乃が美　はなれ　広島店 土曜日　午後2時 高級生食パン　を購入しようと　広島市中心部にある　乃が美　はなれ　へ行きました。 メイン通りから少し入った場所に、ひっそりとあります。 お店は地味なのですが、行列ができているので、すぐにわかりました。 店の周り半径30メートルは　パンを焼くいい香りがしています。 予約の人は、店員さんに声をかけたら、ほとんど待たずに購入できます。 商品がある限り、並べば　ふらっと来た人も購入できます。 行列に並んでいる人は　85％？　女性ですね。 15分ほど並んだら、購入できました。 店員さんがテキパキしているし、商品がレギュラー（食パン)　のみなのでお客さんをさばくのは　早いです。 広島店　ってことで 広島カープ　からメジャーへ移籍した　マエケンのサイン入りユニフォーム　や サンフレッチェにいた　佐藤寿人のサインが飾ってありました。 乃が美　の食パンの大きな紙袋２

寒さがまだ少し残りますが、こちらは本当に春らしくなってきました。 最近、雨がよく降るようになって乾燥も少し和らいで、目が乾きやすい私にはありがたい日々です。雨って、時に憂鬱になるものですが、この季節の雨が好きです。 ザーーーっていう音がしてくると、なんだか自分の世界がきゅっと狭くなったように感じるんですが、私だけですかね・・。とっても世界の果て感なんです。 子供の時、雨がザーザー降ってる庭に、傘をさして立ってるのが好きな謎の子供でした。 傘の下は私の世界で、周りは雨と、ざーーーという音が覆っている。覆われている感じがなんかよかったんですよね。その感じが好きな変な子供でした。 よく通る道の途中の建物にある、美しいらせん階段を描いてみました。 たぶん非常階段なのかなと思います。なんだかリンゴの皮をむいたやつみたいだなあといつも思うんです。（笑） スマホで撮った写真を見ながら描きました。 ペラペ

2月の中旬に、ミサワホームの十年点検を受けました。 ミサワホームの10年点検！保障を伸ばすためにかかる工事と費用は200万円！？ - 白い平屋の家を建てました 点検を受けて分かったことや、ミサワホーム&各メーカーの対応についてまとめます。 トイレのパイプファンの元気がない 点検中にミサワホーム側から指摘されて気付いたことです。トイレの換気扇（パイプファン）の開閉音が、スイッチの切り替えに対して反応が遅いらしい。驚きの保証範囲（型や発売年数によります）だそうで、点検から1週間後にパナソニックが来て交換をしてくれました。交換したら、スイッチを入れたと同時にパタっという音がするようになりました。 ユニットバスのエプロンが閉めにくく外れやすい こちらは部品交換＆出張料として10.000円くらいかかりますというパナソニックからの伝言でした。「入居当時からこんな状態だよ」と言っても十年経ってしまってい

冷え性の原因は甲状腺だった 先日は冷え性の原因の一つに甲状腺機能低下がありますよとお話しました。主にケミカルな側面から甲状腺の健康や活力を維持するために避けたほうがよいものについてお伝えしました。今日はメンタルの側面から甲状腺についてお話してゆきたいと思います。 体を冷やす氷のブロック 甲状腺は『発達』と『成熟』と『コミュニケーション』を象徴しています。 成熟して発達し新陳代謝して常に新しい組織にターンオーバーしする、そして前に進むためには甲状腺が正常に働くことが必要です。甲状腺機能低下の人は前に進まないということを選択しているということです。それはどういうことでしょう？ それは新しい自分につねに生まれ変わることを拒否しているということです。つまり過去の自分にこだわっているということなのです。そこには過去の手放せない後悔・恨み・怒り・悲しみ・罪悪感があるかもしれません。 そこで自分に問いか

