自立した子どもたちを 育てるために、 教師として いつも心がけておきたい事が あります。 それは、 子どもの 心の中に 師を作る ということです。 どういう事かというと、 誰かに言われてから 動くのではなく、 状況に応じて、 自ら判断し、 よりよい行動を 選択する力を 身に付けていきたい という事です。 そのために、 教師は 発達段階に応じて 徐々に手を離していくべきです。 手を離すというのは 放任するという意味ではありません。 小学校1年生に 指導していく過程では、 場面に応じてどういった行動を 取っていくべきか 手取り足取り丁寧に 伝えていく必要があります。 小学校6年生には 場面ごとにふさわしい行動を 自ら考えて行動できるように、 見守りながら、 助言していく 立ち位置を意識します。 中学3年生になると、 教師は完全に裏方に回り、 子どもたちが これまでに培ってきた 主体性や創造力を

みなさん天機です٩(ˊᗜˋ*)و 今回は、図書館と、損切り、というテーマで お話ししようかと思います。 損切り、というのは 株式投資とかでよくでてくる言葉で、 自分の買った株が下がってしまったりしたときに そのまま持ち続けていてはどんどんと下がって 損失が拡大してしまう可能性があるため、 早めに売却して損失を限定してしまう、 という作戦のことを指します。 この損切りというのは、 株式投資とかにかぎったことではなく 人生全般で大切な戦略になると思うのですね。 自分がなにかに取り組んでいて どうもなかなか成果があがらないなあ、と思ったときは、 もう少し頑張ってみる というのも１つの作戦になりますが、 そこから早めに撤退して 別の活路をさがしてみるというのも 大切な戦略になりそうな気がします。 さて、 自分は以前にも 図書館にかんするブログ記事を書いたことがあるのですが、 いまでもよく図書館を利

こんにちは。 ぼんやりスズメです。 すっかりご無沙汰しておりました。 バタバタと雑事に追われ毎日を乗り切るだけで精いっぱい。 ああそれなのに!!こんな時に限って、突き指、寝違え、捻挫などなど・・・。 スムーズな動きを阻止するケガ(故障?)に見舞われ続けたこの数か月でした。 もう「痛い痛いバナシ」をさせたら止まりません。 とにかく今年はそんなことが多すぎです(T_T) bon-suzu50.com 厄年 だったのか?? 怖くて確かめはしていませんが、今さらそんなことを疑っている今日この頃です。 「たんに、不注意が過ぎるだけだと思うけど」 そんな日々の中でも、「わー♡」と感じる瞬間はあるものですね。 今日は、そんな瞬間を撮った写真を並べてみました。 全体的にハツラツさに欠けてはいますが、地味に私の気分を引っ張りあげてくれたものたちです。 お気軽に眺めていただけると嬉しいです。 天からのお告げか

こんにちはタキオンです。 本日３記事目です。 今回、この記事を書こうと思ったのはまぴこさんの記事を読んでそういえば私もしたことがあるなぁ〜って思ったからです。 この記事です↓ mapikotan.com せっかくだからパクりましょう！！ まぴこさんには了承を得て書いてます。 まぁ本人はこれから検査するかもでしょうから少しは参考になればいいのですが、なにせ7.8年前の事。 思い出せる限りの事を書きますね。 ファルコからよく言われてたんです。 寝てる時、呼吸止まってるよって！ 今ならそのまま止まってくれたほうが嬉しいのかもしれませんが当時は心配してくれてましたね（笑） カッっ⤴っ。 って止まって1分くらいして苦しそうに呼吸を始めるらしいんです。 なので１度博多駅近くの病院に言ったんですよ。 タクシーが突っ込んだことの事ある病院へ！！ コレ言ったらどの病院かわかりそうだな（笑）。 とりあえず病院

こんにちは、麻夢です♪ しっかりと秋感が増してきた今日この頃。 毎年あまり紅葉してくれないウチのモミジが、ほんのちょっとだけ、色付いてます！ 今年は期待してもいいかしら？？？ がんばれモミジさん！　赤くな～れ～☆ モミジの右下の方では、ヤブランの実が熟れて、濃い紫色になりました。 美味しそうに見えるんだけどね、果肉は薄～くて、ほとんど種なんだって。 モミジの左下では、ツワブキが咲いています (^^) この濃い黄色が咲くと、秋が深まってきたなぁ…と感じます。 そのさらに下、石垣の根元では、ヒメツルソバが咲いてます。 かわゆす♡ 可愛いんだけどね、油断してるとツルがビヤーッと伸びて広がって、冬になったら一斉に枯れて（枯れ方がちょっと汚いの）、春になったら、そのビヤーッのさらに周りから一斉に芽吹いて… あっという間に土壌ジャック状態、ヒメに制圧されちゃいます (^^;) なのでヒメツルソバは日頃

