「疲れがとれなくて調子でないよ・・」 と思っているそこのあなた！ それは「秋バテ」かもしれません。 実は、夏バテよりも怖いのが「秋バテ」なのです。 秋バテとは 秋バテとは 夏から秋にかけての気温の変化や暖かい日中から夜にかけての温度の変化などの
センパ～イ、おはようございます！・・ってあれ？ どうしたんですか？なんだか顔色悪いですよ。 ココさんおはよう・・。ごめんね・・ちょっと体調崩しちゃって。 ・・夏バテかしら？ 夏バテとは 夏バテによる様々な症状とは？ 夏バテが引き起こす「夏風邪」に注意！ 夏バテの予防方法 こまめに水分補給をしましょう！ ぐっすり眠る工夫をしましょう！ 軽い運動をして汗をかこう！ 栄養のバランスがとれた食事をしよう！ まとめ こんにちはネコ部長です。 毎日暑いですね！そんな今年の夏も全国的に猛暑日が続いていますが、 ここで注意しないといけないのが「夏バテ」です。 夏バテとは 夏バテ 夏バテとは、夏の暑さによる自律神経の乱れに起因して現れる 様々な症状。 暑気あたり、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 夏バテ - Wikipedia 夏バテの原因には、気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランス が崩れ、
こんにちは、トトとチーの父さんです。 今日は猫の食欲不振の原因についてです。 猫の食欲不振の原因にはいろいろなサイトでご紹介されていますよね。 夏のこの時期であれば”夏バテ”が一番当てはまるのかなと思いますよね。 以前、夏バテの対策の記事を書かせてもらっていますので、こちらも参考にしていただければと思います。 猫の夏バテ対策どうしていますか？ - 愛猫トトとチーと父さんの生活 それ以外にも消化器系の病気や環境変化も食欲不振につながる原因と言われています。 いろいろな原因が考えられますが、意外と気づかないうちに猫の食欲を奪ってしまう行動を飼主さんご自身がしていることもあるんです。 それは猫の食器の洗い方です 今日は猫の食器の洗い方に関する注意点について解説します 猫の食欲不振について猫の食欲不振の原因にはいろいろなサイトで紹介されています この時期であれば当然気になるのが、”夏バテ”ですよね
休むことも生きること。頑張る人ほど気をつけたい（うつフラグ） 丸岡いずみさんが書かれた本「休むことも生きること」を読みました。 とても頑張り屋さんで、うつ病になるような性格の人とは思えない！？ 本人でさえも気付かないうちに進行してしまったそうです。 心ではなく、体に「うつの症状」が出たそうです。 休むことも生きること。頑張る人ほど気をつけたい（うつフラグ） 心当たりのある症状はありませんか？ 体に出るタイプのうつ病 ストレスが原因で起こる症状 12のうつフラグ うつ病とは何かを知っておく うつヌケ（田中圭一） ツレがうつになりまして。（細川貂々） 色んな種類のうつ病がある 紹介した本 心当たりのある症状はありませんか？ 頭皮に異常な量の湿疹が出来る 寝付きが悪くなる 下痢が治らない 体調が悪いことを隠してしまう 寝ても寝ても疲れが取れない 夏バテの症状だと思い込む 真夏なのに寒く、体温調節
8月7日は六道まいり、六斎念仏、五条坂陶器まつり、パートナーの日、話す日 、RAINBOW RIBBON DAY、オハナの日、鼻の日、花の日、バナナの日、花やしきの日、自分史の日、オクラの日、花慶の日、パートナーの日、？（ハテナ）の日、パチ７の日、花火人の日、等の日＆対戦相手はスウェーデン - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 8月7日は何の日? その時そして今日何してた? 2023年(令和5年) 8月7日は六道まいり、六斎念仏、五条坂陶器まつり、パートナーの日、話す日 、RAINBOW RIBBON DAY、オハナの日、鼻の日、花の日、バナナの日、花やしきの日、自分史の日、オクラの日、花慶の日、パートナーの日、？（ハテナ）の日、パチ７の日、花火人の日、等の日です。 ■六道まいり 京都のお盆のはじまりの行事とされ、京都市内各地のお寺で開かれる。 お盆に迎える先祖の戒名を書いた水塔婆を用意し、水をかけて供養し、迎え鐘をついて精霊を迎えるという行事である。 www.youtube.com ●六道珍皇寺 2023年8月7日（月）～10日（木）ほぼ終日 期間の4日間、当寺に詣で、冥土にも届くといわれる「迎え鐘」をついて、先祖の亡魂・精霊を迎えます。 期間中、松原通に22時頃まで夜店が出ます。 場所 市バス
実は太りやすい？真夏のダイエット-夏太りの原因と対策｜100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week10 - とつとつと
どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week9では、先週1週間で1.1kg減り、体重は68.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから32.5kg減りました。 totsu-totsu.hatenablog.com 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始10週目！この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと 実は太りやすい？真夏のダイエット 夏太りの原因と対策 夏太りの原因 基礎代謝の低下 糖質中心の食事 冷たい飲み物やジュースの摂取 運動不足 睡眠の質の低下 夏太りを防ぐ対策 適度な運動 毎日体重を計る まとめ さいごに ■過去の連載記事 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week1 100kgからのダイエット・リバウン
