「発達障害者には凹しかない」がありえない理由〜リフレーミング〜 - 望月志乃の ひびわれたまご
むりやりでもいい、まずは自分自身を褒めろ どうも。発達障害界の松岡修造を目指す女、望月志乃です。 blog.shinoegg.com 前回の記事にもまた、たくさんの反響、ありがとうございました。 ただ、ブコメ一覧の様々なご意見を拝見し、いくつかどうしても反論したいことがありましたので、僭越ながら、もの申させていただきます。 無能扱いをしたがり、されたがる不思議 「発達障害者にも、それぞれ得意なことがある」ってことを書くと必ず「違う、無能だ」的な意見があるんだけど、私はそうは思わない。誰にだって長所はあるし、遊び人というか、むしろ生真面目な人が多い。一芸に秀でてなくても存在価値があるのは大前提。 pic.twitter.com/dye9zOONwP— 望月志乃@ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年10月4日 いただいたご意見の一部。 いつものことなのですが、わたしの主張
私が私に生まれた理由は何だろう - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
「人は誰もが、役割と目的を持って生まれてくる」 笑われるかもしれないが、そういう考え方が好き。 もしそれが本当なら、私がこの体と、この脳と、この心を持って生まれてきた理由は何なのだろう。 そういうことを、たまに考える。 私に「ADHDっぽい特性」があるのは確かでも、専門家によっては否定される、微妙なラインに立っている。 私が「ADHD当事者として」のエッセイ執筆の多くを、お断りさせていただく理由がここにある。 私は、私より辛い立場の人に、本当の意味で「寄り添う」ことは、たぶんできない。 その人には、その人にしか分からない苦しさがあって、その一部を代弁することができたとしても、きっと濃度の薄い、浅いところを、ザルですくうようなもの。 「代弁してくれてありがとう」と感謝をされることも多いけれど、立ち位置をわきまえなければ、きっと私はすぐに傲慢になってしまう。 女性として生まれて、女性として振る
「ADHDだと思い込んでいる低スペック人間が多過ぎる」？自称ADHD批判へもの申す - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
どうも。志乃です。 タイトルの通りの、ショッキングな言葉がツイッターで話題になり、ここ数日かけ巡りました。 あまりにショッキングなもので、私が話題にすることでさらに傷を広げる危険性もあり、ブログを更新するかどうか迷ったのですが、コメントを見て思うところがあったので、この記事を書いています。 この発言の問題点 まず、何でそんなこと言ったんだろうね？意図は何だろう？ 「ただの自称のくせに」一緒にされたくない？ 生きづらさを解決するには、自己と向き合うことが大切 医師によって変わる曖昧なもの そもそも何をもって「低スペック」なんだろう 自分は発達障害でなきゃ困るし、相手が発達障害だったら困る？ 自分とは何なのかを恐れずに探っていきたい この発言の問題点 周知徹底されるまで何度も言うが、発達障害は個人差があり、グラデーション状だから、「ADHDと勘違いしてる」とか、パッと見で素人が簡単に白黒つけら
発達障害の個人差について、イメージ図にしてみた - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
どうも。志乃です。 前回の記事に、沢山のアクセスをいただき、誠にありがとうございました。 本日は表題の件について、ツイッターで呟いたことを中心に、まとめたいと思います。 はじめに / このブログと私について - ひびわれたまご 発達障害は個人差が激しい…という話と図解 [図解]発達障害の種類（参考：厚生労働省ホームページ） 自己紹介を「ADHDあるある」で表現するのの、何がいけないの？ まあ、こいつを見てくれ…「発達障害は個人差が激しいんだよ」ってことを伝えるイメージ図を描いてみた 「みんな一緒」ではない 発達障害は個人差が激しい…という話と図解 ツイッターなどでたまに見かける、ADHDの方の「自己紹介」。 個人の特性を「ADHDの特徴」として紹介されると、心がザワついてしまう。 自分にとっては「あるある」ではないのに、「ADHDあるある」として啓蒙されることに違和感をおぼえてしまったりと
快適に作業環境ビフォーアフター！収納アイディア＆買ったものリスト - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