「病院はイヤだな」 「病院はイヤだな②」 「おまけ」 ご覧いただきありがとうございます。 2週間ぶりの更新になってしまいました。 最近、愛猫ミルニーが体調を崩しちょっとハラハラしちゃいました。 トイレに入って小のほうをしたいようなんですが中々出ないみたいでずっと座っているんです💦 そしてやっと少し出てトイレから出るんですが、すぐにまた同じことを繰り返していました。 そのうち下痢もして嘔吐も… ミルニーは腎臓に石があり去年、2個のうち1個は流れたんですが あと1個あります。それが動き出したのかと思いながら病院へ行ったのですが 膀胱炎とのことで注射をしていただき元気を取り戻したので とりあえず安心できました(^^)/ 皆様もペットさんも、まだ暖かいようなちょっと寒いような 変な気候ですので体調を崩されませんようお気をつけください。 次回もよろしくお願いいたします。

今回は、久し振りに我が家の花壇に関する話題です。夏〜秋にかけてはニチニチソウやポーチュラカがスペースの大半を占めていたのですが、そろそろ気温が下がってきたので冬〜春向けの植物に入れ替え始めています。ビオラ、ミニシクラメン、ノースポールといったいつもの面子に加えて、今回初めて購入したのがシロタエギクです(※値札の部分を黒塗りしています)。 シロタエギクと言えば「シルバーリーフ」とも呼ばれる白い葉が何よりの特徴ですが、そもそもなぜ葉が白いのでしょうか？ シロタエギクの概要 葉が白いのはなぜ？ シロタエギクの花はどんな花？ シロタエギクの概要 科・属名：キク科キオン属 種別：多年草 花色：黄 花期：6〜7月 原産：地中海 別名：ダスティーミラーなど 花言葉：あなたを支えます、穏やかなど ◎特徴： 地中海原産の多年草で、日本へは明治時代末期に渡来しました。現在ではヨーロッパの広い範囲に加え、北アメ

★ 「♫なぁーんでーもー揃う〜　北っ極百貨店」 皆さんおはようございます。 こんにちは、こんばんはです。 皆さん日々のお仕事お疲れ様です。 忙しい毎日を送られている事と思います。 そんな日々において、自分は最後に心を込めてお仕事したのがいつなのかはっきり思い出せなかったりします。 (´_　_｀)ｼｭﾝ 「人手不足」が枕言葉と化した日本の職場全般において、効率の良さが求められるのは致し方ない事だと思います。 そんな今だからこそ響く映画があります。 その名も『北極百貨店のコンシェルジュさん』 引用元:公式サイト&ORICON NEWSより 制作はProduction I.Gとの事なので、そのクオリティーは折り紙付きです。 d(^_^o) しなやかに動く仕草や表情がとてもユニークでいてコミカル♫ 映画『北極百貨店のコンシェルジュさん』15秒CM 秋乃編｜2023年10月20日(金)公開！ - Y

11/9「あだ名ついていたよ。おかあさん、BIG MAM登場だ。きたきたと言われてたよ⁉️💬やばい、BIG MAMなんて。チョー笑える🤣そう言われていたんだね。」 箱根マンション管理員代務を行う私。 実は脳出血で9/22緊急搬送した管理員のお見舞いに行くため、昨日は娘をアルバイトさせた。 この時間私が勤務から外れるため、急遽娘をその間のピンチヒッターに使うこととなった。よって昨日の箱根マンション管理員代務は2名、親子で箱根に向かった。 館内に娘が先に入った。 えっ💬 何だ？BIG MAMって⁉️ アニメワンピースの悪役だという。見てびっくり‼️かなりのおデブ、BIG MAM😓 まぁ、嫌われてなんぼの経営者か💬よしとしよう。 話を戻す。 足柄林道を初めて運転する娘、スピードメーター45キロ走行 道が細くなり36キロに落ちる、、、あらま、スピードメーターが19キロになってしまった。