先週の土曜日、９日のことになりますが、午前中は久しぶりに庭へ出ました。 冬の間は寒いのを言いわけにして、用事がない時はほとんど家にこもってばかりいたのです。 春は気分が落ち込むことも多いのですが、さすがにこの日は、気持ちの良い陽光に誘われて、庭へ出てみようかなという気分になりました。 ただ、私の視力の関係で、お日様の光が強すぎると、あたりが真っ白に光って、まぶしすぎてよく見えないのです。 梅の花が咲き始めているようなのですが、かなり近づいても、白い花が光にまぎれてしまって、枝だけしか確認できませんでした。 私にとっては梅を眺めるのには薄曇りくらいの方が良かったみたいです。 持っていたスマホで写真を撮って後で確認したら、ちゃんと咲いていました(笑） まだ３分咲きと言ったところでしょうか。満開に咲き誇っている花もいいのですが、私は咲き始めた頃の花が一番好きです。 春が来たんだな♪　これからもっ

もうすぐ、娘達の卒業式です。 手持ちのスーツは着られる状態ではなかったため、思いきって新調しました。 購入したのはWORLDというメーカーのUNTITLED（アンタイトル）というブランドのスーツです。 百貨店でいくつかのメーカーのスーツを試着して、決めました。 ミニマリストになりたい私が選んだポイントについて、お話ししたいと思います。 応援ありがとうございます！⇒ ４０代母の卒業式コーデ 卒業式用として購入しましたが、スーツ自体はセレモニー用ではありません。 通勤でも使えるような、シンプルなスーツです。 色はネイビーです。 私はかなりの冷え性なので、パンツスーツにしました。 実際に着た時のイメージは、下記の公式サイトをご参照ください。 store.world.co.jp まだ肌寒い３月にスカートに薄い肌色ストッキングだなんて、とてもじゃないけど耐えられる気がしません。 卒業式当日は、この下

こんばんは〜！そらまめです！ 最近、ピアノを弾くたびに、そして、子どもがピアノを弾くのを聞くたびに、 「な〜んか 変な音がする…」 と気になっていました。 押した鍵盤が戻る時に、後から追いかけるように 「ヵシャッ」 という音。 一度気になると…。 気になる 気になる… 気になる！(　ﾟдﾟ) （しかもその〝気になる〟状態の鍵盤、中間部分あたりに１０個ほどある…。） …というわけで、調律師さんに来てもらいました。 予約＆問い合わせ 『何か、中の木が割れちゃった的なやつかも…(　ﾟдﾟ)』 と心配になったので 予約の際に 上記の様子を伝え、調律師さんが来るまでの間 弾かない方がいいのか…を確認しました。 すると、 「その感じから予想する限り、多分いつも通り弾いていて大丈夫です。もしひどくなるようなら、一度中止してください」 とアドバイスをもらえました。 原因究明に１時間以上かかる→調律師さん、

紫外線対策してますか？ 紫外線は、夏だけでなく春から強さが増してきます。家の中にいても、皮膚への影響があるので、対策は万全に行いましょう。 1. 紫外線のもたらす影響とは？ ・免疫機能の低下 環境省 皮膚は、侵入物から身を守るバリア機能もあります。紫外線を強く浴びることにより、バリア機能が低下して感染症にかかりやすくなってしまうと言われています。 例えば、よく口にできるヘルペスは、疲れによるものもありますが、紫外線の被曝が影響であることがわかっています。 ・老化の約90%は、紫外線が原因かも？ 紫外線と聞くと、シミの原因になるとしか思っていない人が多いようです。 しかし、紫外線はシワやたるみにも大きく影響しています。 その影響は、室内にいても受けてしまいますので、家にいるから・会社にいるから…というのは、油断の元になります。 2. 紫外線の種類とは？ 私たちが気をつけなければいけない紫外線

誰かと会話していて「なんだか侵略されてる感があるな〜」と、圧のようなものを感じることがあります。 例えば、いろいろ質問されまくったり、何も聞いてないのにアドバイスを語り続けたりする人もいます。 でも、それは「何か話さなくちゃ！」という相手の気遣いからきていることもよくありますので、一概に嫌な人だと決めつけられません。 <<移転しました>> 私もコミュニケーションの最中に、気を遣うあまり質問しまくってしまうことがあります。相手のちょっと困惑した顔で「やりすぎた！」と、気づいたりするのです。 そんな風にならないためには、どうすれば良いのでしょうか！？ 円滑なコミュニケーションをするために大切なことは、相手に「侵略されてると感じさせない」こと。 そのためにできることは.... 意外と簡単なことなのです！ www.mind-circle.com 相手の範囲に侵入しないようにする方法 人とのコミュニ