夏の暑さは、私たちの身体にとってかなりの負担となることが多いものです。その一つが夏バテ。 特にお盆を過ぎた頃から夏バテがピークになり、特有の症状が現れる人々が増えます。 体のだるさから立ちくらみまで。 夏バテの主な症状は、体のだるさ、食欲不振、頭痛、めまい、立ちくらみなど多岐にわたります。 注意したいのが、頭痛や吐き気による食欲不振など熱中症に似た症状を感じるとき。 夏バテとは異なり、熱中症の症状は急に現れてしかも症状が重い場合が多いからです。 長時間暑い場所で活動する場合には、水分をこまめに補給し、体を冷やすようにしましょう。 主な原因はミネラル・水分不足、食欲低下、自律神経の乱れ 1つ目は、夏の暑さによるミネラル・水分の不足。 暑い季節には発汗が増え、水分やナトリウムなどのミネラルが失われるため、意識的に補給する必要があります。 特にナトリウムなどのミネラルは、体内で作り出すことができ
食欲不振外来
「お腹がすかない」、「食欲がない」、「食べたいはずなのにいざ食べると大して食べれない」 このような症状を経験した方も多いと思います。 いわゆる「食欲不振」と呼ばれる症状ですが、その症状の裏には病気が潜んでいることもあり、原因をはっきりさせ、しっかりと治していきましょう ＜目次＞ そもそも食欲不振とは？ 食欲不振の原因は？ 検査は？ 治療は？ 実際の治療例 １．そもそも食欲不振とは？ ～意外と怖い“食欲不振”～ 食欲不振とは、“食べ物を食べたい気持ちが起こらない状態”や“食べたいのにあまり量が食べられない状態”などをさします。 「気にはなる症状ではあるけど、特に日常生活に支障はない」ということでそのまま過ごされる方もおられるかもしれませんが、食欲不振は病気のサインのこともあり、そのままにしておいて病気が進行してしまった、などということにもなりかねません。 私たちが生命活動をするためには栄養を
ふくらはぎのツボ図解！脚の疲れやむくみ、こむら返りに効くツボ5選
ふくらはぎがパンパンに張っている時に、ひざ裏の少し下あたりをマッサージするとすごく痛いですよね。あまり知られていませんが、実はふくらはぎには多数のツボがあり、そこを押すとかなり痛かったりします。 とはいえ、せっかくなら痛くてもしっかり効果のある部分を重点的にマッサージしたいですよね。 そこで今回は、ふくらはぎの疲れやむくみに効果的なツボをご紹介します。また、こむら返りに効くツボ、ふくらはぎのツボ押しのコツ、オススメのツボ押し用グッズ、ふくらはぎのツボ押しで得られる意外なメリットもお教えします。 ふくらはぎのツボを詳しく知りたい方、ふくらはぎの疲れやむくみをスッキリさせたい方は、ぜひ参考にしてください。 1.ふくらはぎのツボの位置と効果 ふくらはぎの疲れやむくみに効くツボをはじめ、ふくらはぎにあるさまざまなツボの位置と効果を紹介します。 1-1.まずはコレ！ふくらはぎの疲れやむくみに効くツボ
8月23日は四ノ宮祭り、処暑、白虎隊の日、湖池屋ポテトチップスの日、油の日、一遍忌＆毎月２３日は、ふみの日、不眠の日、乳酸菌の日、踏切の日＆話題 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 8月23日は何の日? その時そして今日何してた? 2023年(令和5年) 8月23日は四ノ宮祭り、処暑、白虎隊の日、湖池屋ポテトチップスの日、油の日、一遍忌＆毎月２３日は、ふみの日、不眠の日、乳酸菌の日、踏切の日、仙台育英が白河の関を越えた等の日です。 ■山科区最大級のお祭り「四ノ宮祭り」が2023年8月22・23日に3年ぶりに開催 徳林庵（山科地蔵） www.youtube.com 山科区民がお祭りと聞いて真っ先に思いつくのが、毎年8月22日・23日に開催される「四ノ宮祭り」です。山科駅前の旧三条通外環から京阪四ノ宮駅のあたりまで、旧三条通に夜店や屋台が立ち並ぶ、山科区最大級の規模のお祭りです。 四ノ宮祭りは京都にある六地蔵を参拝する「六地蔵巡り」のお祭りで、約800年の歴史があります。そのため祭りの中心の六地蔵の一つ山科地蔵の徳林庵付近は多くの人でにぎわいます。 山科駅
たんぱく質の消化を助け、腸内環境を守る『パイナップル』 たんぱく質の分解を助けて、腸で『毒』が増えるのを防ぐとともに、パイナップルは『毒』を寄せ付けない腸内細菌叢づくりに欠かせない食物繊維もとれます。 パイナップルのデトックス成分 パイナップルには、腸のバリア機能を高めるのに欠かせない『食物繊維』と、腸で≪毒≫をつくらせないたんぱく質分解酵素『ブロメライン』、2つのデトックス成分が含まれています。 ≪食物繊維≫ 便による『毒』の排出 パイナップル100gには食物繊維が1.2g含まれています。 100gに不溶性食物繊維1.0g、水溶性食物繊維0.2g。 便の排出をスムーズにし、有用菌が多い良質な腸内環境を整えます。 ≪ブロメライン≫ 高たんぱくによる腸のダメージを抑える タンパク質過多は腸壁を傷つけ、全身の炎症のもとに。 ブロメラインは、胃や腸でのたんぱく質の消化を促進し『毒』の産生を抑制。
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