4日前の記事で、「やりたいことリスト」と「欲しいものリスト」を書き出してみた結果、自分が『快適な作業環境を欲している』ことが分かりました。 そして、現在の作業環境がこちら。 作業環境 望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2017年12月月29日午前3時28分PST 望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2018年 3月月31日午後7時52分PDT こうして見ると、何やら素敵に見えるけれど。 みんな、「インスタ映え」って、知ってるかい……？ 片付け前の作業環境（ビフォー） インスタ映えを気にしなかった場合の、現実はこちら。 汚ッ。 狭いッ。小汚いッ。 この机で画用紙を広げてイラストを描くこともあるのに、狭い。 ペンタブレットを使う度に、引き出しから取り出さないといけないのも手間でした。 ゴチ
【入園準備②お弁当・朝ごはん対策編】うっかりママ流☆朝の支度を乗り切る方法・コツ・裏技まとめ- 望月志乃の ひびわれたまご
入園、入学準備のシーズンがやってまいりました。 いよいよ、もうすぐ新生活が始まります。 「ウチの子、大丈夫かしら…？」という心配ももちろんあるけれど、自分がちゃんとやれるかどうかも心配だ。そんな「うっかりママ」向けに、私の体験談を解説イラスト付きでご紹介していくシリーズ。 前回は、「忘れ物対策編」を書きました。今回はその続きとして、「お弁当・朝ごはん対策編」です。 前回の記事では、キモとなる考え方を書いていたりしますので、まだ御覧になっていない方は、是非そちらも合わせて御覧くださいね。 blog.shinoegg.com 「インスタ映えのするお弁当」に惑わされるな ごめんなさい（？）、わたしは冷凍食品に頼りました。 お弁当づくりの「自分ルール」を、ゆるめに設定 朝が弱いため、朝ごはんを満足に作れない＆食べられない悩み 朝ごはんの自分ルール 苦手なことは便利な道具や家電に頼って乗り切ろう 「
【はれのひ事件】人の気持ちが考えられない人の気持ちを考えてみた - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
成人式の当日に、契約した業者が手配しホテルへ郵送されているはずの着物が届かず、多くの新成人が被害に遭い、大きなニュースになっていた。 被害総額は数千万円とも言われている。 成人の日の８日、横浜市中区などに店舗を置き、晴れ着の着付けやレンタルを行う「はれのひ」と契約した新成人らから「店に行ったが誰もいない」「店側と連絡が付かない」といった相談が警察などに相次いだ。 引用元：成人の日：「はれのひ」もぬけの殻 晴れ着着られず - 毎日新聞 この事件に対して、テレビの司会者が「これを機に着飾るのやめたら？」という頓珍漢なコメントをしたとか、どこかの心無い誰かが「別に晴れ着がなくたって成人式には出られるだろう、騒ぎすぎだ」と言っていたとかで、Twitterで話題になっていた。 後者は、「これが成人式ではなく、お前の好きなイベントだとしたら、こういうことなんだぞ」という、自分の身近な問題に置き換えられ
毒親に優しくしたくて苦しい娘たちへ - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
年末年始の帰省で弱ってしまった方も多いのでは。 まずは、お疲れ様です。お互い、よく頑張りました。たくさん、自分へのごほうびを与えてください。お風呂にゆっくり浸かるのもいいし、おいしいものを食べるのもいい。たっぷり、自分を労ってあげましょうね。今年もよく頑張ったよね、私たち。 「親のことを悪く言うもんじゃないよ」 「お母さんも必死だったんだよ」 「許してあげなよ」 第三者はそう簡単に言うけれど、そんな単純な話ではない。 娘と自分の境界線があいまいで、悪気なく、いやむしろ善意で、娘の意思を尊重できない母親が存在する。 そういう母親を大切にしようと思うと、自分がどんどん削られてしまう。 「愛とは自己犠牲のことだ」という人がいる。 本当にそうだろうか。 アンパンマンのように、身を削らないと優しくできないんだろうか。 そんなことをよく考える。 口では「お母さんに、そんなつもりはない、好きに生きていい
嫉妬する人と、嫉妬される人の特徴。対処法は必要か不要か？ - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
どうも。志乃です。 皆さんは、 「きっと、あなたに嫉妬しているんだよ。」 「嫉妬してくる人なんて放っておけばいいよ。」 と他人から言われて、ピンと来なかった経験はありませんか。 嫉妬する人に問題があるのか、それとも、嫉妬される人にも問題があるのか……。嫉妬にどう対処したらいいのか、そもそも、対処なんて必要ないのか。 今回はそれについて、読書をしながら考えたお話です。 嫉妬して叩く人は「嫉妬してます！」とは絶対に言わない 嫉妬する人は「クズ」なのか？ 谷沢永一著「嫉妬する人、される人」（幻冬舎）を読んでみた 日本人は嫉妬する民族だからそこを否定しても仕方がない 嫉妬されないための処世術・対処法はあるのか 嫉妬されやすい人の特徴 嫉妬されないための対処法 嫉妬されないためには、次のステップに上がれ まとめ 嫉妬して叩く人は「嫉妬してます！」とは絶対に言わない まあ、当然ですよね。 漫画などフィ
自己肯定感の高い旦那と、私の違いを比較表にしてみた - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
