こんにちは！Junです。 今日はこちらの記事を参考に、健康寿命を延ばすために必要なことをお伝えします！ toyokeizai.net ライザップを分析 どんな人が挑戦しているの？ ライザップの変化とは？ 健康寿命を延ばすための課題 ２：６：２の法則 意識を変える ライザップを分析 どんな人が挑戦しているの？ 「結果にコミットする」で有名なライザップ。 CMではテレビタレントや経済評論家、アイドルなど多くの人が挑戦し 劇的ビフォーアフターを披露していますよね！ ライザップは平成22年に設立された会社で、当初CMがバンバン出ていた頃は、 たった2ヶ月で衝撃の結果が売りでCM自体もシンプルな構成でした。 あれ見てどうでした？ おそらく若干の“怪しさ”と“疑い”を感じた人も少なくないと思います！笑 ライザップで行われることは大きくは3つです。 徹底した食事制限（特に糖質制限） 週2回の筋力トレーニ

世界３年・遍路旅３周したNoisy のおうちレストラン♪ 3年世界一周・連続3周チャリンコ野宿遍路・日本全国を旅した私。 アフリカでは、カフェ＆レストランをやってた経験からのレシピ。 涙・笑い・学びの旅のお話から、ちょっと凄い！って思ってもらえそうなレシピまで、基本お笑い話付きで（笑） ■2章：遍路2周目■映画のような話は実際起こる 3.親分と子分関係な旅の始まり 9時には沢村さんも軽トラへと寝に行き、私は沢村さんのテントへと入ると、いつものように電話が鳴る。 私「はい。」 ゴンちゃん「今日はどこや？」 私「千松公園よ。」 ゴンちゃん「おお！そしたら、いよいよやなあ！明日、そこからここへ帰って来るやろ？」 私「だから、何回も言うけど、帰らないって。」 直ぐに高ちゃんに変わっていた。 高ちゃん「千松公園か？そしたら、そこから帰ってこれるなあ！沢村さんもおるんやから！連れて来てもらえるやん！」

2015年4月9日から始めました。 ウサギ日記や妖怪ウォッチ関連のゲームの事やポケットモンスターのゲームの事やレトロゲームの事を書いたりしています。

・エピソード１ 　｢妻を失った男｣ 　〜Black Widower〜 ・エピソード２ 　｢骨折りと画策｣ 　〜Toil and Till〜 ・エピソード３ 　｢ギャング抗争｣ 　〜Playing with Monsters〜 ・エピソード４ 　｢哀れな子羊｣ 　〜Poor Little Lambs〜 ・エピソード５ 　｢奇妙な怒りの爆発｣ 　〜Some Strange Eruption〜　 ・エピソード６ 　｢有効活用｣ 　〜Smoke 'en If You Got 'em〜 ・エピソード７ 　｢グリーンスリーヴス｣ 　〜Greensleeves〜 ・エピソード８ 　｢別離｣ 　〜The Separation of Crows〜 ・エピソード９ 　｢人間は傑作である｣ 　〜What a Piece of Work Is Man〜 ・エピソード１０ 　｢信頼と失望｣ 　〜Faith and

・エピソード１ 　｢おかえり、ジェーン!｣ 　〜Welcome Back〜 ・エピソード２ 　｢届かないラストソング｣ 　〜Home〜 ・エピソード３ 　｢天国から仲間がやってきた?｣ 　〜Freak Show〜 ・エピソード４ 　｢恋するペーキ｣ 　〜Winning Ugly〜 ・エピソード５ 　｢憧れのプリンセス｣ 　〜Happily Ever After〜　 ・エピソード６ 　｢裏切られた誓い｣ 　〜Rigged〜 ・エピソード７ 　｢サヨナラの儀式｣ 　〜Crushed〜 ・エピソード８ 　｢満月のキス｣ 　〜Road Trip〜 ・エピソード９ 　｢撤回されたプロポーズ｣ 　〜Ashes to Ashes〜 ・エピソード１０ 　｢リトル・デビーの思い出｣ 　〜Lady Parts〜 ・エピソード１１ 　｢狙われたフィアンセ｣ 　〜Family Matters〜 ・エピソード１２

9月21 雨の日のお外は油断ならないのです！ カテゴリ:漫画・生活 はい、すっかり油断していましたよ久しぶりに、車に水をかけられました。水溜まりには要注意です。 横からお水が降って来るとは思いませんでしたよ なんとかおトイレは済ましましたが、お散歩不足で遊び足りない蓮君…。いつも以上に遊んでアピールが激しかったのでした。雨が止んだら2日分お散歩しましょうね〜。 最近新しい技、タッチを覚えた蓮君なのでした。 にほんブログ村 「漫画・生活」カテゴリの最新記事

