今日はスーパーで春キャベツを発見して、一番好きなスピードキャベツ料理を作りましたよ(*･ᴗ･*)و！ なんと言っても決め手は干しエビ✧*｡(ˊᗜˋ*) スーパーに売ってるお安いやつで大丈夫です♬ ↓こんなやつ さらに塩こんぶを加えることで旨味成分たっぷりのめちゃウマキャベツの完成です(´艸｀)* ほんとに無限に食べられるやつですよ♬ オススメは甘みの強い柔らか春キャベツですが、今回のレンチンレシピなら普通のキャベツでも柔らか美味しくいただけます✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 干しエビが美味しい♬やみつき無限キャベツ♬ 【材料】２人分 ◎キャベツ・・・１／２玉 ◎干しエビ・・・１５g ◎塩こんぶ・・・ひとつかみ (調味料) ◎中華だし・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎ごま油・・・大さじ1.５ (お好みで) ◎いりごま・・・適宜 ◎ラー油
菊は秋の花。 でも若い葉や茎をいただく野菜となれば 11月から3月までが旬です。 だから春菊。 今日のテーマはベジタブルファースト 「野菜は先に食べましょう」 《目次》 春菊の栄養 春菊の栄養効果 干しエビと春菊の炒め物 ▶︎材料(2〜3人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ベジタブルファースト(まとめ) ベジタブルファースト効果 春菊の栄養 菊科の植物、世界的には観賞用が多く 食べるのは、東南アジアや日本だけみたい😋 国産春菊は、いくつか種類があって クセのないサラダに 適したものなども人気のようです。 春菊の栄養と効能まとめてみました。 春菊の栄養効果 まず知っておきたいのは「緑黄野菜の中ではトップクラスの栄養成分」 抗酸化作用が強く、体内でビタミンAにかわるβカロテンを多く含む 独特な香り成分はストレスから体を守る効果 皮膚や粘膜の健康を保つビタミンCが豊富 骨の形成に必要なカルシウム
どうも！ 今回もまたインドネシアの料理を作りました！ さくっと紹介させてもらいます(^^) インドネシア料理第３弾！ プルクデルジャグン！ という料理を作っていきたいと、思います。 ジャグンはとうもろこし、プルクデルはコロッケという意味でコロッケなんですが、かき揚げに近い料理です。 今回はトウモロコシと干しエビを合わせてみました。ザクッと香ばしく揚げたトウモロコシの甘みに干しエビと南国のスパイスの風味がうまく調和した一品になります。 それではさっそく作っていきます。 【材料】6個分 ・とうもろこし １本（コーン缶１５０ｇ） ・干しエビ １０ｇ ・玉ねぎ １／４個 ・小ねぎ ３本 ・ニンニク １片 ・卵 １／２個 ・小麦粉
シンプルにさっぱりと♪豆苗と干しエビの塩炒め : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
今日は豆苗を使った簡単な炒めものを作ってみました アミエビでしっかりとしたコクを出しつつ塩味のシンプルな味付けです やや甘めにすることでとても食べやすく美味しかったですよー 【材料】２人分 ・豆苗 100グラム ・アミエビ 10グラム
【簡単キャンプ飯】余った干しエビで作る「干しエビ炊き込みご飯」がお酒のシメや朝食に最高 / さらにお茶漬けにすることで無敵の美味しさに！
» 【簡単キャンプ飯】余った干しエビで作る「干しエビ炊き込みご飯」がお酒のシメや朝食に最高 / さらにお茶漬けにすることで無敵の美味しさに！ 特集 【簡単キャンプ飯】余った干しエビで作る「干しエビ炊き込みご飯」がお酒のシメや朝食に最高 / さらにお茶漬けにすることで無敵の美味しさに！ 砂子間正貫 2021年10月30日 この前、極厚お好み焼きを作ったら「干しエビ」が余ってしまった。旨味が凝縮された干しエビは「粉もの料理」で実力を遺憾無く発揮する……が、さらに余った干しエビを上手く使い切ることで、キャンプであれば持ち帰りの荷物を減らすことができる。ほんの少しだけど。 てことで今回は、余った干しエビを有効活用すべく……『干しエビ炊き込みご飯』を作ってみた。つまり、前の晩にお好み焼きを作って、余った干しエビを翌朝に使うイメージ。んで先に結論を言ってしまうと、炊き込みご飯からのお茶漬けという流れが
味付けいらずで簡単♪干しエビとネギのオムレツ : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
今日は玉子を使った簡単なオムレツですねー 具材は干しエビとネギを入れてみました 干しエビは最初に炒っておくことで香ばしさが出てとても美味しくなりますねー 味付けは一切していませんがエビの塩分だけで十分味がありました 一応インスタもやってます
酒徒 - 「あたらしい家中華」早くも８刷！ @shutozennin 超簡単なのに旨さがおびただしい蝦米蘿蔔湯（干し海老と大根のスープ）。薄切り大根と干し海老を軽く炒め、水を注いで煮込むこと約30分。淡く優しい旨味のスープが冬の日の冷えた身体にしみじみと染み渡る。柔らかく煮えた大根の甘くてうまいこと。家族三人、思わず感嘆のため息が出て笑顔になった。 pic.twitter.com/a1OSriwOAu 2021-01-24 15:08:14
我が家の食卓ものがたり シラスと干しエビとヒジキの春の炊き込みごはん より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
お題「ささやかな幸せ」 スーパーに行くと、この時期シラスが多く売られています。 また、兵庫の明石辺りでは、いかなごのくぎ煮が、名物になっています。 春の香りを食卓から感じられます。 スーパーで、シラスの炊き込みごはんの素が売らてれいました。 手頃な価格だと思って手に取ってみました。 でも、我が家なら、もっと具沢山にしないと、7歳児のゆうゆうの「美味しい」の評価を得られません。 それならと、シラスごはんの素を使わずに、作ります。 同じ様な所に、海老ごはんの素をあったので、それじゃと、玉子焼きとかたこ焼きとかに入れる海老が売られていましたが、その横のもう少し大きい干しエビを見つけて、これも入れちゃえとなった次第です。 ヒジキ、揚げさん、竹輪、シメジ、彩の人参も入れて、炊き込みごはんにしてみました。 朝の炊きました。 すると、昼にはこれが、おにぎりにって、麺類と一緒にランチになります。 我が家の
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【レシピ】干しエビが美味しい♬やみつき無限キャベツ♬ - しにゃごはん blog
ベジタブルファースト効果【干しエビと春菊の炒め物】 - らしくないblog
トウモロコシと干しエビのかき揚げ アジア風 - ９的なブログ
超簡単すぎる「蝦米蘿蔔湯（干しエビと大根のスープ）」は、冷えた身体にしみじみ染み渡る旨さ！「笑顔になった」「本日のMVP」