スマホを使った電子決済やキャッシュレス化が進んでいますよね。 わたしの暮らしている新潟市でも、ちゃんと決済できるように体制が整ってきています。 キャッシュレス化はメリットが多いという話題も多いのですが、デメリットはないのでしょうか？ わたしがよく利用するコンビニの店長さんに、世間話がてら話を聞いてみると、本音がポロリとこぼれました。 今回は、電子マネー決済（スマホ決済）のデメリットについて、納得できた話を紹介したいと思います。 スポンサーリンク コンビニ側は電子マネー化を歓迎！ コンビニの店長さんの話によると「電子マネー決済はありがたい」ということでした。 お釣りを間違うこともないし、何よりもレジ業務をかなりスマートに行なうことができというのですね。 何よりも「早くていいよねぇ」という声に驚きました。汗 わたしは、20歳の頃にボウリング場でアルバイトをしていましたが、そのときには「お願いだ

非常食が賞味期限切れのことに気づきました。 もったいないので食べてみました＾＾ 非常食って意外とおいしいと聞くけれど、実際は・・・？ 非常食が賞味期限切れだったので食べてみた 昨年9月の防災の日に、防災用リュックの中を見直しました。 そしたら来年（今年）に賞味期限がくる非常食がありました。 新しく買わないとな～と思いつつ、とりあえず元に戻しました。笑 そして、昨日、普通のお米が足りない！と気づきました。 楽天で注文したのですが、1日間に合わなかったようで・・・ ひとまずパンはあるけど、私はご飯がいいんだよな～と考えて、思い出したのが非常食。 そういえば賞味期限近くのものがあった気がする。 今朝、リュックの中をゴソゴソ確認してみたら。 賞味期限近くではなく、すでに切れていました(^_^;) 今3月。 昨年12月の賞味期限だったので、3か月ぐらい切れていますね。 でもまだまだ食べられるはず。

スイーツ男子として目覚めました！な～んてね♪（2022年3月19日更新） 吉祥寺グルメを中心にブログを書いております、グルメバカごろりです。 【2022年最新】吉祥寺で食べてほしい！”絶品スイーツ”がいただけるカフェ 13選 はい、今回はインスタで【吉祥寺のカフェでスイーツが美味しいお店紹介してもらえませんか？】とご質問をいただきましたので【ありません】と返しておきました(笑)　噓です♪ ってなわけで 【おすすめできる、美味しい人気スイーツをいただける吉祥寺のカフェ】をご紹介します！ ではどうぞ！ 【2022年最新】吉祥寺で食べてほしい！”絶品スイーツ”がいただけるカフェ 13選 1．インスタ映えするズコットが堪能できる「果樹園リーベル 吉祥寺店」 2．吉祥寺でインスタ映えのかき氷といえば「氷屋ぴぃす」 3．都内一との呼び声もあるほどのスイーツの名店「アテスウェイ」 4．健康に気を使ったオ

普段仕事している上で、論理的思考をしていることは多かったと思います。 なんかこう、感覚とか勘で仕事するなんてもってのほか。 「何となくこんなかんじがするんですよねー」みたいなこと報告しようものならぶっ飛ばされるんじゃないかって思うくらい（笑）。 そんな中で、特に男性はおっさんになるにつれてガチガチの『論理的思考』に傾いていくような気がしますね。 理論こそ正義みたいな。 仕事の優先順位は 感情や感覚 好き嫌いで決めていいって マジか ∑(ﾟДﾟ) 仕事のできない人は｢勘｣の力をわかってない 論理的思考は大事だがそれだけでも不十分だ | 読書 - 東洋経済オンライン https://t.co/JSrDnOLFDK #東洋経済オンライン @Toyokeizaiより— ねぎ坊@すべてうまくいく日々 (@negibounatuchi) 2019年3月8日 『右脳思考』の著者 内田和成氏は、この理論的