どうも。志乃です。 先週、無事に結婚記念日（7回目か8回目）を迎えまして、それに伴い、夫婦の関係性について、アレコレと考えていました。 わたしと旦那は、何かと正反対。 中でも決定的な違いは、「自己肯定感」の高低差だと考えています。 そこで、自己肯定感の差によって、どう影響しているのか、比較して表にしてみることにしました。 自己肯定感とは、ありのままの自分を認める力 自己肯定感が低い人の特徴 自己肯定感が高い旦那を、観察・分析し、参考にしてみた 旦那は「他人に分かってもらうための能力」が発達していない 旦那は完璧な人間ではない 自己肯定感が低い人には低い人の強みがある 自分と違うからこそ面白いし、尊敬している 自己肯定感とは、ありのままの自分を認める力 自己肯定感は、しばしば自己愛と混同されがちですが、心理学上は全くの別物です。 自己肯定感とは、「自分は、価値のある人間だ。」と自信を持って感
【料理の失敗談】『栄養と料理』4月号 に私のネタが掲載されたよ【念入りに焦がす】 - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
どうも。志乃です。 少し前、ツイッターで「栄養と料理」の公式アカウントさんが、料理の失敗談を募集されていたのを、私のフォロワーさんが発見。 「志乃さん、見て！！ホラ、出番だよ！！！」と教えていただきまして。 ちょっと何を言ってるのかわかりませんが。 ヒトは成長するもので、今となってはどれも過去… 「タイヤですか？」と聞かれた最新作のパウンドケーキ（おいしくいただきました） 誰が呼んだか「炭の錬金術師」だの「通るとこみな焼け野原」だのの異名がつけられている私こと志乃、不本意とはいえ、期待されたら応えたくなるもの。 私の失敗談が、どこかの誰かの役に立つなら……と、ノリノリで答えました。 私のネタが掲載されたのは、こちらのコーナー。 「チャレンジングな声」。 どうも。チャレンジング志乃です。 「容量を計りましょう」という、真っ当なアドバイスが、ジワジワきますね。 本当に、その通りです。 「挑戦し
ADHD仲間や世間に迷惑をかけずに、自分らしさフルスロットルで生きたいという話 - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
どうも皆さん、こんばんは。 この記事を書いている途中、コーヒーの入ったコップを派手にぶちまけました。 カーテン、点々、黒いシミ。どうも～～、ADHDで～～す！！！！ ここ数ヶ月、ぐっちゃぐっちゃ考え込んでしまって、ブログの更新が滞っておりました。 もうね、自分が何をしたいのか、誰のために何を、何のために伝えたいのか、見失ってしまいましてね。書きたい気持ちばかりが空転して、下書きを量産。 そうこうしているうちに、新鮮味が薄れて清書をする気もなくし。 あらやだ。何も公開できない。 そんな状態でした。 えーーい、ってなもんでね、ここのところずっと煮詰まっていたことを、半ばヤケクソぎみにツイッターに書き殴りましたので、それをそのまま掲載することに致します。 思考の垂れ流しで恐縮ではございますが、どんどこ進めてまいります。 「定型発達の皆さんも余裕がない」という現実 私がずーーっと考えているのは、定
ベビーカー否定派に伝えたい3つのこと - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
風のように去りぬ どうも。志乃です。 Twitterで、とあるベビーカーに関するツイートが回ってきました。そのことについて言及したところ、反響があったため、記事としてまとめておくことにしました。 宜しければお付き合いください。 （ツイートを埋め込むため、表示が遅れる場合があります。すみませんが少々お待ちください） 発端となったツイート 消去法でベビーカーが必須アイテムだった 赤ちゃんは重い。とても重い。そして、暴れる ベビーカー否定派だって鬼ではない マナーとは何なのか 好き好んでピリピリしている人っているのかな まとめ 追記 自分に厳しい人は他人にも厳しい 頂いた御意見を基に【反省文】を書きました 発端となったツイート とある方が、初詣に訪れた際、次のような看板を目にしたそうです。 『ベビーカー利用自粛のお願い』 年末年始は境内混雑のためご入門をお断りする場合がございます。 その方はそれ
「発達障害者には1から10まで説明しないと分からない」に対する違和感と反論 - ひびわれたまご
anond.hatelabo.jp まずは、上記の匿名記事を読んでいただきたいのだが、簡単に内容を説明すると、「そんなこと言わなくても分かるだろ」と、前提条件のすり合わせをすっとばし、「空気を読め」と強要する人たちへの痛烈な皮肉みたいなもの（私見）。 それに対する、ツイッターで出した私のコメントがこちら。 ちょうど昨日友人とこの話をした。前提条件のすり合わせをしようとすると変な顔をされることが多い。いや予測はつくけどそうじゃなくて後々のことを考えて無駄を省きたいというか / “発達障害に対する勘違いを何とかしたい” https://t.co/lmu6VQ2xZg — 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2016年11月5日 発端 そもそもなぜ、こんな話になったのかと言うと、友人が私との何気ない会話の中で、とある新聞記事を読んだことを思い出し、「志乃さんは理解の仕方が
