自営業・経営者でも仕事でうつ病になるの？→体験談をどうぞ - きりんの自由研究
よく勘違いされます。自営業・経営者だから誰にも命令されないし、うつ病なんてならないんじゃ？ 違います。もし、今の仕事が辛くて独立を考えているとしたら、独立後の圧力についても考えておきましょう。今うつ病になってない、バリバリの仕事人間にも読んで欲しいです。 うつ病を始めとした精神障害は外部環境が原因では無く、精神の乖離でも起こる 誰にも命令されないにもかかわらず、成功した起業の重役に精神疾患を抱えている人は、とても多い。アメリカでは「CEOが何日も自分の部屋に閉じこもって出て来ない」みたいな話がたくさんあります。 アナライズ・ミー [DVD] 出版社/メーカー: パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン発売日: 2012/08/10メディア: DVDこの商品を含むブログ (4件) を見る 1999年作品で「アナライズ・ミー」というのがあります。ロバート・デニーロ扮するマフィアのボス
うつ病：運動療法が効果 薬効きにくい人も改善 再発率低く - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
うつ病を運動で治す試みが注目されている。薬の効きにくい人が改善することがあるほか、再発率が低いとの研究成果も出ている。 首都圏に住む３０代の男性会社員は、自宅近くを１５分、週４回速歩きをしている。腕を大きく振り、ハアハアと息が弾むほどのスピードを保つ。終わるとじっとり汗をかく。２カ月後、気分が晴れてきたのを実感するようになった。 「うつうつと家に閉じこもっていたが、今は友人とお茶をしたり、人と積極的にかかわれるようになった」と男性は話す。１０年以上抗うつ薬を飲んでいるが、これほど変わったのは初めて。両親と電話で話すと「声が明るくなった」と言われた。夜寝て朝起きる規則正しい生活になり、会社への復職を考え始めている。 男性が通う「青葉こころのクリニック」（東京都豊島区）の鈴木宏医師は「運動すると気分がすっきりして前向きになれる」と話す。大事なのは、一人一人に適した強度と頻度の運動を一定期間続け
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