こんにちは♪ プロボクサー兼ブロガー兼フリーライターの緑川愛です(*^･^)☆ おしらせ 今日は、皆様にお知らせがあります＼(^-^)／ ななななんとΣ（・□・；）！！！ あの！！マツコ会議に！！！ （少しだけ）出演することが決まりました(⌒▽⌒)♪ 内容 放送前なので内容は詳しく話せないのですが、ダメ恋愛に決着をつけるために、元日に滝に打たれた話などをしてきました(ノ_＜)笑 こちらの記事や、 www.joshisaba.com こちらの記事を読んでいただけると、 www.joshisaba.com なんとなく、どんな話か分かると思いますp(^_^)q笑 マツコさんの印象 寒ーい寒ーい極寒の滝行現場からマツコさんと中継でお話をさせてもらいましたが、マツコさんはとても気さくで優しく、温かい方でしたp(^_^)q 上二つの記事で書いた内容プラスアルファ、プラス、ボクシングでチャンピオンを目指

こんばんにゃっ！今日は都内は天気が良かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は花粉症の経過で耳鼻科に行きましたが、アホほど混んでいたので、かからずに帰って来ました。 唐突ですが、今さら「基礎代謝」の話をちょっとだけ。 「基礎代謝」とは寝てても座ってても、勝手に使われる必要最小限の エネルギー量の事で、女性は男性より低くて大体1,000～1,200kcal位の人が多いです。 加齢とともにだんだん低くなっていきます。なので、私は一番簡単なダイエット法として、食事の摂取カロリーをなるべく1,000～1,200kcalくらいに抑えるようにしています。それ以上摂ろうとしたら、運動などで使わないと貯めこまれてしまうという事です。今はネットなどで簡単にカロリーが調べられるので便利です。 今日は久しぶりに本能にまかせてジャンクフードを食べてしまいました。 ケンタッキーです。「Krushers（クラッ

最近、体調不良になってつくづく感じたことがあります。 改めてブログに対する思いに気づいたので、今日はそのお話をしたいと思います。 また後半は、はてなブロガーさんに向けてお話したいことがあるので、読んでいただけるとうれしいです。 グーグルアドセンスのこと 私は昨年夏から 8ヶ月ほど休まず毎日ブログを書いています。 その間なかなかグーグルアドセンスの承認を得られずに苦しい思いもしましたが、おかげさまで先月やっと合格しました。 グーグルアドセンスに合格したことで、かなりホッとしたのは事実です。 そのせいか、合格後なかなか記事を書くモチベーションが保てませんでした。 目の具合が悪化した また、ホッとして夏からの疲れが体にも現れました。 目の具合がかなり悪化してしまったんですね。 詳しい症状は控えさせていただきますが、 8カ月間毎日書き続けたブログを1日休むほどでした。 私は普段から目のために砂糖断

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆アボカドとベーコンの炊き込みご飯☆ 今日は、アボカド好きの方にオススメしたい『アボカドとベーコンの炊き込みご飯』を作りました。 アボカドを一緒に炊き込むことでねっとり濃厚でホクホクに仕上がります。また、ベーコンの旨味が程よく全体に行きわたり、風味も豊かで絶品！ アボカドは栄養豊富、小さなお子さんもこれならパクパク食べてくれます。 全部入れてスイッチオンでできるとっても簡単な『アボカドとベーコンの炊き込みご飯』をぜひお試しください！ レシピ 材料 米 2合 アボカド 1個 ベーコン 5枚 コンソメキューブ 1個 塩・ブラックペッパー 適量 作り方 １)アボカドを角切りに、ベーコンを食べやすい大きさに切ります。 ２)お釜に洗ったお米と分量の水を入れ、１)とコンソメキューブを

今回はスマホで楽しめる『家を作るゲームアプリ』をご紹介したいと思います。 人気の高いジャンルと言えば箱庭系や街作りですが、さらに深く楽しめるのが『家を作るゲーム』です。自分の好きな家具を選んだり配置変えるなど、その時の気分に合わせて遊ぶことができますよ。 『家づくりゲーム』と言っても現代風、ファンシー系、ブロックスタイルとその種類は様々です。この記事では本当に面白い家を作るゲームアプリをジャンル別にお届けしますので、気になった作品から遊んでみてください。 プレイした感想やレビューと共にお届けします。現実では大変なリフォームや模様替えを好きなだけ楽しみましょう。

