「ゼロ秒思考」を1年続けてみた話｜伊藤 翼(いとう つばさ)🐙
「ゼロ秒思考」がめちゃくちゃよかったです。 これくらいやったサムネの画像も私が撮影しました。 「ゼロ秒思考」のおかげで 確実に頭が良くなりました。 言葉にするとアホっぽいんですけど。 頭の回転がはやくなりました。 効果が感じられなかったら、3日で辞めていたと思います。どんなときでも、効果を実感できたので、1年間継続をすることができました。 やって良かったです。 そもそもゼロ秒思考とは？「ゼロ秒思考 (赤羽雄二 著)」が由来です 誰もが頭が良くなるシンプルなトレーニング方法が載っています。 本にかかれてあるメソッドを実行すると 頭が良くなる 判断スピードが早くなる もやもやな悩みが解決する いいことづくめです。 まじかよ～。と疑いながら、最初の1週間はじめてみました。 効果抜群でした。 具体的になにをするの？本にかかれてあるメソッドを簡単に説明します。 毎日10枚A4にメモする。 それだけで
書評ブログを運用する7つのメリット｜もとやま📚著書『投資としての読書』
今回は、一人でも多くの方に「書評ブログを運用することの魅力」を伝えたいと思い、この記事を書いております。 というのも、私自身、書評ブログを書いたことで、人生がガラリと変わったんですよね（大げさではなく、本当に）。 別に「書評」にこだわる必要はないのですが、ブログを書くのが数多くのメリットがあるので、この機に余さずお伝えできればと。 その前に、「あなた誰？」状態だと思うので、簡単に、書評ブログに関するプロフィールを紹介させてください。 2019年1月に書評ブログ「ビズペラ」をスタート 運用して1年で月8万アクセスを達成 2023年には、ブログをきっかけに書籍『投資としての読書』を出版 ブログのコンテンツを使ってTwitter発信も本格化。半年でフォロワー6000人増・月収益10万以上を達成 仕事終わりの30分、休日の1時間を使って、アウトプットがてらブログをやってみる。こんな軽い運用で、思っ
ひらめきという神話：本当にクリエイティブな人は、ひらめきを待ったりしない | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
仕事中毒のあなたが、心からリラックスするためにできること | ライフハッカー・ジャパン
リラックスするなんて誰にでもできることだと思っていませんか？ でも、常にストレスにさらされていたり、仕事中毒だったり、健康上の問題を抱えていると、そうかんたんにスイッチを「オフ」にできないこともあります。リラックス状態は、幸せと同じように、学習と練習によって手に入れるもの。そして、幸せと同じように、リラックスする方法を学ぶことは、あなたの健康と幸福にとって極めて重要なことなのです。そこで、慢性的な緊張状態から抜け出して、肩を休める方法をご紹介します。 よくあるストレス因子に対処する 最初に、自分自身のライフスタイルが、あなたのリラックス能力を妨げていないかを確認しましょう。誰しもたまにはストレスでイライラすることはありますが、「厳戒態勢」の状態がずっと続くようでは問題です。劣悪な労働環境、家庭不和、金銭問題のほか、場合によっては周囲のガラクタまでもが、あなたを「厳戒態勢」へといざないます。
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