私がADHD（注意欠陥多動性障害）の検査を受けた理由と、現状の問題点 - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
このブログと私について - ひびわれたまご 注意欠陥・多動性障害（ADHD）とは 発達障害は「よくないもの」なのか？ 「ADHDだから」出来ることも確かにある ADHDの検査で分かったこと・感じたこと 理想は、それぞれの欠点も含めた「多様性を認め合える社会」だが… 発達障害者を取り巻く環境 「世の中はクソ」なのか？そうだとして、ならなぜ子どもを産むのか 発達障害者の一人として、何を望むのか 注意欠陥・多動性障害（ADHD）とは 発達障害の一種。困り度合いは、環境や個人差によるところも大きい。 かなりざっくり言うと、脳の仕様で「うっかりさん」な人達のこと。苦労や苦手なことも多いけど、ここぞという時の集中力や、ヒラメキで活躍したりもする。一説によると、漫画家さんや作家さんに多いとか。 h-navi.jp ADHDな自分が大好きな時もあれば、大嫌い過ぎて人生をさっさと終わらせたくなる時もある。「
【鬱あるある】被害妄想？「うつ病なのに好きなことは出来るんだ？」と言われて感じること - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
うつ病を自称する人が、「何もやる気が起きない」と言いながら、好きなことを思いっきり楽しんでいた。 その様子を、それによって迷惑をかけられている立場のあなたが見てしまったとして、あなたはどう思いますか。 タイミングが悪かったのかもしれない。 もしかしたら、考えも足りなかったのかもしれない。 どちらにせよ、心情として「面白くない」ことは誰の目にも明らかです。 そして、うつ病の当事者たちも、それはよく分かっていて、誰かのそんな「面白くない」という発言を目にするたびに、自分のことのように思って、萎縮したり、無理して悪化させたりしてしまうことがある。 今日はそんなお話。 「うつ病のくせに」という誰かの言葉に怯える毎日 主治医に「好きなことして休んでください」って毎度言われてたけど、周囲にこう言われるのが怖くていつもビクビクしてたなあ。悪気はないんだろうけど、こういう言葉が追い詰める >RT— 望月志
発達障害者は「ありのまま」でいてはいけないのか問題 - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
大人の療育について話が回ってきて、正直ポカンとしてる。 何に？って、「これから出会う誰かのために/今側にいる困らされてる人のために自分を変える」って前提。 今側にいる人を大切に思うための療育なら受けてみたいけどさ。— どす恋 (@makumaan) 2016年6月7日 ツイッターで、「大人の療育」について話題になっていました。 成長って何だ？— どす恋 (@makumaan) 2016年6月7日 子どもの発達障害の療育と大人のそれの違いは何だべな。 どうも型にはめる…んー、定型社会にはめる為の訓練のような気がする。 本人が楽に生きる為の訓練じゃないなら、どこかで歪み生まれる気がするの。だって言語外メッセージで「普通になれ」って、ハッキリ言って「治れ」ってことだよね— どす恋 (@makumaan) 2016年6月8日 わたしの気持ちもこっち寄り。向上心や、周囲に迷惑をかけないための努力は必
【サザエのADHDカミングアウト問題】ツイッターの反応まとめ＋考察 - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
志乃作：題「ホットケーキ」 どうも。志乃です。 前回の記事を読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。既に記事へのアクセス数は15,000を超え、たくさんのご意見・ご感想をお寄せいただきました。どれも有難く、大切に拝見させていただきました。 shinoegg.hatenablog.com 今回はお寄せいただいたご意見や、その後考えたことなどについて、以下にまとめさせていただきます。だいぶ長くなってしまいましたので、お時間のある時に読んでいただけますと幸いです。 いただいたご意見・ご感想いろいろ+コメント 多くの人に知ってほしい。でも、誤解は広めたくない。 ADHDの人を、一括りには出来ない。でも、共通する悩みもある。 「ADHDのことをよく知らなかった人」は、私の記事を読んで、どう思ったのか。 「障害」って知っちゃったらやっぱり笑いづらいよね。 ADHDは「劣っている」、「可哀
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