朝食はなるべく作るがモットー コンビニ飯とかには逃げないようにしてる 食べることよりも「作る」ということが 起きるモチベーションになってるかも 20代の頃から朝は５時起きが続く要因だろうね パッと見ヘルシーに見えるけど実は高カロリーな朝食

【PR】この記事はプロモーションを含みます。 色々なサプリを試してみても、あまり効果を感じない方へ 秘密のサボテンサプリ「カクタス(Cac+)シークレットゼリー」をご紹介します。 日本では食用と認知されていないサボテンですが、実は豊富な栄養素を含むスーパーフードなんです。 カクタス(Cac+)シークレットゼリーは日本で初めての、国産ウチワサボテンを100％使用したマルチサポートゼリー！ これ１本にキレイも健康も活力もサポートする成分が含まれています。 今回、なかなか疲れが取れずに悩んでいる50代の私が実際にカクタス(Cac+)シークレットゼリーを試してみました。 手軽に摂取できる、フルーティーなゼリー♪ 効果は？ この記事で詳しくレビューしますね。 サボテン成分のサプリが気になる方や、自分に合ったサプリを探している方の参考になれば嬉しいです。 Cac+シークレットゼリー公式サイト カクタス

粉物の調味料を、どのような容器に入れていますか？ 我が家でよく使う粉物の調味料は「ほんだし」と「鶏がらスープ」です。 お買い得な大容量のものを買っています。 でも、使うたびにジッパーや輪ゴムやクリップなどは面倒なので、そのままでは使いにくい。 数年前から使っているダイソーの容器、詰め替えの手間はあるけど「作業のしやすさ＆収納しやすさ」があるので、もう私はやめられないのです＾＾ 今回は我が家で愛用している、「作業しやすく＆収納しやすい」ダイソーの調味料ボトルを紹介したいと思います。 使うたびのジッパーや輪ゴムからの解放～♪ ラクですよ～。 【ダイソー粉物調味料ボトル】 詰め替えたら「作業しやすい＆収納しやすい 」ジッパーや輪ゴムはもういらない♪ 目次 【ダイソー粉物調味料ボトル】 詰め替えたら「作業しやすい＆収納しやすい 」ジッパーや輪ゴムはもういらない♪ 目次 使っているボトル メリット

ハロウィンネタ、間に合いましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ" カボちゃんの聞き間違いの巻ｗヾ(๑╹◡╹)ﾉ" youtu.be Fornire Valore【豪華60点フルセット】ハロウィン 飾り 飾り付け 装飾 ガーランド オーナメント セット コウモリステッカー ハニカムボール プレゼント オマケ付き 商標登録済 (【A】小人ガーランド） Fornire Valore Amazon 特大カボチャ オータムゴールド ２Lサイズ ハロウィンカボチャ オータムゴールド2Lサイズ Hanakuma Amazon エスビー食品 きざみみょうが 38g ×3個 エスビー食品 Amazon メイトー 協同乳業 復刻版 ホームランバー袋詰めタイプ バニラ&チョコ 70ml×各5本×6入 ラクトアイス 北海道沖縄離島は配送料追加 ノーブランド品 Amazon ◆きひみの「ほしい物リスト」ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" www.

●どこに載せる？● ●迷子の写真達● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回はどうやって載せようかな？って迷った写メ達の紹介になります。 ●玄関の飾り 家の飾り付けは奥さんに任せっきりです。 って言うか…僕はセンスが無いので、飾り付けしても修正されちゃいます（笑） 季節によって変えてくれるので、楽しめます。 寒くなったので、冬バージョンですね。 豚、雪だるま、天使（面白い組み合わせですね） ●セリアのお皿？ 息子とセリアへ行きました。 息子が「これ、ええやん！」って言いました。 どれどれぇ〜何に使うの？ 百円でもコレは買わへんでぇ〜って言いました。 紅茶飲む人なら、ティーパック置きとか？ 実際は何に使うのだろう？ ●何に使うお皿？ 柴犬のお皿？を却下したら、次はコレを持って来ましたぁー。 僕:「ジンベイザメ好きなん？」 息子:「いや」 僕:「じゃ、買わへんでぇ〜」 息子:「ふぅー

