きちんと知っておきたいがんの基礎知識厚生労働省の統計によると、現在、我が国では、3人に1人ががんで亡くなっています。また、ライフスタイルの変化により、乳がんや、肺がん、大腸がんなど、近年、急速に増えつつあるがんもあり、がんは、決して人ごとではない疾患になりつつあります。がんのメカニズムや、気をつけて...続きを読む
がんの基礎知識・ステージ・転移 [癌（がん）] All About
きちんと知っておきたいがんの基礎知識厚生労働省の統計によると、現在、我が国では、3人に1人ががんで亡くなっています。また、ライフスタイルの変化により、乳がんや、肺がん、大腸がんなど、近年、急速に増えつつあるがんもあり、がんは、決して人ごとではない疾患になりつつあります。がんのメカニズムや、気をつけて...続きを読む
「幻聴」と「アル中」と「禁煙」と：日経ビジネスオンライン
（いつからアルコール中毒話に？ 前回から読む） ―― 会社員でなくなった後にゴルフを始めた小田嶋さんは、ゴルフに熱中した後、アル中になりました。中毒の対象がいつの間にかすり変わってしまったのですが、きっかけはあったのでしょうか。 小田嶋 いや、飲んでいるうちに、どんどんひどくなってしまった、ということですね。そうするとゴルフに限らず、あらゆることが全部だめになっちゃう。酒は10代からずっと飲んでいたわけなんだけど 岡 自分でやばいな、と思う時はあったの？ 小田嶋 幻聴が出たんだよね。ただ、初めは幻聴だと思わなかったの。何か隣の部屋で殺人の相談をしている、と。これは通報した方がいいかなと思って、部屋の壁にコップを付けて、耳を近づけたんだけど、肝心なところが聞こえないわけ。 「あんた、大酒呑みだね」 ―― その姿だけで、すでにかなりまずいですよね。 小田嶋 ですよね。で、「参ったな」とひとり言
からだすこやか茶W＋ ｜ 製品情報 ｜ 日本コカ･コーラ株式会社
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成功者は知っている。本当はやってはいけない「ルーティーン」 - まぐまぐニュース！
昨今の某ラグビー選手フィーバーで俄かに聞くようになった「ルーティーン」。しかしこのルーティーン、使い分け一つで惰性を生むか閃きを生むかが分かれる、なかなかにコワイものだそうです。メルマガ『サラリーマンで年収1000万円を目指せ。』の著者・佐藤しょ～おんさんが、ルーティーンの功罪について詳しく解説してくれます。 ルーティーンにしても良い事、いけない事 新年最初のメールマガジンで何を書こうかと、過去ログを読みながら考えていたら、 ●刺激が欲しければ行動を変える という回で、ルーティーンを壊そうという話を書いているのを見つけました。ところがずいぶん昔は、ルーティーンにすることが習慣化への方法だというエントリーも書いています。 ●ルーティーンを作り、ルーティーンを壊す そうなると、ルーティーンにすべき事と、してはいけない事があるということです。この違いが分かりますか？ どういうものをルーティーン化
日経Gooday カラダにいいこと、毎日プラス
腰の1分体操 「腹横筋」と「多裂筋」を自在に動かし腰痛を解消！ 首、肩、腰の痛みに効く！ 1分体操 コーヒーも飲み過ぎには注意 脳卒中のリスクを上げる可能性 話題の論文 拾い読み！ 若宮正子 「何歳になっても、自身をバージョンアップしていきたい」 日経Gooday 創刊10周年特別インタビュー 太っていなくても肝臓に脂肪はたまる？ Goodayクイズ NEW ARTICLES新着記事 部下に競争心がなく、営業目標を達成できません 精神科医Tomy「心のコリを解きほぐそう」 長く続く咳は「喘息」の可能性も 放置は危険 季節のヘルスケア 最新研究で判明、老化を遅らせる食事（聴くGooday おすすめこの1本） 聴くGooday 肩の1分体操 「菱形筋」を刺激して腕が上がる・回るようになる！ 首、肩、腰の痛みに効く！ 1分体操 体を傷めない歩き方「キビキビウォーク」 歩行専門病院が伝授 医療・健
「筋膜マッサージ」でやっかいな“現代型肩こり”解消
本格的な冬が近づき、朝晩はぐっと冷え込むようになってきた。これからの季節は、肩の凝りや痛みが出やすい時期。今や肩こりに悩む人は2400万人にも上る（厚生労働省調べ）とされ、もはや「国民病」とも呼べる身近な不調の1つ。しかし、現代生活における肩こりは、「ひと昔前の凝り方とは明らかに違ってきた」と、専門家たちは指摘する。本格的な「肩こりシーズン」に向けて、しつこい肩こりを驚くほど簡単に解消できるメソッドをはじめ、徹底的に撃退するためのノウハウをご紹介していこう。 昔ながらの「揉む」方法では肩こりは治りにくい ひどくなると、頭痛や吐き気なども引き起こす肩こり。つらい肩こりを少しでも和らげようと、マッサージやカイロプラクティックなどのお世話になっている人は多いだろう。 ところが、そうした施術を受けて一時的に肩こりが緩和しても、その効果はなかなか長続きしないもの。すぐに元に戻ってしまうどころか、場合
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