バレンタインデーにたっくさんのチョコレートをいただき、２月はチョコ好きとしてハイテンションな日々を過ごさせていただきました。 とろける感じのものからザクザク系、オレンジピールで酸味の入ったものにビターまで色々。 チョコの数だけ女性に慕われてるのを実感する至福のとき✨ さて、３月になりましてホワイトデー。 ところが困ったことにダイエットや糖尿病のお客様には糖質＆炭水化物たっぷりな物を贈るわけにはいかず、あれこれ頭を悩ませてました💦 一目で照れ隠しと分かるチョコ・ブラックサンダー カロリーオフのお菓子 １、もうどうにでもなれ効果 ２、カロリーオフは美味しそうな気がしない お茶とコーヒーはいいよね カロリーオフのお菓子 真っ先に考えたのはカロリーオフのクッキー。これ良いかなーと思ったんだけど辞めました。その理由は２つ。 もうどうにでもなれ効果(The What The Hell Effect)

今回は東京ベイ東急ホテルの「コーラルテーブル」のビュッフェでスイーツをたくさん食べてきたのでレポートします！ スポンサードリンク 東京ベイ東急ホテルは千葉県浦安市にあるホテルで、JR新浦安駅から無料のホテル専用シャトルバスで訪れられます。 バスはおよそ10分で、ホテルに到着しますよ。 同じバス停には、他の場所に行くバスも停まるので要注意。乗るバスには気を付けましょう。 バスは東京ベイ東急ホテルの正面玄関付近に到着します。写真にある正面玄関から中に入りましょう。 正面玄関を入るとホテルの1階、グランドフロアに出ます。 グランドフロアに着きましたら、左側にある階段か、階段右横を進むとあるエレベーターを使って2階へ上がりましょう。 こちらがエレベーターです。 写真は階段を上がったところ。こちらに着きましたら、180度反転しましょう。 そのまま道なりに進みます。 少し進んだ先にあるのが、2階のロビ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「意識に障害が起こる－２」のご案内です。 意識障害とは、意識が混濁とし周りからの刺激に対して、その状況を正しく認識できなかったり、また、物事を適切に理解することが、不可能な状態のことをいいます。 意識障害には、意識のない意識喪失、意識喪失と意識清明（意識がある状態）との間にある状態として、意識混濁、昏恍（こんこう）、嗜眠（しみん）などがあります。 意識に障害が起こるー２ 観察のポイント １．どのような状態のとき意識障害が起こりましたか 徐々に起こったのか、倒れるように急に起こったのか。 またこのとき、多量に飲酒していたとか、頭部を強打したとか、薬をのんでからとか、薬の誤飲はなかったか、などの状況をよく確かめて、その原因をなるべく詳しく、知ることが大切です。 ２．意識障害の程度はどのくらいですか 外側からの呼び掛けや刺激に対して、反応がないのかあるの

将来設計のお手伝いをしているファイナンシャルプランナーの仕事はどんなことをするのでしょうか。 今回はファイナンシャルプランナーの仕事内容から年収、注意すべき点などを紹介していきます。 ファイナンシャルプランナーとはどんな仕事をするの？ 将来設計を正しく行なうためのアドバイス 主に金融機関や保険会社での活躍が見込める 常に変わる世の中の動きを察知し、新しい知識を得る姿勢が大切 AIなどの取って代わられることのない、貴重な人材となれる 平均年収は300万円～400万円ほどで、資格内容でそこまで大きく変化がない ファイナンシャルプランナーとして働くにはどうすればいいの？ ファイナンシャルプランナーを名乗るには資格を取得することが最優先 資格を取ることが難しい場合は同じ分野で働きながら知識を得ていく ファイナンシャルプランナーとして働くために注意すべきこと ファイナンシャルプランナーだけの知識で仕

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