DELICATESSEN (デリカテッセン) とは？ PASTRAMI (パストラミ)とは？ KATZ’S DELICATESSEN (カッツ・デリカテッセン) の歴史 NY最終日 ロウワー・イースト・サイド に行ってみよう！ 地下鉄でダウンタウンへ (Ave A/E Houston St) KATZ’S DELICATESSEN (カッツ・デリカテッセン) KATZ’S DELICATESSENの注文方法 ド迫力！パストラミサンド 歴史を感じる店内には135年分の著名人写真が… エルビスプレスリー～歴代大統領まで！ カッツ・デリカテッセン まとめ おきなわ彩発見NEXT 11月1～再受付開始 DELICATESSEN (デリカテッセン) とは？ 今回の記事内では 聞きなれないワードが並びますので…予め 少し予備知識を。 日本国内でも お持ち帰りの専門店等を「デリ」と呼んだりしますが、まさ

狂歌百鬼夜興 『狂歌百鬼夜興《きょうかひゃっきやきょう》』［天保元（1830）年刊、菊廻屋真恵美《きくのやまえみ》編、青洋《せいよう》画、虎岳《こがく》画］ ※大阪公立大学中百舌鳥図書館所蔵（CC BY）国書データベース ※カラーの画像は、こちらでご覧になれます。国書データベース 【原文】 ▢小袖ノ手 朝顔の　模様果無《もようはかな》き　古小袖　つる／＼と　細き手を　出《いだ》しけり　　自照女 【現代語訳】 ▢小袖の手 昼にはしぼんでしまう朝顔の模様が、若くして亡くなった元の持ち主の娘を暗示して、はかなく［むなしく］感じる古い小袖が、つるつると細い手を出します。 【解説】 小袖は江戸時代の女性がスタンダードに着ていた、袖口が細い着物です。 小袖から手が出るのは、亡くなった娘の、この世への未練からか、それとも怨念からなのでしょうか。 狂歌百鬼夜狂 これだけで終わるのは芸がないので、次に『狂歌

おはようございます👩🏻 更新ギリギリになりましたが 今年はハロウィンイベント 無事に開催出来ました🎃💛🐰 シルバニアファミリー ハロウィンナイトパレードセット セ-207(1セット) 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 娘も色々アイディアを出してくれました👧🏻 なので、そこはお任せ！ イベントポスターを作ってくれました💛 恥ずかしいのか、写真撮影の時は隠されてました💦 恥ずかしがり屋👧🏻 いつだったか、トイザらスから 貰ってきたシートです。 エポック社｜EPOCH シルバニアファミリー セ-196 どきどきハロウィンハウスセット 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 私は、黒い糸にペタペタ貼って ガーランド作り💕 セロテープでペタペタ。 娘のアイディアで、２人で ハロウィンのお面作り✨ オレンジ色の台紙部分を切り抜きました！ お面屋さんと係の人

こんにちは sekainohajimarisnです smail kansyaさんが先週　映画「月」を見たとコメントを下さり sekainohajimarisanも娘が昨日の夕方から短期入所でいないので 朝一で観て来ました 県内で起きた施設殺傷事件 現実にいつかは入るかもしれない津久井やまゆり園 ちょっと見に行くのが怖かった 一応、気分が悪くなったり動揺して事故らないように 安定剤をカバンに入れて車ではなく電車使いました 2016年に発生した相模原障害者施設殺傷事件を題材にした本作は 今年公開された『ロストケア』と通ずる社会の暗部を描く重厚感のある社会派作品 思ったより虐待や虐殺シーンが少なくてホッとしました でも見始めから凄く考えさせられる映画でした 個人的には殺傷事件後施設に駆け付けた 入所利用者のお母さん(田畑淳子さん）の叫び声が 自分と重なって帰りの駅まで涙が止まらなかったです 本音

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は断捨離の「やり方」を自分仕様にカスタマイズしていったお話。 ●　断捨離、というよりは「自分が納得するモノの処理の仕方」で少しずつモノを減らしていく、というやり方に落ち着きました。「数日で一気に捨てる！」やり方は、インパクトがありますが、結局リバウンドしやすかったです。 一気に捨てる！はリバウンドしやすい ミニマリストたちの提言 リバウンドを繰り返す理由は 「きちんと使い切る」ことが「捨ててしまう」ことより効果があった まとめ 一気に捨てる！はリバウンドしやすい 断捨離のはじめは、母が持っていた辰巳渚さんの本に影響され、 辰巳渚の「捨てる！」生活 posted with ヨメレバ 辰巳渚 高橋書店 2003年12月 楽天ブックスで探す Amazo