ぜんそく力な日常 喘息持ちイクメンパパの奮闘記

＜転職活動や仕事のあり方を考える自己実現ブログです＞ 人の尊厳 はじめに 会社には不思議な事に必ず 「部下に嫌われる上司」 が存在します。 そして、その人の下につくと、一人二人三人と 少しずつ社員が辞めていきます。 そして、辞めていく部下に対して上司はこういいます。 「あいつは精神的に駄目だった」 「あいつは全然使えなかった」 もし、あなたがいつもこう発言しているなら、 部下が辞める理由は 「あなた」 です。 今日は、そんな一節を紹介します。 人の尊厳 「 もし人間の尊厳を大切にできる上司であれば、 決して恐怖政治を敷くことはできない。 部下を脅し、怖がらせながら 引っ張っていくようなやり方は決してできないだろう。 肩書きを振りかざしながら、 あるいは権威で押さえつけながら 部下を引っ張っていこうとするような上司は、 今すぐにその座から降りるべきなのである。 」 『上司の哲学　部下に信頼さ

Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。

ビエンチャン ガーデン ホテル　その３ さてさて、第３章は朝食の内容についてです。 これまでの流れはこちらで。 ホテルの全体の様子【その１】 お部屋の備品について【その２】 さて、ではフロントの真後ろにある食堂にいってみましょう。時間は朝７時から１０時です。 食堂に入ると ドーンとこんな感じで 朝食が並べられています。 手前からバナナなどのフルーツ類、積まれているのはバター、ジャム類、その後ろにパン。 奥に見えているのはパインジュース（味は薄い） その後ろにコーヒーがあります。（これはうまかった）ベトナムコーヒーかな？ これだけか？ ちょっとショボくないか(´・ω・`) と思っていたところへフロントの男性が流暢な英語で 下のメニューを提示してきた。 フロント男性：こちらからお好きなのをどうぞ。 ナビ助：えっ選べるんですか。 フロント男性：どうぞ。 ナビ助：なになに・・・じゃ、パンケーキとオ

わさらー 一家本山 わさらー氏（@wasara）のブログです。twitter周辺の話とか適当に。 電子書籍普及委員会 電子書籍普及委員会(電書会) 公式サイトです。電書会とは、電子書籍を普及し、誰もが自由気ままに出版できる未来へと変えていくために作られた、緩やかで自由な気風の団体です。 ブログサークルあんてな ブログサークルに登録されているブログ限定でのアンテナサイトを作成してみました。 みんなでいんぱるす 漫画家キャラガ☆コスギ先生のブログです。 サルベージだぜい このブログは世界各地かな？から集めたソフトを公開するサイトでーす。質問や、意見、感想などはnazo2000@outlook.jpまで。愚痴でもなんでもいいので、お気軽にお問い合わせください。 ゐ～加減のプロジェクト 桃乃瀬が小説を掲載させていただいている総合系創作サイトです。創作小説、イラスト、お題系投稿コーナーなどのコンテン

元祖shibubi　渋美　しぶびスタッフの気まぐれブログと皆様とのパワースポット 現実の生活環境は、皆それぞれ違いますし、誰しもがいろんな悩みやストレスを抱えながら日々過ごしていると思います。そんな中一時ですが、会員の皆様が、そして私たちスタッフも、現実を少し忘れて楽しい時間を過ごせればいいなって思っています。25年の歴史 こんばんは・・・ やっと、自分のプログ書き込みの時間が少し・・・できました。 さて、マネージャーがお休みして、4日目・・・ いろいろやることが増えて大変です・・・・・昔とは比べようのない時間の過ぎ方、 この数十年で世の中も目覚ましく進歩しました。 昔はインターネットも携帯もＳＮＳもなかった時代から、・・・・ ひたすら、スタッフで体を鍛えてたり、フリマーしたり、今はなき、セガサタンで皆でゲームしたり、炊飯ジャーでケーキ作ったり 今は今の時代、 知らず知らずのうちに激変して

こんばんはEichiです。 今日は涼しいというより寒いくらいでした。 会社ではあんまり寒かったので長袖を着てました。 普段は暑がりなのに一気に気温が下がり耐えられなかったです。 今日は速弾きの右手のピッキングについて「なるほど！」と思ったことを 話します。 それはプロギタリストのHidenoriさんの動画を観て速弾きする時の右手の ピッキングについて説明されていました。 そこで言われていたのは肘の回りの筋肉に力を入れると腕が振るえて それを利用して速く弾くという事でした。 僕は速いフルピッキングができないんで「なるほど！」と思い そんなに速く弾くんだからと納得しました。 昔ゲームで連打機能が付いているコントローラーが無かったころ 自分の指で連打するんですがそれに似てるなぁと思いました。 僕がやっていたのはスターソルジャーというシューティングゲームで １秒間に１６発撃たないと倒せない敵がいて