坂東三十三観音巡礼 坂東三十三観音巡礼とは？ 第15番 白岩山 長谷寺(白岩観音） 白岩観音・情報 向拝の天井画 御朱印 巡礼グルメ・大塚屋 最後に 坂東三十三観音巡礼 今年から始めた「坂東三十三観音巡礼」 今回は、群馬にある １５番札所・白岩観音に伺いました 坂東三十三観音巡礼とは？ 鎌倉時代初期に開設された「坂東三十三観音」です。 札所は鎌倉を出発地に、 関東7県（神奈川県・埼玉県・東京都・群馬県・栃木県・茨城県・千葉県） 各地33か所・道程約1300kmの札所があります。 三十三という数字は、観音様が救いを求める相手に応じて三十三の姿に身を変えて救済されると言われています。 bandou.gr.jp 第15番 白岩山 長谷寺(白岩観音） 縁結びの神とされる。九頭竜姫のご持仏・十一面観世音菩薩 詠歌　誰も皆な 祈る心は 白岩の 初瀬の誓ひ 頼もしきかな 白岩観音・情報 宗派：金峯山修験

10月28日（土）🌞 うり坊とまさる君は、近所の公園に 【鯉釣り】へ出かけました🐟🎣 今日こそ、メーター越えの鯉を釣りあげたい💪✨ この日はとっても、いい天気✨　そして、風は穏やか(*'ω'*)✨ まさに、メーター越え日和🐟🎣✨ いそいそと設営です🐟🎣✨ なるべく快適に過ごせるように(*'ω'*)✨ 今日のガソリンは(*'ω'*)✨　本麒麟さん🍺✨ うり坊の組み立て式のテーブルがオシャレ(*'ω'*)✨ まるでデイキャンプ(∩´∀｀)∩⛺🔥✨ 今日のエサの配合は、これ👍✨ 【①大ごい】【②よせアミ】【③さなぎ粉】【④バラケ】【⑤みどり】 を同じ比率で合わせて、水と混ぜます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ こりゃあ、こりゃあ、釣れそうだわい(*´ω｀*)✨ 仕掛けはこれ👇✨ 吸い込み仕掛け(●´ω｀●)✨　二個入りです🐟🎣 ネットでも買えるよ👇 ナカジマ(NAKAZIMA

皆さん、こんにちは！　ウサピリカです。 今、北海道ではインフルエンザが流行っているそうです。 そんな中、息子アキロッソが一昨日の昼過ぎから発熱でダウンしてしまいました。 こんな状態になるのは高校生以来です。 体中が痛くて喉が痛いそう。 コロナかインフルエンザになったかもしれないと思い、発熱外来に電話をしてから病院に行ったところ、検査結果はどちらも陰性。 安心したもののまだ体のだるさとのどの痛みが続いており、今日も休暇を取って様子を見ることにしました。 でも、今日一日調子が良くないんですよね。 明日は、また病院です。 予約していた明日の社台スタリオンステーション種牡馬見学は諦めるしかなさそうです。 ずっと楽しみにしていたんですがね…。 一人で行ってもねぇ～。 キャンセルするしかありません。 また、来年の予約に賭けます！ さて、アキロッソがそんな辛い状況になってるなんて知りもしないで、ソファー

いっちゃんです。 13年前のこの時期、前に飼っていた猫の『いくちゃん』が19歳で亡くなりました。 狙ったかのように私の誕生日に亡くなった。 「忘れるなよ」 と言わんばかりに。 忘れるわけ無いでしょ。 その日、意識も朦朧としていて、いつどうなってもおかしくない状態。 朝に点滴に連れていき、帰ってからいくちゃんを父に任せて私と母は買い物に出かけた。 帰宅して数分。 這うようにしてトイレに行くいくちゃん。 トイレから出てすぐに呼吸状態が悪くなり、そのままあっという間に亡くなった。 帰宅していてよかった。 最後は家族でいくちゃんを囲んで声をかけ続けた。 旦那は仕事だったので間に合わず。 私の誕生日だったので、花束を買って帰って来てくれた。 「いくちゃん亡くなった」 その後声にならず、涙で受け取ったのを思い出す。 次の年にはひーちゃんが産まれて、そして今の家族、くーちゃんが来てくれた。 命日には必ず

今日は白蛇に会いに、清荒神清澄寺の参道に有ります池田竹産店に 行って来ました！ まずは、清荒神清澄寺へお参りです。（初めて訪れました） ↓銀杏はまだ青々としてました。 ↓太陽も入れて、少し神秘的に（笑） ↓本堂です。 ↓御朱印は各300円です。 ↓続きまして、Toutubuでよく見てました池田竹産店の白蛇です！ ようやく生で見ることが出来ました! ↓ハンサムでした。 ↓ちまきちゃんです。 ↓おもち丸くんです、最後に起きてくれました。 ↓今日は8匹展示されてました、日によって変わるみたいです、 撮影はOKですがフラッシュ厳禁です。 白蛇の「ぬけがら」も短くしたのから1匹分の大きい物まで売って有ります、 小さい物は証明写真程度の大きさでパウチされてますので、財布に入れやすいです、 1100円ぐらいから有りました。（1個買っちゃった（笑）金運！！！） シマヘビやアオダイショウは怖いですが、ここの

少しずつ肌寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今週もiPhone 14、iPhone 13、iPhone SE3、Google Pixel 8、Pixel 8 Pro、Pixel 7a、Xperia、Galaxyなど主要なスマートフォンの一括および分割販売の状況を東京都内の家電量販店でチェックしてきました。 今回調査したのは、新宿のヨドバシカメラ新宿西口、ヤマダデンキLABI新宿西口館、ビックカメラ新宿西口です。 iPhone 14 iPhone 13／iPhone 13 mini iPhone 15／iPhone 15 Plus／iPhone 15 Pro／iPhone 15 Pro Max iPhone SE (第3世代) Google Pixel 7a Google Pixel 8 Pro / Google Pixel 8 Google Pixel 6a／Pixel 7

「家をちょびっと直しています」 「洗面所周りの壁を補修する」に続いて 取り掛かったのがキッチンの微妙な隙間。 作り付けの棚を作りたかった 今年のうちに、 なんとかしようと思ってたのに 病気したり、物がいっぱい壊れたり、 予定通りに行かなくてで その分の予算もどっかに行ってしまって どうしようってなっている場所です。 40cmちょっとのスペースに とりあえず置いてある、すのこの棚は うーんと昔に 私が組み立てた娘用の棚で 保育園時代は絵本やおもちゃを置いてて 小学校に上がったらランドセルを かけたりしていました。 え！！もう20年ぐらい使ってる！！ シンク横のスペースですが、 柱が出てる上に シンクがほんの少しだけ斜めになていて 上から見たところ！ ほんとに微妙なスペースなのだけど 可能ならシンクの高さと 棚の高さを同じにして シンクからそのままするっと使える ようにしたい！ こういう木を

菅野美穂さんと平澤宏々路さんを見た方たちの中には、お二人は顔が少し似てると思った方もいるでしょう。 そこで、菅野美穂さんと平澤宏々路さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 菅野美穂と平澤宏々路は正面だと似てる女優か比較 菅野美穂と平澤宏々路は斜め向きも似てる女優か検証 菅野美穂と平澤宏々路はスマイルな表情も似てる女優か比較 菅野美穂と平澤宏々路はシリアスな表情も似てる女優か比較 菅野美穂と平澤宏々路は笑顔も似てる女優か紹介 菅野美穂と平澤宏々路は正面だと似てる女優か比較 ↑菅野美穂さんの画像 ↑平澤宏々路さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/224870/photo/p0020090828019319400125145388701/（菅野美穂さんの画像） 菅野美穂さんと平澤宏々路さんを正面から見てみると、

今回もご覧頂きありがとうございます。 今回もクコの効能についてのご案内です。 「えっ！？まだ、クコの効能ってあるの？」と思っていらっしゃる方もいるかも知れませんが、 そうです！まだあるのです！ 私も、始めクコの効能の多さを知った時は驚きました。 しかし、クコについて興味があったのと、効能を自分の為に知っておこうと思いました。 効能は知っておいた方が良いと私は思います。 では、クコの効能をご案内して行きます。 何か分からない事があれば「その１」と「その２」を参考にしてくださいね。 クコの実 効能１ 老化防止 血管を丈夫にする 説明１ クコは、中国の本草書の古典である『神農本草経』の中で、「久しく服すれば、筋骨をたくましくし、身を青年のように軽くする」生薬の一つといわれています。 漢方生薬として腎虚に使用されるのは、「地骨皮 ｼﾞｺﾂﾋﾟ」と呼ぶ根と「枸杞子 ｸｺｼ」と呼ばれる実が主です。 特