敷地面積　約100万m2 移築展示建造物件数　67件（重要文化財10件、愛知県指定文化財1件） 【明治村の創設】 明治時代は、我が国が門戸を世界に開いて欧米の文物と制度を取り入れ、それを同化して近代日本の基盤を築いた時代で、飛鳥・奈良と並んで、我が国の文化史上極めて重要な位置を占めている。明治建築も従って江戸時代から継承した優れた木造建築の伝統と蓄積の上に、新たに欧米の様式・技術・材料を取り入れ、石造・煉瓦造の洋風建築を導入し、産業革命の進行に伴って鉄・セメント・ガラスを用いる近代建築の素地を築いた。これらの建築のうち、芸術上、歴史上価値あるものも、震災・戦災などで多く失われ、ことに戦後の産業の高度成長によって生じた、大小の公私開発事業により、少なからず姿を消していった。取り壊されてゆくこれらの文化財を惜しんで、その保存を計るため、今は二人とも故人となられたが旧制第四高等学校同窓生であった

写真では伝わりにくいと思いますが、新米のこの炊けるときの香りと、口に入れたときのほんわりとした甘さ もう食欲マックスです！本当はこれだけでも美味しいのですが 漬物だけでも寂しいので アジの開き（本当はこの時期秋刀魚じゃないかと思ったのですが、旦那のリクエストによりアジの開きに・・・なんでやろ・・・） 普段アルコールを好む私ら夫婦は、あまり白いご飯を食べることがないのですが、昨日は別です。二人でおかわり 今晩は、白いご飯食べたのでアルコールはなし な訳がありません 日本人に生まれたことに感謝して、つるの絵柄だけで選びました。 黒ビールです。が、これも黒だぞ～という主張はあまりなく、皆さんどうぞ飲んでくださいねという感じの、あまり癖のない味でした。 夫婦そろって、天高く高～く肥ゆる秋 になりそうです

こんな話がございます。 江州は枝村ト申す、東山道の宿場町に。 ある日、一人の美僧が現れまして。 一軒の宿屋の戸を叩きましたが。 年は二十歳ばかりにして。 見目形は尼僧かと見紛うほどで。 そのくせ、声や立ち居振る舞いは。 やはり男でございます。 その晩は大雨が降りまして。 翌日もまだ晴れません。 それ故に、この若い僧は。 昼間も居続けとなりましたが。 夜が明けてよりこの方。 この美僧の様子がどうもおかしい。 姿形はもとより優美ではございましたが。 居住まいから声音まで、すっかり女らしくなっている。 宿の亭主は、何やら怪しく思いまして。 「御坊はどちらよりお出でですかな」 ト、それとなく声をかけてみた。 「わたくしは越後の者でございますが、丹波の大野原の師匠の元にて数年修行を積みまして、これからまた越後へ戻るところでございます」 美僧は伏し目がちにそう答えました。 亭主は、丹波の事情はよく知り

2016 - 09 - 20 消防署に行ってきた～今日の給食　160920 日常生活 学校給食 今朝は見事な秋晴れに恵まれたのですが、 放射冷却 の影響があったのか、とても寒かったです。 まだストーブをつけるほどではないですが、来月の今頃はもしかしたらストーブをつけている日が何日かあるかもしれません。 さて、今日は近所の消防署に写生会に行ってきました。 近所と言っても、歩いて30分くらいの距離なんですけどね。 本来なら歩いて10分くらいの場所に支所があるんですが、改装工事の影響で使えないというアンラッキーな背景がありまして・・・ まぁ、いい運動です（笑） 秋晴れの空の下、子供たちは一生懸命絵を描いていました。 4時間目の終わりごろに学校へ帰校。 以前も書きましたが、とにかく全員無事に連れて帰ることが校外学習の大きなミッションです。 クレヨンを丸ごと忘れてきた子がいたり、勢い余って（？）コン

我が家の、廊下のニッチや和室の床の間は、縦に細長く天井まであります。 下側には、インテリアを置いているのですが、上側は、何も飾っておらず、寂しい感じがしていました。 そこで、雑貨屋さんに何か飾るものがないか探しに行ってみました。 そんな時に、見つけたのがこちらです。 ハンカチではありません(笑) 手ぬぐいです！ 手ぬぐいの飾りかた手ぬぐいを飾るなんて発想がありませんでしたが、雑貨屋さんにお洒落に飾っていたので、こんな方法もあるんだなとネットで調べてみました。 飾り方は主に二つです。 １）額縁で飾る。 額縁で手ぬぐいを綺麗に飾ります。絵画のようですよね♪

いつも「みなラボ」にアクセスいただいてありがとうございます！(´∀｀*)ﾉｼ ▼「みなラボ」は「ブログランキング」と「ブログ村」の2つのランキングに参加しています！クリックで応援していただけると、もの凄く励みになります！↓(∩´∀｀)∩　※右クリック（または、長押し）「新しいタブで開く」が非常に便利です♪ こんにちは！や～べ～です。 今回は、あのシーンのモデル地を見に行こう♪新海誠監督映画「君の名は。」聖地巡礼24選、ということで記事を書いていきたいと思います。 （※感染症流行の状況を踏まえての行動をお願いいたします！） 先月公開され大ヒットしている、新海誠監督の映画『君の名は。』ですが、 実は、自分自身はまだこの作品を見れてないのでストーリーなどは一切分からないんです。。。(つω-｀) ですが、この映画を紹介している情報番組などで見た感じ、映像がもの凄く綺麗で、映画館でみたら感動するんだ